Rotraud Zeilinger, Valerie Blesky
Villa Muttermund
Wir sind Rotraud und Valerie, ein Mama-Tochter-Duo aus Wien, und hier findet ihr unseren gemeinsamen Podcast rund um die schönen Themen der Schwangerschaft, Geburt, Familie, Beziehungen zu PartnerInnen, eigenen Eltern und Kindern.
Autor
Rotraud Zeilinger, Valerie Blesky
Kategorie
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Neueste Folge
6. Jul 2026
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Folgen
E123 Kindsbewegungen in der Schwangerschaft: Welche Woche ist "normal"? 06.07.2026 26:10
Die ersten Kindsbewegungen von Baby Nummer 4 waren für Valerie erst in der 20. Schwangerschaftswoche spürbar. Das liegt sicher auch daran, dass sie diesmal eine Vorderwandplazenta hat. Diese Info hilft ihr zwar gegen Sorgen, ob bei dem Baby alles in Ordnung ist, aber nicht bei Ungeduld. Denn die Sehnsucht nach Kontakt zu dem Bauchbaby ist eben sehr groß und eines der schönsten Dinge am schwa...
E122 Wofür es Mut, Vertrauen und gute Vorbereitung braucht: bei Radtouren, Geburten und Renovierungsprojekten 29.06.2026 46:13
Während sich Valerie nicht vorstellen kann, so wie ihre Mama Hebamme Rotraud drei Wochen alleine mit dem Rad durch Deutschland zu fahren, können sich viele Frauen nicht vorstellen, so wie Valerie auf eine Geburt hinzufiebern. Schwanger mit Baby Nummer vier sieht sie aber der Geburt und auch besonders der Vorbereitung darauf mit Freude entgegen. So sieht für jeden ein Abenteuer eben anders aus. Wof...
E121 Das 1. Trimester von Valeries 4. Schwangerschaft: Symptome und Hilfsmittel 22.06.2026 37:03
Im 1. Trimester einer Schwangerschaft, kann es ganz schön turbulent zugehen. Und in ihrer vierten Schwangerschaft hatte Valerie mit Übelkeit, Schlaflosigkeit, Sinusitis und einigen anderen Symptomen zu kämpfen. Darüber spricht sie in dieser Folge mit ihrer Hebammenmama Rotraud und hat noch dazu ein Geschenk für alle Schwangeren vorbereitet: Hol dir HIER den 0.- Video-Guide für das 1. Trimester und...
E120 Schnuller - vom Angewöhnen, Abgewöhnen und allem dazwischen 15.06.2026 38:43
Im heutigen Wunschthema geht es um den Schnuller. Ob es empfehlenswert für Babys ist, man den Schnuller lieber vermeiden sollte, ob es sich negativ auf Sprache und Gebiss auswirkt und wie mühsam das Abgewöhnen wirklich ist, besprechen Rotraud und Valerie in dieser Folge. Mit insgesamt 7 Kindern und Schnullererfahrungen, plaudern sie nicht nur aus Hebammensicht, sondern auch aus dem Nähkästchen ihr...
E119 Schwangerschaftstest mit Ambivalenz: wenn Gefühle und Gedanken sich heftig anfühlen 08.06.2026 55:15
Nicht immer kommen mit einem positiven Schwangerschaftstest nur positive Gefühle auf. Aber Gedanken kann man sich nun einmal nicht aussuchen und manchmal spielt einem die Psyche einen Streich und man befindet sich plötzlich in einem Alptraum gefangen und hat gegenüber der (oft sogar gewünschten) Schwangerschaft ambivalente Gefühle. Valerie ist es bei ihrem vierten Kind so gegangen und spricht in d...
E118 Babynews in der VILLA MUTTERMUND - schwanger mit Baby Nr 4 01.06.2026 36:48
Valerie ist schwanger mit Baby Nummer 4 und die Freude in ihrer Familie riesig. Wie ihre Kinder und ihre Mama Hebamme Rotraud auf die schönen Neuigkeiten hört ihr in dieser Podcastfolge. Hier könnt ihr uns eine Google-Bewertung da lassen und wir freuen uns auch über eine Sterne-Bewertung oder einen Daumen hoch - überall dort, wo ihr unseren Podcast hört! Besucht uns gerne auf unserer Website für a...
E116 Trennung: von Krisen,Traurigkeit und Neubeginn 18.05.2026 53:13
Hier könnt ihr uns eine Google-Bewertung da lassen und wir freuen uns auch über eine Sterne-Bewertung oder einen Daumen hoch - überall dort, wo ihr unseren Podcast hört! Besucht uns gerne auf unserer Website für all unsere Angebote rund um die Familie und schreibt uns eure Fragen, Anregungen und Themenwünsche, über die wir gerne plaudern werden, an die Emailadresse: office@villamuttermund.at oder...
