Vägen till passion för livet

Hjärnkollambassadörerna och tillika makarna Malin och Kiriakos Backis pratar hur deras olika intressen och kreativa aktiviteter har gett energi när det kan känns oerhört tufft. Hur olika sätt att använda sin kreativitet kan ge energi, mening och återhämtning.  

Hjärnkollambassadörerna Malin Josefsson och Kiriakos Backis pratar om ofrivillig barnlöshet och dess påverkan på den psykiska hälsan.

Hjärnkollambassadörerna Malin Josefsson och Kiriakos Backis filosoferar kring humor och skrattets betydelse för psykiska hälsan och delar episoder ur deras grekiska komedi. 

I detta avsnitt delar hjärnkollambassadörerna Malin Josefsson och Kiriakos Backis kring vad definitionen av pånyttfödelse är och vad de kan koppla detta till i sina egna liv och innebörd för dem. 

I detta avsnitt delar hjärnkollambassadörerna Malin Josefsson och Kiriakos Backis sina tankar kring att ge kärlek till sig själv och vikten av att bli sedd och att se andra. De delar exempel baserade på deras egna erfarenheter.  

I detta avsnitt inleder hjärnkollambassadörerna Kiriakos Backis och Malin Josefsson året med att prata om vad det kan innebära med att börja om på nytt. Beslut som ändrar riktning i livet kan vara oerhört svåra och smärtsamma. Hur kan man resa sig igen och komma vidare i livet när nödvändiga beslut tagits? 

Hjärnkollambassadörerna Kiriakos Backis och Malin Josefsson diskuterar i detta avsnitt ensamhet. De går igenom vad det finns för fakta och information kring begreppet ensamhet och olika indelningar av begreppet samt delar med sig av sina egna erfarenheter av ensamhet. 

Hjärnkollambassadörerna Kiriakos Backis och Malin Josefsson diskuterar i detta avsnitt identitetskris. De går igenom vad det finns för fakta och information kring dessa begrepp samt delar sina egna erfarenheter. 

Hjärnkollambassadörerna Kiriakos Backis och Malin Josefsson diskuterar i detta avsnitt om skillnaden mellan nedstämdhet och depression kopplad till sina erfarenheter. De går igenom vad det finns för fakta och information kring dessa begrepp. 

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson pratar i detta avsnitt om hur livet händer och psykisk ohälsa kan drabba oss alla. I det här avsnittet delar de berättelser, erfarenheter och hopp om att återhämtning är möjlig för varje individ, i sin egen takt. 

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson delar med sig av vardagsmotion står för samt vad de innebär för dom själva.  Vad är vardagsmotion för dig? 

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson delar med sig av sina olika sätt att återhämta sig på. De tar även upp vad återhämtning innebär och står för.  

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson pratar om sina erfarenheter om utmattning och hur de har påverkat deras liv. De delar även med sig av sina varningssignaler de försöker hålla utkik efter. 

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson pratar om vikten av att våga prata. Kiriakos delar med sig av sina erfarenheter av att öppna upp kring sin psykiska ohälsa.  Våga prata ingår i en kampanjdag som Hjärnkoll har varje år; 5 minuter 5 maj-dagen för att synliggöra och väcka intresse för samtal om psykisk ohälsa.

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson pratar om månadens tema Ångest. 

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och MalinJosefsson pratar om månadens tema NPF. Kiriakos delarmed sig av hur han hanterar sin ADHD diagnos vad som varit hjälpsamt för honom.

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson pratar om Kiriakos tidigare ätstörning och vägen fram till hur han mår idag. 

I detta avsnittet följer vi Kristoffer Perssons resa från nästintill total isolering och utanförskap tillbaka till arbetslivet som Peer-support och Hjärnkollambassadör. Vi får följa med i Kristoffers spännande resa som stärcker sig hela vägen från sin barndom till idag.

Kiriakos och Malin diskuterar kring det här med att vara asocial. Vad betyder det egentligen? Vad betyder det för dig?

I detta avsnitt pratar Kiriakos med sin kollega på PEER-support Olof, 36 år. Olof berättar om hur hans stora passion i livet, skating, bland annat har hjälpt honom med hans återhämtning.

Hjärnkollsambassadören Kiriakos Backis lanserar sin nya pod där gäster bjuds in för att prata om livet, hopp och hälsa. I detta avsnitt gästas han av sin sambo Malin Josefsson.