w1nner-Podcast

Jessica Keiser, ehemalige Snowboard-Spitzensportlerin und Olympiateilnehmerin, spricht im w1nner-Podcast bei der Sport Mental Akademie offen über ihren Rücktritt vom Leistungssport und den Übergang in ein neues Lebenskapitel. Nach Jahren im internationalen Wettkampf – geprägt von Europacup-, Weltcup- und Olympia-Erfahrungen – steht sie heute vor einer völlig neuen Herausforderung: einem Leben ohne...

Wie bleibt man professionell, wenn Nachrichten emotional unter die Haut gehen? In dieser Episode des w1nner-Podcasts spricht Bigna Silberschmidt, langjährige SRF-Newsjournalistin und ehemalige Moderatorin von 10vor10, offen über mentale Abgrenzung, Verantwortung und den Mut zur Veränderung. Bigna gibt Einblick in ihre Zeit im News-Alltag – in Momente hoher Professionalität ebenso wie in Situatione...

In dieser w1nner-Podcast Episode der Sport Mental Akademie spricht Chefredaktor und langjähriger Sportjournalist Andreas Böni über die oft unsichtbaren mentalen Herausforderungen im Profifussball – für Spieler, Trainer und auch für Medienschaffende. Als ehemaliger Fussballchef bei Sport-Bild und Vize-Chefredaktor von Blick Sport gewährt Andreas Böni einen seltenen Einblick in seine journalistische...

In dieser w1nner-Podcast-Episode tauchen wir ein in die beeindruckende Lebens- und Entwicklungsgeschichte von Beatrice Göldi – Supervisorin, Coach, Dozentin und eine Frau, die Mut und Selbstreflexion wie kaum jemand verkörpert. Vom massiven Lampenfieber in jungen Jahren bis zur souveränen Referentin von heute zeigt Beatrice, wie persönliche Transformation gelingt: durch Wissen, Coaching, Übung und...

In dieser Episode spricht Profi-Moderator und Sport Mental Coach Paddy Kälin über die unsichtbare, aber entscheidende Rolle der mentalen Stärke – sowohl vor der Kamera als auch im Spitzensport. Er erklärt, warum Nervosität kein Makel ist, sondern ein Aktivierungszustand, der Leistung überhaupt erst möglich macht. Anhand seiner eigenen ersten On‑Air‑Erlebnisse beschreibt er eindrücklich, wie rasch...

In dieser eindrücklichen Podcast-Episode spricht Heidi Stork offen über die prägendste und zugleich schwierigste Phase ihres Lebens: den Verlust ihres Mannes im Jahr 2010. Als vierfache Mutter stand sie über Nacht vor der Herausforderung, ihre Familie alleine weiterzuführen – mit Kindern, die damals zwischen zwei und sechs Jahre alt waren. Heidi beschreibt, wie sie trotz ihrer eigenen Trauer in ei...

Jeannine Gmelin ist Weltmeisterin im Rudern – und sie wurde es nicht trotz, sondern wegen ihres Mindsets. In dieser w1nner‑Podcast Episode spricht sie darüber, warum mentale Stärke im Rudern genauso wichtig ist wie Kraft und Ausdauer. Gmelin beschreibt das tägliche Training als physisch extrem und mental monoton: 20–25 Kilometer am Morgen, oft zwei bis drei Einheiten pro Tag. Damit das trägt, nutz...

In dieser w1nner‑Podcast‑Episode spricht Aline Kronig‑Schmid – Physiotherapeutin, Coach und Unternehmerin – über ihren mutigen Schritt in die Selbstständigkeit im September 2019, nur Monate vor dem ersten Lockdown. Anstatt zu resignieren, nutzte sie die Zwangspause strategisch: Sie holte früh einen externen Berater ins Boot, zoomte aus dem operativen Alltag heraus und überprüfte Geschäftsmodell, A...

