Yogisch By Nature mit Christine Raab

Ich weiß nicht wie es euch geht, aber irgendwie ist dieses Jahr geradezu vorbei geflogen. Es heißt ja manchmal „je älter man wird umso schneller vergeht die Zeit“ und ich habe das Gefühl: Da ist was Wahres dran^^   Das Jahr gut beenden   Umso wichtiger ist es mir, diese Zeit sinnvoll zu nutzen. Gerade meine Brustkrebs Erkrankung hat mir gezeigt, wie wertvoll die eigene Zeit i...

Wenn ich über mich nachdenke gibt es ziemlich viele Dinge an mir, die ich nicht mag oder über die ich mich ärgere. Und ganz aktuell ist das mehr denn je mein Thema. Vielleicht hast du es ja schon auf Instagram oder Facebook gelesen. Seit ungefähr zwei Wochen (genauer gesagt seit Halloween ^^) habe ich immer mal wieder Schwindelanfälle. Da darf ich gerade wieder ganz doll auf mich achten und die ve...

Ich spreche im heutigen Podcast Interview mit Nathalie Barth und darüber wie sie von den Zeugen Jehovas zur eigenen Spiritualität gefunden hat. Für mich war es ein mega spannendes Gespräch und ich bin super dankbar für die Offenheit von Nathalie. Eine Kindheit bei den Zeugen Jehovas Sie ist in der Gemeinschaft der Zeugen Jehovas aufgewachsen. Wie das ihre Kindheit und Jugend geprägt hat und was da...

So oft wird innerhalb der Spiri Szene davon gesprochen, dass man keine Horrorfilme, Psychothriller, etc. schauen soll um nicht von der vermeintlich negativen Energie belastet zu werden. Ich sage euch: Genau das Gegenteil ist der Fall.   Horrorfilme und Spiritualität Was genau Horrorfilme mit Spiritualität zu tun haben erzähle ich euch heute in der Podcast Folge. Auf das Thema bin ich gekommen...

Heute möchte ich wieder eine ganz besondere Podcast Folge mit dir teilen! Mit Kristin Woltmann spreche ich über Weiblichkeit, weibliche Energien und warum man diese als Frau durchaus zelebrieren kann. Als Female Empowerment Coach & Business Mentorin unterstützt und ermutigt Kristin Woltmann Frauen bei ihrer beruflichen und persönlichen Selbstverwirklichung. Denn sie lebt und liebt echtes Femal...

“Hattest du jemals einen Traum Neo, der dir komplett real erschien? Was wäre wenn du unfähig wärst von diesem Traum wieder aufzuwachen, Neo? Wie würdest du den Unterschied zwischen Traumwelt und realer Welt erkennen?”   Vor kurzem habe ich nach vielen Jahren mal wieder den Film „Matrix“ gesehen und gerade der erste Teil war einfach mega genial! Am liebsten hätte ich die ganze Zeit...

Vier Jahre ist es inzwischen her, dass ich meine Brustkrebs Akuttherapie beendet habe. Im Juli 2015 befand ich mich gerade in der Bestrahlungsphase und Ende des Monats sind wir damals nach Holland in den Urlaub gefahren.   Schau doch gerne nochmal in die Videos von damals rein: Bestrahlungszeit Holland Urlaub 2015   In dieser Zeit ist so viel passiert! Ich habe die zweijährige Yogalehrer...

Ich freue mich heute wieder ein ganz wundervolles Interview mit dir teilen zu können. Mit Annmarie von Alive in Wonderland spreche ich über ihren Weg aus der Beziehung mit einem Narzissten, ihre lange Reise durch die Welt und wie es dazu kam, dass sie das Online Magazin „Alive in Wonderland“ gegründet hat. Dieses Magazin kann ich dir übrigens sehr ans Herz legen, du findest dort fantas...

