Uka Tumur
ХҮС. ХИЙ. ХҮР. - Ука Төмөрийн Хамт
Та энэ подкастаас оюун ухаан, бие махбодь, зүрх сэтгэлээ хамтад нь тууштай хөгжүүлж, Бизнес, Фитнесс, Хувийн амжилтанд хүрэхэд туслах мэдээлэл, зөвлөгөө, арга барилуудаас суралцах болно.
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Folgen
Дасгалаа алгасдаг жинхэнэ шалтгаан 30.06.2026 12:36
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Дасгалаа алгасдаг жинхэнэ шалтгаан Таны тархи таныг хуурч байна Та фит биетэй хүмүүсийг хараад, “Ямар хүмүүс ийм байдаг юм бол оо” гэж бодож байсан уу? Би анх фит биетэй эмэгтэйчүүдийг хараад дотроо атаархдаг байлаа. Тэднийг надаас өөр хүмүүс гэж боддог байсан. Илүү сахилга баттай. Илүү зоригтой. Илүү тэвчээртэй. Илүү хүчтэй. Би хэзээ ч өөрийгөө тэдэн шиг болж чадна гэж тө...
Эго давамгайлах үед ямар шинжүүд илэрдэг вэ? Эгог таньж, хянах энгийн арга 27.04.2026 12:06
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Энэ бодол… чинийх уу? Эсвэл эго юу? Энэ дугаарт би эго давамгайлах шинжүүд , яагаад эго айдас дээр ажилладаг, мөн түүнийг хэрхэн таньж, хянах талаар ярина. Та өөрийгөө ууртай, эмзэг, эсвэл сөрөг бодолд автаж байгааг анзаардаг уу? Тэгвэл энэ нь ихэнхдээ та биш — таны эго байдаг. Би дараахь сэдвүүдээр ярих болно. Эго давамгайлах үед илрэх шинжүүд Эго яагаад таныг хянахыг орол...
Эго (Ego) Гэж Юу Вэ? 22.12.2025 8:04
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Эго (Ego) гэж юу вэ? Эго гэхээр хамгийн түрүүнд танд юу орж ирдэг вэ? Эго -г хүмүүс янз янзаар тайлбарладаг. Ихэвчлэн бардам, их зантай хүнийг төсөөлдөг. Би өнөөдөр энэ бичвэр дээр 6 янзын тайлбар оруулж байна. Эдгээр нь бие биенээсээ жижигхэн ялгаатай. Та уншаад өөрийнхөөрөө тунгаан бодож алинтай нь илүү санал нэгдэж байна вэ эсвэл та Эго -г юу гэж боддог талаар доор сэтгэ...
Looser -үүдийн Гаргадаг Нийтлэг Алдаа 21.04.2025 10:07
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ? Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт 2. СУПЕР 6 онлайн сургалт – Хэрвээ та хэвлийгээрээ турж, хэвлийн булчингаа чангалах гээд чадахгүй байгаа бол, Ю-тюб, инстаграмаас дасгалууд түүж хийгээд ч үйлчлээгүй бол б...
Бизнес Бол Өөрчлөлтийг Авчрах Хүчирхэг Хэрэгсэл 08.11.2024 7:07
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Бизнес Бол Өөрчлөлтийг Авчрах Хүчирхэг Хэрэгсэл юм Хэрвээ та бизнесээ эхлүүлэх гээд эхлүүлж чадахгүй, яг юунаас эхлүүлэхээ мэдэхгүй байгаа бол би таныг ТРАФИК сургалтандаа урьж байна. Энэ сургалтанд сууснаар өнөөдрөөс эхэлж бизнес брэндээ бусдад таниулж олны танил болж интернэт, сошиал медиагаас боломжит худалдан авагчдыг бүрдүүлж мөнгө хийх аяндаа гарах болно. Та үнэхээр б...
Жин Өргөх Яагаад Чухал Вэ? 21.09.2024 22:12
Надруу Мэссэж Бичээрэй! СУПЕР 6 онлайн сургалт –Та 30 хоногийн дотор хэвлийн өөхөө шатааж, туранхай, хүчтэй, чангарсан, тодорсон хэвлийн булчинтай болохыг хүсэж байна уу? Миний хамгийн үр дүнтэй дасгалуудыг дагаж, богино хугацаанд жингээ хасаж, биеийн хэлбэрээ өөрчлөх боломжийг "Супер 6" онлайн сургалт танд олгож байна! 📌 **Сургалтын онцлог**: - Хялбар мөртлөө маш үр дүнтэй дасгалууд...
