UNBEQUEM EHRLICH - das echte Leben

Ihr habt es euch gewünscht, eine weiter Folge zum Thema Adoption! In Folge 22 spreche ich mit euch darüber, was geblieben ist. Die Nachwirkungen, die Prägung, meine Ängste und die Auswirkungen auf mein heutiges Leben. 🤍

Was passiert, wenn zwei Girls feststellen, dass sie so circa dieselbe Vergangenheit haben? 🚩 In tox'talk rede ich mit Aurelia ganz offen über toxische Beziehungen, Freundschaften, Bekanntschaften und die vielen Momenten, bei denen man sich im Nachhinein fragt: Warum haben wir das eigentlich so lange mitgemacht? Es geht um Red Flags, Manipulation, Abhängigkeiten, falsche Freundschaften, schwie...

Was passiert, wenn das Leben schneller ist als der eigene Plan? In dieser Folge sprechen wir über unsere ungeplante Schwangerschaft nach nur wenigen Monaten Beziehung. Über den Moment eines positiven Tests, der plötzlich alles verändert. Über Angst, Unsicherheit, Zweifel und Gefühle, über die kaum jemand spricht. Denn nicht jede Schwangerschaft beginnt nur mit Freudentränen. Manchmal beginnt sie m...

Warum fühlt es sich manchmal so an, als würden wir alles geben – und trotzdem nicht genug sein? In dieser Folge sprechen wir über Erwartungen, Perfektionismus, Vergleiche und den ständigen Druck, alles richtig machen zu müssen. Über Mental Load, Elternschaft, Beziehungen, Arbeit und die vielen Rollen, die wir jeden Tag versuchen auszufüllen. Über das schlechte Gewissen, das entsteht, egal welchen...

Was, wenn unser Leben ganz anders aussieht, als wir es uns früher vorgestellt haben? In dieser Folge sprechen wir über Veränderung, neue Lebensphasen und darüber, wie sich unsere Vorstellungen von Glück, Erfolg und uns selbst mit der Zeit verändern. Über alte Versionen von uns. Über Pläne, die anders gekommen sind. Über Dinge, die wir loslassen mussten. Und über die Erkenntnis, dass anders nicht a...

Getrennt. Gemeinsam. Wie fühlt es sich an, wenn eine Beziehung endet, Elternschaft aber bleibt? In dieser anonymen VEFE-Folge geht es um die Realität des Co-Parentings: um die schwerste Entscheidung, das erste Mal ohne das eigene Kind, Existenzängste, Schuldgefühle, Vorurteile – aber auch um Vertrauen, Respekt und die Erkenntnis, dass Familie manchmal einfach eine neue Form findet. Hinweis: Jede V...

Kennst du diesen Moment, in dem plötzlich alles zu viel wird? Nicht wegen dieser einen Situation. Sondern wegen allem, was sich davor angesammelt hat. In dieser Folge sprechen wir über Überforderung, Mental Load, Grenzen und die Momente, in denen wir anders reagieren, als wir eigentlich möchten. Über Schuldgefühle. Über das ständige Funktionieren. Und darüber, warum wir oft erst merken, dass wir z...

Manche Geschichten dauern nur kurz. Und verändern trotzdem ein ganzes Leben. In dieser Folge sprechen wir über Fehlgeburt, Sternenkinder und einen Verlust, über den noch immer viel zu wenig gesprochen wird. Über einen positiven Test voller Hoffnung. Über Angst, Warten und den Moment, in dem plötzlich alles anders ist. Über Trauer, Wut, Schuldgefühle und die Frage: „Warum passiert ausgerechnet mir...

Nicht jede Veränderung passiert laut. Manchmal merken wir einfach irgendwann: Etwas fühlt sich anders an. Eine Freundschaft. Ein Lebensabschnitt. Eine alte Version von uns selbst. In dieser Folge sprechen wir über Veränderung, Freundschaften, Loslassen und das schlechte Gewissen, wenn etwas nicht mehr zu unserem heutigen Leben passt. Über Menschen, die uns begleitet haben. Über Kapitel, die wichti...

Sie hatten einen Plan. Eine Abmachung. Eine Vorstellung davon, wie ihre gemeinsame Zukunft aussehen soll. Doch manchmal verändert das Leben die Ausgangslage komplett. Eine ungeplante Schwangerschaft, ein Baby, Überforderung, neue Herausforderungen und zwei Menschen, die plötzlich ganz unterschiedliche Dinge brauchen. Was passiert, wenn keiner den anderen verletzen will - aber beide gerade etwas vö...

Warum hat eigentlich jeder eine Meinung, sobald es um unser Leben geht? Ob Schwangerschaft, Erziehung, Beziehung oder Alltag – plötzlich bekommen wir Ratschläge, nach denen wir nie gefragt haben. In dieser Folge sprechen wir über ungefragte Meinungen, Vergleiche und den Druck, ständig alles richtig machen zu müssen. Über Sätze, die vielleicht gut gemeint sind, aber trotzdem verunsichern können. Un...

Manchmal merkt man erst viel zu spät, dass man nicht mehr lebt, sondern nur noch funktioniert. Man steht auf, kümmert sich, arbeitet, organisiert, gibt für alle alles – und verliert sich dabei Stück für Stück selbst. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich das anfühlt. Über den Moment, in dem der Alltag schwerer wird als man selbst. Über Erschöpfung, den Druck, immer stark sein zu müssen, u...

Wie fühlt es sich an, mit einer Geschichte aufzuwachsen, die nicht dort beginnt, wo die meisten beginnen? In dieser Folge spreche ich über Adoption. Über Fragen, die mich mein Leben lang begleitet haben. Über Zugehörigkeit, Identität und die Suche nach den eigenen Wurzeln. Darüber, wie es ist, geliebt aufzuwachsen und trotzdem manchmal das Gefühl zu haben, dass ein Teil der eigenen Geschichte fehl...

