Zuegloost

Alena erzählt, wie sie in Schweden strandete und warum das am Ende gar nicht so schlimm war. Wir sprechen über Einsamkeit und über geteilte und deshalb doppelte Freude. Und darüber, dass "ich weiss, dass ich es könnte" den grossen Unterschied macht.

Timea verbringt in ihrem Zwischenjahr ein paar Monate in Kanada bei verschiedensten Menschen, die sie vorher nicht kannte. Sie teilt ihre Gedanken und Erlebnisse zum Thema Vertrauen beim Reisen. Ausserdem geht es um Vertrauen in Beziehungen, enttäuschtes Vertrauen und das Vertrauen in Gott.

Conradin findet: Alle Emotionen - ausser Gleichgültigkeit - sind Liebe. Was bedeutet das und was ist die Konsequenz aus dieser Haltung? Ausserdem sprechen wir über Unabhängigkeit: Wie unabhängig können wir eigentlich sein? Was sind tolle Errungenschaften - z. B. in der Medizin - und wann fangen wir an Gott zu spielen? Was bedeutet Freiheit?

Simon gibt uns einen tiefen Einblick in seine Gedankenwelt und nimmt uns mit auf eine Reise in der Spirale der Selbstkritik. Als Lehrer ist er ständiger Bewertung ausgesetzt. Welche Gedanken ihn beschäftigen, wie er mit diesen Spiralen umgeht und wie sich das alles in seinem Beruf zeigt teilt er in dieser Folge.

Chriggi spricht nicht nur über ein Gefühl, sondern über ein ganzes Gefühlspaket. Gefühle von anderen nachvollziehen können und selber spüren - wie gehen wir damit um? Wie können wir das als Stärke nutzen, ohne uns selbst in den Gefühlen zu verlieren? Wer tiefer in die Künste der Empathie eintauchen möchte: Mehr Infos hier .

Leonie, Michelle und Andrej wenden sich im zweiten Teil zum Thema Wut der ganz persönlichen und individuellen Wut zu. Was macht uns wütend und wie zeigen wir Wut? Warum hat Wut so einen schlechten Ruf? Und wie können wir die Energie, die Wut freisetzt, für uns nutzen?

Leonie, Michelle und Andrej sprechen über "Generationenwut": Wie gehen wir damit um, dass ältere Leute darüber entscheiden, wie wir leben, wenn wir älter sind? Wie kann sich die jüngere Generation Gehör verschaffen und aktiv einbringen? Und gibt es diese "generelle Wut" nur zwischen Generationen oder auch innerhalb der gleichen Altersgruppe?

Ivana und Theo haben sich in einem FAJU-Lager kennen gelernt, nun sind sie ein Paar. In dieser Folge sprechen sie über Freude: Was Freude von Glück unterscheidet und wie man mit der Abwesenheit von Freude umgehen oder möglichst lange von freudigen Momenten zehren kann - alles am Beispiel der Lagerarbeit, die die beiden seit Jahren motiviert leisten. Die Freude hat angesteckt und ihr wärt gerne Tei...

Selina teilt ihren Weg mit der Angst: Was zuerst Nervosität war, entwickelte sich Stück für Stück zu Panik. Angetrieben von Perfektionismus findet sich Selina auf einmal in einem Strudel wieder: Angst vor Erbrechen und dann sogar Angst vor der Angst. Was sie sich von ihrem Umfeld gewünscht hätte, was ihr im Umgang mit der Panik geholfen hat und wie es ihr heute geht erfahrt ihr in dieser Folge.

Als Auftakt zur zweiten Staffel spricht Lars über unser Leitthema: Gefühle. Was sind Gefühle, wie können wir sie wahrnehmen - und wie mit ihnen umgehen? Lars erzählt von seinem neu gelernten Umgang mit seinen Gefühlen, wo er sie in seinem Körper findet und wie er in seinem Beruf mit seiner Rolle und Gefühlen umgeht.

