UNSHAKEN unplugged

Du wurdest zur Führungskraft befördert, weil du fachlich spitze bist. Doch genau da beginnt oft das Dilemma: Du hast hohe Ansprüche, willst Ziele erreichen und rutschst schnell zurück in den alten Modus — „Ich mach das eben schnell selbst.“Nur: Führung ist das nicht. In dieser UNSHAKEN Folge geht es um die Führungs-Daumenregel:30 % Fachlichkeit.70 % Menschenführung. Du erfährst, warum Führung nich...

Kompromiss klingt erstmal gut. Vernünftig. Fair. Erwachsen. Aber was, wenn ein Kompromiss in Wahrheit nur bedeutet:Einer gibt nach. Einer setzt sich durch. Und alle nennen es Teamwork. Genau darum geht es in dieser Folge. Denn nicht jeder Kompromiss ist ein Win-Win. Manchmal ist es ein Lose-Win mit freundlicher Verpackung._____________________Die Frage, die viele Verhandlungen verändern würde, eig...

Warum fällt es uns so leicht, die Stärken anderer zu sehen, aber bei uns selbst fühlen wir uns oft wie ein blinder Fleck? Wenn du dich schon mal gefragt hast: „Was kann ich eigentlich wirklich gut?“ - dann ist diese Folge für dich. Denn deine Stärken sind nicht verborgen. Sie sind nur… ungefiltert. Und genau das ändern wir heute. 🔍 3 Hinweise, die dir deine Stärken JEDEN TAG zeigen (du ignorierst...

Das tapfere Schneiderlein als Business-Lektion : In dieser Folge geht es um Framing, Selbstinszenierung und darum, wie Sprache unsere Wirkung formt. Anhand des Märchens erfährst du in dieser Folge, wie Worte Wahrnehmung lenken und Wirkung erzeugen. Es geht um Selbstinszenierung im Berufsalltag, um den schmalen Grat zwischen Bescheidenheit und Präsenz und darum, wie wir unsere Leistung so rahmen, d...

Du bist im Gespräch. Eigentlich willst du nur eins: eine Lösung . Du redest, erklärst, argumentierst, doch dein Gegenüber kommt dir nicht entgegen. Irgendwann merkst du, wie du innerlich von angestrengt auf genervt hochfährst. Der Puls steigt. Der Kiefer wird fest … und wenn du nicht aufpasst, platzt dir gleich der Kragen. Genau da setzt diese Folge an. Denn das ist der Moment, in dem wir manchmal...

Stell Dir vor, Du sitzt im Stau. Vor Dir eine endlose Schlange Rücklichter. Und während draußen nichts vorangeht, fängst Du an, innerlich zu rotieren: „Sh***, was mach ich, wenn ich viel zu spät komme? Wie fange ich das wieder auf? Das geht gar nicht …“ Und genau da setzt diese Folge an. Weil das der Moment ist, in dem viele von uns falsch abbiegen. Unser Verstand sucht Sicherheit und Kontrolle, a...

Warum Neugier unser wichtigstes Future Skill ist KI verändert nicht nur, was wir tun, sondern wie wir denken, führen und lernen. In dieser Folge sprechen wir über das, was in all dem Wandel zählt: Menschlichkeit. Was bedeutet es, im Zeitalter von ChatGPT & Co zukunftsrelevant zu bleiben? Welche Haltung hilft uns, statt Angst echte Neugier zu entwickeln? Und wie kann KI mehr sein als ein Tool,...

In dieser Folge wird’s persönlich. Stell Dir vor: Du arbeitest seit vielen Jahren im Unternehmen. Du bist loyal, verlässlich, immer am Start. Du übernimmst Verantwortung, managst ein großes Budget, kennst jeden Prozess und jede Excel-Zelle. Statt laut zu trommeln, hast Du still geliefert. Und jetzt geht Dein Chef in Rente. Dein Gedanke: Jetzt bin ich dran. Aber dann wird der neue Vorgesetzte vorge...

