Vom Überleben zum Leben - Impulse für Heilung, emotionale Prozesse und innere Verbindung

Häufig beobachte ich, dass sich Menschen schlechte Gefühle machen, weil sie nicht ihr volles Potenzial ausschöpfen und ihre PS nicht auf die Straße bringen. In dieser Folge erfährst du einige Strategien, die dir dabei helfen die beste Version deiner selbst zu sein. Viel Spaß und spannend Erkenntnisse beim Zuhören. Dein Timo

Gehörst du zu den Menschen, die einige Gedanken immer und immer wieder in ihrem Kopf durchspielen und sich dadurch schlechte Gefühle machen ? Wenn du diese Frage bejahen kannst, geht es dir wie ganz vielen Menschen. Viele „bauen“ sich Sorgen, weil sie die Gewohnheit haben zu viel zu grübeln. In dieser Folge erfährst du, wie du aus dem geistigen Gefängnis des sich Sorgen machen, ausbrechen kannst....

Bist du manchmal gestresst und fühlst dich überfordert ? Stress ist sowas wie ein Volkskrankheit geworden. Nahezu jeder leidet heute zumindest zeitweise darunter. In dieser Folge möchte ich mein Verständnis zu dieser Thematik mit dir teilen und dir einige Ideen mit an die Hand geben, die dich darin unterstützen weniger negativ auf Stress zu reagieren. Damit uns das Thema Stress nicht zu sehr stres...

Wir Menschen denken im Durchschnitt 72 000 Gedanken jeden Tag, von denen circa 80 Prozent negativ sind. Wenn wir davon ausgehen, dass unsere Gedanken unser Leben gestalten, hört sich das nicht gerade aufbauen an. Aber hier kommt die gute Nachricht: Positives Denken kann trainiert werden. In dieser Folge erfährst du, wie du mit negativen Gedanken umgehen kannst und wie du es schaffen kannst eine po...

Viele Menschen hängen gedanklich in der Vergangenheit fest und erleben schlimme Situationen immer und immer wieder, weil sie ihren Mitmenschen und oft auch sich selbst nicht vergeben können. In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst vergangene Situation loszulassen und wie du dir und deinen Mitmenschen vergeben kannst. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Dein Lebenserfolg hängt zu 80 Prozent von deinem EQ und nur zu 20 Prozent von deinem IQ ab. In dieser Folge zeige ich dir, warum deine Emotionale Intelligenz von entscheidender Bedeutung ist und wie du sie trainieren kannst. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Viele Menschen wissen, was sie tun müssten, um ein glückliches, gesundes und selbstbestimmtes Leben zu führen, kommen aber häufig nicht in die Umsetzung. Doch warum ist das so ? Als Hauptursache sehe ich den inneren Schweinehund, der uns in unserer Komfortzone halten möchte und uns dadurch die Möglichkeit persönlich zu wachsen stark erschwert. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen inneren Sch...

Wofür stehst du morgens auf ? Ich weiß nicht, ob du dir diese Frage schon einmal gestellt hast. Ich finde sie hervorragend, denn diejenigen, die eine Mission, ein „Wofür im Leben“, gefunden haben, stehen jeden Morgen mit Energie und Sinnhaftigkeit auf. Ich möchte dich mit dieser Folge darin unterstützen, dass du dein Wofür entdeckst. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

In dieser Folge möchte ich dir aufzeigen, wie du dir selbst vertrauen kannst, denn genau so funktioniert meiner Ansicht nach Selbstvertrauen. Ich spreche über den „Königsweg“ zum Aufbau eines guten Selbstvertrauens. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

In dieser Folge geht es um das Thema Selbstwert. Wo kommt er her ? Was hat der Selbstwert mit Lebensfreude zu tun ? Welcher Mensch kann mir meinen Selbstwert rauben? Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Selbstwert steigern kannst, dann hör einfach mal rein. Dein Timo

„Dienen deinen Mitmenschen“ an diesem Satz habe ich mich sehr lange gestört. Mittlerweile habe ich ein etwas anderes Verständnis rund um das Thema „Dienst am Menschen“. Hör einfach mal rein. Vielleicht kann ich dir die ein oder andere Idee mit auf dem Weg geben, wie du harmonischer mit deinen Mitmenschen umgehen kannst. Dein Timo

In dieser Folge teile ich mit dir meine Strategien, mit denen ich 20 Kilogramm und gut 12 Prozent Körperfett verloren habe. Dabei gebe ich dir 5 Tipps, mit denen du dein Wunschgewicht erreichen kannst. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

