UNLEASH

Dnešní epizoda přináší obrovskou radost i mně samotné a o to víc doufám, že i pro tebe bude plná inspirace a zajímavých věcí. 👉 Zajímáš se o astrologii? 👉 Fascinují tě horoskopy, tarot? 👉 Chceš se dozvědět více o Theta Healing? Pak je dnešní epizoda s Vivien ( @altairastrology ) přesně pro tebe. Epizoda je trošku delší, než jsi u Unleash podcastu zvyklá, ale s Vivien jsme se shodly, že v rámci...

Dnešní, čtvrteční epizoda Unleash je pro mě speciální, protože pokud mě teď posloucháš, nacházím se v Itálii, kde mám svou promoci po svém 8 měsíčním Breathwork tréninku. Čeká mě spousta workshopů, dýchání a transformací a tak o čem jiném by dnešní epizoda byla, než o dýchání. O tomto konkrétním Breathcampu už jsem jednu epizodu natočila, můžeš si ji poslechnout  TADY.  Myšlenky, emoce, traumata m...

V dnešní epizodě s tebou chci sdílet svůj pobyt na Mallorce, kde jsem byla na retreatu.   Pro tento retreat mě nadchla Klara - The love Artist, kterou jsi měla možnost také slyšet v podcastu Unleash. Před samotným retreatem jsem měla pocit, že se ve mně něco mění, byla jsem víc sama v sobě, cítila jsem, že něco starého umírá a něco nového se má zrodit. Tělo mi dávalo najevo, že potřebuje oddych. A...

 Cítíš občas ztrátu motivace?  Nic se ti nechce a máš pocit, že se ti nic nedaří?  Máš občas chuť od všeho utéct? Pak si poslechni dnešní epizodu, protože s tebou budu sdílet kroky, které ti pomohou. Možná mi to teď nebudeš věřit, ale dneska už na to nepohlížím tak, že to znamená, že jsem v nesouladu, a že žiju podle měla bych/musím. Co Ti tyto ztráty elánu a motivace mohou dát a čím pro tebe moho...

Dnešní epizoda podcastu Unleash bude s Terezou Marouškovou, aka Nasranou Mámou. Samotnou mě témata mateřství zajímají, i přesto, nebo právě proto, že sama děti ještě nemám.  Tereza je známá svou upřímností, nebere si servítky a ukazuje i jinou stránku těhotenství, mateřství, než jsme zvyklí z filmu a toho, co se běžně sdílí. To vše sdílí na svém IG, i skrz knihy. Od dětství milovala psaní, a tak s...

Dneska se společně podíváme na čas. Na čas, který je vlastně jen iluzí. Často jsem si dříve myslela, že jsem v něčem pozadu, hodně jsem čas honila, chtěla jsem být dospělá, hlavou se mi honily myšlenky typu:  ,,Není moc brzo?” nebo naopak: ,,Neměla bych už být někde jinde?”  Věk a čas jsou iluze. Každý z nás má svou vlastní cestu, své vlastní tempo. 👉 Nejsi pozadu.  👉 Není na nic moc brzo. 👉 Ni...

V dnešní epizodě se budeme bavit o mé bývalé udržitelné značce Circle. Dnes se sice zabývám osvobozováním žen, navrácení k sobě, práci s tělem, ale cesta k tomu, co tvořím dnes, nebyla vždy tak jednoznačná. Chtěla jsem být právnička a bránit zvířata. Chtěla jsem mít koně. Chtěla jsem létat po světě. Pak jsem chtěla manažerovat luxusní značky, ale zároveň jsem si chtěla něco dokázat, chtěla jsem bý...

Dnešní epizoda je o změně návyku, změnách, osobním vývoji. O tom, že máme více tváří. A někdy se naštveme a jdeme do rebelie, proti všemu starému s velkou silou. Ale taky máme i tu jinou stránku, někdy se to chce stáhnout a být ve své kukle a ulitě. Spousta z nás to ale vidí pak jako krok zpátky, nebo se nám tento stav nelíbí, není tak radostný a zábavný. Ale je třeba v něm setrvat. Proč ale také...