Manchmal sieht Erfolg aus wie ein Schritt nach oben – dabei ist es in Wahrheit ein Schritt ins Risiko. Wir reden viel über die gläserne Decke. Diese unsichtbare Grenze, die Dich im Job davon abhält, weiter aufzusteigen. Aber es gibt noch etwas Tückischeres. Etwas, das aussieht wie eine Chance – und sich später als Falle entpuppt: 👉 die gläserne Klippe. Diese Folge ist keine Anleitung. Kein How-To...

Kennst Du das auch? Eine große Chance klopft an Deine Tür – und sofort melden sich zig innere Stimmen. Die eine schreit „Go for it!“, während die andere ängstlich flüstert: „Lass das lieber…“. Willkommen im Club – das ist Dein inneres Team. In dieser Folge spreche ich darüber: ✨ Warum Entscheidungen uns oft so schwerfallen ✨ Wie Du Deine inneren Stimmen (aka Dein „Team“) erkennst und führst ✨ W...

Zeitsurfen statt Zeitdruck: Wie du mit Flow, Intuition und Präsenz durch den Tag gleitest – ohne starren Plan, aber mit Wirkung. Diese UNSHAKEN-Folge ist für alle, die lieber ihrer inneren Welle folgen, statt sich vom Kalender diktieren zu lassen. Perfekt für Kreative, Selbstständige und Menschen mit ADHS – für viele ein echter Gamechanger im Alltag. Wenn Dir der Inhalt dieser UNSHAKEN-Folge gefal...

In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte. Sie beginnt mit einem freundlichen „Wir melden uns bei Ihnen“ – und endet in der Stille. Kein Rückruf. Keine Mail. Kein Nein. Nur Schweigen. Ich spreche über Ghosting – nicht auf Tinder, sondern im echten Leben: bei Kolleg:innen, Freund:innen, Projektpartner:innen. Was passiert, wenn Menschen sich einfach nicht mehr melden? Was macht das mit uns? Und wa...

Erfolg beginnt in Dir. Was Du denkst, ziehst Du an – wie Du mit Deinem Denken und Fühlen das anziehst, was Du wirklich willst. Kennst Du das auch? Ein kleiner Vorfall – wie verschütteter Kaffee am Morgen – reicht, und plötzlich ist die Stimmung im Keller. Doch was, wenn genau das der entscheidende Moment ist, der Deinen ganzen Tag (oder sogar Dein Leben) beeinflusst? In dieser Folge spricht Imke L...

Was haben Stolperer, Versprecher und kleine Missgeschicke gemeinsam? Richtig: Sie können Dich menschlicher, nahbarer und sogar beliebter machen – wenn Du es richtig einsetzt. Willkommen beim Pratfall-Effekt. In dieser Folge erfährst Du: 🔹 Was genau der Pratfall-Effekt ist 🔹 Warum kleine Fehler Deine Wirkung als Führungskraft, Speaker:in oder Coach sogar stärken können 🔹 Wann Du durch Patzer Sym...

Mit 10x-Denken zu mehr Fokus, Effizienz, Wachstum und echtem Erfolg Klingt verrückt, ist aber wahr: Manchmal ist es leichter, das Ganze zehnmal größer zu denken, als es nur ein bisschen besser zu machen. In dieser Folge erfährst Du, warum „10x ist leichter als 2x“ nicht nur ein cooler Spruch, sondern eine echte Mindset-Strategie ist – die Dir mehr Fokus, Klarheit und Wirkung bringt – und wie Du si...

In dieser Folge geht’s um ein Phänomen, das Du garantiert schon erlebt hast: Menschen mit wenig Ahnung – aber sehr viel Meinung. Das Ganze hat sogar einen Namen: Der Dunning-Kruger-Effekt. Diese kognitive Verzerrung beschreibt, warum Menschen mit geringer Kompetenz ihre Fähigkeiten massiv überschätzen – oft, ohne es zu merken. Und das zeigt sich nicht nur bei Teenagern oder in den Kommentaren auf...

Manche Fragen im Vorstellungsgespräch sind reine Fangfragen. Wer falsch antwortet, verspielt seine Chance! „Warum sollten wir genau Sie einstellen?“ „Wie lange wollen Sie bleiben?“ „Wie viele Fehltage sind vertretbar?“ 👉 Schon mal solche Fragen gehört? Kein Zufall! Arbeitgeber testen Dein Selbstbewusstsein & deine Stressresistenz. Dass Du für den Job qualifiziert bist, hast Du bereits mit Dei...

