AMOR FATI 每日冥想

今天想聊关于feminine energy and masculine energy，阴性能量和阳性能量，或者说是宇宙法则之一的law of gender，很多人会浅显的认为阴性能量要与阳性能量结合才完整放在现实生活里就是男人需要女人，女人需要男人，事实上，如果你只在女人身上寻找女性特质，而在男人身上寻找男性特质，那么世界上便只有男人和女人，那请问人去哪里了呢？男性要在自己的身上寻找女性特质，找到它并认识它，因为每一个人，你从一开始就同时拥有着...

今天想聊聊关于生活里细碎的负面念头，怎么调频，怎么转向。我们知道意识是一种非常强大的力量，当你把意识集中，它会更加充满力量，你给一样东西关注的越多，你感受到的对应的情绪就越强，可以说，注意力就是能量，你给谁注意力就是把能量给了谁。当你翻看着朋友圈，发现，哇她找了个好工作，他们全家又出国旅行了，如果你意识到自己体验到的是不安和嫉妒，它会进一步变成恐惧和羞愧，觉得自己怎么这么废柴，一事无成，什么都没有...

春节过去了，少量的见了亲朋好友，读了不少书，但大多数是在电子屏幕前读的，果然假期与预想的一样，还是与手机电脑黏在了一起。这让我想起了日本国宝级戏剧大师铃木忠志在他那本《文化就是身体》的书里，写到一个概念，de-physicalization，人类的去身体化，我们的身体、声音、表达日渐贫乏，我们的交流从身体的、生物的模式，转移向虚拟的、电子的模式，我们对身体外的体验，这种out-of-body experience越来越习以为常，而对自己...

手边在看一本讲瑜伽起源的书，非常有意思，现代人眼中的瑜伽就是一种运动，就是lululemon的发家场所，每周末去上一节瑜伽课，课上弥漫着一分耕耘一分收获的确定感，这是身体瑜伽的部分，而瑜伽最初是心灵瑜伽，包含了精神内省、冥想等特定技巧练习。我翻阅的书里讨论到瑜伽的发展历程，写到“5000年前”，好吧，只要是5000年前意思就是难以追溯了，like a very very long time ago的意思。 追溯到根本无法确定时间的《摩诃婆罗多》《...

十几年前在大型广告公司里有一个职位叫Traffic，当时在做实习生的我就很羡慕这个职位的人，他相当于一个交通灯，要知道每个创意手里有哪些活，需要哪些支持，并促成这些资源的流动，提升项目的整体效率。 现在想来，所谓心灵的成长，就是做好自己的traffic，清楚的辨别内在能量流动时，哪个关口卡住了，瑜伽说是charkra脉轮，其实叫什么无所谓，在一些事一些人身上我们倾注了太多关注力，我们忘不掉也放不下，也就是能量，卡在了那...

今天的灵感是一句意大利语，Eppur si muove, 可能你听过德国一个有名的古典金属乐队Haggard有一首歌就是这个名字，它是什么意思呢，追溯到四百多年前，伽利略接受宗教审判时，被迫放弃自己“日心说”的观点，当庭认罪，他说：“我相信，我一直都相信，托勒密不容置疑的观点——地球是不动的，而太阳是运动的。”在说完这句话后，伽利略偷偷又小声说了一句“Eppur si muove”，意思是“可是它真的在动阿”。 Eppur si muove的意思就是，可它真...

在看一本心理学的书，书名叫《你在逃避什么？》，越看越觉得十分符合这个播客创立的初衷和它的名字，人们试图逃避逃离的，恰恰是人们需要接纳的，你害怕的，恰恰是你该去面对的，你刻意或无意忽略的，恰恰是你该听见的，我们一直不断逃避的人生，还有一个名字，叫命运，直面真相的时候，就是心灵真正相遇的时候。 书里描述了很多曾陷入精神崩溃的人的故事，作家杰夫·福斯特（Jeff Foster）说：“崩溃总是指向更深层次的真理冲突。因...

回顾了一下去年的投资收益，当然是负的，今天想聊几句关于股票投资、风险投资，我发现人们如何打理自己的钱，是一种更接近于自己内心的性格的展示，你会看见很多人外表很稳健，但碰上投资竟然会大举上杠杆甚至去贷款炒股，很不可思议，如何处理好自己与金钱的关系，就是处理与自己的关系，是很重要的一门课。 在我的投资观念里，即使是一名激进投资者，他可以承受巨幅的波动，但一切都必须在安全边际内，也就是说投入的资金是三到...