Борлуулалтаа Өсгөхийг Хүсэж Байна Уу? 05.09.2024 6:41
Надруу Мэссэж Бичээрэй! >>>Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна.>>>> 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ? Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт 2. СУПЕР 6 онлайн сургалт – Хэрвээ та хэвлийгээрээ турж, хэвлийн булчингаа чангалах гээд чадахгүй байгаа бол, Ю-тюб, инстаграмаас дас...
Бид Яагаад Нэг Газраа Гацдаг Вэ? 13.08.2024 26:19
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Бид яагаад нэг газраа гацдаг вэ? Энэ тал дээр юу хийх вэ … Танд урагшлахгүй, нэг газраа гацаад байгаа мэт мэдрэмж төрж байна уу? Энэ нь сэтгэл санааны, карьерын, эсвэл хувийн амжилтын аль ч талбарт тохиолдож болно. Бидний амьдралд заримдаа нэг газраа гацах үе гардаг бөгөөд энэ нь олон шалтгаантай байж болно. Энэ шалтгаанууд нь өөртөө итгэлгүй байдал, айдас, зорилго тодорхой...
Амжилтанд Хүрэх Айдас 29.06.2024 9:08
Надруу Мэссэж Бичээрэй! "Амжилтанд хүрэх айдас" -аас болоод олон хүн амьдралынхаа зорилгодоо хүрч чаддаггүй. Үүнийг бүтэлгүйтлээс айх айдас ч гэж нэрлэдэг. Амжилт өөдөө явах үед ямар нэгэн алдаа гаргаад бүтэлгүйтээд түүнээсээ болж сөрөг үр дүнд хүрсэн тохиолдолд хүн дахин шийдвэр гаргахаас айдаг мөн түүнийгээ засч залруулж, арга хэмжээ авахаас айдаг. Яагаад гэвэл дахиж бүтэлгүйтэхээс айд...
Бизнес Муудах Үед Хэрхэн Сайжруулах Вэ 09.05.2024 17:28
Надруу Мэссэж Бичээрэй! >>>Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна.>>>> 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ? Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт 2. СУПЕР 6 онлайн сургалт – Хэрвээ та хэвлийгээрээ турж, хэвлийн булчингаа чангалах гээд чадахгүй байгаа бол, Ю-тюб, инстаграмаас дасга...
Яаж Өөрөөрөө Байх Вэ? 10.03.2024 8:52
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Яаж Өөрөөрөө Байх Вэ? Энэ бичлэг дээр та: 1. Өөрөөрөө байна гэж юу вэ? 2. Яаж өөрөөрөө байх вэ? 3. Өөрөөрөө байж чадаагүй тохиолдолд ямар аюултай вэ? 4. Өөрөөрөө байж чадаагүйн сул болон давуу тал юу вэ гэдгийг мэдэх болно. Үргэлжлэлийг энд дарж уншина уу! >>>Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна.>>>> 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж...
Амжилтанд Нөлөөлөх Хамгийн Чухал Юм Юу Вэ 16.02.2024 10:42
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Амжилтанд Нөлөөлөх Хамгийн Чухал Юм Юу Вэ Бизнест, фитнест, хувийн амжилтанд нөлөөлөх хамгийн чухал юм юу вэ? Та энэ чухал юм юу болохыг мэдэх үү? Үүнийг мэдэхээс өмнө бид нэг зүйлийг орхих хэрэгтэй. Юу вэ гэвэл бүгдийг мэдэж байж хийх гээд байдгаа орхих хэрэгтэй. Бид хийх гэж байгаагаа зөв хийхийн тулд бүгдийг мэдэх хэрэгтэй гэж боддог. Бид контент бүтээхэд, шинэ бүтээгдэх...
Niche гэж юу вэ? 04.02.2024 17:50
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Niche гэж юу вэ? Хэрвээ та бизнесийн ертөнцөд орсон, ороод удаагүй байгаа, эсвэл орохыг хүсч байгаа бол Niche гэж юу вэ? гэдгийг зайлшгүй мэдэх хэрэгтэй болно. Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна. 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ? Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт 2....
