ACOMPAÑADAS

¿Dónde estás cuando no estás aquí? La mente va al futuro. O vuelve al pasado. Pero… lo que tenemos como cierto es el presente. En este🎙️episodio te comparto herramientas que a mí me han ayudado a alejarme de pasados y futuros anclándome en el presente. Lo más bonito es que en este episodio estoy con mi amiga y colega Mónica Baquerizo y juntas en esta conversación de amigas te hablamos de estar en...

Tuve años pensando demasiado sobre mí desde la duda y con ello obviamente sintiéndome que no daba la talla. Talla mental que venía de comparaciones o comentarios de otros y que ocupaban un espacio en mi mente. Eso hacía que no vea mis dones y destrezas innatas. . Hoy quiero contarte cómo aprendí a dejar de pelear con mi mente y pasé a transformarla en una aliada de paz. En este episodio, converso...

En este nuevo episodio te comparto cómo tu labor —sea en casa, en oficina o en tu propio emprendimiento— puede ser un acto sagrado. Cómo elevarlo. Cómo sentirlo. Cómo ponerle intención divina a lo que haces cada día. Este episodio es un llamado a mujeres que quieren trabajar desde la conciencia, el amor y la verdad. Porque sí, es posible vivir lo espiritual también en el mundo laboral. Si este epi...

Cuando estaba en secundaria, escuchaba a mi profe de historia hablar de la guerra en 🇧🇦Bosnia-Herzegovina. En ese entonces, jamás imaginé que un día caminaría por sus calles. Hoy, puedo decir que respondí a un llamado profundo. Dije SÍ. Y ese “sí” me llevó al otro lado del mundo. No viajé solo con una🛄maleta. Me traje postales preciosas, objetos encantadores… Pero, sobre todo, me traje claridad....

Descubrir el poder de Amor que tiene el Espíritu Santo si lo ponemos en práctica cambia tu vida, el enfoque y nos lleva a vivir en gozo, alegría y paz. He descubierto que el Espíritu Santo viene a los corazones y al alma de quienes le abran las puertas y quiero proponerte que hoy después de oír este episodio lo invites a ser parte de tu día a día. Abrazos. María Te

Querida Mamá: Este audio tiene como propósito abrirte un mundo real y cercano respecto a la Comunicación. Comunicación es todo un mundo en el que nos desarrollamos y vinculamos permanentemente. Escucha este audio más de una vez. Comprométete a hacer las tareas sugeridas en este audio. Y la comunicación con tu Adolescente va a desarrollarse un plano alto y seguro lleno de confianza, respeto y amor....

Cuando un hijo decide por sí mismo buscar ayuda lejos de una imposición es una elección. Esta es la historia de Erick Vargas, un joven de 24 años que decide buscar ayuda y cómo las herramientas prácticas que recibe han transformado su mirada y actitud en su vida. Es posible que como Madre puedas creer que ya no tienes formas de llegar a tu hijo/a cuando lo delegas en un profesional con el que tu i...

Creer que es difícil e imposible es el impedimento más potente para no ver lo que sí quieres en tu vida. Si hablamos de maternidad difícil e imposible son dos palabras que nos congelan a estar en el mismo sitio. Tu adolescente puede ser tu mayor desafío, pero también quien te invita a dejar lo conocido. Sully decidió anticiparse aún sin tener hijos adolescentes tiene claro que sí quiere como Mamá....

En esta temporada le abro las puertas a historias reales con la que probablemente puedes identificarte. Hoy una Mamá de 3 hijos en diferentes edades decide darle un giro a su profesión para atender a sus Hijos en la Adolescencia y Pre-adolescencia. Hoy María José Ribas habla de cómo pudo replantearse su desarrollo familiar y profesional. Ella es chef síguela en nowliving_ec Gracias María José. Si...

¡¡¡Bienvenida Mamá!!! Primer episodio del 2024 y lleva una bomba de amor. Una explosión de información que va a cambiar por completo tu sentir respecto al de tu hija. Dale play a este episodio y sé la Madre que quieres ser desde esta práctica que ha sido mi mayor fuerza, ayuda y puntal cuando a veces el camino se torna con poca luz. Suscríbete a Acompañadas el podcast y permite que te acompañe est...

3 ámbitos. 3 acciones para que elijas cuáles serán tus 3 no negociables este 2024 y lo más importante. Cómo hacerlo realidad y sostenerlo en el tiempo. Así despido este 2023 dándote esta metodología ya practicada y experimentada por mí misma. Quieres hacerla tuya? Adelante, depende de ti. Dale play a este episodio y compártelo con todas tus amigas van a quererte más. Suscríbete a Acompañadas el Po...

Y sí. Sabes que sí tú Mamá no reconoces tus logros, nadie lo hará por ti ni para ti. Así es nadie. Y la verdad es hermoso y precioso ser tú misma quién reconoce cada paso que has dado este año por y para ti. Y no solo eso en este episodio tienes las herramientas para tu reconocimiento y también el de tu hija. Este es mi regalo de Navidad para ti Mamá. Dale play a este episodio y adelante. Suscríbe...