Dnešní epizoda je s úžasným hostem, s Luckou Hamrlovou (Instagram:  luciechairdancer ) Lucka je tanečnice, ale ne ledajaká. Tancuje Chair Dance, a pokud budete mít tu možnost si s ní zatancovat, zjistíte, že Lucka je intuitivně spirituální tanečnice, která ve vás skrze tanec umí číst. Sama jsem tu čest měla a fascinovalo mě jakou smyslnost a ženskost Lucka v sobě má. Lucka vám skrze tanec dovolí s...

V dnešní epizodě se budeme bavit o tom jak být více pozitivní a pracovat s těmi negativními, limitujícími, vnitřními hlasy. Pokud chceš být pozitivnější a mít lepší pohled na sebe, na svůj život a tím i lépe uskutečnit jakékoliv změny si zamaneš, tak tohle je epizoda přímo pro tebe. Pojďme společně změnit tvůj mindset, protože popasovat se s negativními hlasy a vnitřním kritikem je velmi důležité ...

Dnešním hostem je Eliška Lossmannová ( instagram ). Eliška je žena, která toho má spoustu za sebou. Prošla si poruchou příjmu potravy, nízkou sebehodnotou, pocity nedostatku, prošla si změnou vztahu k sobě, na kterém pracuje. Nebojí se poodhalit svoje strachy a také to, na čem chce a stále pracuje. Dnešní epizoda je pro všechny, kdo se kdy cítili nedostateční, porovnávali se, necítili lásku, když...

Dnešní epizoda podcastu Unleash je hodně edukativní, hodně praktická a je pro všechny, kteří se někdy ocitli v roli oběti. V roli, která nedovoluje udělat progres, změnu a v roli, která tvoří závislost. Role oběti nám neslouží, ale ubližuje. Brzdí nás, bere nám energii. Proto je potřeba pochopit, co role oběti vůbec znamená a jak přejít do role nové - do lásky, odvahy a nové identity. Budeme se ba...

Hostem dnešní epizody je Lucie Königova, autorka knihy Cesta zpátky k sobě, průvodkyně na cestě osobního růstu, mentorka a transformační koučka, ale především Žena, maminka, manželka, která má za sebou velmi těžký, ale zároveň inspirativní příběh. Vášní je pro ní osobní rozvoj, život v hojnosti a proudu lásky, ale jak víme, cesta k rovnováze, souladu, sebelásce, často vede skrze trnitou a bolestiv...

Máš už dost mindsetu:  ,,Co si o mně myslí ostatní?”  Nechceš už řešit otázky typu: ,,Budu se jim líbit?” Troufám si říct, že s tímhle máme zkušenost všichni. Je přirozené, že chceme, aby si nás lidi vážili, aby nás měl někdo rád.  Ale chceme to, protože si vážíme sami sebe, nebo to chceme, abychom se cítili dost dobrý?  Toužíme po pozornosti, uznání a lásce, protože ji máme nejdřív v sobě, nebo j...

Ráda bych Tě pozvala do další etapy UNLEASH! Neskutečně se těším, protože nahrávat podcasty mě neskutečne baví. Chodí mi denně zprávy, jak někomu pomůžou, slyší se v nich a motivují. Proto to dělám. No a co je nové? Unleash bude nově na herohero . Proč? Protože půjdeme ještě více osobně.  Protože 3 roky nahrávám epizody a chci i adekvátně ohodnotit ty, co mi s tím pomáhají, co si budem, sama bych...

Dnešním hostem podcastu Unleash je Honza Vojtěchovský ( @janvojtechovsky ). Honza se více jak 10 let věnuje tématům v péči o zdraví a psychickou pohodu. Honza je velmi inspirativní mladý muž, kterého zajímavá spousta téma, a který vyrůstal ve vesnici na Hané, obklopený milující rodinou a přírodou. Strava v jeho rodině a komunitě nebyla úplně optimální, a tak začal mít zdravotní problémy, které ho...

Máš v sobě ten vnitřní hlas, který se tě snaží sabotovat a říká ti, že něco nedokážeš? Ten vnitřní hlas, který tě často vede k tomu, že k sobě mluvíš ošklivě? Ten vnitřní hlas, který tě porovnává, říká ti, že nejsi DOST dobrá? Pokud jsi na některou z otázek odpověděla ANO, pak je právě pro tebe dnešní epizoda. Dnešní epizoda je totiž pro všechny, kteří v sobě mají vnitřního kritika. A troufám si ř...

