Veerkrachtig Vrouw Zijn

In deze aflevering van Veerkrachtig Vrouw Zijn spreken Manon en Mirjam met Anna Damsma. Anna vertelt hoe haar leven jarenlang in het teken stond van presteren, een drukke baan, jonge kinderen en altijd maar doorgaan. Totdat ze onverwacht hoorde dat ze een hartspierziekte had. Die boodschap zette alles stil. Wat volgde was een periode van angst, onderzoeken, operaties en opnieuw leren vertrouwen op...

Wat als je lichaam je volledig stilzet, nadat je jarenlang alleen maar hebt doorgegaan? In deze aflevering spreken we met Arienne Baars. Zij vertelt openhartig over haar eigen geschiedenis, over zich al jong niet goed voelen, over burn-outklachten en over de periode waarin long covid haar leven volledig stillegde. Ze kwam in een zoektocht terecht waarin ze van alles probeerde, terwijl het gewone m...

In deze aflevering van Veerkrachtig vrouw zijn gaan we in gesprek met Eline Elbers. Zij leeft met endometriose, een aandoening die vaak lang onopgemerkt blijft, terwijl die diep ingrijpt in het dagelijks leven. Eline vertelt openhartig over pijn, vermoeidheid, operaties, haar kinderwens en de impact op werk, relaties en haar energie. We praten over wat het betekent om te leven met iets wat voor de...

Wat gebeurt er als andere mensen al een naam voor jou klaar hebben, nog voordat ze je echt leren kennen? In deze aflevering van Veerkrachtig Vrouw Zijn spreken we met Annet Sporre. Zij vertelt openhartig over opgroeien als klein mens in Nederland, over de woorden die mensen gebruiken, over hoe dat raakt, en over haar wens om vooral gewoon Annet te mogen zijn. Annet deelt haar verhaal over school,...

Wat doe je als je lichaam je plotseling stilzet? In deze aflevering spreken we met Edith Bergmans. Verpleegkundige, moeder, zangeres en een vrouw die na een langzaam proces te horen kreeg dat ze een (incomplete) dwarslaesie heeft. Wat begon met vage klachten en vermoeidheid, eindigde in een ziekenhuisbed op medium care, met een onzekere toekomst. Edith neemt ons mee in haar verhaal. Over het momen...

In deze aflevering van Veerkrachtig Vrouw Zijn gaan Mirjam en Manon in gesprek met Sanne Aquino. Zij deelt haar persoonlijke verhaal over bevallen via een keizersnede en neemt je mee in wat er daarna vaak onderbelicht blijft. Het gesprek gaat over verwachtingen die anders lopen dan gehoopt, over lichamelijk herstel na een zware buikoperatie en over wat dat mentaal met je kan doen. Sanne vertelt ho...

In deze aflevering praten we met Monica van fit.met.monica over sporten, voeding en fit blijven in een druk leven. Een gesprek dat herkenbaar is voor veel vrouwen die graag gezond willen leven, maar ook werk, gezin en andere verantwoordelijkheden hebben. Monica begeleidt vrouwen online met persoonlijke coaching op het gebied van krachttraining en voeding. Ze laat horen dat fit zijn niet ingewikkel...

Mirjam en Manon trekken voor het eerst de deur uit en nemen je mee naar het Boerhaavemuseum in Leiden . In de tentoonstelling Ongezien lopen ze langs anatomische atlassen, verlosinstrumenten en medische modellen en onderzoeken ze hoe het vrouwenlichaam eeuwenlang langs een mannelijke meetlat is gelegd. Waarom was de ‘standaardmens’ zo vaak een witte man en wat deed dat met diagnose, behandeling en...

Een jaar geleden begonnen Mirjam en Manon aan iets nieuws: een podcast vol gesprekken met vrouwen over veerkracht. Wat begon als een spontaan idee tijdens een kop koffie aan het water in Hillegom, groeide uit tot twaalf afleveringen met openhartige verhalen, inzichten en lachmomenten. In deze aflevering blikken ze samen terug. Wat hebben ze zelf geleerd van de vrouwen die te gast waren? Welke them...

In deze aflevering van Veerkrachtig Vrouw Zijn gaan Manon en Mirjam in gesprek met Sabin a Huurneman . Sabine vertelt hoe ze op jonge leeftijd te maken kreeg met chronische vermoeidheid en welke invloed dat had op haar dagelijks leven. Ook deelt ze hoe schrijven, muziek en later mindfulness haar hielpen om met die situatie om te gaan. Daarnaast vertelt Sabine over het verlies van haar dochter en h...

