Ungeschönt Selbstständig

In diesem Gespräch reflektieren Nina Friedl - ganzheitliche Unternehmensberaterin und Mentorin für Female Leadership und Teresa Meikl - Expertin für gesunden Erfolg, über die Herausforderungen und Erfolge der Selbstständigkeit. Teresa teilt ihre persönliche Reise, die von frühen Schwierigkeiten und der Verantwortung für ihre Familie geprägt war, bis hin zu ihrem heutigen Erfolg als Expertin für ge...

In dieser Episode spricht Nina Friedl mit Katrin Baier über ihren Weg in die Selbstständigkeit , die Herausforderungen, die sie als Mutter und Unternehmerin erlebt hat, und die Bedeutung von Sichtbarkeit und Authentizität in der heutigen Geschäftswelt. Katrin teilt ihre Erfahrungen wie sie innerhalb von wenigen Monaten erfolgreich Kunden akquiriert und geniale Umsätze geschrieben hat. Sie teilt eh...

In diesem Podcast geht es um die Herausforderungen und die Realität der Selbstständigkeit, insbesondere für Frauen. Nina Friedl spricht über den Wunsch nach Unabhängigkeit und die Illusionen, die durch Social Media entstehen. Sie beleuchtet die inneren Kämpfe, die mit dem Weg in die Selbstständigkeit einhergehen, und betont die Bedeutung von Gemeinschaft und Unterstützung unter Frauen. Deine Takea...

Lange ist meine letzte Folge her, jetzt ist es eindeutig wieder an der Zeit, diesen Podcast aus dem Winterschlaf wachzuküssen. Diesmal jedoch anders und neu, nämlich mit einem neuen Format und einer neuen Serie "UNGESCHÖNT SELBSTSTÄNDIG" und zahlreichen spannenden Gästen. In dieser Folge erfährst du, wie es hier in Zukunft weitergeht, was ich mir für diesen Podcast wirklich vorgenommen habe und wa...

Liebe Hörerin, Lieber Hörer, Liebe Geschwisterkinder, wenn du dieses Hörbuch hörst und es zu dir gefunden hat, weißt du vielleicht, wie still das Leben werden kann, wenn ein kleiner Mensch zu früh geht. DU BIST NICHT ALLEIN. Möge diese Geschichte, meine Geschichte, dir Trost schenken, Verbundenheit und einen Funken Licht im Dunklen. Dieses Buch/Hörbuch ist eine ewige Erinnerung an unser Sternenkin...

Du hast genug davon dich immer wieder „klein zu reden“. Du willst dir nicht immer selbst im Weg stehen stehen weil du dir denkst „ich bin noch nicht bereit, andere können das viel besser“ oder „lieber noch nicht jetzt“, „soll ich das so jetzt schreiben oder formuliere ich es lieber um weil was könnten die anderen denken“. Du willst wissen woher diese inneren Selbstzweifel kommen, diese leise inner...

In dieser Folge spreche ich über tief sitzende Glaubenssätze auch in Bezug auf Geld, die oft nicht mal unsere eigenen sind, sondern Teil des kollektiven Feldes oder generationsübergreifender Prägungen. Ich nehme dich mit in die Verbindung von Epigenetik, Emotionen und Geldfluss und lade dich ein, neue Perspektiven auf Erfolg, Freiheit und Wohlstand zuzulassen. Es geht nicht nur um Geld. Es geht um...

In dieser Folge geht es um die Momente, in denen sich eine neue Tür öffnet und dein System sofort in Alarmbereitschaft geht. Warum reagieren wir mit Panik, statt mit Vertrauen? Warum haben wir eigentlich gelernt, unsere Eigenverantwortung abzugeben – und uns stattdessen in eine vermeintliche Sicherheit zu flüchten, die uns von außen eingetrichtert wurde? Was hat das mit epigenetischen Mustern, uns...

"put yourself first" - Ja, aber....bitte nicht mit 300 km/h im ICE durchs Familienleben!! In dieser Folge spreche ich über den schmalen Grat zwischen gesunder Selbstfürsorge und emotionaler Abschottung. „Put yourself first“ – ein Satz, der empowern soll, aber in Beziehungen und Familie oft mehr trennt als verbindet, wenn er falsch verstanden und falsch gelebt wird. Heute sprechen wir darüber, wie...

Wie oft ignorieren wir die kleinen Zeichen, bis sie laut werden? Diese Folge ist eine Einladung, deinen Körper neu zu hören – nicht als Störquelle, sondern als weise Übersetzer deiner Seele. Denn Symptome entstehen oft dort, wo innere Themen lange keinen Ausdruck gefunden haben. Ich erzähle dir auch von meinem ganz persönlichen Wendepunkt – einem Moment, der alles verändert hat und der für mich de...

