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Zurück zu Dir - Leben mit Multiplem Myelom
Willkommen bei ‚Zurück zu Dir‘, dem Podcast über das Leben mit dem Multiplen Myelom. Das Multiple Myelom ist eine seltene Form von Blutkrebs, die das Leben vieler Betroffener grundlegend verändert: körperlich und emotional. Mit dem Podcast möchten wir Orientierung geben und Mut machen auf dem Weg zurück zu sich selbst. Begleitend dazu gibt es ‚Zurück zu Dir‘-Karten. Sie enthalten wertvolle Tipps und praktische Anregungen von Patient*innen, Ärzt*innen und Psycho-Onkolog*innen, die Betroffene unterstützen sollen, gestärkt durch den Alltag zu gehen. Sie sind Ausgangspunkt für unsere Episoden. Je...
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Nach dem Rückfall: Schritt für Schritt zurück in die Bewegung 14.10.2026 26:26
Wie viel kann ich mir noch zutrauen, ohne mich zu überfordern? Bei einem Rückfall des Multiplen Myeloms denken die wenigsten zuerst an Bewegung, obwohl sie dabei helfen kann, das Vertrauen in den eigenen Körper wieder zu stärken. In dieser Folge von "Zurück zu Dir" geht es darum, Bewegung nicht als Pflichtprogramm, sondern als Weg zurück zu mehr Leichtigkeit und einem guten Körperbewusstsein zu ve...
Die Kraft der Ernährung: Welche Lebensmittel den Körper unterstützen 21.09.2026 22:47
Essen kann mehr sein als nur Nahrungsaufnahme – es kann Genuss, Energie und ein Stück Selbstfürsorge bedeuten, gerade in herausfordernden Zeiten wie einem Rückfall beim Multiplen Myelom. In dieser Folge von „Zurück zu Dir“ sprechen wir darüber, wie Ernährung Menschen in dieser Situation unterstützen kann, und was es vor oder während der Therapie zu beachten gibt. Zu Gast ist Constanze Wolz vom Uni...
„Komplementärmedizin?“ - Ganzheitliche Unterstützung beim Multiplen Myelom 21.08.2026 30:54
Mehr Lebensqualität bei einem Rückfall? In dieser Folge von “Zurück zu Dir“ zeigen wir die Möglichkeiten, wie du deinen Körper aktiv unterstützen kannst. Unser Gast ist Dr. Jörg Riedl, Fachapotheker für klinische Pharmazie und Experte für Komplementär- und Integrativmedizin am Universitären Cancer Center in Lübeck. Er erklärt, was sich hinter dem Begriff Komplementärmedizin verbirgt und warum sie...
Neue Hoffnung beim Multiplen Myelom? Ein Blick auf den Stand der Forschung 15.07.2026 22:55
Wie hat sich die Behandlung des Multiplen Myeloms in den letzten Jahren verändert – und was bedeutet das für Patient*innen mit einem Rückfall? Im Mittelpunkt dieser Folge stehen aktuelle Entwicklungen und Fortschritte in der Behandlung des Multiplen Myeloms. Wie dynamisch sich die Therapielandschaft beim Multiplen Myelom tatsächlich entwickelt, erklärt Dr. Silke Schirrmacher-Memmel, Hämatoonkologi...
Das Myelom im Faktencheck – Hämatoonkologin klärt auf 15.06.2026 26:47
Wie wird eigentlich ein Multiples Myelom festgestellt – und welche Warnzeichen gibt es, um die Erkrankung bzw. einen Rückfall frühzeitig zu erkennen? Zu Gast ist Dr. Silke Schirrmacher-Memmel, niedergelassene Hämatoonkologin aus Aschaffenburg. Sie erklärt, worauf es bei Verdacht auf das Multiple Myelom ankommt und gibt einen Überblick über die medizinischen Abläufe, von der Diagnose über die Thera...
Was steht mir zu? - Leistungen und Ansprüche im Überblick 11.03.2026 30:32
Vom Krankengeld über den Schwerbehindertenausweis bis hin zur Teilerwerbsminderungsrente: Beim Multiplen Myelom werden neben der medizinischen Behandlung plötzlich viele weitere Fragen relevant. In dieser Folge sprechen wir mit der Sozialberaterin Nicole Scherhag darüber, welche Leistungen Patient*innen mit Multiplem Myelom in Anspruch nehmen können und wo sie Unterstützung finden. Wir werfen auch...
Manchmal muss Medizin übersetzt werden: Ein Fall für Onko-Coaching 11.02.2026 21:12
Was bedeutet es, bei einer komplexen Erkrankung wie dem Multiplen Myelom wirklich „mündig“ zu sein? In dieser Folge berichtet die Onko-Coach Nicole Semmler-Lins, wie sie Patient*innen dabei unterstützt, Verantwortung für ihren eigenen Weg mit dem Multiplen Myelom zu übernehmen – ohne sie dabei allein zu lassen. Sie beschreibt auf Basis der „ZURÜCK ZU DIR“-Karten, wie gezielte Information Orientier...
Zwischen Fürsorge und Autonomie: Halt geben, ohne sich selbst zu verlieren 14.01.2026 17:54
Was brauchen Angehörige, um Menschen mit Multiplem Myelom nach einem Rückfall gut zu begleiten – und gleichzeitig bei sich selbst zu bleiben? In dieser Folge spricht die Psychoonkologin Dr. Martina Preisler darüber, wie herausfordernd die Balance zwischen Unterstützung und eigener Stabilität sein kann. Mithilfe der „ZURÜCK ZU DIR“-Karten erklärt sie, welche Impulse dabei helfen, die Bedürfnisse de...
Innere Stärke beim Multiplen Myelom? – Gedanken ordnen und Gefühle zulassen! 18.12.2025 21:52
Wie findet man Halt, wenn eine Erkrankung wie das Multiple Myelom das eigene Leben auf den Kopf stellt? In dieser Folge gibt die Psychoonkologin Dr. Martina Preisler von der Berliner Charité Einblicke in ihre Arbeit mit Patient*innen und erklärt, warum es hilfreich sein kann, Gedanken bewusst zu strukturieren und auch schwierigen Gefühlen ihren Platz zu lassen. Anhand der „ZURÜCK ZU DIR“-Karten ze...
Rezidiv? – Mit kleinen Schritten zurück in den Alltag! 10.11.2025 15:53
In unserer ersten Folge spricht Klaus Eisenbeisz, der seit 2013 mit dem Multiplen Myelom lebt, offen über seinen Weg mit dem Multiplen Myelom – und darüber, wie er nach mehreren Rückfällen Schritt für Schritt zurück zu sich selbst gefunden hat. Gemeinsam mit ihm werfen wir einen Blick auf die „ZURÜCK ZU DIR“-Karten und entdecken, warum gerade kleine Schritte in schwierigen Krankheitsphasen eine gr...
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