UNLOCK with Ondra

Wie definieren wir Stärke in unserer Gesellschaft? Was passiert, wenn Nähe, Gefühle und Verletzlichkeit als „zu viel“ gelten. Männlichkeit und Weiblichkeit sind im System besetzt. In dieser UNLOCK Folge spreche ich (Journalistin Ondra Menzel) mit Psychologin Prof. Dr. Kim Marie Bischoff über ein Thema, das viele bewegt – aber über das noch viel zu selten ehrlich gesprochen wird: Warum besondern Mä...

Warum ‚hart sein‘ und ‚nett sein‘ keine Lösungen sind. Wie Männer ihre emotionale Balance finden. Viele Männer bewegen sich zwischen zwei Extremen:Härte oder Anpassung. Rückzug oder Überanpassung. Keine Gefühle zeigen – oder sich selbst verlieren. In dieser UNLOCK-Folge sprechen Moderator und Männergruppen-Coach Marco Lombardo und Journalistin Ondra Menzel über moderne Männlichkeit, Gefühle zeigen...

Warum Stille manchmal stärker wirkt als Worte – und wir unterschätzen, wie viel Zuhören verändern kann. In dieser kurzen UNLOCK-Folge teile ich meine Gedanken darüber, warum echtes Zuhören Nähe schafft, Gespräche vertieft und uns selbst wieder mehr mit uns in Verbindung bringt. Es geht um Präsenz, Stille und darum, Raum zu geben – anderen und uns selbst. 🎧 Hör gern rein und schreib in die Komment...

Die Raunächte: So funktioniert das 13-Wünsche Ritual. Eine besondere Zeit zwischen den Jahren. Diese UNLOCK Weihnachts-Folge ist eine Einladung, das alte Jahr bewusst loszulassen und dich innerlich auf das neue auszurichten. Ondra Menzel und Psychologin Prof. Dr. Kim Marie Bischoff begleiten durch das  13-Wünsche-Ritual der Raunächte. Ein ruhiges Weihnachtsspecial über Rituale, Vertrauen und inner...

Sei ehrlich zu dir selbst – die Kraft der Entscheidungen und wie wir zwischen Kopf & Herz wieder Klarheit finden. In dieser Folge von  UNLOCK  spricht  Ondra Menzel  mit  Prof. Dr. Kim Marie Bischoff , Diplom-Psychologin und Professorin für Wirtschaftspsychologie, über Entscheidungsfindung im Alltag und bei großen Lebensentscheidungen. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, warum wir beim Entsche...

Wie finde ich meinen Weg im Leben? Schwester Ursula spricht über Sinn, Stille und innere Ruhe in Zeiten des Wandels. In dieser UNLOCK-Folge spreche ich mit  Diakonisse Schwester Ursula , die sich für ein lebenslanges Ja zu Gott entschieden hat. Ein Blick durch ein Schlüsselloch. Ein besondere Einblick in ein Leben für das sich heute kaum eine junge Frau noch entscheidet. Wir reden über Spiritualit...

Wie entstehen kreative Business-Ideen – und wie werden sie umsetzbar? In dieser Folge erfährst du, warum Kreativität trainierbar ist und zu echten Möglichkeiten wird. In dieser UNLOCK-Folge spreche ich mit Prof. Dr. Kim Marie Bischoff darüber, wie wir aus unserer eigenen Kreativität schöpfen können – nicht nur für Kunst, sondern für berufliche Ideen, neue Projekte und ein Business, das zu unserer...

Kreativität ist kein Talent für wenige – sie ist  urmenschlich  und lebt in jedem von uns. In dieser UNLOCK-Folge spreche ich mit Klara  darüber, warum wir alle kreativ sind, auch wenn wir es oft vergessen. Wir sprechen darüber, • warum Fehler kein Rückschritt, sondern Wachstum sind • wie Kreativität uns hilft, Gefühle zu verstehen und zu verarbeiten • warum Kreativität im Alltag oft leiser, aber...

Was bedeutet es,  wirklich  zuhause zu sein? Nicht nur in unseren vier Wänden – sondern in uns selbst. In dieser UNLOCK-Folge spreche ich mit Psychologin  Prof. Dr. Kim-Marie Bischoff  darüber, wie wir das Gefühl von Ankommen, Sicherheit und innerer Ruhe finden können, egal wo wir sind. Wir sprechen darüber: • wie Innen- und Außenwelt zusammenhängen • woran wir erkennen, ob wir uns wirklich zuhaus...

Wie lebt man einen Traum, der eigentlich unerreichbar wirkt? In dieser UNLOCK-Folge spreche ich mit Kameramann James Stolz , der von Deutschland nach Los Angeles gezogen ist – mitten hinein in die Welt der Filme, Illusionen und der großen Traumfabrik Hollywood. Wir sprechen über Mut und Entscheidungen, über die Kraft des Fragens und darüber, wie Türen aufgehen, wenn man bereit ist, sie wirklich zu...

In dieser Folge spreche ich mit Psychologin Prof. Dr. Kim Marie Bischoff darüber, wie Erwartungen entstehen, warum sie uns unter Druck setzen und wie wir unterscheiden können, was wirklich von uns kommt – und was von außen. Wir reden über Fremderwartungen, Selbstwert, Grenzen setzen und darüber, wie viel Freiheit entsteht, wenn wir Erwartungen bewusst hinterfragen und sie für uns strukturieren und...

Höre zu und lass dich inspirieren, für deinen Weg. Authentische Gäste und Lebensgeschichten von Menschen wie Du und ich. In Zeiten von Künstlicher Intelligenz und Wandel, lade ich Dich in die UNLOCK-Community ein. Für mehr echte Verbindungen und Menschlichkeit.

Lebenslust braucht Mut In dieser UNLOCK Folge spreche ich mit Ellen Horlebein in Namibia über Lebensfreude, Mut und die stille Kraft, die entsteht, wenn wir nach einem Verlust weitergehen. Ellen begleitet Menschen bei Wüstenwanderungen in Namibia. Durch eine Landschaft, die rau und zart zugleich ist – sie erzählt von Balance und dem Yin & Yang des Lebens, das uns auch in schweren Zeiten trägt....

UNLOCK with Ondra  ist ein Podcast über Menschlichkeit, Bewusstsein und die Kunst, mutig den eigenen Weg zu gehen. Ich bin Ondra Menzel – Journalistin und Wegbegleiterin In dieser ersten Folge erzähle ich, was für mich hinter diesem Podcast steckt und was ich mit euch allen teilen möchte. Dieser Podcast ist eine Einladung, tiefer zu spüren. Zuzuhören. Lass dich inspirieren, für deinen eigenen Weg....