Im w1nner-Podcast mit Ex‑Sportchef Fredy Bickel tauchen wir in prägende Momente des Schweizer Fussballs ein – von der legendären Schlussphase am 13. Mai 2006 in Basel bis zu harten Lektionen über Druck, Medien und Entscheide hinter den Kulissen. Bickel schildert, wie der FC Zürich in der Winterpause 2005/06 mit acht Punkten Rückstand nicht resignierte, sondern mittels gemeinsam erarbeiteten Teamko...

In dieser Episode des w1nner-Podcasts sprechen wir mit Pascal Allemann, Standortleiter der Kinder- und Jugendpsychiatrie Schwyz. Er gibt uns einen tiefen Einblick in die Herausforderungen seines Berufs und die Bedeutung von Rollenbewusstsein und Work-Life-Balance. Pascal erzählt, warum es in seinem Alltag entscheidend ist, ein „starkes Fell“ zu haben, um die emotional belastenden Themen wie häusli...

Was bedeutet es, in einer Nischensportart Weltspitze zu werden – und dabei Mensch zu bleiben? Nationaltrainer, Mentor & Sport Mental Coach Dimitri Isenring gibt im w1nner‑Podcast Einblicke in die Welt der Rock’n’Roll‑Akrobatik: eine Sportart, in der Tanz, Gymnastik und Wurfakrobatik verschmelzen – und ein Fehler das Aus bedeutet. Vertrauen im Paar ist überlebenswichtig, mentale Stärke unverzic...

Arno Solèr – Bauingenieur, CEO und ehemaliger Kantonsrat – spricht im w1nner-Podcast über mutige Entscheidungen und die Kunst, Führung neu zu denken. Nach 16 Jahren im selben Unternehmen wagte er den Schritt in eine neue Rolle. Ein Wechsel, der Mut erfordert – nicht nur beruflich, sondern auch persönlich. Freundschaften und gewachsene Strukturen loszulassen, ist kein leichter Prozess. Doch genau d...

Andi Baumgartner war leidenschaftlicher Triathlet und ist Dozent an der Sport Mental Akademie – bis eine seltene Krebsdiagnose sein Leben auf den Kopf stellte. In dieser Episode des w1nner-Podcasts erzählt Andi offen von den ersten Symptomen, der Schockdiagnose und den Gedanken, die ihn in dieser Zeit begleiteten. Er spricht darüber, wie wichtig mentale Stärke nicht nur im Sport, sondern auch im L...

In dieser Episode des w1nner-Podcasts treffen wir auf Antoine Lemaire – Buchautor, ehemaliger Sportreporter beim Schweizer Fernsehen und leidenschaftlicher Möbelunternehmer. Antoine erzählt von seiner bewegten Jugend, in der er mit 18 Jahren internationale Rockbands wie Pink Floyd und Rod Stewart ins Rheintal holte. Was als rebellisches Jugendprojekt begann, wurde zur regionalen Konzertbewegung mi...

In dieser bewegenden Episode des w1nner-Podcasts spricht Jasmin Nunige, ehemalige Olympia-Langläuferin und heutige Langstreckenläuferin, über eine der grössten Herausforderungen ihres Lebens: die Diagnose Multiple Sklerose im Jahr 2011. Trotz der massiven Einschränkungen, die ihre drei Lebenssäulen – Sport, Familie und Beruf – betrafen, entschloss sich Jasmin, weiterzumachen. Heimlich meldete sie...

In dieser bewegenden Folge des w1nner-Podcasts spricht Philippe Jakob, psychologischer Psychotherapeut, offen über seinen persönlichen Umgang mit Auftrittsangst, Panikattacken und innerem Druck – Themen, die ihn seit seiner Jugend begleiten. Schon als Tennisspieler konnte er seine Leistung im Wettkampf nicht abrufen, obwohl das Training vielversprechend verlief. Später im Psychologie-Studium wiede...

In dieser Episode des w1nner-Podcasts treffen wir auf eine beeindruckende Persönlichkeit: Heidi Diethelm Gerber, Bronzemedaillengewinnerin der Olympischen Spiele 2016 in Rio de Janeiro. Sie nimmt uns mit auf eine Reise durch Höhen und Tiefen, in der der mentale Aspekt des Leistungssports im Mittelpunkt steht. Heidi erzählt offen, wie lange es gedauert hat, ihren grössten sportlichen Erfolg wirklic...