In deze aflevering zitten Mirjam en Manon samen achter de microfoon zonder gast. Ze nemen je mee in een onderwerp dat in hun trainingen vaak terugkomt: hormonen. Wat doen hormonen eigenlijk in je lichaam, en waarom voelen ze soms als een vloek en soms als een zegen? Je hoort hoe verschillende hormonen elkaar beïnvloeden, wat er gebeurt bij disbalans, en hoe leefstijlkeuzes zoals voeding, beweging...

In deze aflevering is Zakiya opnieuw te gast. Ze vertelt hoe haar tweede zwangerschap, die in eerste instantie soepel leek te verlopen, plotseling veranderde toen bleek dat haar dochter veel te klein was en haar gezondheid verslechterde. Wat volgde was een opname in het ziekenhuis, de diagnose HELLP-syndroom, en uiteindelijk de vroeggeboorte van haar dochter Maryam – met 27 weken en nog geen 650 g...

In deze aflevering schuift Zakiya Tarmach aan. Een krachtige vrouw, geboren in Purmerend, met Marokkaanse roots, moeder, partner, trainer, moslima en nog veel meer, maar bovenal iemand die zich niet laat vastzetten in één beeld. Want daar gaat deze aflevering over: wat gebeurt er als je werkelijk luistert naar de mens achter de buitenkant? We praten met Zakiya over veerkracht, over jezelf blijven...

In deze verdiepende aflevering is Nadia van Raam opnieuw te gast. Eerder vertelde zij over haar persoonlijke reis na een heftige gezondheidscrisis. Deze keer gaan we samen met haar een laag dieper in op het thema  Kundalini NRGY  en hoe energetisch werk bijdraagt aan herstel, veerkracht en innerlijke kracht. 🔹 Wat is Kundalini NRGY precies? 🔹 Hoe werkt het op fysiek, emotioneel en energetisch ni...

Wat gebeurt er als het leven je plotseling stilzet? Als alles wat vanzelfsprekend leek – je carrière, je lijf, je toekomstbeeld – ineens wegvalt? In deze aflevering gaat Nadia van Raam in gesprek over haar levensverhaal, dat begint bij een succesvolle start in het bedrijfsleven, maar een onverwachte wending krijgt door een levensbedreigende aandoening. Van coma naar herstel, van verwarring naar di...

#6 Caroline Meergartt – Leven met long covid: over vallen, blijven liggen en weer opstaan Vermoeidheid die nooit helemaal overgaat. Een lijf dat grenzen stelt, zelfs als je hoofd iets anders wil. In deze aflevering spreekt Caroline Meergartt openhartig over haar leven met long covid. Niet weken, niet maanden, maar inmiddels al ruim vier jaar. Caroline vertelt over het moment dat alles begon — een...

Wie zit er achter het stuur van jouw levensbus?  🚍💭 In deze aflevering van  Veerkrachtig Vrouw Zijn  duiken we samen met Liesbeth van Zuiden in de archetypen van de vrouw. Ben jij meer een Eva of een Lilith? Of herken je jezelf in de heks, de moeder, de verleidster of de maagd? We verkennen hoe deze archetypen in jou aanwezig zijn en hoe je ze bewust kunt inzetten om meer balans en kracht te erv...

In deze aflevering hebben we onze eerste gast: Liesbeth van Zuiden! Liesbeth is trainer en coach met jarenlange ervaring in NLP en systemisch werk. Ze deelt haar inzichten over veerkracht, het omgaan met veranderingen en het volgen van je intuïtie. Liesbeth vertelt openhartig over haar persoonlijke ervaringen, waaronder haar scheiding en haar ziekteproces, en hoe deze momenten haar hebben geleerd...

Mirjam Draijer deelt in de podcast haar persoonlijke reis naar veerkracht en zelfacceptatie. Als moeder van drie en ervaren NLP-trainer heeft Mirjam een bijzondere kijk op persoonlijke groei en het overwinnen van uitdagingen. Geboren met een aangeboren reductiedefect, groeide ze op met het besef dat ze anders was dan anderen. Dit leidde tot een sterke drang om te compenseren en haar plek te verove...

Wat betekent het om als vrouw je eigen weg te kiezen, te balanceren tussen verwachtingen en uitdagingen, en altijd weer op te staan na een tegenslag? In de podcast  Veerkrachtig Vrouw Zijn  nemen Manon van Damme en Mirjam Draijer je mee op een inspirerende reis langs verhalen van vrouwen die hun kracht hebben gevonden, ieder op hun eigen manier. Deze podcast is een plek voor herkenning, motivatie...

Manon deelt in de podcast haar persoonlijke en indrukwekkende reis naar veerkracht. Haar verhaal begint bij de overgang van vrouw naar moeder, een fase waarin ze de uitdagingen van werk en moederschap leerde balanceren. Als verloskundige met onregelmatige diensten ervoer ze hoe zwaar het kan zijn om alle ballen in de lucht te houden, zeker als werk en persoonlijke zorg elkaar kruisen. Haar reis na...