snoxi.hannah
Zwischen Hunger und Heilung
Ich teile meine ehrlichen Erfahrungen mit Binge-Eating, Bulimie und Anorexie und möchte dir zeigen, dass Heilung möglich ist – für einen gesünderen Umgang mit Essen und mit dir selbst. ❤️🩹Neue Podcast-Folge jeden Donnerstag um 18:30 Uhr 🫶🏻Instagram, TikTok, YouTube ➡️ snoxi.hannah
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#50 Food Fokus, Essenszwänge & Angst vor Zunahme – was wirklich hilft 05.03.2026 34:31
In dieser Folge spreche ich über Themen wie Food-Fokus, Essenszwänge und die Angst vor Gewichtszunahme und darüber, wie man wieder einen entspannteren Umgang mit Essen finden kann. 🍫 GESCHMACKSPULVER : * http://prozis.com/1CCm 🥤 PROTEINPULVER : * http://prozis.com/1xRW0 🥣 GRANOLA : * https://www.p...
Iss mit mir | mein Kindheitsessen 🥣 03.03.2026 15:25
Heute gab es mein Lieblings-Kindheitsfrühtück. Joghurt mit Müsli. Für alle, die beim Essen gerne Gesellschaft haben. 🥣 GRANOLA : * https://www.prozis.com/1K8Gz 🍫 GESCHMACKSPULVER : * http://prozis.com/1CCm 🥤 PROTEINPULVER : * http://prozis.com/1xRW0 👉🏼 Code: Snoxi 🛒 Shop: *[ https://www.pr...
Ich teste ALLE Proteinriegel von PROZIS | Ehrlicher Geschmackstest | Snoxi 28.02.2026 14:22
Ich probiere mich durch alle Prozis Proteinriegel und bewerte Geschmack, Konsistenz, Nährwerte und ob ich sie nochmal kaufen würde.🍫 15% RABATT auf die Billion-Proteinriegel: https://www.prozis.com/1Dwmc (nur vom 28.02-02.03.2026)👉🏼 Code: SNOXI💸 GEWINNSPIEL:Bestelle mit Code SNOXI bei Prozis und gewinne einen 100 € Gutschein!(Gewinnchance ist sehr hoch, weil ich noch klein bin 😉)🛒 Shop: *[ h...
#49 Schrittezwang, Kalorienzählen & Extremhunger – was wirklich hilft 26.02.2026 39:31
In dieser Folge geht es um Schrittezwang, Kalorienzählen, Recovery und Extremhunger und was dir wirklich helfen kann, aus diesem Kreislauf auszubrechen. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/7IXiKWMJHx0 💸 GEWINNSPIEL : Bestelle mit dem Code SNOXI bei Prozis und gewinne einen 100 € Gutschein! (Gewinnchance is...
Iss mit mir | vom Fear Food zum Safe Food | gemeinsam essen & reden 24.02.2026 17:06
Heute gab es mein Fear Food, was mit der Zeit zu meinem Safe Food wurde. Für alle, die beim Essen gerne Gesellschaft haben :) 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/3kKyZLHdIn0 💸 GEWINNSPIEL : Bestelle mit dem Code SNOXI bei Prozis und gewinne einen 100 € Gutschein! (Gewinnchance ist sehr hoch, da ich noch kl...
Full Day of Eating im Kalorienüberschuss – habe ich es geschafft? / FDOE - WIEIAD - What i eat in a day um zuzunehmen 21.02.2026 17:16
Ich nehme euch mit durch einen Tag im Kalorienüberschuss – ähnlich wie in meiner Massephase (+15kg), inklusive ehrlicher Gedanken. Mini MassagepistoleQ2 Pro: https://amzn.to/4qqdftb 10% Rabatt-Code: BOBNBRAD16 🥣 GESCHMACKSPULVER 25% Rabatt bis zum 23.02.2026: https://www.prozis.com/1Kmtc 🥤 VEGANES PROTEINPULVER 20% Rabatt bis zum 22.02.2026: https://www.prozis.com/1KKw6 👉🏼 Code: SNOXI 💸 GEWIN...
#48 Das Gefühl, nie krank genug zu sein / Essstörung / Magersucht (Anorexie), Binge-Eating, Bulimie 19.02.2026 31:50
Hast du manchmal das Gefühl, nie „krank genug“ zu sein? In dieser Folge spreche ich über das gefährliche Gefühl, nicht ernst genommen zu werden und warum du dir trotzdem jederzeit Hilfe holen darfst. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/PuM_F6rxOHI 💸 GEWINNSPIEL : Bestelle mit dem Code SNOXI bei Prozis und...
