Une vie de yogi

Dans cet épisode nous évoquons la question de la perte de poids. Le yoga propose des outils qui nous permettent de nous détacher des attentes habituelles, des pièges proposés, des solutions miracles. Nous décryptons ici les tendances et les erreurs que nous faisons tous, et nous allons plus loin dans le processus !

Dans cet épisode du Podcast une vie de yogi, nous explorons ensemble les émotions et les pensées négatives. Le yoga nous enseigne une approche pratique et efficace pour gérer nos émotions, nos pensées, dans la bienveillance. Dans cet épisode je vous explique comment, selon moi, nos pensées et nos émotions sont liées, comment l'une interagit avec l'autre et comment nous pouvons les gérer. Nos pensé...

Bienvenue dans notre 3ème épisode ! Aujourd'hui, c'est Tiphaine qui prend la parole pour vous parler d'acceptation. Accepter est parfois difficile. Nous voyons ensemble pourquoi, et comment accepter plus facilement pour se libérer de poids et fardeaux inutiles dans notre vie. Nous apprenons alors à se concentrer sur ce qui compte et sur ce qui nous aide au quotidien. Le yoga est riche en enseignem...