Veils & Voices

Dans cet épisode de Veils & Voices, nous explorons ce que signifie réellement trouver l’équilibre dans une vie souvent rythmée par le stress et les attentes. À travers des réflexions personnelles et des conseils concrets, je partage mon cheminement vers la découverte de ma passion, l’importance de nourrir le corps avec conscience et le rôle essentiel du mouvement dans la clarté mentale et le bien-...

Dans cet épisode “Breaking the Silence: Mental Health in Black Communities”, nous brisons le tabou autour de la santé mentale dans les communautés noires en explorant les racines profondes des stigmates, les pressions culturelles liées à l’obligation d’“être fort” et l’impact du racisme systémique sur le bien-être psychologique. À travers une discussion sincère avec Papa aka Aesthetically P, nous...

Dans cet épisode inspirant, on explore la place des femmes en Islam et la manière dont foi et féminisme peuvent se renforcer mutuellement. À travers une discussion éducative et bienveillante, on démonte les mythes les plus répandus sur les droits des femmes musulmanes, en mettant en lumière les principes fondamentaux de l’Islam : le droit à l’éducation, l’indépendance financière, le consentement a...

Dans cet épisode passionné, nous mettons en lumière les défis uniques que rencontrent les femmes leaders lorsqu’elles avancent avec ambition, énergie et authenticité. Accompagnée de Yacine, fondatrice de la marque HERsunnah, nous explorons comment protéger son énergie, cultiver sa résilience émotionnelle et célébrer ses succès sans culpabilité. Être une femme en position de leadership, c’est savoi...

Chaque mot que nous prononçons laisse une trace. Un simple mot d’encouragement peut semer l’espoir, renforcer une confiance vacillante, ou même transformer une vie. À l’inverse, une parole mal placée, un commérage apparemment anodin, peut blesser profondément et briser des relations précieuses. Dans cet épisode, nous explorons la portée invisible de nos mots : ces échos qui résonnent bien après qu...

Dans ce tout premier épisode, on aborde un sujet aussi essentiel que sensible : les stéréotypes autour de l’Islam, notamment ceux que l’on peut avoir avant même de s’y intéresser réellement. Notre invitée, partage son parcours de reconversion et revient avec sincérité sur les préjugés qu’elle avait avant de découvrir la foi musulmane. Ensemble, on explore l’origine de ces idées reçues – peur, igno...

Dans cet épisode de Veils & Voices, nous explorons l’art de s’affirmer avec confiance et de reprendre le contrôle de sa vie sans culpabilité. Comment devenir le personnage principal de son histoire sans être perçu.e comme égoïste ? Comment poser des limites saines et reconnaître les relations problématiques ? Nous abordons également un sujet essentiel : l’intimidation chez les adultes et les clés...

Dans cet épisode profond et intime de Veils & Voices, nous explorons un sujet fondamental : les liens familiaux. L'amour, la loyauté et le pardon sont les piliers de relations solides, mais que faire lorsque ces liens sont mis à l'épreuve par des blessures ou des trahisons ? Comment naviguer ces défis tout en restant fidèle à ses valeurs et en préservant sa paix intérieure ? Rejoignez-moi et mon i...

L’Islam nous enseigne que chaque aspect de notre vie peut être un acte d’adoration, y compris notre alimentation. Dans cet épisode, nous explorons le lien entre ce que nous mangeons et notre bien-être physique, mental et spirituel. Avec mon invitée Sourour, membre de l’ODNQ, nous abordons l’importance de manger halal et tayyib, la modération, l’impact de l’alimentation sur l’humeur et la concentra...

Dans cet épisode de Veils & Voices, nous abordons l’influence des normes de beauté et de mode sur notre perception de nous-mêmes. Avec Yacine, fondatrice de HERsunnah, nous explorons comment ces standards façonnent notre estime de soi et discutons des moyens de s’en affranchir pour embrasser une mode plus authentique, élégante et fidèle à nos valeurs. Entre témoignages et conseils, cet échange ins...

Dans cet épisode de Veils & Voices, on explore comment faire face au jugement des autres tout en restant fidèle à ses valeurs. Que ce soit dans nos relations, notre travail ou nos choix de vie, la pression sociale peut parfois nous pousser à nous conformer, au risque de nous éloigner de qui nous sommes vraiment. Comment identifier ses valeurs profondes et s’y ancrer malgré les critiques ? Peut-on...

As-salamu alaykum warahmatullahi wa barakatu, et bienvenue sur Veils & Voices ! Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’authenticité : comment rester fidèle à soi-même malgré le tumulte des réseaux sociaux, les attentes sociétales et les jugements extérieurs. Qu’est-ce que l’authenticité, et comment affronter les pressions qui nous éloignent de notre essence ? Ensemble, on explore des réflexions...

Assalamu alaykoum wa rahmatullahi wa barakatouh et bienvenue dans le tout premier épisode de Veils & Voices. Je suis Oumz, votre hôte. Ce podcast est un espace où nous explorons la puissance de nos voix, embrassons la modestie et engageons des conversations enrichissantes sur la vie, la communauté, la santé, l’amitié et l’épanouissement.