Laura Vogt, Goalie beim FC St. Gallen, erzählt im aktuellen w1nner-Podcast ihre eindrückliche Geschichte – eine Geschichte von Ausgrenzung, Umwegen und unerschütterlicher Zielstrebigkeit. Als Jugendliche in der Academy des FC Zürich wurde ihr früh klar: Wer als Goalie nicht mindestens 1.70 Meter misst, hat kaum Chancen auf eine Profikarriere. Doch Laura wollte sich mit dieser vermeintlichen Grenze...

In dieser intensiven Episode des w1nner-Podcasts der Sport Mental Akademie ist Jürgen Seeberger zu Gast – ehemaliger Profi-Fussballtrainer, der unter anderem in der Bundesliga, der Schweiz und Liechtenstein Teams auf höchstem Niveau geführt hat. Er spricht über Themen, die weit über Taktik und Training hinausgehen: Es geht um Selbstliebe, Selbstwert, Selbstverantwortung und Selbstbestimmung – zent...

In dieser w1nner-Podcast Episode haben wir einen besonderen Gast: Christian Wohlwend, Head Coach des EHC Olten. Mit jahrelanger Erfahrung im Spitzen-Eishockey – unter anderem als ehemaliger U20-Nationaltrainer der Schweiz – spricht Wohlwend offen und authentisch über seine Sicht auf mentale Stärke, emotionale Führung und die Verantwortung von Coaches, Athleten nicht nur physisch, sondern auch ment...

Ein gesunder Lebensstil, eine erfolgreiche Karriere im Gesundheitswesen, eine glückliche Familie – und dann plötzlich die Diagnose Brustkrebs. Corinne Brunner war 38 Jahre alt, als sich ihr Leben von einem Tag auf den anderen veränderte. In dieser Podcast-Episode des w1nner-Podcasts nimmt sie uns mit auf ihre Reise: von der ersten Diagnose über die schwierigen Entscheidungen bis hin zur mentalen S...

In dieser Episode des w1nner-Podcasts spricht Raphael Fässler über seinen aussergewöhnlichen Weg vom Spitzensportler zum erfolgreichen Coach, Speaker und Therapeuten. Als Junioren-Weltmeister und mehrfacher Schweizer Meister war Raphael auf dem besten Weg, im Weltcup Fuss zu fassen – bis wiederholte Hüftoperationen seine Karriere jäh beendeten. Doch anstatt sich von diesem Rückschlag entmutigen zu...

Leidenschaft kennt kein Alter: Christine Lang kehrte nach langer Pause in den Reitsport zurück und wurde zur erfolgreichen Turnierreiterin. Im w1nner-Podcast spricht sie über ihren Weg zur Europameisterschaft, mentale Herausforderungen und ihre grössten Rückschläge. Ein schwerer Sturz, eine persönliche Tragödie und der Druck des Wettkampfs prägten ihre Karriere. Doch durch mentale Stärke und einen...

In der aktuellen Episode des w1nner-Podcasts der Sport Mental Akademie haben wir Simone Rapp zu Gast, Profifussballer und aktueller Spieler des FC Wil. Simone gewährt tiefe Einblicke in seine beeindruckende Karriere, die von Höhen wie Erfolgen in der Super League bis hin zu schwierigen Tiefpunkten geprägt war – darunter Verletzungen, Vereinslosigkeit und die Herausforderungen, sich immer wieder zu...

In dieser Episode des w1nner-Podcasts ist Nadine Lambrigger zu Gast. Sie ist Betriebliche Mentorin, Resilienz-Coach, Trainerin und amtierende Gewinnerin des Swiss Speaking Slam teilt offen ihre persönliche Geschichte und zeigt, wie Humor und Resilienz zu zentralen Bausteinen ihres Lebens wurden. Ein Wendepunkt war eine schwere Depression vor zehn Jahren, die Nadine dazu zwang, innezuhalten und ihr...