Wild & Free

Seit Tagen kribbelt in mir der Gedanke endlich wieder eine neue Podcastfolge aufzunehmen und jetzt ist sie hier! Ich nehme euch mit in mein Leben als Mama eines fast 2-Jährigen, Inhaberin von jetzt 2 Yogastudios und meinen neuen Alltag hier in Frankfurt. In dieser Folge erfährst du:  Rückblick 2025: Alles neu!  So entstand die Idee zu meinem 2. Yogastudio wirklich. Unser Alltag mit Kind: Irgendwo...

Hi! So schön das du hier bist. Ich bin zurück aus der Podcast-Baby-Pause und berichte dir Heute darüber, wie dieses kleine Wesen absolut alles in meinem Leben und unserer Beziehung verändert hat. Diese Podcastfolge habe ich während meines morgendlichen Spaziergangs mit unserem Baby aufgenommen - Natur & Babygeräusche inklusive :) In dieser Folge erfährst du:  Das ist seit dem 3. Trimester bei...

Hello hello hello! Heute berichte ich dir ganz persönlich aus meiner Schwangerschaft. Das 3. Trimester hat begonnen und es hat sich schon jetzt so unendlich viel in meinem Leben und meinem Alltag verändert. In dieser Folge erfährst du:  + Unterschiede der 3 Trimester meiner Schwangerschaft + Klassische Geburtsvorbereitung vs. spirituelle Geburtsvorbereitung. + Das hat sich bei mir körperlich und i...

Hallo du Liebe. In dieser Podcastfolge geht es um eines meiner * größten Learnings * der vergangenen Monate. Nämlich wie du lernst mit Kritik umzugehen. Vielleicht ist es ein Spruch im Büro, Kommentar bei Instagram oder einer E-Mail. Ich weiß nicht wie es dir geht, aber oft ist es doch so, dass Kritik die einen erreicht negativ, manchmal positiv und oft ungefiltert ist.  Heute verrate ich dir: + W...

Juliane, du bist schon wieder in Indien?! Ja genau so ist es, denn Indien ist mittlerweile meine 2. Heimat. Ich nehme dich in der heutigen Podcastfolge mit in meinen Alltag in Mumbai. Ich spreche über Herausforderungen, Dinge die mich wirklich wütend machen und Dinge, die ich in Indien über alles Liebe.  Highlights der Folge:  Herausforderungen im täglichen Leben Alltag in Indien vs. Backpacking...

Ihr habt abgestimmt und euch diese Podcastfolge zum Start ins neue Jahr 2024 gewünscht. Du erfährst in dieser Folge: 🎋 Was bei mir 2023 alles los war ✅ Wie wir Dinge in 1 Jahr gepackt haben, die Andere auf 4 Jahre aufteilen 💡 Meine größten Learnings  ❌ Warum ich mir für 2024 keine Ziele gesetzt habe  Inspiriert? Dann schaue unbedingt hier vorbei: Human Design Readings (auch für Mums & Mums...

This podcast episode is a solo-episode of my husband Rahul 🙂 He will talk about his favourite childhood mantra - the guru mantra - and how its teachings are still relevant today. Episode Highlights:  🎙️ A Vedic story explaining the sacred Guru-Shishya bond. 💡 Explained: What is a Guru? ⚖️ Decode the Tri Gunas (3 types of energies): Sattva, Rajas, Tamas.  🕉️ The "Guru Mantra": word by w...

Handy in den Flugmodus und schon bist du Offline?! Nicht ganz.  Die Wahrheit ist, dass Offline sein, weit über den Flugmodus deines Smartphones hinausgeht! In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, was Offline sein wirklich bedeutet.  Highlights der Folge:  Was bedeutet Offline sein? Welchem Input sind wir dauerhaft ausgesetzt (digitalen, analogen, visuellen, auditiven)  Was passiert, wenn du bewu...

Hallo, so schön das du hier bist. Ich bin etwas aufgeregt - Denn in dieser Podcastfolge nehme ich dich hautnah mit in mein Leben. Ich möchte mich zu 100% authentisch zeigen und ganz ohne shi shi darüber sprechen, wie diesen Sommer mein gesamtes Leben umgekrempelt wurde. Und was die indische Göttin Kali und ein positives Testergebnis damit zu tun haben. Ich teile ganz privat meine Gefühle, meine Än...

Diese Podcastfolge ist ein Geschenk für dich. Eine Meditation die, wie die meisten Podcastfolgen, ganz intuitiv entstanden sind. In dieser Meditation verbinden wir uns mit uns selbst und machen voller Dankbarkeit eine kleine Zeitreise in das zurückliegende Jahr. Nach dieser Meditation fühlst du dich verbunden mit dir und deinen Körper. Und spürst vor Dankbarkeit und Vorfreude auf alles was auf dic...

Hallo du wundervolles Wesen. So schön das du hier bist und wir Zeit miteinander verbringen. Diese Podcastfolge Heute liegt mir sehr am Herzen, denn es geht um das Thema Angst und wie du trotz Angst dein Ding machen kannst. Für mich persönlich war es einer der größten Game-Chancer zu verstehen, dass Angst ein ständiger Begleiter sein kann und wir lernen dürfen mit ihr oder mehr, genau deshalb loszu...

In dieser Podcastfolge begrüßen wir meinen Mann Rahul. Er ist Co-Host dieses Podcasts und wird gemeinsam mit mir darüber sprechen, wie es war in Indien aufzuwachsen. Warum er mehr als 5 Jahre in Japan lebte und wie er jetzt hier in Deutschland mehr und mehr zurück zu sich und seinen indischen Wurzeln findet. Ganz viel Spaß beim zuhören. Juliane & Rahul Stay connected: Instagram 🧡 So kannst du...

In dieser ersten Podcastfolge geht es um meinen persönlichen Weg zu diesem Podcast. Darüber, dass ich vor 4 Wochen noch nicht wusste, das ich jeweils einen Podcast machen werde. Und vor allem, über das Hauptthema dieses Podcasts, nämlich Mut dein Ding zu machen. Du erfährst u.a. wie es dazu kam das dieses Wochenende mein erstes Yogastudio Pure You Yoga in Hamburg 3 jährigen Geburtstag feiert und w...

Hallo, so schön das du hier bist. Bei Wild & Free, deinem Podcast über Spiritualität, Lebensfreude und Mut dein Ding zu machen. Ich bin Juliane Lickteig und freue mich mit dir in verschiedensten Themen des Yogas, der Spiritualität und einem Leben zwischen Deutschland und Indien einzutauchen. Es ist meine Vision soviele Menschen wie möglich daran zu erinnern wer sie wirklich sind. Und Ihnen dab...