Ich möchte heute gerne mal wieder ein besonderes Mantra mit dir teilen: Das „Om Tryambakam“. Das ist ein vedantisches Mantra und neben dem Gayatri Mantra auch eins der Wichtigsten. ( Das Gayatri Mantra hatte ich ja auch schon mal hier im Blog/Podcast vorgestellt ). Dieses Mantra ist ein Heilungsmantra und auch ein Reise Mantra. Es eignet sich also sehr gut zum Beginn einer Reise, zum B...

Erinnerst du dich noch an den ersten Film, den du jemals bewusst gesehen hast? Bei mir war das die Unendliche Geschichte (Teil 1). Ich war gerade sechs Jahre alt und zum ersten Mal überhaupt im Kino. Es ist egal wie oft ich den Film inzwischen geschaut oder das Buch gelesen habe, ich liebe die ganze Story nach wie vor sehr! Falls du die Geschichte bisher weder gesehen, noch gelesen oder gehört has...

Geht es dir auch manchmal so, dass du gerne jemanden hättest, den du einfach immer um Rat fragen kannst? Jemand, der den Weg bereits gegangen ist und der weiß wovon du sprichst? Ein Guru, Mentor oder Wegbegleiter? Ich finde diesen Gedanken jedenfalls ziemlich verlockend! Und ich glaube, dass das etwas ist, was uns wahnsinnig weiterbringen kann. Überhaupt. Wenn wir uns mal die Geschichte der Mensch...

Die letzten Tage war ich, ehrlich gesagt, ziemlich faul. Wie geht es dir wenn du das hörst? Ich assoziiere mit „faul sein“ nämlich gar nichts so richtig schlimmes. Gehörst du zu den Game of Thrones * Fans? Timo und ich hatten vor vielen Jahren angefangen die Serie zu schauen und nach der dritten Staffel beschlossen, dass das so nicht weitergehen kann. Wir können nicht jedesmal alle vor...

Vor kurzem habe ich meinen ersten wirklichen Vortrag gehalten und natürlich ging es um ein Thema, das ich sehr liebe. Und weil das Feedback super war und ich glaube, dass das Thema ENERGIE für wirklich ALLE wichtig ist dachte ich mir ich gehe in einer extra Podcast Folge mal näher drauf ein. Deshalb heute im Podcast und Blog:   Was ist eigentlich Energiearbeit?   HERMANN VON HELMHOLTZ, e...

Heute möchte ich mal wieder ein ganz besonderes Interview mit dir teilen! Schareska habe ich auf der Vivaness/Biofach im Februar diesen Jahres kennengelernt und ich sag mal so: Wir fanden uns auf Anhieb sehr sympathisch. In meinem Vivaness/Biofach Bericht hatte ich dir ja schon verraten, dass mein Besuch an ihrem Stand inklusive Behandlung eins meiner diesjährigen Highlights war und ähnliches kann...

Nachdem ich vor kurzem schon mal in der Podcast Folge über „Namasté“ gesprochen habe möchte ich heute gerne einem Zuhörerinnen Wunsch nachkommen und ein bisschen was zum „OM“ erzählen. Falls du hin und wieder in einer Yogaklasse bist hast du es bestimmt schon mal gehört, denn ganz häufig wird das OM zu Beginn oder Ende einer Yogastunde gesungen. Warum macht man das eigentli...

Die Haut – unser größtes Organ. Es ist die Schutzhülle unseres Körpers und genau damit hat sie manchmal ganz schön zu kämpfen. Die Folge sind Hautkrankheiten der verschiedensten Art. Von Akne über Neurodermitis bis Schuppenflechte.   Tipps für unreine Haut und Akne   Philipp war selbst viele Jahre lang betroffen und hat wahrscheinlich alle Cremes und Mittel ausprobiert um seine Akn...

Die Natur macht es uns jedes Jahr aufs Neue vor. Frühlingszeit heißt Neubeginn. Alles fängt wieder an zu wachsen und zu blühen. Wir sähen jetzt was wir im Sommer und Herbst ernten wollen. Zeit für einen Neustart   Ist es nicht eigentlich seltsam, dass es für uns ganz normal ist, dass Dinge entsprechende Pflege brauchen? Wir topfen unsere Pflanzen im Frühling um, bringen unser Auto in die Werk...

