Un reencuentro contigo

Sospechas que tienes ansiedad? Conoce los síntomas de la ansiedad y cómo manjear la ansiedad. Técnicas para manejar la ansiedad y mucho más en este episodio donde conocerás todo sobre la ansiedad. Tengo un regalo para ti. Descarga mi guía de 2 pasos para cambiar pensamientos negativos haz click abajo https://guiaparacambiarpensamientos.com/

¿Has escuchado esa frase últimamente? La dicen dos tipos de personas. De eso hablamos en el episodio 25. Sobre los síntomas de la depresión, mi experiencia con la depresión, como salí de la depresión y pasos para salir de la depresión. Todo esto y más en el episodio de hoy.

Sueles ver las cosas más grandes de lo que son? De eso hablamos en este episodio: Del DRAMA, de tooodas esas veces que maximizamos los escenarios y al mismo tiempo nos minimizamos a nosotros mismos. Tengo un Regalo para ti Descarga mi "Guía de 2 pasos para cambiar los pensamientos negativos" https://guiaparacambiarpensamientos.com/

Qué es la terapia cognitiva conductual, sus beneficios y cómo puedes aplicarla a tu vida. Esta terapia ha demostrado evidencia científica para tratar trastornos depresivos, ansiedad, manejo emocional y mucho más

En esta oportunidad Landys entrevista a Bárbara Rodriguez, en donde conversan acerca del amor propio, la aceptación del cuerpo, sobre atraer pareja luego de los 30s y sobre Un Curso de Milagros.

En este episodio Landys Jair nos habla acerca del poder que tienen las palabras que utilizamos en la manera en que vemos la vida y en cómo nos comportamos.

¿Te la pasas preocupado/a por tu edad, comparandote con otras personas de tu edad? Si tu respuesta es afirmativa, este episodio te va a interesar.

¿Te consideras una persona indecisa que le cuesta tomar decisiones? En este episodio Landys Jair te enseñará sus 3 claves al momento de tomar decisiones difíciles en la vida.

¿Te ha pasado que te distraes haciendo varias tareas a la vez? Entonces escucha este episodio, es para ti.

En este capitulo hablaremos acerca de las principales cualidades de una persona con dependencia emocional

En este episodio Landys Jair nos habla de la envidia, utilizando como ejemplo la experiencia de uno de sus pacientes.

¿Consumes diariamente noticias? En este podcast Landys Jair nos cuenta su historia en cuanto a su relación con las noticias y cómo éstas pueden afectar significativamente tu estado emocional.

¿Te genera temor hablar frente a varias personas? Si es así, este episodio es para ti. En él compartiremos herramientas para poder afrontar el miedo a hablar en público, partiendo de la propia experiencia de Landys Jair. Esperamos que sea de tu agrado y, si te ha gustado, nos ayudaría que lo compartas con quien crees que pueda necesitarlo.

En este episodio hablaremos hacer del estoicismo y de por qué puede ser útil aplicarlo en nuestro día a día. Esperamos que les guste y, si quieren que hablemos de alguna temática particular, nos pueden enviar un mensaje directo por instagram @reencontrate.guru

¿Utilizas adjetivos descalificativos contra ti mismo? En este episodio hablaremos acerca de lo inútil que es tener este tipo de comportamiento autodestructivo.

¿Alguna vez escuchado "cómo sanar las heridas de la adolescencia"? En este episodio reflexionaremos sobre el efecto de nuestro Yo Adolescente en la adultez.

En este episodio hablaremos acerca de las metas, ¿de donde surgen? ¿desde qué lugar provienen? ¿qué significaría lograrlas? Reflexionemos acerca del valor que le damos a las metas.

En este espisodio exploraremos qué es la sombra. Un viaje hacia el lugar más oscuro de nuestra psique, lugar al que, si nos atrevemos a iluminarlo, nos convertiríamos en una versión más completa de nosotros mismos.

¿Sientes que no eres suficiente? ¿O a veces te llega el pensamiento que dice: "No soy suficiente"? En este episodio te compartiremos 3 principios sobre esta temática que te serán de gran ayuda.

En este episodio vamos a estar aprendiendo acerca de las raíces del apego y de cómo practicar el arte del desapego. Puedes contarnos qué te ha parecido el episodio a través de un mensaje directo por instagram. Hasta la próxima!

En este episodio estaremos hablando acerca de cómo elevar nuestra vibración. Cuáles son las emociones que nos conectan con las vibraciones bajas y cuáles con las vibraciones altas. Utiliza palabras llenas de poder :)

Hoy hablaremos sobre el concepto de personas tóxicas. ¿Existen realmente las personas tóxicas? Nos encantaría que nos cuentes que te ha parecido este episodio, y como siempre si deseas sugerir algún tema para conversar escríbenos por mensaje directo.

Hoy estaremos hablando acerca de la ansiedad social y cual es el denominador común en las personas que la padecen. Cuéntanos qué te ha parecido el podcast y sobre qué otro tema te gustaría que hablaramos.

¿Cuántas rabias agarras al día? En el episodio de hoy exploramos a profundidad la ira y cómo comenzar a manejarla cambiando el diálogo interno. Allá vamos!

En este episodio hablaremos acerca del miedo y de cómo debilitarlo. Nos puedes compartir qué te ha parecido este episodio enviándonos un mensaje directo a @reencontrate.guru. Cuéntanos qué otro tema te gustaría que hablásemos.