Wellenweise-für hochsensible Selbstständige auf dem Weg.

In dieser Folge erfährst du, welche Erfahrungen ich auf der Insel Juist gemacht habe und warum sie für ein erstes Retreat aktuell nicht für mich in Frage kommt. Wie wertvoll es ist, der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und dass auch jeder Ort seine ganz eigene Energie hat. Ich habe super spannende Erkenntnisse gewonnen und wünsche dir viel Spaß beim Reinhören! Folge mir auch gern auf ⁠Instagram⁠ o...

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was eine Familienaufstellung eigentlich genau ist: Was wird dabei gelöst? Warum funktioniert das? Wie läuft eine Aufstellung in der Gruppe ab? Für wen ist eine Aufstellung geeignet? Was ist bei meiner Aufstellungsarbeit anders oder besonders? All das kannst du auch in meinem Blogartikel nachlesen. Folge mir auch gern auf Instagram oder buche ein unverbin...

In dieser Folge spreche ich darüber, was mich als Coach eigentlich auszeichnet und was mich von anderen unterscheidet: Was findest du bei mir, was es woanders so nicht gibt? Wo liegen meine Stärken? Auf welche Art und Weise begleite ich dich? Warum und wie kannst du von meinem Coaching profitieren? Folge mir auf Instagram für weitere Einblicke in meine Arbeit: ⁠⁠⁠⁠@coaching.mit.katharina⁠⁠⁠⁠ oder...

Februar 2026- Wow, wie die Zeit vergeht. Ein Jahr lang bin ich jetzt schon selbstständig. Welche neuen Erkenntnisse ich in den letzten Wochen bekommen habe und mit welchem Werkzeug ich mich aktuell intensiver beschäftige, erfährst du in dieser neuen Folge. Folge mir gern bei Instagram oder besuch meine Homepage. Viel Spaß beim Zuhören! Katharina

Kennst du das Gefühl, dass du „eigentlich“ Nein sagen möchtest, aber sofort ein schlechtes Gewissen bekommst? In dieser Folge gehe ich der Frage nach, wie erlernte Rollen aus der Herkunftsfamilie dieses Gefühl prägen. Ich erzähle offen, wie sich diese Muster in meinem Leben wiederholen und warum Abgrenzung kein Egoismus ist, sondern ein wichtiger Schritt zu einem selbstbestimmten Leben. Wenn du di...

Ein wirklich spannendes Jahr liegt hinter mir. Relativ naiv dachte ich im Januar noch: Eine Gruppe für die Familienaufstellungen habe ich doch locker und schnell zusammen. Das hat leider nicht geklappt. Seitdem habe ich immer mal etwas ausprobiert, bin durch Höhen und Tiefen, einigen Frust und Selbstzweifel gegangen. Am letzten Wochenende habe ich dann wieder etwas für mich sehr entscheidendes gel...

Trennung, Scheidung, Umzug, Beruflicher Neustart bzw. Jobwechsel: All das sind Einschnitte, die viel mit uns machen: Du hast es gewagt, aber jetzt zweifelst du an deiner Entscheidung? Du bist traurig oder unsicher? In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, was dir in Veränderungsprozessen wie Trennung, Umzug und beruflicher Neuorientierung hilft. Ich bin selbst gerade umgezogen und weiß, dass w...

Ich bin umgezogen und erzähle dir von den Herausforderungen der letzten Wochen. Warum mir Ausmisten und Dinge zu verkaufen und zu verschenken gerade so viel Spaß machen und warum Loslassen generell eine gute Idee ist. Denn im Leben stehen wir immer wieder vor der Aufgabe, Loszulassen, wenn wir weiterkommen wollen. Folge mir auf Instagram für weitere Einblicke in meine Arbeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coaching.mit.k...

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen aufregenden September: Es ist viel los, ich habe eine Entscheidung getroffen und ein Umzug steht an. Warum mir das gerade so gut tut und warum es keine falschen Entscheidungen gibt, erzähle ich dir in dieser neuen Folge. Vielleicht schwankst du auch manchmal zwischen zwei Wegen, willst die richtige Entscheidung treffen, wägst ab, aber kommst letztendlic...

Was kann man mit Hilfe einer Familien-und Systemaufstellung eigentlich alles klären bzw. beleuchten? Die Bandbreite an Themen ist groß. In dieser Podcastfolge spreche ich über fünf verschiedene Themenbereiche und gebe dir dabei auch einen kurzen Einblick, was ich selbst schon aufgestellt habe. Außerdem erkläre ich dir, warum Familienaufstellungen solch ein kraft-und wirkungsvolles Instrument sind...