Machtspiele im Job: Verlierst Du gerade ohne es zu merken? Nicht alle Kämpfe im Job werden mit offenen Karten gespielt. Oft läuft das Spiel subtil: Eine beiläufige abwertende Bemerkung. Ein Kommentar, der Deine Autorität untergräbt. Eine Unterbrechung, die Dich aus dem Konzept bringt. Und plötzlich stehst Du da – argumentierst sachlich, doch irgendwie verpufft Deine Wirkung. Doch hier liegt der Fe...

Wenn Du mit Menschen arbeitest, geht es oft nicht nur um die Sache – sondern um Geld, Position, Einfluss, Macht und Status. In dieser Episode erkläre ich Dir den Unterschied zwischen horizontaler Kommunikation (der „Wir-Ebene“) und vertikaler Kommunikation (Hierarchie und Rangordnung). Du erfährst, wie Du die Dynamiken dieser zwei zentralen Kommunikationsdimensionen meisterst und selbst in schwier...

„Du leistest Großes – doch keiner sieht es? Zeit, das zu ändern!“ In dieser UNSHAKEN Episode erfährst Du, wie Selbstwertschätzung zur Grundlage Deiner Positionierung wird und Dir hilft, beruflich wie persönlich sichtbar zu werden. Das erwartet Dich: • Warum Bescheidenheit Deine Sichtbarkeit sabotiert – und wie du das änderst. • Der Schlüssel, um Anerkennung zu erhalten und Deinen Erfolg zu feiern....

Ist Dir schon einmal aufgefallen, wie charismatische Menschen einen beeindrucken, ohne dass sie sich ins Rampenlicht drängen und darstellen? Ganz im Gegenteil. Die Magie charismatischer Menschen kommt aus ihrer inneren Klarheit und Souveränität. Und das strahlen sie aus. Innere Klarheit und Sicherheit sind dabei auch die DNA einer magischen Marke. Hört sich logisch und sogar einfach an, oder? Auch...

Als Selbstständige:r und Unternehmer:in willst Du Umsätze generieren und längerfristig Deine Marge erhöhen. Dann brauchst Du eine aktiv gesteuerte Identität als Marke. – Personen- oder Unternehmensmarke. Denn ohne Sichtbarkeit im Markt und einen klaren Markenkern wird es schwierig, Kunden und Umsätze zu generieren. Beim Markenaufbau (engl. Branding) geht es darum, eine Marke zu formen und ihr eine...

Zeitmanagement ▶︎ Einfach organisiert. Effizient arbeiten. Zeit verplempern. Wer kann sich das heutzutage noch leisten? Ich vermute niemand. KI nimmt uns einiges an Aufgaben ab und trotzdem haben wir alle mehr auf Tisch, als wir Zeit haben. Hier ist Effizienz gefragt. Aber wie geht das? Darüber habe ich mit meiner virtuellen Assistentin, Sonia Schüttler, gesprochen. - Die eine reale Person ist! Dr...

Power Posing - Fake it until you make it! Du hast eine wichtige Präsentation oder Verhandlung vor Dir und bist jetzt schon nervös? ▶︎ Dann Kopf hoch und Power Posing ausprobieren! Denn eine gute Körperhaltung beeinflusst unsere Stimmung und schafft oben drein mehr Selbstbewusstsein. Klingt zu einfach? Das Prinzip hinter Power Posing ist relativ einfach: „Fake it ’til you make it.“ In gewisser Weis...

„Kleide dich für den Job, den du willst, nicht für den, den du hast.“ Giorgio Armani Wusstest Du? ... Jede der Farben sendet ihre ganz eigenen Signale und vermittelt eine spezielle Bedeutung. Sie beeinflussen unser Unterbewusstsein und erzeugen Gefühle und Stimmungen. Das kannst Du für Dich nutzen ... 🔵 - Vertrauen und Autorität 🔴 - Signal und Aufmerksamkeit 🟢 - Natur und Balance 🟡 - Optimismu...