Iss mit mir | so wie damals | gemeinsam essen & reden 17.02.2026 17:39
Heute gab es mein Frühstück, wie in meiner Massephase damals :P Für alle, die beim Essen gerne Gesellschaft haben. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/S_NpLKK_Hxo 💸 GEWINNSPIEL : Bestelle mit dem Code SNOXI bei Prozis und gewinne einen 100 € Gutschein! (Gewinnchance ist sehr hoch, da ich noch klein bin 😉)...
Full Day of Eating OHNE Kalorienzählen (CHALLANGE für mich) 🤯🍫 14.02.2026 16:21
Ich habe heute keine Kalorien gezählt und einfach gegessen, worauf ich Lust hatte. Warum das für mich so eine große Challenge war, siehst du im Video :) 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/NH_eVT-rEVE 💸 GEWINNSPIEL: Wenn du im Februar mit meinem Code Snoxi bei Prozis bestellst, hast du die Chance, einen 10...
#47 RAUS aus der ESSSTÖRUNG – mein ehrliches Update & was mir hilft 12.02.2026 40:12
In dieser Folge gebe ich ein ehrliches Update zu meinem Essverhalten und spreche darüber, was mir aktuell hilft, einen entspannteren Umgang mit Essen zu finden. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/QffqfP1hsfw 💸 GEWINNSPIEL : Bestelle mit dem Code SNOXI bei Prozis und gewinne einen 100 € Gutschein! (Gewinncha...
Iss mit mir | ohne die Kalorien zu wissen | gemeinsam essen & reden 10.02.2026 15:54
Heute gab es Joghurt mit Granola, TK-Beeren und Erdnussbutter. Für alle, die beim Essen gerne Gesellschaft haben. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/N-N86z4cFzY 💸 GEWINNSPIEL : Bestelle mit dem Code SNOXI bei Prozis und gewinne einen 100 € Gutschein! (Gewinnchance ist sehr hoch, da ich no...
ChatGPT schätzt Kalorien per FOTO 🤖📸 – Das Ergebnis hat mich überrascht! / Selbstexperiment / KI vs Kalorien-Tracking-App 07.02.2026 16:19
In diesem Video teste ich, wie genau ChatGPT die Kalorien meines Essens per Foto schätzen kann und vergleiche die Ergebnisse direkt mit einer Kalorien-Tracking-App. Das Ergebnis hat mich richtig überrascht! 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/lDANMagCEm8 💸 GEWINNSPIEL: Wenn du im Februar mit meinem Code Snox...
#46 Periode verloren durch Diät? So bekommst du sie zurück (Hypothalamische Amenorrhoe) 05.02.2026 38:11
Wenn deine Periode plötzlich ausbleibt, kann das an Diät, zu viel Training, Stress oder zu wenig Energie liegen. Ich erkläre dir, was im Körper passiert und wie du deinen Zyklus wieder zurückbekommst. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/AupEGgfdnGc 💸 GEWINNSPIEL: Wenn du im Februar mit meinem Code Snoxi bei Pr...
Iss mit mir | ein kleiner Fortschritt | gemeinsam essen & reden 03.02.2026 16:50
Heute habe ich mich an Brot mit Erdnussbutter & Nutella "getraut". Für alle, die beim Essen gerne Gesellschaft haben. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/dVbJJekio08 💸 Spare bei PROZIS Snacks, Supplements & Sportklamotten – immer maximaler Rabatt für dich! So sparst du Geld &...
Full Day of Eating | Heute fiel es mir leichter (what i eat in a day / fdoe)) 31.01.2026 12:52
In diesem Full Day of Eating zeige ich euch einen Tag, an dem mir das Essen mental leichter fiel. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/oE5SCjMpchE 💸 Spare bei PROZIS Snacks, Supplements & Sportklamotten – immer maximaler Rabatt für dich! So sparst du Geld & unterstützt mich gleichzeitig...
#45 Essprobleme verstehen: Gedanken, Gefühle & innere Kämpfe 29.01.2026 33:18
In dieser Folge geht es darum, wie sich Essprobleme im Kopf und im Gefühl anfühlen können – unabhängig von Körpergewicht oder Diagnose. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/X2VBKFZbM6s 💸 Spare bei PROZIS Snacks, Supplements & Sportklamotten – immer maximaler Rabatt für dich! So sparst du Ge...
