Zurück in deine Kraft

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge teile ich 5 Schritte mit dir, wie du dich wieder mit deinem Herzen verbinden kannst und die Mauer, um dein Herz ein Stückchen abbauen kannst. Ich wünsche...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge beantworte ich 5 Fragen aus der Community. Ich teile meine Impulse zu Fragen, wie: - Werde ich jemals wieder glücklich sein? - wie wird man die schlimmen...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge möchte ich ein Interview mit dir teilen, dass ich vor mehr als einem Jahr aufgenommen habe und damals auf meinem Youtube-Kanal veröffentlicht habe. Hier...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. Diese Folge geht sehr tief und kann dich eventuell auch triggern. Ich glaube aber daran, dass wir und unsere Erfahrungen kein Zufall sind, sondern, dass wir vor diesem m...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. Häufig sehnen wir uns in der Trauer nach unserem alten Leben und unserem alten Ich. Wir wollen einfach, dass es wieder so ist, wie früher als unser geliebter Mensch noch...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge ist die liebe Alice Geschwind zu Gast. Alice erzählt von dem Verlust ihres geliebten Familienhundes. Sie berichtet, wie sie mit dem Verlust umgegangen is...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge teile ich mit dir ein kraftvolles Tool, dass dich dabei unterstützt, deiner Trauer Raum zu geben und dich wieder positiv auf die Zukunft auszurichten. Hä...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge teile ich mit dir die 10 Gebote der Trauer von einem meiner absoluten Lieblingsautoren Jorge Bucay. Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß b...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. Diese Folge dient als kleiner Weckruf für uns alle. Im Trubel unseres Alltags passiert es nur zu schnell, dass wir uns selbst vergessen und wie auf Autopilot durch unser...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum eine Morgenroutine in besonders schwierigen Lebenslagen, wie beispielsweise der Trauer unglaublich hilfreich sein kann und ich...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge geht es um In dieser Folge teile ich einen anderen Blickwinkel auf den Tod mit dir. Ich gehe mit dir auf die folgenden Fragen ein: - Was wäre, wenn wir d...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge gehe ich mit dir der Frage auf den Grund, ob du wirklich schon entschieden hast, die Trauer gehen zu lassen. Ich teile mit dir - wie du herausfindest, ob...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge geht es um den gesellschaftlichen und moralischen Druck, den wir oft in unserer Trauer verspüren. Ich teile mit dir: - wo meiner Erfahrung nach der Urspr...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge möchte ich einmal aus einem anderen Blickwinkel auf die besonders schwierigen Situationen im Leben schauen und teile mit dir: - Warum in jedem Schicksals...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge gehe ich auf die 4 Phasen der Trauer nach Verena Kast ein. Du erfährst in dieser Folge: - Welche Phasen es im Laufe eines Trauerprozesses gibt und woran...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge ist die wunderbare Annelies Gumpold zu Gast zum Inspirationsgespräch. Annelies ist spirituelle Coach und kann über Energiearbeit Kontakt mit der Seeleneb...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge teile ich mit dir meine Strategien, um mich aus negativen Gedankenspiralen zu befreien und meinen Fokus auf die Gedanken zu richten, die ich mehr in mein...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge geht es darum, wie sich unsere Trauer auf unsere Beziehung auswirken kann und was du tun kannst, wenn du merkst, dass sich deine Beziehung, aufgrund der...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge wartet wieder eine ganz schöne Meditation auf dich. Wir bauen in der Meditation deinen persönlichen Lichtkreis um dich herum, der dich in herausfordernde...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge wartet ein wunderschönes Interview mit der lieben Stella Reichmann von Kinder trauern bunter auf dich. Stella hilft trauernden Müttern und Kindern, kreat...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge geht es darum, wie du das Aufblühen des Frühlings und der den damit verbundenen Neuanfang für deine Trauer nutzen kannst und welche Tools dir gerade in d...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge geht es um den häufig genannten Rat, den verstorbenen Menschen loszulassen, um dadurch wieder unbeschwerter durchs Leben gehen zu können. Ich teile mit d...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge teile ich mit dir meine persönlichen Verlustängste und mit welchen Strategien und Wegen ich aus ihr rausfinde. Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge interviewe ich Jasmin, die schon sehr früh mit dem Tod einer lieben Freundin konfrontiert wurde. Jasmin teilt in dem Interview mit uns, wie sie mit der T...

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft – Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“. Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge teile ich mit dir, inwiefern die Meditation ein ganz kraftvolles Instrument der aktiven Trauerarbeit sein kann und mit welchen kleinen Schritten du in de...