El lenguaje construye o destruye, crea o descrea, forma o desforma. Acá resumo lo poderoso que es el lenguaje, las palabras, las frases. Sé que eres de mi equipo Mamá.  Deseas construir y crear un hijo/a extraordinario/a. Igual yo :-) Pues si hay una varita mágica: Las palabras, las frases, el lenguaje y en este episodio tienes 7 para que se transformen en tus mejores amigas cada vez que te dirija...

Cuántos mitos me creí... Y además no podía dormir a veces y estaba llena de temor. La tabla de salvación fue en el inicio de la Preadolescencia de mi hija enfrentar el miedo e ir con herramientas que destruyeran cada palabra de temor que había creído. En el episodic de hoy tienes 5 Mitos de la Preadolescencia. Has escuchado un montón de historias Mamá de la Preadolescencia y seguro tienes las tuya...

Ay! y esta es una de las acciones que toman tiempo y que reconozco que no resulta fácil y todo porque a ti y a mí nos lo enseñaron a hacerlo diferente. Que bien se siente cuando vas tachando de la lista de pendientes acciones y más todavía cuando hay otras personas cercanas a ti que pueden tomar el mando y hacer una tarea. El episodio de hoy va de eso. Si estás queriendo aplicar esto a tu vida y d...

Hablar de los beneficios es un regalo. Y he aprendido a que lo bueno se comparte. Y sin ningún tipo de reserva te abro paso a que conozcas de primera mano lo que es, su utilidad, herramientas y recursos. Mónica Siller es mi colega, mi coach y mi amiga y te la presento a ti Mamá que eres parte de esta comunidad. Desde @vivorecalculando Mónica expande su conocimiento al mundo. Deseo que este episodi...

¿Te preguntas porque tu Preadolescente come tanto o come poco? Si bien estás consciente que esta etapa es un periodo de cambios donde surgen dudas a todo nivel, la nutrición y lo que gira alrededor de esta realidad también está moviéndose y cambiando. En este episodio junto a Irene Baquerizo coach en Nutrición vas a pode distinguir cómo enfocar en bien la nutrición de tu preadolescente. Herramient...

3 errores comunes Viviendo con un Preadolescente. Sin notarlo mamá estás haciendo acciones con tu hijo que te alejan de tu preadolescente. Ventajosamente es posible cambiarlo y remediarlo. Hacemos y hablamos sin darnos cuenta, porque así lo hicieron contigo o porque es lo que conoces pero que luego los resultados no son lo que deseas para ti y para tu preadolescente. Cuando identificas en qué está...

Sostenible en el tiempo. Siendo sincera Mamá sé que al igual que yo deseas vivir una Maternidad en paz y gozosa. La vida diaria y sus avatares a veces no lo permiten. ¿Me crees si te digo que es posible vivir la Preadolescencia de tu hijo de la manera en que deseas para ti? En este episodio te hablo de tres recursos que generar acercamiento y menos agotamiento para ti y por ende para tu hijo/a. Ba...

Viviendo con un Preadolescente. Mamá el escenario perfecto no existe, sin embargo, si existe el escenario que puedes crear tú para que con empatía tu preadolescente permita que estés en su mundo. En este episodio te hablo de 3 acciones con las que das paso a crear un escenario real y empático con tu estilo de vida. Guarda este episodio y compártelo con esa amiga que tiene preadolescentes en casa....

Sí, somo seres sociales por excelencia y en el Emprendimiento es necesario que definas de esos otros a quienes les darás oído, validarás sus opiniones. En este episodio te explico cómo he llevado las opiniones de los otros y quiénes son esos otros que me ayudan a mirarme desde dentro. Este episodio va a brindarte orientaciones de claridad para que no te angusties, ni te asustes por opiniones innec...

Abriéndome en el 2017 a las redes sociales en concreto Instagram... simplemente abrí mi cuenta y ya... en mi caso fue así por un tema de temperamento y carácter... me cuesta esperar y durante estos casi 6 años he aprendido muchísimo acerca de digitalización, redes sociales, marketing digital y marca personal, tanto que ahora doy sesiones particulares y personalizadas para ayudar a un montón de muj...

Y es qué sí hay situaciones bonitas, experiencias bonitas cuando Emprendes. He recopilado la más significativas y las que han aportado mayormente durante este tiempo a mi crecimiento personal y emocional. Te animo a que en este episodio tomes nota de aquello que tenga un significativo para ti. Y además que lo compartas con esa persona que viene a tu cabeza en este momento y con la que puedas contr...

De antemano sorry que después del minuto 4 hay un corte. Max ladró super fuerte. Hoy te hablo de los duelos en el emprendimiento. Ese momento, etapa, crisis, donde en serio sientes que te desgarras porque los resultados, las decepciones, los propios dolores te tienen en un sola palabra mal. Que tal si luego de pasar esos momentos propios del mundo emprendedor te amigas, le abres la puerta al duelo...

En el emprendimiento tienes toda la libertad de elegir qué hacer y qué no. Nadie te lo dice o te lo señala de manera directa. Sugerencias hay de manera general de personas que van un poco más adelante en el camino, pero también hay sugerencias de manera particular. En estos minutos te hablo de lo que no haría o más bien de lo que no dejaría de hacer por nada del mundo en este camino de emprendedor...