E115 Schwärmerei einer Dreifachmama am Muttertag - darf auch 'mal sein 11.05.2026 23:27
Hier könnt ihr uns eine Google-Bewertung da lassen und wir freuen uns auch über eine Sterne-Bewertung oder einen Daumen hoch - überall dort, wo ihr unseren Podcast hört! Besucht uns gerne auf unserer Website für all unsere Angebote rund um die Familie und schreibt uns eure Fragen, Anregungen und Themenwünsche, über die wir gerne plaudern werden, an die Emailadresse: office@villamuttermund.at oder...
E114 der weibliche Zyklus als Kraftquelle: von Hormonschwankungen, Verhütung und Ovulationstests 04.05.2026 48:55
In der heutigen Folge geht's rund. Rotraud und Valerie sprechen über den weiblichen Zyklus und wie man ihn laut der Autorin Miriam Stark auch als Kraftquelle nützen kann. Dazu verrät Valerie auch, wie sie in einem Selbstexperiment ihre Periodenschmerzen lindern konnte. Rotraud spricht über die natürliche Familienplanung als Verhütungsmethode, was aber nur mit einem regelmäßigem Zyklus empfehlenswe...
E113 mit was muss man als Geburtsbegleitung rechnen? Geburtsgeschichte des Monats 27.04.2026 21:02
Eine Frau bekommt ihre zwei Kinder und die Rolle ihrer Geburtsbegleitung unterscheidet sich gravierend. Während bei Nummer 1 der werdende Vater sich nicht nähern durfte, war er bei Nummer 2 ganz stark involviert. Wie es ihm damit gegangen ist und mit was eine Geburtsbegleitung während der Geburt rechnen darf, besprechen Rotraud und Valerie in dieser Folge. Hier könnt ihr uns eine Google-Bewertung...
E111 mental health: von gesundheitlichen Sorgen und Angstspiralen 13.04.2026 34:27
Zwei Wochen kam keine Folge und das hatte den nicht ganz freiwilligen Grund von gesundheitlichen Sorgen in Valeries Familie, die sie in eine Angstspirale katapultiert haben, aus der sie sich gerade, auch mit Hilfe von Medikamenten, wieder herauskämpft. Mental Health darf kein Tabu sein und darum spricht Valerie in dieser Folge schon im Akutzustand mit Rotraud darüber, um anderen Frauen Mut zu mach...
E110 Frohe Ostern aus der VILLA MUTTERMUND 06.04.2026 32:35
Nach einer kurzen und unfreiwilligen Pause melden sich Rotraud und Valerie mit einer kleinen feinen Osterfolge zurück. 10000 Ostereier Kurzvideo Bastelkalender rund um die Welt Hier könnt ihr uns eine Google-Bewertung da lassen und wir freuen uns auch über eine Sterne-Bewertung oder einen Daumen hoch - überall dort, wo ihr unseren Podcast hört! Besucht uns gerne auf unserer Website für all unsere...
E109 Wochenfluss: Was kommt auf eine Frau nach der Geburt zu? 16.03.2026 26:53
Der Wochenfluss kommt und geht nach jeder Geburt und dennoch tut es so gut, sich im Vorfeld damit auseinanderzusetzen, damit man dann als frisch entbundene Frau nicht plötzlich aufgrund von "Blut-Koageln" erschrickt. Was das ist, wie lange der Wochenfluss dauern kann und welche HIlfsmittel dabei richtig gut tun können, besprechen Rotraud und Valerie in dieser Folge. Alle Infos zu unserem Geburtsvo...
E108 Geburtsgeschichte aus zwei Perspektiven und warum es sich so auszahlt, die Geburt mitzufilmen 09.03.2026 37:09
Eine Geburtsgeschichte aus zwei Perspektiven: Denn Rotraud durfte bei der Geburt als Hebamme dabei sein, Valerie die Videodateien dann zu einem Geburtsfilm schneiden. Da gibt es die ein oder anderen Aha-Momente und ein emotionales Schwelgen in Dankbarkeit, bei so intimen Momenten von Frauen teilhaben zu dürfen. Eine herzliche Einladung an alle Schwangeren, bei der Geburt des eigenen Kindes mitzufi...
E107 von isolierter Mutterschaft und einsamer Überforderung 02.03.2026 18:58
Gerade im Wochenbett gibt es so viele Fragen, die plötzlich auftreten und auf die man selbst keine Antwort hat, wenn man noch nie geboren hat. Da tut es so gut, jemanden an der Hand zu haben und sich gut aufgehoben zu fühlen. Daher die herzliche Einladung, die Expertise von Hebamme Rotraud zu allen Fragen im 1. Lebensjahr des Kindes zu nützen, und das bequem von zuhause aus. Alle Infos zur Stillgr...