In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, was mir beim Aufbau meiner Selbstständigkeit hilft. Der Spagat zwischen der hauptberuflichen Tätigkeit und der Selbständigkeit ist nicht immer ganz leicht. Darum erzähle ich dir, wie ich den Fokus nicht aus den Augen zu verliere, aber auch eine gesunde Balance finde, um nicht auszubrennen. Folge mir auf Instagram für weitere Einblicke in meine Arbeit: ⁠⁠⁠...

Der August ist turbulent: Auf so vielen Ebenen rüttelt und verändert sich etwas, manchmal komme ich schon gar nicht mehr hinterher. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise nach Madeira: Welch wunderschönen Erfahrungen ich hier gemacht habe, wie es mein Herz und meine Weiblichkeit berührt hat und: Was ich dadurch in Bezug auf meine Weiblichkeit gelernt habe, hör gern rein! Folge mir auf...

In dieser Folge geht es darum, dass ich dir einen Einblick in eine 1:1 - Aufstellung gebe: Wie läuft das ab? Wie funktioniert das online? Warum biete ich auch 1:1-Aufstellungen an? Ich erkläre dir den Ablauf: Von der Auftragsklärung bis zum Nachgespräch. Folge mir auf Instagram für weitere Einblicke in meine Arbeit: ⁠⁠⁠⁠@coaching.mit.katharina⁠⁠⁠⁠ oder besuche meine Homepage: ⁠⁠⁠⁠ www.katharina-co...

Diese 7. Folge steht unter der Energie der Zahl 7. Die 7 war als Kind schon eine meiner Lieblingszahlen und ich bin begeistert, wie gut die Energie zum Inhalt der heutigen Folge passt: In der letzten Woche hatte ich viele spannende Erkenntnisse, wie ich meine Selbständigkeit mit mehr Leichtigkeit und Freude erleben kann. Dafür muss ich ein Stück meiner vergangenen Identität ablegen. Für mich ist e...

In dieser Podcastfolge geht es darum, mit welcher Palette an Selbstzweifeln ich immer wieder konfrontiert werde. Es sieht doch alles so einfach aus: Ein Angebot entwickeln, es nach außen bringen, die ersten Kunden gewinnen, Geld dafür nehmen. Klingt einfach, ist es nicht. Jedenfalls für mich nicht. Aber du wirst sehen: Mut wird immer belohnt und immer wieder durch Ängste, Selbstzweifel, macht mich...

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich die Angst überwunden habe, meinen Podcast nicht mehr anonym aufzunehmen. Du bekommst einen ehrlichen Einblick, was es in mir ausgelöst hat, wirklich sichtbar zu werden und warum genau dieser Moment ein wichtiger Meilenstein auf meinem Weg in die Selbstständigkeit war. Ich spreche auch über neue Herausforderungen, Dinge, die (überhaupt) nicht funktion...

In dieser Podcast-Folge geht es u.a. um den Human Design Typ der Manifestor/innen. Wie unglaublich bereichernd kann es für Hochsensible sein, sich dadurch besser zu verstehen und auch akzeptieren zu lernen, dass man eben nicht von allen gemocht und geliebt werden muss. Folge mir auf Instagram für noch mehr Einblicke in meine Arbeit: ⁠ @coaching.mit.katharina⁠ oder besuche meine Homepage: ⁠ www.kat...

Diese Folge ist etwas chaotischer als die anderen, aber nicht weniger spannend! In dieser Folge geht es darum, wo ich selbst gerade stehe, welche Prozesse mich im Moment beschäftigen und was das für meine Selbstständigkeit bedeutet! In mir bewegt sich aktuell ganz viel, vieles wird sich verändern und der Sprung auf die nächste Stufe steht bevor, ich freue mich drauf! Folge mir auf Instagram für no...

Diese Podcastfolge beschäftigt sich mit der Frage: Was hat mein Vater mit meiner Selbstständigkeit zu tun? Wer einen abwesenden Vater hatte, kennt meist die damit verbundenen Herausforderungen und Probleme: Angst, sich zu zeigen, Selbstwertprobleme, Ängste, Schwierigkeiten Geld zu verdienen usw. Allerdings stecken hier auch viel Potential und viele verborgene Schätze. In diesem Podcast erzähle ich...

Die Angst, sich zu zeigen, kann mächtig sein und uns stark hemmen: Wir verstecken uns, wollen nicht auffallen, sie fühlt sich sehr unangenehm an. Aber sie kann auch unheimlich wertvoll sein, wenn wir dahinter blicken. Folge mir auf Instagram für noch mehr Einblicke in meine Arbeit: ⁠ @coaching.mit.katharina⁠ oder besuche meine Homepage: ⁠ www.katharina-coaching.de ⁠