自然呼吸 WE LOVE WE LIVE

🌹🌹🌹· intro 对话创作者：有温度的世界观察者·@哈里海恩是冠军 大家好，这是不一定第一次独立向喜欢的创作者发出播客录制邀请。起因是在小红书刷到了他的一篇文章《或许是中文互联网上最硬核的自制力技术讨论》，被文章中他对自我真诚地分享打动，更被精妙的数理分析折服。 对于我们想控制自己去做想做的事情中，常见的几个问题：启动困难、容易放弃、破罐子破摔，都给出了他的理解和对应的策略。 没想到很多我们习以为常的常识...

🌹🌹🌹· intro 本期对话创作者：泉州在地生活方式综合空间·Kaki福位主理人@Brett 大家好呀，好久不见。这是一次在旅行中随机偶然发生的对话。停更很久后，在泉州石狮市八卦街的一个建筑空间里，我重新感受到了想要开启聊天的冲动。于是我们向这个空间的主理人Brett发出邀请，聊聊关于他和这栋1940年代的民国建筑的缘份，关于在泉州做在地文化表达和探索的故事，关于泉州这座重要港口城市的所拥有的世界性魅力的部份。 我开始和这个...

🌹🌹🌹· intro Hi 大家好，这期是 不不 参加「Vipassana内观禅修体验」的分享。 “如其本然的看待这个世界，主动的去做有智慧的选择”。在这期内容里，不不分享了她对我们内心的烦恼、痛苦都是如何生成的理解： 我们的眼耳鼻舌身是我们身体感受的传感器，每次接受外界的信息，我们的身体都会有感受。这个感受像浪花一样，升起消失、升起消失。 内观的练习是让你对身体所有的感受都保持平等心，感受它、体验它，知道它“只是拉扯了你一...

🌹🌹🌹· intro 本期对话创作者：灵魂画手&自由插画师·@坨比Toby 大家好呀，这期我们邀请到了自由插画师坨比Toby来到自然环境。 “用手画，不要用脑画”，是Toby送给我们的一个礼物。在她来自然环境后的几个星期，很少有勇气画画的我们真的开始一幅又一幅画起画来。我们开始更多寻找用「心」和「手」去画画的感觉。 在这期播客里，我们一起讨论了在她作品中奇妙的想象力、创造力和故事力分别从哪里来，又怎么从自我的情绪宣泄的创作表...

🌹🌹🌹· intro 自然好朋友：拿相机的野小孩·@笑尾八 大家好，这是我们开始第一次向我们喜欢的创作者发出播客录制邀请。这一期，她是摄影师@笑尾八。 她的作品热烈明媚、肆意张扬，在她用拍摄创作的乌托邦世界里，想躺就躺、想爬就爬，和她一起的拍摄，就是去自然里，抛去一切束缚，畅快地感受和玩耍。 我们很喜欢她的作品，画面充满生命力，也很喜欢这次的播客内容，她和我们分享对自己摄影风格的思考、创作的灵感、拍摄的故事、喜...

🌹🌹🌹· intro 如果你的眼前，有鸡蛋和番茄，除了番茄炒蛋，你还会想到什么，还可以做出一道什么样的菜来？我很喜欢这期播客里提到的这个问题。小树说“艺术就是突破，突破想象力”，生活也是一样。突破想象的过程可能是痛苦的，但你可以说，“我靠，这挺好玩。” 这期播客是我们和好朋友小树在自然环境的一次聊天。她是家庭摄影师、短片导演，也是人类学爱好者。在抽签抽中的专业里开启第一份创业故事，到做压花旅行登上杂志，在一次...

🌹｜Intro “我不是因为自己很完美才爱上自己的” 「爱上全部的、不完美的自己」，这是Kexin和Solar带给我们的礼物。他们是这期播客的主角，也是我们3个月前第一次相遇时候的对话记录，那天我们聊了很久很久，好像第二天永远不会到来。 她们对外的身份是教练，是创业者，是在旅居中的数字游民，但在我们看来，她们是在不断成长着不断自我剖析去迎接挑战和更新自己的生命勇者。 看着Solar的眼睛，让你有能力相信，好像不管发生什么都...