Dneska se budeme bavit o něčem, s čím jsem sama dlouho bojovala. Ano, toxická produktivita. Žijeme v době a společnosti, co glamorizuje dělání, ovlivněno je to i dominantní mužskou energii. Ale to akorát vede k vyhoření a honění pocitu skrz něco, co je i tak nenaplní. Dělat totiž můžeme do nekonečna. Je to jen další symptom žití podle špatné rovnice a nízké sebehodnoty. Co to vlastně je toxická pr...

Potřebuješ aktivizaci?  Potřebuješ být nakopnuta dopředu?  Jsi připravená na změnu a chceš jí vůbec?  Jsi tu správně, pokud jsi na výše zmíněné otázky odpověděla ANO. V epizodě vás provedu sérií otázek a takovýho boost talku, který se sebou často mám, když chci udělat změnu, a když se objeví ona sabotérka ve mně, ta, která má strach. Dneska se budeme bavit o tom na kolik to fakt chceš. Ať už jde o...

Dnešní host je velmi speciální a zajímavý.  Lucie ( www.svetelnaakademie.cz ) je tvůrkyně, vizionářka a meditace tvoří v napojení na Matku Zemi i nekonečný Vesmír. Lucka je světlonoška, průvodkyně duchovní transformací, aktivátorka potenciálů, vizionářka, spisovatelka, intuitivní terapeutka, léčitelka a koučka nového věku. Založila Světelnou akademii, která provází meditacemi a nabízí různá spektr...

Dnešní epizoda bude opět žhavá, opět inspirativní a doufám, že si z ní vezmeš to, co potřebuje. 3 klíčové komponenty trvalé změny – co si pod tím představit? Stalo se ti někdy, že jsi měla pocit, že už jsi z něčeho špatného venku? Že zvládneš všechno sama a nepotřebuješ nic a nikoho? Že teď už bude všechno jenom zalité sluncem? Já jsem si tohle dříve také myslela. Jenže je třeba nehrát si na hrdin...

Dnes tu máme dalšího mužského hosta, tentokrát  biohackera Libora Matuše.  Libor se zabývá  breathworkem, chladovou terapií, lidem pomáhá nejen v oblastech mentální hygieny, ale také například spánkové hygieny, stress managementu a ostatních odvětví, které se týkají kvalitního zdravého životního stylu. Libor pomáhá lidem žít kvalitnější život a neustále zkoumá to, jak žít v každodenním životě napl...

Já vím, může se ti zdát, že poslední roky je té  sebelásky všude až moc.  Ale! Dneska se spolu podíváme na důležité téma v rámci sebelásky a to na  miskoncepce, aneb na to, co podle mého názoru sebeláska určitě není.  Protože dokud se nemáme rádi, dokud si nepřijdeme dostatečný, tak to bude ovlivňovat všechny aspekty našeho života, budeme zažívat frikci a nebudeme žít v souladu. Jestli jsi taková,...

Dnešní epizoda podcastu je  s úžasnou ženou, maminkou, designérkou, publicistka, dulou, iniciátorkou osvětových programů a kampaní, které řeší téma rovných příležitostí žen a mužů. Dlouhodobě se také věnuje ženské, partnerské a reprodukční tématice. Je také autorkou pěti knih. Lilia je zkrátka velmi inspirativní , autentická žena mnoha tváří. Budeme se bavit o: Vyrůstání s výchovou v komunitě Vliv...

Hned na začátku na tebe mám pár otázek: Ocitla jsi se někdy v bodě, kdy jsi nevěděla, co budeš dělat? Cítila jsi v sobě frikci? Tápeš občas, zda to, co děláš je TO ONO, to správné? Pokud jsi na některou z otázek odpověděla ANO, pak si nesmíš nechat ujít dnešní epizodu. Sama to znám. Je to normální, je to lidské a možná právě tyhle momenty plné otázek, nás občas dokáží zastavit, zhodnotit situaci a...