Vamos a tu tiempo

Gracias al niñ@ que fuiste, eres el adult@ que eres ahora. Te libero en amor, te tomo, te veo, te reconozco y te amo; eres parte de mi ser y yo del tuyo, le dice el adult@ a tu niñ@ hermos@. Hoy te honro y te agradezco.

Para este podcast, nos acompañan una maravillosa invitada, Paola Escobar Romero, de @ninana.creativeself; una mujer creativa, que ha integrado herramientas como el yoga, la PNL, coaching, ayurveda y meditación; en la creación y diseño de espacios sensoriales y creativos. Hoy Pao, nos recuerda que cuando conectamos en consciencia, el movimiento, el lenguaje, la respiración, la introspección y la in...

Cada generación es diferente con la otras y está enmarcada en situaciones políticas, sociales, tecnológicas y evolutivas muy diferentes, por eso es bonito hablar de ellas y entenderlas en contexto, para evitar en ser los "perdonadores" del pasado, cuando realmente eran situaciones diferentes, bajo contextos especiales. En la medida que comprendemos más, juzgamos menos, podemos vivir más...

Sanar implica más que perdonar, es un proceso de entender que eso que ocurrió, fue necesario y una excusa perfecta en tu proceso de crecimiento y evolución. Libre albedrío, es tu elección de vivirlo desde el amor y el entendimiento o desde el desamor y el victimismo. Tu eliges como vivir tu proceso y ese es tu mayor poder.

El Universo/Dios, es una energía que no puedes ver en lo tangible, pero que siempre te acompaña desde lo inmaterial y que se materializa acorde a tu correspondencia y evolución. A veces las cosas no pasan, como tu mente, quieren que pasen, pero si están pasando en concordancia a lo que tu alma pidió en algún momento, antes de llegar a este plano físico. La certeza es esa fé, que todo lo que pasa,...

El bullying no se acaba desde la agresión, aunque a veces funcione así, se gestiona desde la comprensión, de ¿por qué si hemos avanzado tanto como sociedad, aún desde la temprana edad, atacamos la diferencia y lo hacemos en grupo? Desde ahí podemos tener información familiar y social que nos lleve a una mayor tolerancia y respeto, entendiendo también que los valores arrancan por casa y que los “re...

Hoy dedicó este episodio a las personas que están en la década de los 20s´. Si yo pudiera devolver el tiempo, me sentaría con la "Maria de mis 20´s" y tendría está conversación, para decirle que no corra tanto, que muchas cosas que está planeando van a cambiar sobre la marcha y que está bien el cambio; pero más importante aún, volvería para decirle que la amo y que me siento muy orgullos...

El autosabotaje, hace parte de reconocer el gran potencial que somos y tenemos una vez crucemos la barrera de la procrastinación, el perfeccionismo y la comparación.

La alimentación, los trastornos como anorexia, bulimia y dismorfia y toda una historia de estándares sociales sobre la belleza; nos ha llevado a buscar entender ¿qué hay detrás? Y aquí les dejo este contenido que sale de historias propias y ajenas y como desde la familia se va generando esta relación con la alimentación y el cuerpo.

Conectar con nuestros seres queridos que ya trascendieron, es posible para ti; porque en nuestra experiencia los seres trascendidos, siempre están dispuestos a comunicarse y enviar sus mensajes de sabiduría y amor. Hoy nos acompaña Clarita Hernández , Medium e Hipnoterapeuta y la puedes encontrar en @claraconexion

La innovación no solo se trata de inventar algo completamente nuevo, sino también de mejorar lo que ya existe, adaptarlo a nuevas circunstancias o de aprovechar nuevas tecnologías como lo hace la app de NOUmi, para nuestra evolución y gestión emocional. Puedes descargar gratis. @noumi_ y @fre_philodophy 🇲🇽

Ante situaciones de miedo, nos podemos poner agresivos, huidizos o nos paralizamos; porque es una respuesta propia de tu cuerpo, para protegerte de situaciones, que interpretas consciente o inconscientemente como peligrosas. De ahí la importancia de hacerte cargo y de aprender a gestionar tus emociones, para que no te abrumes; sino para que te sirvan de alerta y te acompañen en un mejor vivir.

Tienes o eres una buena Red de Apoyo cuando: Hay una escucha neutra; te hacen preguntas, así incomoden en ocasiones; te contienen y te abrazan, así no estén físicamente y hablan solo lo que corresponde. Más escucha y menos opiniones.

Este es un mes para hacer balance de nuestro año, te invito hacerlo a través de este acrónimo: PERAS (Paz / Economía / Relaciones / Adaptabilidad / Salud) con el fin de observarte y realmente prepararte para el año que comienza. Que todo lo bonito te persiga y se quede contigo es mi sincero deseo para tu Navidad 🎄

A veces soltar las expectativas en procesos terapéuticos, es el regalo más grande que puedes darte, para conectarte y apreciar con más expansión tu proceso evolutivo y conectar con tu intuición, ¡que sabe cositas! Todo lo que hagas a nivel terapéutico suma, así que no subestimes tu proceso, porque vas a tu tiempo y a tu ritmo.

A veces el cuerpo enferma, para que sane tu alma. Escucha tu cuerpo, hazte cargo de tu historia y pendientes del pasado. Nada pasa por accidente, porque todo es una perfecta correspondencia.

Los sueños necesitan alas para ser grandes y pies para hacerlos reales en la tierra. No se trata solo de soñar, se trata de manifestar y educarte para alcanzar tus propios objetivos.

El dolor es inevitable, el sufrimiento es totalmente voluntario. La vida siempre trae retos, ¿cómo vivirlos? es tu libre albedrío.

Con la excusa del amor, nos hemos ido acostumbrando a la violencia entre parejas a través de las agresiones físicas, verbales, sexuales y le hago un zoom grande a la violencia psicológica, cada vez más fuerte, pero muy invisible a nuestros ojos. Recuerda que si hay dolor y malestar, ahí no es.

Haz que las cosas pasen, con paciencia, enfoque y mucha disciplina. El éxito es alcanzado, por las personas que lo buscan y trabajan para lograrlo.

A tus 45 años te das cuenta, que ser genio es parecerse más a ti mismo y que te importe cada vez menos, lo que otros opinen.

La herida es la grieta, por donde se expande la luz que tu eres como diría @pipemonsalveoficial. Un podcast lleno de aprendizajes y mucha comprensión con el proceso de cada uno.

¿Hoy te elegiría? Es para mi una pregunta de todos los días y no por nada raro, es porque tu pareja es tu mejor o peor sociedad en la vida, por toda la energía que se puede generar o se puede consumir… pero independiente de las experiencias, el amor bonito si existe, para aquellos que creen en él y lo construyen.

Hablemos sobre el libro Fuera de Serie, del Autor Malcolm Gladwell; sobre la teoría de las 10 mil horas. Les comparto esta frase del autor que dice: “la práctica no es lo que uno hace cuando es bueno, es lo que uno hace para volverse bueno.”

… peto a medias, no quiero vivir.