Iss mit mir | außerhalb der Routine | gemeinsam essen & reden 27.01.2026 24:14
Heute esse ich gemeinsam mit euch, außerhalb meiner Routine und rede ein bisschen. Für alle, die beim Essen gerne Gesellschaft haben. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/lmWmvL8lkN8 💸 Spare bei PROZIS Snacks, Supplements & Sportklamotten – immer maximaler Rabatt für dich! So sparst du Geld &am...
Mein ehrlichstes Full Day of Eating – Mein Kopf war lauter als mein Hunger 24.01.2026 12:48
In diesem Video zeige ich euch, was ich an einem Tag esse und warum mir dieser Tag mental nicht leicht fiel. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/96TASQul7fc 🥣 GESCHMACKSPULVER nur mit Code SNOXI vom 24.01. - 26.01.2026 bis zu 25% reduziert: https://www.prozis.com/1Kmtc 💸 Spare bei PROZIS Snack...
#44 Zunahme verstehen / warum dein Körper es braucht (Zunehmen ist okay!) 22.01.2026 38:47
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Zunahme nichts Schlimmes ist, welche Signale dein Körper dir damit gibt und wie sie dir helfen kann, ein entspannteres Essverhalten und mehr Lebensqualität zurückzugewinnen. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/nfI2v-C_4c4 💸 Spare bei PROZIS Snacks, Supple...
Iss mit mir | Frühstück & ein bisschen reden | gemeinsam essen 20.01.2026 13:52
In diesem Video frühstücke ich gemeinsam mit euch und rede ein bisschen. Für alle, die beim Essen gerne Gesellschaft haben. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/y7ZJMrhmGjY 💸 Spare bei PROZIS Snacks, Supplements & Sportklamotten – immer maximaler Rabatt für dich! So sparst du Geld & unterstützt...
1 Tag das Gegenteil essen von Fitness-Influencern / Full day of eating 18.01.2026 11:37
Ein ganz normales "What i eat in a day" mit Essen ohne Fitness-Regeln :) 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/v6ew96PDsxY 💸 Spare bei PROZIS / Momentan gibt es 40% RABATT mit dem Code: SNOXI + IMBACK bei Prozis PROTEINPULVER : * http://prozis.com/1xRW0 🥣 GESCHMACKSPULVER : * ht...
#43 Tipps für einen entspannten Umgang mit Essen 15.01.2026 26:37
Heute geht es darum, wie du Schritt für Schritt einen gesünderen Umgang mit Essen entwickelst. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/T3pHFh78STg 💸 Momentan gibt es 40% RABATT mit dem Code: SNOXI + IMBACK bei Prozis Creatin Creapure: * http://prozis.com/1KDhG PROTEINPULVER : * http://prozis.com/1xRW0...
Warum du NICHT so aussiehst wie auf Instagram 10.01.2026 11:48
Du machst nichts falsch - Social Media zeigt dir nur nicht die Wahrheit. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/_cFS-s5gYT0 💸 Spare bei PROZIS / Momentan gibt es 40% RABATT mit dem Code: SNOXI + IMBACK bei Prozis Creatin Creapure: * http://prozis.com/1KDhG PROTEINPULVER : * http://prozis.com/1xRW0 🥣...
#42 Eure Fragen & meine TIPPS zum Umgang mit Essen 08.01.2026 35:23
In dieser Folge beantworte ich eure Fragen rund ums Essen und wie man damit umgeht. 🎥 Du willst die Folge auf YouTube ansehen? Schau gerne auf meinem Kanal vorbei:👉 https://youtu.be/PMfG_7a5jIk 💸 Momentan gibt es 40% RABATT mit dem Code: SNOXI + IMBACK bei Prozis Creatin Creapure: * http://prozis.com/1KDhG PROTEINPULVER : * http://prozis.com/1xRW0 🥣 GESCHMACKSPULVE...
SELBSTEXPERIMENT: Mein Gewicht nach dem Weihnachtsmarkt 03.01.2026 12:18
Vor kurzem habe ich auf dem Weihnachtsmarkt eine Menge verschiedenes Essen ausprobiert. Wie ich mich die Tage davor und danach ernährt habe und ob ich dadurch zu- oder abgenommen habe, seht ihr in diesem Video.🥣 GESCHMACKSPULVER nur vom 03 .01. - 05 .01.2026 bis zu 15% reduziert: https:/ / prozis.com/1Kmtc 🚨 PROTEINPULVER : https://www.prozis.com/1GCWJ // Code: SNOXI 📱 Folgt mir gerne auch au...
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