Un temps pour soi - Allo Hypnose le podcast

Dans cet épisode, je ne te parle pas de TCA ou d'hypnose. Je te partage à coeur ouvert les difficultés et prises de conscience que je traverse en ce moment, comment j'ai failli tomber en burn-out et comment écouter les signaux envoyés par mon corps m'a sauvée. Mais surtout : comment je me suis reconnectée à ma mission de vie , à ce qui me nourrit vraiment. Tu comprendras pourquoi j'ai fait une pau...

🎁 Mon cadeau pour toi : le Kit Unique pour découvrir comment perdre du poids en te réconciliant avec ton corps et ton alimentation en 90 jours 😍 Découvre mon programme Unique , mon programme signature d'hypnothérapie pour faire la paix avec ton corps et et perdre du poids de manière durable et naturelle. Tu viens de terminer un repas... et pourtant, une heure plus tard, tu te retrouves la main d...

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Découvre le programme STOP Hyperphagie , mon programme en ligne pour dire adieu à l'hyperphagie grâce à l'hypnose ✨ Quand on cherche à guérir de l’hyperphagie, on espère souvent que le chemin sera linéaire. Mais en réalité, il est fait de hauts et de bas, et les rechutes en font partie . Pourtant, beaucoup vivent ces rechutes comme un échec, ce qui ne fait qu’alimenter la culpabilité et le cercle...

Découvre le programme STOP Hyperphagie , mon programme en ligne pour dire adieu à l'hyperphagie grâce à l'hypnose ✨ Tu as peut-être déjà remarqué que tes crises d’hyperphagie arrivent surtout le soir . Toute la journée, ça va, tu tiens bon. Et puis, dès que la nuit tombe, c’est comme si quelque chose prenait le contrôle. Tu te retrouves à grignoter sans pouvoir t’arrêter , sans même avoir vraimen...

Découvre le programme STOP Hyperphagie , mon programme en ligne pour dire adieu à l'hyperphagie grâce à l'hypnose ✨ Quand on parle d’hyperphagie, on entend souvent qu’il s’agit d’un manque de volonté, d’une perte de contrôle, d’un laisser-aller. Et si c’était tout l’inverse ? Et si ton corps et ton esprit ne faisaient que réagir à un besoin profond que tu n’as pas encore identifié ? L’hyperphagie...

Découvre le programme STOP Hyperphagie , mon programme en ligne pour dire adieu à l'hyperphagie grâce à l'hypnose ✨ L’hyperphagie, ce trouble alimentaire souvent méconnu, peut sembler une prison dont il est impossible de sortir. Entre crises de compulsions alimentaires, sentiment de honte et perte de contrôle, beaucoup finissent par croire qu’il est impossible de s’en libérer totalement. Mais bon...

Découvre le programme STOP Hyperphagie , mon programme en ligne pour dire adieu à l'hyperphagie grâce à l'hypnose ✨ L’hyperphagie, ce n’est pas juste “trop manger” ou “manquer de contrôle”. C’est un trouble qui peut s’immiscer dans tous les aspects de ton quotidien, bien au-delà des repas. Si tu vis avec, tu sais à quel point elle impacte ton bien-être physique, mental et émotionnel. Mais ce dont...

Découvre le programme STOP Hyperphagie , mon programme en ligne pour dire adieu à l'hyperphagie grâce à l'hypnose ✨ Si tu as déjà vécu une crise d’hyperphagie ou une compulsion alimentaire, tu connais sûrement cette sensation écrasante de honte et de culpabilité qui suit. Ce moment où ton mental tourne en boucle, où tu te juges durement, où tu te promets que « c’était la dernière fois »… avant de...

Découvre le programme STOP Hyperphagie , mon programme en ligne pour dire adieu à l'hyperphagie grâce à l'hypnose ✨ Tu t’es déjà demandé pourquoi, malgré tous tes efforts pour “contrôler” ton alimentation, tu te retrouves à manger sans faim, parfois jusqu’à l’inconfort total ? L’hyperphagie n’est pas une question de volonté ou de discipline. Derrière chaque crise se cachent des émotions profondes...

Découvre le programme STOP Hyperphagie , mon programme en ligne pour dire adieu à l'hyperphagie grâce à l'hypnose ✨ Dans cet épisode, on va voir ensemble pourquoi les régimes ne sont pas la solution miracle qu’on espère quand on souffre d’hyperphagie… et comment ils peuvent même empirer la situation. C’est quoi l’hyperphagie, exactement ? L’hyperphagie, c’est quand tu as des crises où tu manges d...