今天的标题非常口语化，是因为和好久没见的水瓶座老友闲聊，她最近因为工作和私人感情上的琐事陷入了小型崩溃和emo，她说自己常年修行，天天看那些detachment的东西，结果自己的attachment比谁都重，我们彼此自嘲了一下，谁不是呢，如果没有这些缝隙的话，你一定以为自己已经修的够好了，所以出现了这些令人抓狂的时刻，反而才值得庆祝，又可以上一课了，生活就是这样，饭要一口一口吃，修行修心都是要落入生活碎片里，去实修的，...

今天是大年三十，为大家颅内抽出一张牌，那就是圣杯10，不管你有没有接触过塔罗牌，请看封面中这张圣杯10的图案，一家人👨‍👩‍👧‍👦天空中的彩虹与排满的十只圣杯，背景是郁郁葱葱的树木与河流，和远处的一栋房屋。这张牌寓意很明确，圆满、和谐、丰盛。 不管你有没有组建家庭，即使只有自己一个人度过春节，也请相信你是本自具足的，你是自我合一的，外在一切皆是相，不是看见了才会相信，而是相信即会看见，你什么都不缺，你的心...

看了一个刘擎老师的访谈，我太喜欢他身上散发出的真实与松弛，那种既足够敏感敏锐，又着实的顿感放松，是一种普通人很难达到的平衡态。他说最近五年，感到每个人都在短促的、频繁的重新寻找自己，重新建构自己，用英语说就是put yourself together，在困境中问自己，什么是我最根本的意愿，什么是我作为这样一个人最本真的期望，不要说躺不平又卷不起，对这些东西你做过澄清反思吗？ 刘擎说在无法确定方向的时候，去做那些所有年代...

我有记录梦境的习惯，其实每个人每天都会做梦，即使那些声称自己从不做梦很少做梦的人实际也在做，只是他们的大脑更加强势的在醒来的那一刻占据了主导位。我这几天翻看我10月份的梦境日记，惊觉有一些最近发生的事情与三个月前的梦大致剧情吻合，觉得非常有意思，梦境果然值得好好研究。 想起一个之前看过的达利的著名的小睡技巧，也很超现实主义。他是这么做的，人坐在椅子上，放松的将手腕搭在扶手边缘，用拇指和食指夹住一把有...

昨晚又看了一遍2014年的低成本高分电影《彗星来的那一夜》，不知道该形容它是科幻片还是超现实主义，大致剧情就是在彗星来的那一夜，地球磁场产生混乱导致不同的平行时空交错在一起，所有剧情都是在一个屋子里的八人聚餐中发生的，不同版本的这八个人不停的交错着，很多影评都在讨论每个人是什么时候换成了另个版本，这个电影真烧脑阿。 而我全然的震撼于最后女主Emily的选择，她选择去寻找到过得最幸福，事业最成功的最高版本的自...

刷到一个小红书的帖子讲苏格兰游记，激起了我和我的艾雷岛老伙计无限的“思乡之情”，19年的苏格兰之旅是我们的一次人生旅行，苏格兰真是一个超级神奇的地方，我们去到了世界尽头冷酷仙境般的天空岛，也叫斯凯岛，那里是拍普罗米修斯第一幕的地方，整个世界的开端，有一种开天辟地的神圣荒芜感。 苏格兰的官方语言是盖尔语Gaelic，也是世界上最古老的语言之一，每个地方的语言都透露着它的哲学，盖尔语里是没有“有”这个词的，如果你...

之前我在一个广东的公司大老板的桌上看到一座紫水晶，非常漂亮，我问他，你也相信水晶的能量嘛，他说我不懂，别人送我的，觉得很好看就放桌上了。没有再与他继续这个话题，但我想这座水晶有为他高压下的工作环境提供了一些疗愈安宁的磁场。那今天就分享这个小科普，为什么水晶有疗愈的能量。 宇宙是一整个庞大复杂而完整的磁场，有很多研究都表明人体会受到各类磁场的影响，当频率低于两万赫兹就会感到不适，好的能量是高频且稳定...

昨天看了一个b站上的视频，up主采访了一位重度抑郁症患者，她有长达七年的服药经历，去过痛苦的深渊，女孩子分享了一路走来的心路历程，无意中打开的这个视频，从头到尾看完了，震撼、悲伤、感动，非常复杂的感受，她说到当强迫症和双向最严重的时候她疯狂的写作近十个小时，把大脑里的声音写下来，试图解开世界终极真理，她说她画了图，宇宙万物都是一个圆，时间不存在，因为所以也不存在，她说她怕自己疯了，第二天醒来把那些文...

关于人与人之间的chemistry，曾经我认为是可以畅聊整晚，信息量爆炸，多巴胺飙升，这就是投缘，现在我觉得能和另一个人共同享受一段“空白”，也许才是彼此创造的更高频率的能量场。大多数人都忍受不了所谓的停止说话的时刻，被统称为冷场，大家觉得尴尬，要费尽心思的把“空白”赶紧填满。但其实当空白出现的时候，才是那些表面的习惯性社会化行为模式正在消解的状态，人内心更深层次的感知才开始显现，在这样的频率之中，两个人才有...