VERZEIHEN - VERSTEHEN - FREI WERDEN WIE UNTERDRÜCKTE EMOTIONEN KRANK MACHEN KÖNNEN UND WAS DU DAGEGEN TUN KANNST Das erwartet dich in dieser Folge: ​Was Psychoepigenetik wirklich bedeutet – und wie deine Erfahrungen die Aktivität deiner Gene beeinflussen können. ​Wie unterdrückte Gefühle und unverarbeitete Traumata zu körperlichen Symptomen führen können – auf Zellebene. ​Warum Verzeihen nicht bed...

Verkaufen mit Sympathie & dem richtigen Feinschliff– für Vertrieblerinnen, Sidepreneur-Moms & Selbstständige In diesem Video spreche ich Klartext – für alle, die Verkaufsgespräche führen, über Social Media verkaufen oder gerade dabei sind, sich ein eigenes Business aufzubauen. Egal ob du erfahren im Vertrieb bist oder als Mama in der Karenz dein Sidebusiness hochziehst – dieses Video ist f...

Finden den Zugang zu dir selbst! Denn: echtes Wachstum beginnt im Schatten Passt du dich lieber an um keine "blöden Blicke" zu kassieren, um anerkannt zu werden von deinem Umfeld, um keinesfalls auf Widerstand zu stoßen? Und gibst dafür dein erfülltes Leben auf, weil eigentlich fühlst du tief in dir, dass da noch mehr sein kann? Kannst du diese innere leise Stimme, dieses Flüstern noch garnicht ri...

Die Macht von Pausen (Teil 1/2) Wie oxidativer Stress dich schneller altern lässt und was dabei mit deinen Zellen passiert, das und vieles mehr hörst du in dieser Folge. Ich habe keine Zeit für Pausen…“ – ein Satz, den du bestimmt schon oft gedacht oder gehört hast. Aber was passiert eigentlich mit deinem Körper, deinem Geist und sogar auf Zellebene, wenn du dir nie bewusst Zeit für Erholung nimms...

Nein sagen – ohne Schuldgefühle Jedes zusätzliche „Ja“ ist ein „Nein“ zu dir selbst. Kennst du das? Du bist bereits ausgelastet, aber trotzdem sagst du „Ja“, wenn jemand dich um eine weitere Aufgabe bittet – weil du helfen willst, weil du nicht als schwierig gelten willst, weil du niemanden enttäuschen möchtest. Doch was, wenn genau das dein größtes Karriere-Hindernis ist? In dieser kurzen Impulsf...

Stark führen – ohne als "die Harte" gelten zu müssen Musst du denn wirklich härter sein, um ernst genommen zu werden? Oder gibt es einen anderen Weg? Viele Frauen in Führung erleben genau das: Ihre Freundlichkeit wird mit Schwäche verwechselt, ihre Empathie als Nachgiebigkeit ausgelegt. Doch wahre Führung braucht keine Dominanz – sie braucht Klarheit . In dieser kurzen Impulsfolge erfährst du: ✅...

Du bist genug – Ohne Anpassung, ohne Verstellen. Deine Weiblichkeit hat mehr Kraft als du denkst, auch im Business! Warum glauben so viele von uns Frauen, sie müssten sich „härter“ machen, um ernst genommen zu werden? Warum denken wir, dass wir weniger emotional, bestimmter, dominanter sein müssen, um als kompetente Führungspersönlichkeit wahrgenommen zu werden? Diese 4-minütige Impulsfolge soll d...

Familie & Karriere – zwei Welten, die oft unvereinbar scheinen. Doch was, wenn es nicht um  entweder-oder , sondern um  ein bewusstes sowohl-als-auch  geht? In dieser Podcastfolge von  Your Growth Essence  spreche ich,  Nina Maria , darüber, wie du beides miteinander vereinen kannst, ohne dich selbst, deine Familie oder dein Business aus den Augen zu verlieren. 💡  Was dich erwartet: 🔹 Warum...

Kennst du das? Du hast eine Vision, willst eine Veränderung oder spürst, dass da mehr für dich möglich ist – doch plötzlich tauchen Zweifel, Ängste und innere Widerstände auf. Dein Verstand beginnt, dich mit „logischen“ Gründen davon zu überzeugen, warum du besser in deiner Komfortzone bleibst. In dieser Folge spreche ich darüber, wie dein Verstand dich manipuliert, warum er das tut und wie du ler...

YOUR GROWTH ESSENCE – DER PODCAST FÜR AUTHENTISCHEN ERFOLG IM PRIVATLEBEN UND IM BUSINESS Hey, ich bin Nina Maria, 16 Jahre in der Unternehmensführung, mit Anfang 20 Geschäftsführerin, Vertriebs- und Leadership-Expertin – und jetzt auf meiner eigenen Mission. Ich habe Teams aufgebaut, Umsätze skaliert, Karrieren geformt und dabei gelernt: Erfolg ist nicht nur Strategie – sondern auch Mindset, Pers...