E106 Jahreszeiten zyklisch leben - von langem Winter und Frühlingsgefühlen 23.02.2026 31:19
Wieso jetzt im März der richtige Moment für Aufbruch und Neuanfang ist und warum sich Rotraud und Valerie für den nächsten Winter vornehmen, noch mehr die Stille und Ruhe zu zelebrieren und den kalendarischen Jahresbeginn mit dem 1.1 ein bisschen zu ignorieren, und auf einein zyklischen Neubeginn setzen, erzählen sie in dieser Folge. Alle Infos zu unserem Geburtsvorberereitungsonlinekurs findet ih...
E105 Nervensystem-Überlastung mit Kindern und warum wir schon im Jänner Fasching gefeiert haben 16.02.2026 29:50
Das Nervensystem von Eltern ist so oft überlastet und in dieser Folge erzählt Valerie von Situationen mit ihren drei Kindern, die sie locker nehmen kann und von manchen, die sie richtig ins Schleudern bringen. Aber auch besonders davon, was ihr hilft, neben ihren Kindern wieder in ihre Kraft zu kommen, wenn ihr Nervensystem überlastet ist. Alle Infos zu unserem Geburtsvorberereitungsonlinekurs und...
E104 eine Hommage an meine Hebammen-Mama, das Feuerpferd 09.02.2026 36:25
Von einer Urlaubsplauderei kommt Valerie in dieser Episode auf ihre Hebammen-Mama zu sprechen und darauf, was sie in ihren 60 Lebensjahren geschafft hat und was das vielleicht mit der Energie des Feuerpferdes zu tun hat, in der sie vor 60 Jahren geboren wurde und die sich heuer wiederholen wird. Einladung zu Rotrauds kostenfreiem Workshop gegen Geburtsangst Hier findet ihr einen Link für die FLOSS...
E103 Erste Geburt tagelang, zweite Geburt blitzschnell – Was wir daraus lernen können 26.01.2026 33:29
Die heutige Geburtsgeschichte handelt von einer Frau, die zwei Mal geboren hat und das auf extrem konträre Weise. Die erste Geburt hat sich tagelang gezogen, die zweite hat ab der ersten Wehe 2h gedauert. Was uns das zeigt: Auf das Abenteuer Geburt muss man sich einlassen und das in Vertrauen, dass der eigene Körper gut damit umgehen kann, egal ob eine Geburt sehr lange oder kurz dauert. Aber auch...
E102 Plazenta: was kann man damit nach der Geburt alles machen? 19.01.2026 41:52
Die Plazenta, oder auch Placenta oder Nachgeburt oder Mutterkuchen...ein unglaubliches "temporäres Organ", das jeden Menschen auf der Welt für viele Monate am Leben erhalten hat. Der Plazenta und was man nach der Geburt damit machen kann, widmen Rotraud & Valerie diese Podcastfolge Alle Infos zu unserem Geburtsvorberereitungsonlinekurs und den Neuerungen mit Support von Hebamme Rotraud findet...
E101 Drei Hausgeburten mit der eigenen Hebammen-Mama – Valerie im Gespräch mit Catalina Della Maggiora 12.01.2026 1:17:49
In dieser besonderen Crossover-Folge tauschen sich die beiden Podcasterinnen Catalina und Valerie intensiv über Mutterschaft, Geburtsvorbereitung und das bunte Leben mit ihren Kindern aus. Valerie erzählt von ihrer persönlichen Reise als Mama – von ihren drei Hausgeburten mit ihrer Hebammen-Mama Rotraud, über die Herausforderungen mit einem schlecht schlafenden Baby bis hin zur Gründung des...
E100 Wir feiern 100 Folgen Podcast: frohe Weihnachten aus der VILLA MUTTERMUND 22.12.2025 40:48
Du bist schwanger? Komm am 12.1 zu Rotrauds kostenfreiem Workshop gegen Geburtsangst - um 19:00 via Zoom. Hier findest du den Link zur Anmeldung Du möchtest lernen, eure Erinnerungen in Familienfilmen festzuhalten und das stressfrei, strukturiert und nur mit deinem Handy? Dann komm Anfang März zu Story of us, hier findest du den Link mit allen Infos , der Termin wird noch bekannt gegeben! Hier fin...
E99 Rotrauds dritte Geburt: wieso sie 10 Tage später schon auf der Skipiste sein konnte 15.12.2025 24:10
In dieser Folge plaudern wir über unsere Erinnerungen an den Advent 1995, als Rotraud ihr drittes Kind in einer kraftvollen Taggeburt auf die Welt gebracht hat und über die unterschiedlichen Empfindungen von Rotraud und Valerie, wen man zu einer Geburt dazuholt. Während Rotraud nämlich immer schon eine "open-house-Mentalität" hatte - ja, auch bei ihren Geburten - hat Valerie das schon als Kind ges...
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