🌹｜Intro * “如果我们是一台电脑，我们的内存条后台有很多我们不知道的小程序在运作，这些小程序就是杂念，他占了内存条，但是我们意识不到。 * 徒步在极端恶劣的环境下，就是强迫你直接清空内存条，你只有一个信念，就是一直走。” -- 大家好，这是特别的一期，是可乐一个人的单口相声，分享和讲述她在今年秋天10月初的一次在山西五台山长达73公里数的徒步。这是她第一次户外徒步，第一次就挑战地狱级别的线路。 带着对父母的愧疚...

🌹｜Intro 这一期粉色泡泡🫧满天飞。我们邀请了一对新婚朋友 梅森和蘑菇 来做客我们的播客。2023年7月8日，我们参加了一场全程由他们两个自己DIY的草坪婚礼。不请司仪自己主持念信，不用份子钱只要礼物交换，伴手礼是迪士尼挂件和朋友们的照片，摄影摄像都是自己的好朋友们，婚礼现场求下一世的婚… 这是一场很特别的婚礼，一点一点亲手去呈现他们心目中理想婚礼的样子。现场的很多朋友都说，这场独一无二的特别仪式，动摇了他们本...

🌹｜Intro 大家好。这一期「播客换宿」的好朋友是小满，特别从南京来找我们。在聊及我们喜欢的动画海贼王，想到路飞极其强大的内核让他能够始终坚定自己的选择时，我们确认了这一期的话题「自我构建」—— * 如何从混沌中一点点构建自我？构建自我的契机是什么？为什么需要构建自我？ 这是一个很有意思也是我很感兴趣的话题。不同于我们的父辈更多依赖集体意识生活，我们这代人更多在面临“个体觉醒”，我是谁，我要做什么，内在的自我...

🌹｜Intro 大家好呀，久等了。前段时间我们两个的日程排的很满，身体和情绪都开始感受到疲惫，就索性放任自己四仰八叉地放空放假一会儿，我们希望做这件事情，始终是带着爱的。这两天终于觉得能量回收了一点，所以乖乖回来，把欠了的2期内容剪出来分享给大家。 这一期「播客换宿」做客的朋友是艾斯ice，她同时也是「生活探险家」的主播，一名视觉设计师。就像她介绍自己身上，带来幸福的物件是她的“笑”一样，和她聊天的过程是很有...

🌹｜Intro 大家好呀，剪这一期的时候真的超级幸福，剪完之后还摇头晃脑地跟着ENDING曲哼唱，快乐因子在空气里四处散开。这是「快乐银行」的首发期，在这期播客里，我们想和大家分享—— * 想要发起「快乐银行」系列播客的初心和我们理解的快乐 * 我们俩先各自在这里存下了10件「快乐」 * 在发起活动后已经存下的2封快乐信件 日常生活里的快乐太容易转瞬即逝，而当我们想要追逐快乐，可能带来的却是更深的痛苦。我们都有闷闷不乐垂头...

🌹｜Intro 大家好，欢迎收听新一期「播客换宿」。这次来做客的朋友是雨潼，来找我们的时候，她说自己有些迷茫，担心不能够有效输出，可乐说，那就有效输出迷茫好了。 在我们聊天的过程中，我们慢慢清晰了她为什么迷茫，跨专业进入自己很喜欢的法律行业，有一份能获得成就感的职业，遇到专业上令人尊敬又会设身处地带人成长的老板，一切都很好，但是—— * 担心如果按照肉眼可见的职业发展路径一路成长，就会在未来成为现在老板的样子...

🌹｜Intro 大家好呀，这期的主题是「金钱」，来源于上一期我们阿纳迪体验的后半段讨论。“钱”是我们一生都在打交道的、绕不开的“伙伴”，你如何与之相处，它就如何回响你。 我们曾经因为钱吵过很多次架，受限于家庭的视角，我们的确在处理金钱上，很不成熟。当我们走过这段路，回过头去看的时候，发现其实这些计较，实际都来源于 * 我们一直都在拿「钱」这个极易被量化的数字，来计算「爱」。 * 不管是钱还是爱，给出去才会增值，那...

哈咯212位小伙伴，你们好呀。 上一期分享结束后，我们第一次收到了大家很多的收听和评论，也是第一次很开心地感受到，好像我们两个也能够成为“通道”，让我们的能量和大家的能量，流通起来。 在新的这期播客里，我们想和大家分享在6月中，我们前往一家城市疗愈酒店「阿纳迪」的体验和故事。这是一家以印度阿育吠陀 (Ayurveda) 为疗愈体系和生活理念的酒店，一进酒店，在前台的时候就会有颂钵让你放松下来，进行脉轮和「风、火、水」...