Контент Бүтээгчдэд: Яаж Бусдаас Ялгарсан Контент Бүтээж Үр Дүнгээ Үзэх Вэ 15.01.2024 14:56
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна. 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ? Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт 2. СУПЕР 6 онлайн сургалт – Хэрвээ та хэвлийгээрээ турж, хэвлийн булчингаа чангалах гээд чадахгүй байгаа бол, Ю-тюб, инстаграмаас дасгалууд түүж хийгээд ч үйлчлээг...
Бизнесээ Маркетлахаас Өмнө Мэдэх Зүйлүүд 31.12.2023 11:29
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна. 1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ? Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт 2. СУПЕР 6 онлайн сургалт – Хэрвээ та хэвлийгээрээ турж, хэвлийн булчингаа чангалах гээд чадахгүй байгаа бол, Ю-тюб, инстаграмаас дасгалууд түүж хийгээд ч үйлчлээг...
Өөрийгөө Тайвшруулах Бясалгал Амжилтын Тарни 22.12.2023 7:52
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Та Өөрийгөө Зовоож Байна Уу? Тийм бол энд оруулсан бясалгалыг хийж амжилтын тарнийг уриарай. Дэлгэрэнгүйг 👉 https://rb.gy/aqm0s7 Хэрвээ та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна. 1. Трафик 1.0 сургалт – Хэрхэн яаж интернэт болон сошиал медиануудыг ашиглаж, хувийн брэндээ бүтээж, боломжит худалдан авагчдыг олох вэ? Дөнгөж шинээр эхэлж байсан ч хамаагүй. 21 хоног...
Амьдрал Таныг Сорих Үед Үүнийг Хийгээрэй 15.12.2023 8:22
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Бүх зүйл санаснаар болж бүтээсэй гэдгийг бид бүгдээрээ хүсдэг. Ингэж хүсдэггүй хүн гэж байхгүй. Гэвч амьдрал үргэлж санаснаар болдоггүй. Амьдрал үргэлж биднийг сорьж байдаг. Хүн эдгээр сорилтуудыг хянах ямар ч боломжгүй. Тийм ч учраас амьдралд алдаж онох зүйл их гардаг. Бүх зүйл буруугаар эргэж, төлөвлөсний дагуу болоогүй, өөртөө эргэлзэх үед асуудлаа шийдвэрлэхэд үнэхээр...
Яаж Ирээдүйгээ Амжилттай Бүтээх Вэ 01.11.2023 13:13
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Яаж Ирээдүйгээ Амжилттай Бүтээх Вэ? Та ирээдүйдээ санаа зовж байна уу? Санаа зовж байгаа бол үүнийг танд зориулж байна. Website: https://shorturl.at/msy39 Хэрвээ та бэлэн бол би танд оюун ухаан, бие махбодь, зүрх сэтгэлээ хамтад нь хөгжүүлж, бизнесийн, фитнесийн, хувийн амжилт гаргахад3 янзаар тусалж чадна. 1. Трафик 1.0 сургалт – Онлайн бизнестээ тасралтгүй трафик (урсгал,...
Бизнес: Яаж Юу ч Үгүйгээс Онлайн Бизнес Эхлүүлэх Вэ 12.10.2023 17:02
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Яаж Юу ч Үгүйгээс Онлайн Бизнес Эхлүүлэх Вэ Онлайн бизнесээ эхлүүлэх нь амархан. Танд зөвхөн компьютер, ухаалаг утас, мөн төлбөр хүлээж авах хэрэгсэл байхад л хангалттай. 👉 https://rb.gy/q14pd Энэ бичлэгээс 1. ОНЛАЙН БИЗНЕСЭЭ ЮУНААС ЭХЛҮҮЛЭХ ВЭ 2. МЭДДЭГ ЧАДДАГААСААИ ЭХЛҮҮЛЭХ 3 АЛХАМ 3. ХҮМҮҮСИЙН ГАРГАДАГ 2 ТОМ АЛДАА 4. БИЗНЕСЭЭ ХЭРХЭН ЯАЖ БУСДАД МЭДҮҮЛЭХ ВЭ Website: Uk...