Wann genau sind wir eigentlich selbst irgendwo auf der Strecke geblieben? Wann wurde aus „Ich kümmere mich kurz um alle anderen“ ein dauerhafter Zustand? Wann haben wir aufgehört, uns selbst wichtig zu nehmen? Und wann sind wir plötzlich immer an letzter Stelle gelandet? In dieser Folge sprechen wir über Selbstaufgabe, Identitätsverlust und das Gefühl, sich selbst zwischen Mental Load, Familie, Ve...

Wir alle haben Vorstellungen davon, wie unser Leben einmal aussehen wird. Wie sich Liebe anfühlen wird. Wie Familie sein wird. Wie Elternschaft aussieht. Und dann kommt das echte Leben. Nicht schlechter. Nicht weniger wertvoll. Aber oft ganz anders, als wir es uns vorgestellt haben. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schwer es sein kann, sich von Idealbildern zu verabschieden. Über Erwartun...

🎙️ Folge 9 – leicht Nach all den Gesprächen über toxische Beziehungen wollten wir über etwas sprechen, das oft viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: Eine gesunde Beziehung. Eine Beziehung, in der man sich sicher fühlt. In der man nicht ständig an sich selbst zweifelt. In der Konflikte nicht gegeneinander, sondern miteinander gelöst werden. Denn Liebe sollte nicht dauerhaft schwer sein. In dieser F...

Toxische Beziehungen beginnen selten laut. Sie beginnen leise. Mit kleinen Zweifeln. Mit Schuldgefühlen. Mit dem Gefühl,dass plötzlich immer du das Problem bist. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum toxische Beziehungen oft so schwer zu erkennen sind, wenn man mittendrin steckt. Über Manipulation. Emotionale Abhängigkeit. Das Schönreden von Verhalten. Und darüber,wie sehr man sich selbst da...

Mama sein verändert vieles. Nicht nur den Alltag – sondern manchmal auch das Gefühl für sich selbst. In dieser Folge geht es um Identitätsverlust, das schlechte Gewissen dahinter und die Frage, die viele sich irgendwann stellen: Wer bin ich eigentlich noch – außer Mama? Instagram: https://www.instagram.com/unbequemehrlich.podcast?igsh=MWd5aHYybnp1OTN6aw%3D%3D&utm_source=qr

💜 Von euch. Für euch. #01 „Zwischen Liebe & Lebensplanung“ Sie lieben sich. Aber sie wünscht sich Kinder –und er nicht. (oder noch nicht?) Was passiert,wenn Liebe da ist…aber eure Zukunftspläne nicht dieselben sind? In der ersten Folge des neuen Community-Formats„Von euch. Für euch.“sprechen wir über genau diese Geschichte. Über Hoffnung. Über Angst. Über das Warten auf ein „vielleicht“.Und über...

Kinder verändern nicht nur den Alltag – sie verändern auch Beziehungen. Zwischen Verantwortung, Schlafmangel und Mental Load bleibt oft wenig Raum für Nähe. In dieser Folge geht es darum, wie Partnerschaft sich verändert, wenn plötzlich so viel zwischen uns steht. 🤍 Instagram: https://www.instagram.com/unbequemehrlich.podcast?igsh=MWd5aHYybnp1OTN6aw%3D%3D&utm_source=qr

Es ist nicht laut. Aber es ist immer da. Gedanken, To-Do’s, Verantwortung – alles gleichzeitig. In dieser Folge geht es um Mental Load und das, was im Kopf passiert, obwohl es niemand sieht. Schön, dass du da bist! 🤍 Instagram: https://www.instagram.com/unbequemehrlich.podcast?igsh=MWd5aHYybnp1OTN6aw%3D%3D&utm_source=qr

Viele haben sich das Elternsein anders vorgestellt. Mit mehr Unterstützung. Mit mehr Hilfe. Und dann ist man plötzlich oft allein damit. In dieser Folge geht es um Erwartungen, Realität und dieses Gefühl, über das kaum jemand offen spricht. 🤍 Instagram: https://www.instagram.com/unbequemehrlich.podcast?igsh=MWd5aHYybnp1OTN6aw%3D%3D&utm_source=qr

Manchmal ist es nicht ein großes Problem. Sondern einfach alles gleichzeitig. Zu laut, zu viel, zu schnell. In dieser Folge geht es um genau diese Momente – wenn alles zu viel wird und man trotzdem funktionieren soll. 🤍 Falls diese Folge etwas durcheinander wirkt: genau so fühlen sich diese Momente oft an. Wenn DU dich hier wieder findest, bleib gerne hier! ☺️ Instagram: https://www.instagram.com...

Mamasein kann sich manchmal einsam anfühlen. Obwohl man eigentlich nie alleine ist. In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich Freundschaften verändern, wenn man Mama wird – und warum sich viele Mamas zwischen Alltag, Erwartungen und Verantwortung oft alleine fühlen. Über dieses leise Gefühl, das da ist. Über weniger echte Gespräche. Und über die Frage: Mamasein = Einsamkeit? Und vielleicht i...

Willkommen bei Unbequem Ehrlich. In dieser ersten Folge nehme ich dich kurz mit – wer ich bin und warum ich diesen Podcast starte. Danach geht es um das, was viele fühlen, aber kaum jemand ausspricht: das Leben zwischen Liebe und Überforderung. Zwischen Mental Load, Erwartungen und dem Anspruch, allem gerecht zu werden. Ich teile Gedanken, die oft im Kopf bleiben –und vielleicht erkennst du dich d...