Kennst du das Gefühl, wenn du auf jemandem triffst mit dem es einfach direkt passt? Und wo du eigentlich stundenlang über alles Mögliche quatschen könntest, weil ihr so viele gemeinsame Interessen habt? Hast du schon mal was von ganzheitlichen Tätowierungen gehört? Oder vom Selflove Club ? Seit einiger Zeit schon folge ich @ronjablock auf Instagram und liebe ihre Mischung aus Crazyness und Authent...

Falls du meine Story auf Instagram und Facebook verfolgt hast hast du ja sicher mitbekommen, dass ich die letzten Tage in Nürnberg auf der Vivaness bzw. Biofach war. Was ist eigentlich die Vivaness und Biofach?   Die Vivaness ist eine der größten Naturkosmetikmessen und ist angegliedert an die Biofach, eine Messe für Biolebensmittel. Diese findet jedes Jahr in Nürnberg statt und ich war diese...

Es gibt wieder eine Episode aus der Reihe „Ihr fragt – ich antworte“. Ich wurde nämlich gefragt wie ich eine gute Energie in einem Raum halten kann, also beispielsweise im Kindergarten, in der Schule oder – allgemeiner – am Arbeitsplatz.   Wenn du immer mal das Gefühl hast, dass dir andere Menschen die Energie rauben, ist diese Podcast Folge hier vielleicht auch...

Auf Instagram wurde ich anlässlich meines Ganesha Tattoos jetzt öfter gefragt was es damit auf sich hat. Deshalb möchte ich heute gerne ein bisschen was zu Ganesha mit dir teilen. Wer ist Ganesha?   Ganesha ist einer der beliebtesten hinduistischen Götter. Ich habe während meiner Yogalehrer Ausbildung – wie auch immer – Freundschaft mit ihm geschlossen, denn bis dahin fand ich ihn eher etwas...

Heute habe ich dir mal wieder eine mega tolle Meditation aufgenommen. Ich habe diese Atemübung vor kurzem auf meiner Facebook Seite im Live Video vorgestellt und so gutes Feedback bekommen, dass ich sie sehr gerne auch mit dir im Podcast teilen möchte und dazu extra nochmal neu aufgenommen habe.   Meditation ist Persönlichkeitsentwicklung   Wenn du tiefer ins Meditieren einsteigen willst...

Diese Frage wurde mir vor kurzem auf Instagram gestellt. Dort kannst du übrigens jederzeit auch deine Wünsche an mich loswerden. Natürlich kannst du mir aber auch einfach eine Nachricht über das Kontaktformular schreiben. Wenn es für mich machbar ist beantworte ich sie dir sehr gerne! Bist du glücklich?   Diese Frage möchte ich sehr gerne auch an dich weitergeben. Du darfst mir gerne einfach...

Neues Jahr – neue Vorsätze. Und fast schon standard mäßig gehören dazu die Themen mehr Sport, gesünder ernähren und natürlich als Dauerbrenner: Abnehmen. Alle Jahre wieder werden wir zum Jahresbeginn auf allen Kanälen mit Diäten, neuen Fitnesstrends und seltsamen Schönheitsidealen zugeblubbert. Und dieses Jahr sage ich an dieser Stelle mal ganz laut: STOPP! Muss das sein? Will ich das wirkli...

Falls du schon mal in einer Yoga Stunde warst oder dir online etwas yogisches angeschaut hast wirst du sich schon das ein oder andere Mal das Wort „Namasté“ gehört haben. Gerne auch in Kombination mit einer Hand Geste. Und vielleicht geht es dir so wie mir früher und du findest das ein bisschen albern?   Ja, ich gestehe: Ich fand das früher immer etwas … naja … abgehoben od...