🎁 Mon cadeau pour toi : le Kit Unique pour découvrir comment perdre du poids en te réconciliant avec ton corps et ton alimentation en 90 jours 😍 Découvre mon programme Unique, mon programme signature d'hypnothérapie pour faire la paix avec ton corps et et perdre du poids de manière durable et naturelle. Tu t’es déjà demandé pourquoi tu te jettes sur le chocolat après une journée stressante ou po...

🎁 Mon cadeau pour toi : le Kit Unique pour découvrir comment perdre du poids en te réconciliant avec ton corps et ton alimentation en 90 jours 😍 Découvre mon programme Unique, mon programme signature d'hypnothérapie pour faire la paix avec ton corps et et perdre du poids de manière durable et naturelle. Les troubles du comportement alimentaire (TCA) touchent bien plus de personnes qu’on ne le cr...

🎁 Mon cadeau pour toi : le Kit Unique pour découvrir comment perdre du poids en te réconciliant avec ton corps et ton alimentation en 90 jours 😍 Découvre mon programme Unique , mon programme signature d'hypnothérapie pour faire la paix avec ton corps et et perdre du poids de manière durable et naturelle. Et si je te disais qu’aimer ton corps et te sentir bien dedans ne devrait jamais passer par...

🎁 Mon cadeau pour toi : le Kit Unique pour découvrir comment perdre du poids en te réconciliant avec ton corps et ton alimentation en 90 jours 😍 Tu t’es déjà dit que faire plus de sport pourrait régler tes problèmes avec ton corps ? Peut-être même que tu t’es lancé dans des entraînements intensifs en espérant enfin te sentir bien dans ta peau. Pourtant, malgré tous tes efforts, cette insatisfact...

🎁 Mon cadeau pour toi : le Kit Unique pour découvrir comment perdre du poids en te réconciliant avec ton corps et ton alimentation en 90 jours 😍 La dysmorphophobie, ou perception déformée de son propre corps, est une réalité souvent invisibilisée. Si tu as l’impression de ne jamais correspondre à ce que tu vois dans le miroir, cet épisode est fait pour toi. Je te propose de plonger au cœur de ce...

🎁 Mon cadeau pour toi : le Kit Unique pour découvrir comment perdre du poids en te réconciliant avec ton corps et ton alimentation en 90 jours 😍 Pourquoi te tournes-tu vers certains aliments lorsque tu es stressée, triste ou fatiguée ? Pourquoi est-il si difficile de briser certaines habitudes alimentaires , même lorsque tu sais qu'elles ne te conviennent pas ? La réponse pourrait bien se trouve...

🎁 Mon cadeau pour toi : le Kit Unique pour découvrir comment perdre du poids en te réconciliant avec ton corps et ton alimentation en 90 jours 😍 Tu te sens parfois étrangère à ton propre corps ? Comme si tu vivais dans une déconnexion totale entre ton esprit et tes sensations physiques ? Dans cet épisode, je vais t’accompagner pour comprendre pourquoi cette distance s’est installée et, surtout,...

Tu as l’impression que ton poids est lié à bien plus qu’à ce que tu manges ? Peut-être que tu te reconnais dans ces moments où le stress, la tristesse ou la fatigue te poussent à grignoter, même sans faim. Et si ces kilos que tu n’arrives pas à perdre étaient en réalité des kilos émotionnels ? Dans cet épisode, je t’invite à plonger au cœur de la relation entre tes émotions et ton poids. Ensemble,...

Tu penses que pour maigrir, il suffit de manger moins , de supprimer certains aliments ou de suivre le dernier régime à la mode ? Pourtant, malgré tous tes efforts, tu te retrouves souvent dans le même schéma : une perte de poids rapide, suivie d’une reprise, voire d’un gain supplémentaire. Et si les régimes restrictifs étaient en réalité ton plus grand obstacle ? Dans cet épisode, je t’emmène déc...

Dans ce premier épisode, tu découvriras mon parcours de vie et pourquoi je suis devenu hypnothérapeute , les sujets qu'on va aborder ensemble dans cette saison 1 du podcast et ma vision pour cet espace ✨ Ancienne infirmière, après un tour du monde qui a bouleversé ma vie, j'ai tout plaqué pour devenir hypnothérapeute . Depuis 7 ans, j'ai eu la chance de vivre + de 6000 consultations, et une major...