向阳而生☀upup！

这一次的聊天始于蔚蔚的一次求婚见证，如此突发又合理的一次见证，散装的策划、摄影、戒指，在几小时内促成了一个奇妙的惊喜，给了她极大的震撼以及喜悦，原来真的有一些仪式和确认的瞬间能够给大家极大的安全感…… 但是，其实对于我们两个来讲，都会觉得仪式感在很多时候形式大于内容，身在其中也会比较抽离，小何甚至在自己的婚礼中也是一种极度抽离的感受，好像自己只是一个参与者，精神层面更多会被审视、观察等负面的情绪裹挟...

不知你是否看到以下消息： 周星驰电影中的隐喻的解读…… 真实的秦始皇陵在阿尔卑斯山勃朗峰，古墓丽影在此实景拍摄…… 朝秦暮楚实则是时差影响…… 峨眉山或应是阿尔卑斯山，eyebrows…… 欧洲猎巫到底猎杀的是谁，搓衣板、银针、秤砣……怎么会出现在哪里…… 甚至朱棣、朱厚照身上的疑惑也在被一层层揭开…… 我们暂时还不能说以上的信息是真是假，但一种被从梦中叫醒的感觉非常地强烈…… 在小宇宙查看该单集文稿

闪亮大厅、成群的大佬，一身破烂的我，以前早就脚趾扣出迪士尼了，现在：你好你好你好……，OS：好像不合适哦，还好还好，无伤大雅……； 真正让人不自在的从来不是衣服，而是内心那个“我不配”的声音。现在它安静了…… 在小宇宙查看该单集文稿

从蔚蔚最新一次搬家说起，坐在洒满阳光的阳台，不知不觉周身沉静，也把拖延的工作火速解决掉了，这套房子立刻签下…… 曾经“差不多就可以了”的生活，今年再也无法忽视其中的BUG，因为注意力真的又更多回到了自己身上，我的生活、健康、事业的方方面面都变得更具体，就像是一场浑浑噩噩的梦醒了，或是大雾天中迎来了清晨的曙光，爽啊！我终于更爱我自己了！ 在小宇宙查看该单集文稿

缺觉时我们的大脑好像一间堆满杂物的房间，看什么都觉得拥挤混乱；而充足的睡眠，就像是来了一场彻底的断舍离，清除了情绪的垃圾与焦虑的杂物，当血清素水平因睡眠而回升，我们的攻击性降低，包容性变强，大脑里只留下清晰的思路，看整个世界也变得目光柔和啊哈哈哈哈哈…… 在小宇宙查看该单集文稿

你有没有过这样一个瞬间—— 可能是某个普通的工作日下午，你开完一个会，突然意识到：以前是你追着别人跑，现在是机遇主动来找你；以前是你听别人安排，现在是别人来请教你； 又或者，你突然不再想证明自己了，而是开始想——我能影响谁？ 如果你也有这种感觉，恭喜你，你的人生剧本，已经翻到了新的一章。 本期内容 《易经》乾卦里讲人生六个阶段，前两个叫：潜龙勿用，见龙在田。 潜龙勿用，是那个能力不差、但没人知道的你。你在水...

一直期待的一期，聊聊生活中陪伴我们的宠物们，在和小猫小狗的相处中看到自己状态的变化，整个人从紧张、警惕、束缚中慢慢放开、接纳、喜爱……这一切的变化好神奇，看着自己从匮乏到富足，到能够和世界交流…… 不禁想问，我们大脑中的这些恐惧从何儿来？为什么网络上总充斥着对立，分裂、拉扯大家，将本该团结美好的集体撕碎……但请相信，我们不会永远在被动的应对中消耗自己，会有非常多的方式，比如预期、愿景等等的方式， 帮助我们...

是不是习惯了神经紧绷，就再也不敢放松？是不是习惯了360度的审视，就难以喘息？到了今年，我们终于意识到： 这不对！！！ 我们本可以轻松享受生活、允许一切，且我们仍然可以回归本心之后去享受这种生活中的轻盈感~ 本期蔚蔚分享了今年第一期自己主讲的沙龙的筹办，全程以一种非常轻松允许的、毫无内耗的心态达成了自己的新成就，同样的场景、细节可能旧心态早就无法承受了，但新的视角下，完全轻盈地控场、顺畅呈现一切自己想要...

真的很想把愿景板推荐给每一个重新养自己的朋友们，这是我们第三次的愿景板畅聊，看着那些碎片般的梦想被郑重贴上板子，逐渐拼合成充满生命力的图景，我突然觉得：这不只是在规划未来，更是在借由这些具象的期盼，一次次确认——“我想成为这样的人”，“我值得这样的生活”。而有人倾听、有人共鸣的过程，让这份原本孤独的自我养育，变成了一场温暖的陪伴。 一起来试试吗，我的朋友 封面@克莱尔尔 在小宇宙查看该单集文稿

面对着一个个被精心设计的消费主义，社交媒体上的精致生活、无孔不入的便捷信贷……大环境在极力放大我们的欲望，推高我们的消费意愿，但是是否有人提醒我们关注内心的“财务漏洞”？是否我们正在喂养长期的压力与焦虑？那些因冲动消费而累积的债务、因财务混乱而失去的选择权、因“怕错过”而产生的持续匮乏感——它们是否早已无声无息，化为了困住我们人生真正发展的沉重枷锁？ 今天，我们不妨一起停下脚步，向内探求，从负债来理顺生活...

太极思维是中华文化最原始也最究竟的思维模型！源头能量一分为二，便有了阴阳／乾坤。乾卦教我们以主动进取之心去创造世界，坤卦教我们以包容接纳之姿去承载万物。二者的转化正在于我们懂得何时奋力开创，何时涵养蓄力，方能在动态平衡中前行。 过去的很多年，我们过度推崇阳性能量的积极和上进，无意间透支了很多的未来的空间，比如过度负债，过度激进导致的大规模迷茫和焦虑！ 2025年是觉醒和突破的一年。从年初《哪吒2》，提示...

关于红楼索隐派的观点，最早是在@女王泡面的视频中听到了很多，却一直将其作为欣赏文学作品的视角之一，但随着1644史观的发酵，再看红楼已无法抑制爱国情感，究其原因应是读史的影响…… 封面：小红书@控魂者 在小宇宙查看该单集文稿

“什么神仙妖魔，不过是禁锢异族命运的枷锁！”——当野史掀起的民族觉醒热情不断上升，年初的这句台词在现实的土壤里，有了第二次生命！ 2025年的主题，是【变革】和【觉醒】 《哪吒2之魔童闹海》正是这个主题的开篇，从大年初一就奠定了全民觉醒基调，将对旧规则的批判直接送到了全世界人民的面前！ 于是，我们来啦～把年初就开始酝酿的觉醒之旅，慢慢地分享给大家～ “觉醒”时间线： 02:29 2025年大年初一，《哪吒2》横空出世，给我...

野史的魅力之大总能掀起一阵风潮，这次满清血统之瓜实在是越扒越有，一度有颠覆正统叙事之力 越来越多的人开始科普那些我们未曾了解的历史，是被掩盖被抹杀的中华文化，不禁思考，为什么现阶段满清野史能掀起如此之大的探索浪潮…什么是真相谁也不知道，毕竟“历史就是任人抱养的小男孩”，但是无尽的探索，求根问底却能带我们不断认识自己的民族和传承… “吃瓜”时间轴 01:36 从满清皇室“替代”“抱养”及“风月瓜”开始，事情慢慢发展出了...

这还是我们第一次聊恋爱和婚姻哈哈哈🤣，想起恋爱期的内心悸动，有时搅乱人心，有时淡然动人，其实都尤为珍贵，因为每一段都是真诚面对自己内心的机会，他\她更多的是一面镜子🪞，踏入婚姻也是如此… 无论当下你在什么阶段，无论身边人性情如何，都不要忘了，自己才是唯一的那个核心！ 风月平生意，江湖自在身💃🏻 愿我们心中有爱，眼里有光，心中有火，共同走过这精彩纷呈的一生！ 在小宇宙查看该单集文稿

本期！我们一拍即合想聊聊“被套话”这个话题，交谈是我们生活工作的必须，如果说曾有一些瞬间我们因一些交谈场景受到伤害，那我们无法适应节奏、应对自如的底层原因是什么呢？为什么我们频繁丧失社交主动权？一起来聊聊吧 在小宇宙查看该单集文稿

这一期，我们聊聊钟楚曦Vogue盛典的小风波带来的思考， 人生从“抢C位”到“成为光”，其实是一个试错成长的正常路径， 初级阶段 ：通过外在的“争”和“占”，来获取注意力和认可，并为此欣喜。这是探索的起点； 觉醒阶段 ：开始反思这种欣喜的短暂与浅薄，意识到内在建设的重要性； 成熟阶段 ：持续“内外兼修”，当内在的能量足够丰盈时，它会不可抑制地散发出来。这时，你无需去“抢”C位，因为 你所在之处，便是光之所在 。 我们也是一步...

本期！我们的主角是张家界七星山骆驼杯荒野求生大赛27号荒野林北！！！ 我们从这个“天选之子”出发，讨论为什么他能引起如此大规模的关注，为什么我们会从他的身上，感受到那种纯粹的快乐~以及我们能从他的身上学习到什么，运用到我们自己的工作生活中？ 时间线： 04：11 资深专业选手VS逃离“圈养”，回家荡秋千的猴~ 08：22 理性专业的思维VS 当下真实的感知，真实感染力的来源 14：16 被“鸡娃”的恐怖程度震惊到流泪！社会压力传达...

小何在持续的游泳练习后终于机缘巧合下去了富春江，提前完成了自己的1个小目标， 蔚蔚在不断的主持历练中成为了场域能量引领人， 我们一碰之后都在感慨彼此成长速度太惊人，因为每一次的出场都不再是无效的，每一次的汗水都是成长的积累。最初面对目标是恐惧和向往的矛盾感，在一次次尝试中逐渐淡化，也许最困难的时候心想干脆放弃好了，然而穿越恐惧后竟然是令人豁然开朗的美好和惊喜！ 在此真诚感谢那些倾心帮助我们的朋友，感谢...

每次过年🧨十一，我最怕的就是回家，我害怕父母亲戚凝视，但似乎他们和你交流的方式就是如此… 但这一次，当我放弃控制对方的这一面，不再反抗，只是观察👀，让我觉得这一次回家收获极大！稍稍微微地体会到了一点“体验派”的感觉… 在小宇宙查看该单集文稿

Hello 大家！还记得我们年初制定的愿景板吗，最近我们突然发现它们一个接一个地实现了，显化的力量太强大了！ 这份力量来自日渐结实的身板、足够具体的目标、大胆的憧憬以及对自我成长的执着…… 我们一起来聊聊吧~~ 在小宇宙查看该单集文稿

没有目标感，没有动力基本是小何和蔚蔚的金钱困扰，有幸遇到金钱王者飞扬，所以凑成了金钱第二弹的小圆桌~~ 开始之前大家可以和我们同步思考三个问题：1. 你的哪一笔钱赚得最轻松？2. 你的哪一笔钱花得最畅快？3. 你的哪一笔钱赚得最委屈？ 一些深植于潜意识的、代代相传的“脚本”和本能反应限制了我们对金钱的想象，这些本能信念就像一个无形的天花板，限制了我们赚钱的动力，更决定了我们在财富视角能看到多高，能走多远 当我们在...

看完南京照相馆，印象最深刻的除了导演贯穿始终的民族大义和技术巧思之外，就属伊藤和广海这两个人物形象了 上一期关于伊藤的探讨，有好多小伙伴产生了共鸣，小红书上关于伊藤的帖子观看人数甚至超过了20万，这让我们很受鼓舞，原来“思想的火花是会被看到的！” 这一期我们把视角聚焦到广海身上，这是一个非常复杂充满挣扎的角色，演员的表演又赋予了他第二次生命！看的过程中我太受触动了，因为他的处境，因为他的选择，因为他保留...

继续探讨《南京照相馆》中人物线 从怀揣梦想到遭受侵犯再到传递罪证，我们看着毓秀这样一个美好而鲜活的生命遭受摧残，更看着她一步一步，从天真懵懂的小女人，成长为有着坚定信念的战士…… “我从小学戏，唱的是穆桂英，是梁红玉，我懂得”她的内心其实蕴藏着巨大的力量，侵略者没有摧毁她的意志，而是激发出我们人民精神里最无畏的力量，是我们先辈克敌制胜的信仰…… 同时，我们一开始纠结于阿昌为什么没有反杀，但是有一瞬间我们理...

观《南京照相馆》后竟意外地没有陷入情绪哭到难以自拔，更多的是在压抑中的思考…… 申奥导演以非常客观的视角呈现了这段历史的冰山一角，告诉大家战争没有结束，中国人民同仇敌忾打赢了抗日战争，但是舆论战、文化战仍在继续…… 真正的意义不是仇恨，而是勿忘国耻，吾辈自强！我们不是朋友！ 最后的最后，我们竟然从广海的身上，看到了一个被不断强化的负面信念吞噬的可怕样本，这对于今天的我们看到自己的底层心理模式，仍然有巨大...