宇宙的运行法则很简单，是能量的吸引，高频吸引高频，低频吸引低频，丰盛吸引丰盛，匮乏吸引匮乏，也许你听过社交媒体上热门的说法，爱都流向了不缺爱的人那里，而钱也流向了不缺钱的人，这么说是有道理的。当你疯狂的许愿，希望老天给你一个完美的爱人，一份完美的工作，当这么做时，你的能量本质上显现出匮乏感，你现在没有好的爱人也没有好的工作，你是匮乏的，甚至有一些绝望的，而宇宙会继而肯定你这种匮乏感，让你保持没有的...

在中医领域里，健康是什么呢，健康就是“常”。健康不是你的体检数据，不是你面色红润，精神饱满，中医中的“常”是指你与自己、与世界处在相对和谐的关系里，能够一直跟着自然的节奏玩，这就是“常”。太过或者不及都是失常，该伤心的时候强迫自己打起精神故作坚强，该高兴的时候觉得自己不配这般运气，这些都是失常。 所谓养生与调理，最重要的是尽可能让自己找到安心与舒服的平常状态，健康的人就是在合适的时间、合适的地方、与合适...

前几天在出差，是一个非常偶然的机会，晚上定好机票第二天就抵达了一座没去过的城市，一切都很顺利，像是命运的齿轮转动着，天上掉下了一个完美机会，对我的工作与职业都会有很大的助力，但在回程的路上一顿左思右想的纠结后，我还是果断拒绝了它。 一件事情，如果当下就有答案，而且很心安，不会前思后想，这就是最好的答案。当面临抉择，想了又想，内心翻滚，睡不着觉，有几种可能：第一，这件事情根本不适合我，我只是被其中的...

最近是水瓶座的生日月，有一些朋友一年到头都很难见上面，今年很开心陆陆续续能见到好几个认识十年以上的水瓶座老友，刚包装好了一份礼物，其实对水瓶座来说礼物本身并不重要，卡片上的话也许才更能表达心意。我是这么写的，英文贴在了你现在看见的封面图片上。 “生活就像一个大派对，我们邀请了很多的来宾，有一些人来得很早，走得也很早，有一些默默的待了整晚，还有的真的太晚出现。但无论如何，在所有的欢乐与疯狂之后，总有一...

很多年前看过的一本对话蔡国强的书，叫《我是这样想的》，那时候蔡国强在国内还没有如此大的影响力，我看的时候也没有带太多的滤镜，印象很深的一段是他说，人每天都要好好跟自己对话，这点很重要，蔡国强出生在福建泉州，“总体上我比较信仰看不见的世界，我是迷信的人。”他说每天睡前都会给自己按摩，“透过这样的过程去整理自己，跟自己的身体对话。每天坚持要跟自己的每一个部位发生关系，要不然，就会忘记自己的身体了。” 现在...

《庆祝我们的失败》，这是一本法国人写的小书，我很喜欢看法国人写的碎碎念，诙谐又有正能量，里面有一段描述危机的段落分享给大家。危机，在法语中是crise，来自希腊语动词（krínein），意思是“分离”，裂口，一个可以看到外面世界的开口。希腊人继而用（kaïros）“凯罗斯”这个词指代那些，以前所未有的方式展现在我们面前的时刻，它可以被翻译成“有利的时机”或“恰逢其时”。 —— 我们都知道语言是可以反过来影响思维的，所以，以后当...

人们常提，色即是空，其实另外半句，厌即是恋，对我更有启发。你无法真正的厌恶任何东西——因为厌即是恋。你厌恶某样东西，就意味着你认可它是真实存在的，厌恶某种能量，你就会让某种能量出现，你越厌恶什么，什么就变得更加真实了。不这么绕着说的话，就像墨菲定律，如果你想到事情有变坏的可能，那么它一定会变坏，或者更加大白话，你越怕什么就会越来什么，因为你厌恶它的这种能量赋予了它生命，你疯狂的跑，它就会疯狂的追，这...

在博尔赫斯谈话录中有这么一段，「西班牙语里你不说“醒来”，而说recordarse，意思是，记录你自己，想起你自己。我母亲过去常说，“Que me recuerde a las ocho.”（我要在八点钟想起自己来。） 每天早晨我都有这种感觉，因为我已经多多少少不存在了。」 很爱读博尔赫斯，因为时常读的云里雾里，有一种灵魂很接受，但大脑没有理解他的感觉。最近生活中有了一些突然的转变，需要早起，闹钟不得不提前，铃声响起的时候我总是在梦中，忽...