DQ是我们「播客换宿」计划推出后第一位举手的好朋友。她是我的前同事，离开上一份工作后，她选择了对生活按下“暂停键”——在毫无计划中裸辞，她说“我也没想到竟然一下GAP了这么久”。 和以前认识的她很不一样，我们能明显感受到在她身上发生的奇妙“化学反应”，整个人都更有平静的喜悦和开放的快乐。她说“现在没什么束缚在身上了，时间真是个礼物”。在大把大把时间挥霍给自己后，竟然一路看到生活完全不同的可能和从未见过的生命风景，...

做这期播客真的真的很挣扎！原本这是一期要被雪藏的播客，私心希望它可以永远埋在最深的海底，就算有再大的骇浪也卷不起它小小的触角。然后也许等某一天有了很好的表现后再一击横空出世。但事实通常不会这样，无论你开始什么新的旅程、学习什么新的技艺，「烂」，和「混乱」可能是必经。 从录完这期按下结束键开始，面对它的每个瞬间都有无数个“小我”在头脑里叽叽喳喳地诉说着不满——“这都聊了些啥”“你这不太行啊”“你要么再成长成长...

如果你听过前两期播客，你就能感受到我们在录制时候的状态差异。这是一期我们喝完茶、打完坐后录下的播客，谈论「冥想」。 在当下的力量中有一个小故事，一个乞丐受到陌生人的邀请打开了他一直坐在身下的木箱子，发现竟然藏满了黄金。我们的内心世界常常好像这个一直都在但从未被打开的木箱子，如果你回去寻找，就会发现，你已经深深地拥有一切。 而冥想就是那个“陌生人”。在我们无意识的生活里创造有意识的头脑空间，让我们有能力...

这是一次串台「我们星球」的录制。 采访者是我们上一期的朋友眼睛。能把他忽悠来玩小宇宙真是太开心了，他是一个很好的内容输出者，不过这次他说，他要做个听众，看看他一直在倡导的文化旅行，到底有没有改变来访者对目的地的印象。 因此我们，成了他第一期的采访对象。这是我们第一次2个人开近千公里自驾的旅行，也是第一次开夜路，甚至远光灯近光灯都是一边开一边学的，但是自驾在路上的旅行体验实在太美妙了，谢谢这次聊天记录...

眼睛是我们一个很有意思的朋友。3年前认识他的时候，他刚从上海一家500强离职，从成都一路顺西北上，摆摊到敦煌研究院，后来又跑到中国最西的城市，位处南疆的喀什，创起了业。 我们第一次面基的时候，在莫高窟的复制窟里，从历史脉络到政治人文，他一口气跟我们讲解了4个小时的丝绸之路。 这次五一，我们也跑到他在的城市喀什，我们一起，吃着大盘鸡喝着三泡台，聊他这几年一直在做的有关中国西北的在地性文化表达。他说敦煌像是...

这一期，我们聊音乐。 音乐在我们生活里占了很大的比重，我们就是在一次音乐的现场认识，然后有了近五六年的一起陪伴和成长。对凉薯来说，从早期的华语流行、港台音乐到现在的古典乐爵士乐和摇滚，音乐一直是她很重要的伙伴；对树野来说，虽然启蒙较晚，但是一入摇滚深似海，一发不可收拾地迷恋上这种极具生命张力和情绪感的音乐。 2023年音乐演出行业复苏，不管是音乐人还是我们，都报复性地来到现场，在人和人荷尔蒙爆发的音乐空...

向内，我们能抵达宇宙最深处的奥义；向外，我们能探索世间最美妙的情谊。 这是我们开始尝试记录和分享生命体验的开始，录制的时候我们的猫「火车」就在我们怀里，所以剪辑的时候还能依稀听到一点她的呼噜声。第一期，我们从2月在上海周边的一个寺庙里参加禅修营的体验聊起，顺着记忆聊到我们的很多感受和知见上的变化，关于修行、打坐，也关于生命赋予我们最最动人的体验——生活。 -- 🤠| 酸奶的本期内容向导： 01:20 树野和凉薯初...