職牆破地獄 WorkplacePTU

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 遞咗辭職信，係咪就等於成功逃離職場地獄？ 其實好多時，真正嘅地獄先啱啱開始。Hand Over、Exit Interview，由實際經驗出發，討論離職唔單止係離開一份工，更係一次重新整理自己職場身份、價值觀同邊界感嘅過程。 有啲地獄可以破，有啲地獄只能離開。 而最重要嘅，可能係唔好將舊有地獄變成下一個輪迴。 #WorkplacePTU 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @w...

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 職場預設我哋只係一個員工。 但現實中，我哋可能同時係父母、子女、伴侶、照顧者、朋友，甚至仲有副業經營者。當工作同人生其他責任撞埋一齊，真正嘅地獄往往唔係來自工作本身，而係來自角色之間嘅衝突。 ⚖️ 當人生有太多角色需要兼顧時，我哋究竟應該如何排序？又有咩角色，係無論如何都唔可以放棄？ #WorkplacePTU 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @work...

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 離開一間公司、轉Team、轉角色時，真正放不下的，未必是公司本身，而是那段曾經全情投入、和一班人一起捱過、衝過、笑過的時光。 由OT到凌晨、便利店能量飲品、老婆突然沖上公司送飯、一起追數、一起捱項目，到那些令人一世難忘的上司與同事——有些職場關係和團隊氛圍，真的不是想複製就能複製。 🎧 不捨，不代表軟弱。反而代表你曾經很認真地對待過某些人和事。 #WorkplacePTU 🔊 聲音節目，真誠破局...

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 興趣、能力同現實之間點平衡 由初出茅廬搵工講起，拆解畢業生最常見嘅迷惘：讀咩科係咪就要做返嗰行？Management Trainee 係咪真係一條安全路？所謂 career planning，到底係計劃人生，定只係另一種焦慮？ #WorkplacePTU 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @workplacePTU YouTube: @workplacePTU

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 離職，從來都唔只係一句「我唔撈」。 係對關係嘅拉扯、對責任嘅重新排序，甚至係一種內心嘅審判。 有人走得好爽快，有人糾結到最後一刻。 離開，未必係結束，可能只係一種「畢業」。 🎧 如果你正準備走，或者仲困住喺一段關係入面，希望呢集內容會幫到你。 #WorkplacePTU 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @workplacePTU YouTube: @workplacePTU

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 你有冇試過幫下人地，就變左「老馮」？ 當你開始主動解決問題，嗰件事就變成「你應該負責」。 做得好，未必被讚；但做開，就變成責任。 今集《職牆破地獄》，我哋拆解一個好少人講，但幾乎人人經歷過嘅地獄：能力越大，點解工作量越失控？ 分享 管理者嘅盲點，點樣製造咗「假委屈」文化 🧠 你應該繼續做多啲？定開始「留一手」保護自己？ 學識點樣做得多，但唔被吞噬。 #WorkplacePTU 🔊 聲音節目，真...

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 你以為搵到新工，就代表上岸？ 其實，真正嘅考驗，可能而家先開始。 由第一日坐低開電腦，到面對陌生同事、潛規則、甚至無形嘅「標籤」，新人往往未做事，已經被放入某個位置。有人會主動幫你，有人會觀察你，亦有人，未認識你就已經對你有判斷。 今集《職牆破地獄》，我哋拆解初入職番新工地獄 當你被貼標籤，係要反抗，定係靜待時間證明？ 🎧 如果你正準備轉工、或者剛入新公司，呢一集，可能幫你少...

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 在職場裡，我們很少談「自殺」。 但很多人，其實都曾經想過： 不是想結束生命，而是想 結束痛苦 。 今集《職牆破地獄》，繼續同輔導心理學家 Catti，探討職場上如何察覺同事有輕心念頭？關心會不會反而「觸發」對方？而作為經理或同事，我們的界線在哪裡？ 當身邊的人發出訊號時，也許我們未必能解決問題，但 多一個願意聽的人，可能已經改變很多事。 #WorkplacePTU 聯絡輔導心理學家 Catti： +852 95...

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 無論係升職、轉工，甚至人生好事，其實都可能帶來壓力。 今集《職牆破地獄》，我哋請到輔導心理學家 Catti，一齊拆解打工仔最常遇到嘅「壓力地獄」： 點樣分辨「推動你前進嘅壓力」同「拖垮你嘅壓力」 自我懷疑點樣慢慢形成 身體其實會點樣替你發出求救訊號 何時應該找朋友傾？何時需要專業幫助？ 點解職場好難開口講「我有壓力」 有時候，地獄唔係突然出現，而係慢慢習慣咗。 #WorkplacePTU 聯絡輔導...

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 你最近有無感覺被針對？又可以如何應對？ 到底真係被針對，定係無做足準備？今集講到老細突襲召見、群體圍攻、以情緒為名的攻擊術、冇路走只能鬥長命。 留低係咪就等於贏？最麻煩的人點解通常都留到最後？ #WorkplacePTU 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @workplacePTU YouTube: @workplacePTU

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 當年寫下《我的志願》，你想做生物學家、義工、廚師、DJ；而今日的你，還記得那些夢想嗎？ 地獄唔係一朝一夕可以破，但你願意睇清自己幾時屈低、幾時可以再抬頭，已經係一種勇氣。 #WorkplacePTU 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @workplacePTU YouTube: @workplacePTU

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 「你未必係加害者，但你喺權力位。」職場騷擾，好多時唔係拳頭，而係一句『我冇惡意』。今集，我哋拆開你以為冇問題嘅每一句。 #WorkplacePTU 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @workplacePTU YouTube: @workplacePTU

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 有冇試過為咗交 KPI 做一堆無意義任務？明明做咗野，但份報告入面睇唔到？你唔係孤單。本集三位主持直插KPI制度核心，揭示佢點樣製造焦慮、扭曲勞動價值，甚至拖垮團隊文化。 #WorkplacePTU 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @workplacePTU YouTube: @workplacePTU

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 會議多過食飯、無 agenda、開極無結論、OT住開會——你喺工作中經歷過呢啲地獄級開會模式未？本集《職牆破地獄》，新丁、鑊少、師爺三位主持，帶大家直視「會議地獄」點樣吞噬時間、生產力同情緒，更會拆解背後制度問題、角色混亂與缺乏準備嘅惡性循環。 #WorkplacePTU 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @workplacePTU YouTube: @workplacePTU

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 AI 幫你 cut 工作時間，會唔會順手 cut 埋你個位？🫠今集由「AI 地獄」講到職場存亡，有人推Automation結果反而被公司炒，有人用 AI 之後，工作量反而幾何級上升、界線愈來愈糊。到底真正唔易被取代嘅「價值」係乜？ #WorkplacePTU 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @workplacePTU YouTube: @workplacePTU

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 市場寒冬 + 經濟壓力 + AI轉型 ，唔止影響公司，更逼到我哋日日懷疑自己值唔值。 但地獄入面唔係冇出路： 你有冇諗過，其實你仲有選擇？ 你嘅責任感、策略、心態，可能先係真突破口。 #WorkplacePTU 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @workplacePTU YouTube: @workplacePTU

主持人🎤： 師爺，鑊少，新丁 喺職場地獄行走多時，同你解構打工仔日常嘅苦與怒。每集透過職場比喻，同埋親身經歷，現世地獄逐個破。 講清講楚情緒後嘅種種出路，拆解職場宮心計。 #WorkplacePTU 🔥 主題包括：職場鬥爭、毒上司、倦下屬、創傷修復等 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @workplacePTU YouTube: @workplacePTU

主持人🎤：師爺，鑊少，新丁 喺職場地獄行走多時，同你解構打工仔日常嘅苦與怒。每集透過職場比喻，同埋親身經歷，現世地獄逐個破。講清講楚情緒後嘅種種出路，拆解職場宮心計。#WorkplacePTU 🔥 主題包括：職場鬥爭、毒上司、倦下屬、創傷修復等 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @workplacePTU YouTube: @workplacePTU

主持人🎤：師爺，鑊少，新丁 喺職場地獄行走多時，同你解構打工仔日常嘅苦與怒。每集透過職場比喻，同埋親身經歷，現世地獄逐個破。講清講楚情緒後嘅種種出路，拆解職場宮心計。#WorkplacePTU 🔥 主題包括：職場鬥爭、毒上司、倦下屬、創傷修復等 🔊 聲音節目，真誠破局 歡迎投稿或參與： email: WorkplacePTU@gmail.com IG: @workplacePTU YouTube: @workplacePTU