Фитнес: Яагаад Хэвлийн Дасгал Хийх Нь Чухал Вэ? 01.09.2023 9:13
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Бүтэн бичвэрийг: Энд дарж үзнэ үү 30 Хоногшийн Хэвлийн Дасгал: Энд дарж орно уу Website: UkaTumur.com Instagram: @ukatumur Instagram: @x3fit Threads: @ukatumur Facebook: @ukatumur2 YouTube: @ukatumur
Фитнес: Хэвлийн Дасгалаа Хаанаас Юунаас Яаж Эхлүүлэх Вэ? 28.08.2023 24:20
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Энэ дугаар дээр Хэвлийн Дасгалаа Хаанаас Юунаас Яаж Эхлүүлэх Вэ тухай орууллаа. Юуны түрүүнд дасгалын тухай сэтгэлгээгээ өөрчлөх хэрэгтэй. Хэрвээ та сэтгэлгээгээ өөрчилж, дасгал хөдөлгөөнтэй эерэг харилцааг бий болгохыг хүсвэл энэ дугаарыг заавал сонсоорой https://www.ukatumur.com/super6 Website: UkaTumur.com Instagram: @ukatumur Instagram: @x3fit Threads: @ukatumur Faceboo...
Амьдралаас Сурсан 3 Чухал Зүйл 04.08.2023 9:04
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Энэ олон жил амьдрахад амьдрал надад их олон юм зааж сургасан. Тиймээс би энд Амьдралаас Сурсан 3 Чухал Зүйл дурдлаа. Энэ бүгдийг тантай хуваалцаж байгаадаа би маш их баяртай байна. Website: https://www.ukatumur.com/ амьдралаас-сурсан-3-чухал-зүил / Facebook: https://www.facebook.com/ukatumur2 Instagram: https://www.instagram.com/ukatumur Twitter: https://twitter.com/UkaTum...
Бусдыг Сонсвол Амжилтанд Хүрэхгүй 02.08.2023 10:49
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Бусдыг сонсвол амжилтанд хүрэхгүй. Ягаад гэвэл бусдыг сонссоноор та өөрийхөө потенциалыг хязгаарлана. Бусад гэдэгт би бүх хүмүүсийг оруулаагүй шүү. Бусад гэдэгт би ердөө 2 төрлийн хүмүүсийг оруулж байна. Website: https://www.ukatumur.com/%d0%b1%d1%83%d1%81%d0%b4%d1%8b%d0%b3-%d1%81%d0%be%d0%bd%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%bb-%d0%b0%d0%bc%d0%b6%d0%b8%d0%bb%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b4-%d1...
Яаж Амжилтанд Хүрэх Вэ 12.05.2023 9:16
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Яаж Амжилтанд Хүрэх Вэ Энэ бичлэг дээр амжилтанд хүрэх 5 алхмыг орууллаа. 3 болон 4 дэх алхмыг орхигдуулснаар ихэнх хүмүүс амжилтанд хүрч чаддаггүй. https://www.ukatumur.com/яаж-амжилтанд-хүрэх-вэ/ Би амжилтанд хүрч чадах уу сонжоо https://www.ukatumur.com/сонжоо/ Website: UkaTumur.com Instagram: @ukatumur Instagram: @x3fit Threads: @ukatumur Facebook: @ukatumur2 YouTube: @...
2023 Онд Яаж Тууштай Байх Вэ 21.01.2023 9:36
Надруу Мэссэж Бичээрэй! Бидэнд юу тохиолддог вэ гэвэл: яг хийх гэхээр ямар нэгэн асуудалтай тулгардаг, яг хийх гэхээр нэг шалтаг гардаг, яг хийх гэхээр нэг юм дутдаг, яг хийх гэхээр хийлгүүлэхгүй байх ямар нэгэн юм гарч ирдэг. Тийм биз дээ. Энэ бол амьдрал. Амьдрал бол тэр чигээрээ яг хийх гэж байхад саад гарч ирдэгээр дүүрэн гэж ойлгож болно. Тиймээс шууд дайрч хийхгүй л юм бол амьдрал хэзээ ч хи...
Ähnliche Podcasts
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet