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Je qualifizierter du bist, desto größer ist die Gefahr, dass dein Content schwer, abstrakt und anstrengend wird. In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade Frauen mit viel Expertise, vielen Ausbildungen und echter Tiefe oft Schwierigkeiten haben, auf Instagram klar zu kommunizieren. Weil sie anfangen, für Kolleginnen, Ausbilderinnen und ihre eigene Bubble zu posten, statt für die Frau, die...

Wie viele Follower brauchst du wirklich, um auf Instagram Geld zu verdienen? In dieser Folge spreche ich über einen der größten Denkfehler beim Businessaufbau auf Instagram: die Annahme, dass mehr Follower automatisch mehr Umsatz bedeuten. Diese Folge ist für Coaches, Mentorinnen, Expertinnen und Selbstständige, die mit ihrer Arbeit Menschen erreichen, Vertrauen aufbauen und ihr eigenes Angebot ve...

„Ich versuch das mal" ist keine Entscheidung. Ich spreche über Plan B, Selbstständigkeit, Commitment und den inneren Punkt, an dem du aufhörst, mit angezogener Handbremse loszugehen. Viele Menschen wollen ihre Selbstständigkeit starten, ein eigenes Business aufbauen, sichtbar werden, mit ihrem Thema rausgehen und endlich für etwas stehen. Gleichzeitig bleibt innerlich eine Hintertür offen. Falls e...

Dein Körper spricht oft lange mit dir, bevor du wirklich hinhörst. In dieser Folge spreche ich über meine persönliche Erfahrung mit Stress, Körpersignalen, Neurodermitis, eine Panikattacke und einer blockierten Schulter, die mich damals kurz vor meiner Australien-Reise komplett gestoppt hat. Es geht um die Momente, in denen dein Körper deutlicher wird, weil du selbst längst über deine Grenzen gega...

Solltest du für deine Personal Brand deinen echten Namen nutzen oder ist ein Kunstname, Brandname oder Spitzname die bessere Entscheidung? Auf den ersten Blick klingt diese Frage nach Branding. Nach Strategie. Nach Sichtbarkeit. Nach der Frage, was professioneller wirkt, besser klingt oder leichter zu merken ist. Aber oft liegt darunter viel mehr. In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, war...

Wenn ich heute bei null starten würde ohne Reichweite, ohne Podcast, ohne Netzwerk. In dieser Episode spreche ich darüber, was ich heute anders machen würde, wenn ich mein Business nochmal von vorne aufbauen müsste. Auf Grund meiner 12 Jahren Erfahrung als Entrepreneur und Personal Brand. Mit allem, was funktioniert hat und allem, was mich Jahre gekostet hat. Diese Folge ist kein „5 Schritte Plan"...

„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…" – sagt Hermann Hesse. Aber wenn du gerade an diesem Punkt stehst, fühlt es sich nicht nach Zauber an. Es fühlt sich an wie Angst. Wie Kontrollverlust. Wie dieses leise, aber klare Gefühl: Ich weiß, dass es vorbei ist… aber ich kann noch nicht gehen. In dieser Podcast-Episode spreche ich über genau diesen Moment. Den Moment, in dem dein Leben von außen perf...

In dieser Folge spreche ich mit Svenja Wolzky über einen Shift, den so viele Frauen in der Selbstständigkeit kennen aber kaum jemand so ehrlich ausspricht: die Angst, was andere denken. Nicht nur fremde Menschen im Internet. Sondern vor allem das alte Umfeld. Früherer Freundeskreis. Alte Kollegen. Menschen aus der „alten Welt", die plötzlich zusehen, wenn du sichtbar wirst, dich veränderst und mit...

„Ist schon echt viel…" „Ich muss da nochmal drüber nachdenken…" „Ich schau mich nochmal um…" Wenn du diese Sätze kennst, liegt das Problem nicht an deinem Preis. Und auch nicht daran, dass Menschen kein Geld haben. Menschen geben jeden Tag Geld aus. Sogar gerne. Aber nur dort, wo es sich für sie klar anfühlt. In dieser Episode geht es nicht darum, wie du dein Angebot „besser verkaufst". Es geht da...

Du erzählst von deinem Business. Von deiner Idee. Von deinem Wunsch, etwas anderes zu machen. Und statt Support bekommst du: Stille. Zweifel. Oder dieses vorsichtige „Bist du sicher?" In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das passiert und warum es nichts damit zu tun hat, dass dein Umfeld gegen dich ist. Sondern damit, dass du dich veränderst. Wenn du beginnst, größer zu denken, auszubr...

Du postest regelmäßig. Du bist sichtbar. Du zeigst dich in deinen Storys, machst Reels, teilst deinen Alltag und trotzdem bleibt dein Coaching leer? Dann liegt das Problem nicht daran, dass du zu wenig postest. Sondern daran, welchen Content du postest. Viele Selbstständige und Personal Brands machen einen entscheidenden Fehler: Sie kreieren Content wie Influencer und erwarten, dass er verkauft. D...

Paid Podcast – ab wann lohnt sich eine Paywall wirklich? Immer mehr Creator überlegen, ihren Podcast kostenpflichtig zu machen. Ein Paid Podcast klingt erstmal nach einer logischen Idee: Du steckst Zeit, Energie und Expertise in deine Inhalte, warum also alles gratis anbieten? Die entscheidende Frage ist aber nicht, ob ein Paid Podcast möglich ist , sondern wann er strategisch wirklich Sinn macht...

Keine Likes, keine Kommentare, keine Kunden? Dann ist diese Folge für dich. Viele Coaches, Creators und Selbstständige denken, ihre Community sei „zäh" oder „nicht kaufwillig", wenn ihr Content wenig Reaktionen bekommt und keine Anfragen entstehen. In dieser Episode zeige ich dir die wahren Gründe , warum dein Content aktuell nicht verkauft, warum es nicht an deiner Community liegt und wie du das...

Viele Unternehmerinnen, Coaches und Mentoren teilen extrem viel Content und trotzdem bleiben die Buchungen aus. Die Angst: „Ich gebe zu viel kostenlos. Ich mache mein Angebot überflüssig." In dieser Episode räume ich mit genau diesem Mythos auf. Du erfährst: warum Overdelivery nicht dein Problem ist weshalb Wissen heute kein Verkaufsfaktor mehr ist aus welchem State heraus du gibst und warum das a...

Warum Long-Term Content dein stärkstes Business-Asset ist. Du kannst heute alles googeln. Strategien. Frameworks. Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Wissen ist kein Wettbewerbsvorteil mehr. Was verkauft, ist deine Persönlichkeit. Deine Denkweise. Deine Haltung. In dieser Episode spreche ich darüber: Warum reines Wissen dich austauschbar macht Warum Mehrwert allein keine Kundinnen bringt Was ich aus...

Es gibt Themen, die lassen sich nicht kürzen. Nicht vereinfachen. Nicht in 30 Sekunden pressen. Sexualität, Körper, Trauma, Weiblichkeit, Gesundheit, Nervensystem – all das braucht Kontext, Zeit und Sprache. Und genau hier stoßen viele Creator:innen, Coaches und Unternehmer:innen auf Instagram an eine Grenze. In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, warum tiefe und kontroverse Themen in Reel...

Viele glauben, dass ein Podcast sich nur lohnt, wenn man eine große Reichweite hat. Oder wenn man Werbung macht. Oder Sponsoren gewinnt. Diese Podcast-Episode räumt genau mit diesem Mythos auf. Ich spreche darüber, warum ein Podcast kein Advertising-Kanal ist – sondern einer der kraftvollsten Marketing- und Vertriebswege für dein eigenes Business sein kann. Ich teile, warum Long-Term-Content heute...

Dieser Podcast ist für Frauen, die sich nicht länger kleinhalten, anpassen oder verstecken wollen. Hier geht es um radikale Selbstachtung, Identity Shifts, mutige Sichtbarkeit, Signature Style, magnetisches Personal Branding – und darum, zur coolsten Frau zu werden, die du kennst. Ich spreche darüber, wie du auf Instagram echte Autorität aufbaust, wie du High-Value Kunden anziehst, wie du konstant...

In dieser Episode spreche ich über eine der größten Lügen im Online Marketing: dass du „mehr Content brauchst, um mehr zu verkaufen". Bullshit. 2025 kaufen Menschen nicht mehr, weil sie deine Reels hübsch finden. Sie kaufen, weil sie dich fühlen . Weil sie deine Energie spüren. Weil sie deine Klarheit erleben. Weil sie dir vertrauen . Und genau das passiert nicht in 5-Sekunden-Reels oder perfekt d...

Der Vergleich killt deine Power schneller als alles andere. Wenn du dich klein machst, unsicher fühlst oder glaubst, andere seien „weiter", „besser" oder „lauter", dann brauchst du diese Episode. Du erfährst, warum Vergleich immer ein Hinweis auf dein Selbstbild ist, wie du aus diesem Muster rauskommst und was es wirklich heißt, die Frau zu verkörpern, die du sein willst – auch wenn du gerade erst...

Du willst dich verändern – aber irgendetwas hält dich fest? Du weißt genau, welche Version von dir du leben willst, doch stattdessen tappst du immer wieder in dieselben Muster? Dann ist diese Episode für dich. In dieser Folge von Untamed spreche ich über den wahren Prozess eines Identity Shifts : Wie du aufhörst, dich über Disziplin oder Druck verändern zu wollen – und stattdessen beginnst, dich a...

Wer bist du, wenn keiner hinschaut – und alles schief läuft? In dieser Folge nehme ich dich mit behind the scenes meines ICONIC Events – und erzähle ehrlich, was passiert ist, als plötzlich alles anders lief als geplant. Ich spreche darüber, was echtes Leadership wirklich bedeutet: dich selbst zu halten, wenn dein Launch brennt, dein Ego laut wird und das Leben dich testet. Ich teile, wie ich mich...

Sagst du manchmal „Ja" – obwohl du längst „Nein" meinst? In dieser Episode geht es darum, warum dein Nein im Business und im Leben so viel wichtiger ist, als du denkst. Wie du erkennst, wann dein Körper längst entschieden hat . Warum Nein sagen kein Verlust, sondern Selbstführung ist. Und was passiert, wenn du endlich aufhörst, dich selbst zu übergehen. Diese Folge ist für dich, wenn du – oft aus...

Kennst du das, wenn dein Kleiderschrank eigentlich voller Lieblingsstücke ist – aber du sie nie trägst? Weil sie „zu schade" sind. Weil du „auf den richtigen Anlass" wartest. Weil du glaubst, heute sei nicht „besonders genug". In dieser Folge erzähle ich dir, warum genau das pures Gift für deine Lebensfreude ist. Warum wir Kleidung aufsparen, wie wir damit unbewusst unsere Energie runterdrehen – u...

Wir vergessen oft das, was niemand sieht. Unterwäsche ist nicht „nur" Stoff. Sie entscheidet mit, wie du dich selbst wahrnimmst – und wie du auftrittst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Griff in die Wäscheschublade kein Zufall ist, wie Kleidung dein Unterbewusstsein prägt ( Enclothed Cognition ), und weshalb Sinnlichkeit nicht für andere da ist – sondern für dich. Ich erzähle dir, w...