Zanurz się

Dekorowanie choinki, to piękny moment, kiedy wspólnie z rodziną wyciągacie dekoracje świąteczne, które może są w Waszej rodzinie od lat i skrywają historię, którą tylko wy znacie, lub może są to niedawno kupione ozdoby, które wybieraliście ostrożnie. Zastanawialiście się kiedyś jaka jest tradycja ozdabiania choinki? Jeżeli wasza ciekawość została pobudzona, to włączcie ten odcinek, a kolejne święt...

Chyba wszyscy znamy historię często opowiadaną przez pary, że oglądali razem film i jedna osoba zasnęła w trakcie seansu. Jesteś pewny, że osoba, która zasnęła była zmęczona i śpiąca? Włącz odcinek i sprawdź jaka może być tego przyczyna. Chcesz otrzymać plik pdf z transkrypcją odcinka i wypisanymi słówkami? Zapisz się do mojego newslettera http://bit.ly/4mEz2Mn Instagram: https://www.instagram.com...

Sen jest ważny nie tylko dla naszego zdrowia. Wyspany organizm to też lepszy towarzysz. Ile tak naprawdę musimy spać, żeby dostarczać organizmowi wystarczającą ilość snu? Czy nocne rytuały mają znaczenie? Co zrobić, żeby poprawić jakość snu? Na wszystkie te pytania odpowiadam w tym odcinku. Chcesz otrzymać plik pdf z transkrypcją odcinka i wypisanymi słówkami? Zapisz się do mojego newslettera http...

Codziennie słyszymy o negatywnym wpływie Internetu na nasze zdrowie i naszą inteligencję. Ale czy Internet faktycznie jest dla nas tak zły jak często słyszymy? W tym odcinku staram się częściowo obalić mit negatywnego wpływu Internetu. Przecież wszystko ma dwie strony. Chcesz otrzymać plik pdf z transkrypcją odcinka i wypisanymi słówkami? Zapisz się do mojego newslettera.http://bit.ly/4mEz2MnInsta...

Kiedy myślisz: "Mam ochotę obejrzeć film", to co masz na myśli? Pójdę do kina, czy obejrzę film w domu? W czwartym odcinku zadaję pytania co przyszłość przyniesie kinu? Czy kino powoli staje się przeżytkiem? Jakie kina lubisz - duże sieciówki, czy małe niezależne kina? Do tego odcinka idealny będzie popcorn. Chcesz otrzymać plik pdf z transkrypcją odcinka i wypisanymi słówkami? Zapisz si...

Przyjaźń odgrywa ważną rolę w naszym życiu, ale każda przyjaźń przechodzi różne fazy. Jedna rozkwita, inna się kończy. W dorosłym życiu, kiedy wszyscy jesteśmy zabiegani możemy ją zaniedbywać. Jak więc utrzymać przyjaźń, kiedy mamy dużo na głowie? W tym odcinku właśnie o tym opowiadam. Włącz odcinek i zanurz się w świecie przyjaźni. Chcesz otrzymać plik pdf z transkrypcją odcinka i wypisanymi słów...

Żyjemy w kulturze, która kultywuje ciężką pracę i często zapominamy o tym, że nasze ciało potrzebuje odpocząć. W tym odcinku opowiem o korzyściach odpoczywania. Nie tylko aktywnego odpoczywania, ale też biernego. Dowiesz się też o dwóch rodzajach osób, które odpoczywają. Jestem ciekawa jakim typem ty jesteś. Zdradzę ci też jaki związek z lenistwem mają odkrycia Isaaca Newtona, czy Alberta Einstein...

W codziennym zabieganiu często zapominamy o małych, codziennych przyjemnościach, które przynoszą nam radość. W pierwszym odcinku opowiem o jednych z najpopularniejszych europejskich sposobach na celebrowanie codzienności i rozkoszowanie się danym momentem. Zdradzę wam też historię niektórych z nich. Posłuchaj odcinka i zanurz się w codzienne przyjemności. Chcesz otrzymać plik pdf z transkrypcją od...