Wait, what? 等等，什么？

如果有一天，工作突然从你的生活中消失——你失去的，真的只是收入吗？ 这一期节目，我们从一个看似现实的问题出发，慢慢走向一个更深层的心理命题：工作，对一个人到底意味着什么？我们邀请了一位经历过裁员与创业转变的嘉宾——金金，一起讨论：工作如何在无形中提供时间结构、社会联系、价值感与身份认同，以及当这些功能突然消失，人为何会感到空洞、混乱，甚至出现类似创伤的反应。 更重要的是，我们会探讨：当旧的角色瓦解，新的...

这一期，我们从“反复发烧”这个真实发生的身体反应出发，一起探讨和理解心理压力如何通过身体“说话”。当人处在压力之中，身体的两大系统如何被激活，激素、免疫、炎症反应又如何一步步参与到疾病的发展中？ 如果你或身边的人曾经历：一紧张就肠胃不适、大考前总突然生病、长期低热却查不出明确原因、症状反复但医学检查基本正常…… 在节目中我们会谈到一个日常的现象——为什么面对同样的外界压力，有些人不被影响，有些却会出现明显的...

你有没有过这样的经历——明明出发点是关心，结果却把关系推得更远；明明想讨论一件具体的事，最后却陷入情绪的对立；有些话更容易对 AI 说出口，却不知道该如何向身边的人开口。 这一期，我们从日常生活中那些”明明想好好说，却总是谈崩了“的瞬间聊起，带你理解沟通中大脑如何加工信息、情绪如何影响理解与回应，以及不同依恋风格如何悄悄左右我们的表达方式。我们会重点讨论在情绪张力出现时，如何先接住感受、再回到问题本身，以...

近期，美国多地出台法律，封禁使用AI工具进行心理咨询服务。在AI快速进入心理健康领域的时代，我们不得不重新思考一个关键问题：当AI能倾听、共情、回应时，它究竟是治疗的工具，还是危险的幻象？本期邀请了慕尼黑工业大学的在读博士生，共同探讨AI在心理咨询服务中的边界与风险。我们将讨论技术、伦理与人性的交汇，思考AI能否真正承担起情绪出口和心理治疗的角色。 【客座嘉宾】 张哲语，慕尼黑工业大学，计算机博士在读（研究方...

你可曾想过，童年的经历会如何塑造一个人的命运？ 在本期播客中，我们将从真实案件出发，根据《爱与死亡》剧中人物行为，解读创伤、解离以及创伤后应激相关障碍（PTSD或CPTSD）的症状和表现。我们讨论案件中那些令人震惊的行为背后所隐藏的心理机制，也结合生活事例，带你理解创伤的主观性、长期影响以及个体差异。更重要的是，我们将通过分享1）面对创伤时的自我应对方式以及2）社会支持策略，帮助大家更好的关注自己和身边人的心...