In ihrem Zwischenjahr verbringt Chiara als Reformierte eine Zeit in einer katholischen Klostergemeinschaft. In dieser Episode erzählt sie vom Klosterleben: Was sie überrascht hat, was man mit der vielen Zeit so anfängt, und was sie für sich gelernt hat. Was bleibt, zurück im Alltag? Du interessierst dich auch für eine Auszeit im Kloster? Hier findest du alle Infos.

In dieser Folge dreht sich alles rund ums Thema Nachhaltigkeit: Was heisst Nachhaltigkeit überhaupt? Was können, müssen, sollten wir tun? Wie können wir uns gegenseitig unterstützen, statt einander unter Druck zu setzen und zu verurteilen? Chantal nimmt uns mit auf ihrem Weg zu einem auf allen Ebenen nachhaltigen Lebensstil. !! Vom 24. bis 28. März 2025 findet wieder die Sustainability Week statt,...

Patricia ist kurz vor 30. In dieser Folge nimmt sie uns mit in die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft: Was hat sich verändert in den letzten zehn Jahren? Welche Entscheidungen stehen jetzt an? Und wie wird das Leben wohl weitergehen? Es geht um den Vergleich mit anderen, die eigene Beziehung mit Gott und wie wir herausfinden, wer wir eigentlich sind.

Dass Yael und Anna gemeinsam bei einem Podcast sitzen, wäre vor einigen Jahren unvorstellbar gewesen. Sie waren nämlich alles andere als beste Freundinnen. In dieser Folge erzählen sie, wie ihre Freundschaft begonnen hat, was sie verbindet, welche Rolle ihr Glaube dabei spielt und wie sie in die Zukunft blicken.

Bei Freund*innen ist sie vorsichtig, hier erzählt sie ganz offen davon: Marie ist Christin. Manchmal schwierig, anderen davon zu erzählen, denn nicht alle können Maries Glauben nachvollziehen. Rechtfertigen will sie sich nicht mehr dafür. Im zweiten Teil des Gesprächs reden wir über Momente, in denen Marie nicht still bleiben will: Bewegungen und Gegenbewegungen, die sie hervorrufen - am Beispiel...

Philipp blickt mit uns in seine Vergangenheit und schlägt den Bogen zum Jetzt. Es geht um Selbstwertgefühl, Unsicherheiten und Freundschaften. Lob annehmen fällt ihm schwer, Kritik nimmt er sich jedoch direkt zu Herzen. Philipp erzählt was ihm hilft, sich gut zu fühlen und was sein Engagement in der Jungschar damit zu tun hat.

Diese Folge wird sehr persönlich, denn Zoë teilt ihre Erfahrungen mit selbstverletzendem Verhalten und Depressionen mit uns. Sie redet über psychische Gesundheit, über Strategien für den Umgang mit schwierigen Momenten und wie sie es geschafft hat, die Perspektive zu wechseln. Wenn du den Teil zu selbstverletzendem Verhalten überspringen möchtest, spule ab Minute 27:10 zu Minute 33:50 vor. Hier fi...

Noa denkt mit uns über all die Ansprüche nach, die an uns gestellt werden, und die Suche nach einem guten Umgang damit. Sie erzählt, warum sie Tagesrückblicke mag, sonst aber lieber an die Zukunft als an die Vergangenheit denkt. Und Noa verrät, in welcher Serie sie gerne leben würde... Das und noch mehr in dieser Folge.

Ronja und Lina geben uns einen Einblick in ihre wunderbare Freundschaft. Sie teilen mit uns, wie sie sich kennengelernt haben, was ihnen aneinander wichtig ist und in welchen Momenten sie sich auch mal einsam fühlen.

Florian bringt ein grosse Fülle an Themen mit, die ihn beschäftigen: Klimakrise, Inflation, Wohnungsknappheit, fehlende Jugendangebote... Erfahre mehr über Florians Gedanken, welche Gefühle das in ihm auslöst und was ihm Hoffnung bringt.

Theo erlebt in seinem Alltag immer wieder, dass er sich bei brisanten Themen in seinem Freundeskreis mit seiner Meinung zurückhält. Warum das so ist, was er darüber denkt und was sich Theo stattdessen wünscht erfahrt ihr in dieser Folge.