In dieser Folge gehen wir gemeinsam in die Zielplanung für das kommende Jahr. Wer ein außergewöhnliches Leben mit überwiegend guten Gefühlen führen möchte, darf sich meiner Meinung nach Ziele setzen und sich an diesen immer wieder messen. Viel Freude beim Zuhören. Dein Timo

In dieser Woche möchte ich dich auf ein kleines Gedankenexperiment einladen. Stell dir vor es ist die letzte Woche deines Lebens und du wagst einen Rückblick auf deine Zeit auf diesem Planeten. Kannst du auf ein glückliches und erfülltes Leben zurückblicken ? Hast du all deine PS auf die Straße gebracht ? Viel Spaß beim Reflektieren dein Timo

Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir ein Geschenk machen und dieses Geschenk heißt Bewusstheit. Genauer: Bewusstheit für die alltäglichen Wunder. Hör einfach mal rein. Dein Timo

In dieser Folge erfährst du meine beste Strategie gegen schlechte Laune. Weiter zeige ich dir auf, warum es für unsere Lebensqualität von entscheidender Bedeutung ist, sich regelmäßig sportlich zu betätigen. Ich wünsch dir viel Spaß beim Anhören. Dein Timo

Wir Menschen sind verschieden, das ist für dich wahrscheinlich kein große Überraschung. Bei aller Verschiedenheit haben wir dennoch alle eine Sache gemeinsam und das ist das Thema Zeit. Denn jeder von uns hat an einem Tag gleich viel Zeit zur Verfügung. In dieser Folge teile ich mit dir mein Verständnis zum Thema Zeitmanagement und ich erkläre dir, warum es nicht die sinnvollste Idee ist seine Auf...

Wie funktionieren Probleme ? Vielleicht findest du diese Frage ein wenig merkwürdig. Ich bin der Meinung, dass es gar nicht mehr so leicht ist sich Problem zu machen und sich schlecht zu fühlen, wenn man einmal den Mechanismus, der hinter dem „Problememachen“ steht, verstanden hat. Hör einfach mal rein. Dein Timo

Unsere Stimmung entscheidet darüber wie unser Leben ist. Wenn du gut drauf bist, hast du mehr Lebensfreude, eine bessere Ausstrahlung und bessere geistige Fähigkeiten. Wenn du schlecht drauf bist, ist das Gegenteil der Fall. In dieser Folge erfährst du ein paar Strategien wie du deine Stimmung gezielt zum Positiven verändern kannst. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Jede Sekunde strömen ungefähr zwei Milliarden Daten auf uns ein, von denen wir lediglich ungefähr zweihundert aufnehmen können. Diese Folge kann dich darin unterstützen diese zweihundert bewusster zu wählen und deine Realität dadurch mehr deinen Wünschen entsprechend zu erschaffen. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Vielleicht geht es dir wie mir und du fragst dich manchmal, warum sich Menschen so verhalten, wie sie es tun. Und vielleicht findest du das Verhalten deiner Mitmenschen und auch von dir selbst ab und an ein wenig merkwürdig. Diese Folge kann dir helfen dich und deine Mitmenschen besser zu verstehen. Höre einfach mal rein. Dein Timo

Meine Lieben, ich bin so so aufgeregt. Endlich ist es soweit und mein eigenes Buch ist draußen. In dieser Podcastfolge spreche ich genau darüber. Lass dich einfach überraschen und hör rein. Dein Timo Hier kannst du das Buch bestellen: https://www.amazon.de/Das-Leben-ist-ein-Ponyhof/dp/3752642556/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=timo+schiemann&qid=1604155475&s...

Unsere Entscheidungen bestimmen unser Leben. Und in dieser Podcastfolge geht es genau darum. Ich möchte dir drei unterschiedliche Entscheidungsmöglichkeiten aufzeigen, die das Leben von uns allen beeinflussen können, daher hör rein und triff gute Entscheidungen. Dein Timo

In dieser Folge geht es darum, wie du aufhören kannst dich als Opfer deiner Lebensumstände zu sehen. Denn ich sage: Schluss mit den Opferspielchen!!! Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

„Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang aller Unzufriedenheit.“ Wir Menschen neigen dazu uns immer und immer wieder mit anderen zu vergleichen und das geht oftmals auf Kosten unseres Wohlbefindens. In dieser Folge möchte ich einige Ideen mit dir teilen, wie wir das ständige Vergleichen abstellen können. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo