Zuhause in Dir

Es gibt Momente im Jahr, in denen du spürst: Ich kann nicht mehr weitermachen wie bisher. Nicht, weil du schwach bist, sondern weil dein Körper ehrlich wird. Diese Erschöpfung ist kein Fehler — sie ist eine Botschaft, eine Vorbereitung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Menschen gerade jetzt nicht mehr funktionieren, obwohl sie so viel erledigen wollen warum deine Kraft nachlässt wa...

Samhain – die Nacht, in der die Schleier dünn werden. Die Nacht, in der die Grenzen zwischen den Welten weicher sind und die Verbindung zur geistigen Welt ganz leicht gelingt. In dieser Folge spreche ich über die Magie dieses alten keltischen Festes – über das Loslassen, über den Übergang vom Herbst zum Winter und darüber, warum diese Zeit so heilsam ist. Ich teile, wie du die Energie dieser Tage...

Was du tun kannst, wenn du dein inneres Fundament verloren hast. Manchmal spürst du, dass du dein Vertrauen in dich verloren hast. Du funktionierst, triffst Entscheidungen, machst weiter – aber innerlich ist etwas verrutscht. Das Vertrauen, das dich sonst trägt, fühlt sich bröckelig an. In dieser Folge geht es um genau diese Momente. Wenn dein Fundament Risse bekommt. Wenn du dich fragst, ob du di...

Manchmal verlieren wir den Zugang zu uns selbst. Zu dem Ort in uns, an dem wir uns sicher, frei und ganz fühlen. In dieser Folge geht es darum, diesen Ort wiederzufinden – dein Zuhause in dir. Ich nehme dich mit in eine sanfte, geführte Übung, die dich erinnert, wie du dorthin zurückkehrst: zu deinem inneren Raum voller Geborgenheit, Wärme und Lebendigkeit. Ich freu mich, wenn du dir diesen Moment...

Manchmal vergessen wir, wie viel wir schon geschafft haben. Wie oft wir mutig waren. Wie viele Wege wir gegangen sind. In dieser Folge geht es um Anerkennung – nicht Dankbarkeit . Darum, dich selbst wieder zu sehen und wertzuschätzen für all das, was du bereits bewirkt hast. Ich nehme dich mit in eine kleine Übung, die dich erinnert, wie weit du schon gekommen bist – und wie schön es ist, das zu s...

Premiere! In dieser ersten Folge erfährst du, warum ich Zuhause in dir ins Leben gerufen habe, für wen dieser Podcast gedacht ist und wie er dich unterstützen kann, wieder bei dir anzukommen. Zum Start schenke ich dir eine kurze Übung, die dich sofort zurück in deine Mitte bringt. Ab jetzt: jeden Freitag eine neue Folge. Ich freu mich auf dich!