Sergio Cosi
Un morso alla volta
Un podcast a cura di Sergio Cosi, Mental Coach appassionato di cucina vegana. Ogni settimana un riassunto e resoconto dei post pubblicati sui vari social parlando di coaching, PNL, animo umano, emozioni, ricordi e passioni... della vita, insomma... E lo faremo un morso alla volta, come in quel proverbio africano in cui si svela il modo in cui si mangia un elefante!
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Folgen
100 - Abbiamo finito l'elefante! 10.03.2025 8:44
Ci siamo arrivati! Oggi puntata numero 100 di questo podcast e, come annunciato, ultimo episodio, ultimo morso...Abbiamo finito l'elefante, ce lo siamo mangiato tutto... e lo dico io che sono vegano! Da qui partono altri percorsi, altre strade, altre vie e altre porte da aprire, in qualcuna di queste spero di incontrarvi di nuovo, voi tenetevi informati, tanto io ci sono sempre e comunque! A prest...
99 - "Papà, ti piace il mare?" 03.03.2025 8:57
Passiamo la vita, a volte, non tutti, per carità, ma succede a molti che si "dimentichi" di occuparci di quelle che reputiamo cose poco importanti e poi finiamo per portarci dietro domande senza risposte perché le persone che potevano darcene non ci sono più. A me è successo, niente di grave, nulla che io non possa immaginare avendo fatto altre domande e avendo condiviso una vita insieme ad alcune...
98 - Motivazione o Disciplina? 24.02.2025 6:30
La motivazione è sicuramente importante, ma cos'è che ci spinge davvero avanti? Cos'è che ci fa andare anche quando non ne avremmo voglia? Scopriamolo insieme...---Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergiocosi@gmail.com o visita il mio sito www.sergiocosi.it. Seguimi sui social come Sergio Cosi e non dimenticare di usare l'hashtag #UnMor...
97 - Perché Sanremo è Sanremo! 17.02.2025 6:42
Così diceva, fino alla scorsa edizione, lo slogan di Sanremo ben infilato nelle nostre teste anche in quelle di chi dice di non averlo mai visto! Non possiamo negarlo...In ogni caso parliamo di una manifestazione che in qualche modo influenza la vita degli italiani, sia nella settimana del suo svolgimento, sia nei giorni precedenti e seguenti in modo abbastanza pesante. A me piace guardarlo perché...
96 - "s'è sempre fatto così..." 10.02.2025 7:00
La rovina dell'uomo... questo è per me dire "si è sempre fatto così".Se ci fossimo limitati a questo staremmo ancora giocando coi bastoni a rompere i rami senza sapere come usarli per fare un fuoco per scaldarci o cucinare... e via dicendo! Se oggi siamo dove siamo è perché, per fortuna, qualcuno che va oltre c'è stato e continua ad esserci, cerca di essere uno di questi!---Se hai domande per me o...
95 - Tango Alieno 2, La Vendetta! 03.02.2025 7:16
Tango Alieno è stato uno spettacolo bellissimo portato in scena dai ragazzi de L'OltreTango, il secondo capitolo di questa saga rischia di creare scompiglio e lasciare un vero segno scolpito nella storia del teatro! Scherzi a parte, vale davvero la pena, anzi, la gioia, di vedere in scena questi ragazzi, se ne avete la possibilità, il 15 febbraio, al Teatro Ghione di Roma, doppio spettacolo, alle...
94 - Memoria? Ne avremmo bisogno... 27.01.2025 10:46
Nessuno più ci ricorda cosa sia successo e noi, come animaletti, andiamo verso quella che sembra una speranza, ma che più volte ha portato il mondo verso le sue pagine più brutte. Succederà ancora? No, sta già succedendo e noi guardiamo la storia attraverso gli schermi dei nostri dispositivi... --- Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su serg...
93 - Le azioni dimostrano chi sei! 20.01.2025 6:31
Non le parole, non i pensieri... quello che fai è quello che sei. Quando ti muovi crei qualcosa, fosse anche un semplice passo, è un gesto, un'azione. Pensare di fare qualcosa non è farlo, scriverlo neanche. Va bene scrivere un obiettivo, un percorso, una cosa da fare su un foglio, ma se resta lì rimane solo inchiostro su carta ed è solo uno spreco di materiale. E tu, dai seguito ai tuoi pensieri...
92 - La Felicità è una Decisione! 13.01.2025 6:30
Non sono impazzito, non sono uno stupido, non sono un ingenuo. Quando dico che la felicità è una decisione intendo dire che, nonostante TUTTO, si può decidere di avere lo stesso un atteggiamento positivo e propositivo per andare avanti e crescere in ogni senso! Non credi sia così? --- Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergiocosi@gmail.c...
91 - Buon Anno! Buon 2025! 06.01.2025 6:42
Buon anno! Che sia un anno pieno di opportunità... questo sì, te lo auguro, sinceramente e di cuore, ma quello che ti auguro ancora di più è di saper cogliere queste opportunità, di saperle vivere, sfruttare, farle fruttare, crescere... e di far diventare opportunità di crescita anche quelle che sembrano meno buone e ce ne sono tante di queste! --- Non è colpa dell'anno, del mese, del giorno, del...
90 - Ci siamo quasi! 30.12.2024 7:22
Il 2024 sta finendo, è ora di pensare al nuovo anno con tutte le sue infinite possibilità che ci aspettano! Non vuoi pianificare nulla e vivere alla giornata? Ok, va bene se ti piace avere questo atteggiamento e se poi non sei una persona che si lamenta delle cose fuori programma che arrivano... meno bene se sei uno di quelli, invece... Io preferisco avere una linea da seguire e poi, eventualmente...
89 - Buon Natale! 23.12.2024 8:01
Tantissimi auguri di Buone Feste a tutti voi e particolarmente per questo Natale in prossimo arrivo! Per l'anno nuovo ci sentiamo la settimana prossima, intanto godetevi questa festa con le vostre famiglie, i vostri amici e soprattutto con voi stessi! --- Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergiocosi@gmail.com o visita il mio sito www.se...
88 - Ma chi te lo ha fatto fare? 16.12.2024 10:44
"ma chi te l'ha fatto fare?" Questa sarebbe stata la risposta di tanti alla giornata che ho passato ieri. Tanta soddisfazione e anche tanta fatica, ne è valsa la pena? Per me sì, ve lo racconto un po'... --- Qualcosa in più sul Beautiful Day di ieri: https://www.beautifuldayekis.com --- Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergiocosi@gmail...
87 - Perché mi alzo al mattino? 09.12.2024 7:59
Perché sono povero e devo pagare le bollette? Certo, è uno dei motivi, ma non il principale! :D Ci sono tanti motivi, qualcuno te lo racconto oggi, ma soprattutto ci sono le responsabilità che ognuno di noi deve prendersi! --- Ti lascio il link per la puntata che abbiamo registrato venerdì con Loris Bonomi. https://youtu.be/iBWIdMbqg18?si=DB7v1rxj8WUQA378 Su questo canale trovate anche le altre pu...
86 - Proprio come mangiare un elefante! 02.12.2024 8:39
E se poi te lo dico proprio io che non mangio carne di nessun tipo! Un elefante si mangia un morso alla volta, così dicono in Africa, per dire che i problemi si risolvono affrontandoli e smontandoli pezzo dopo pezzo oppure che gli obiettivi si raggiungono passo dopo passo, l'importante è non stare fermi ad aspettare... aspettare cosa poi?! Vediamo oggi qualche strumento per gestire le nostre attiv...
85 - Non si può pensare solo allo stipendio! 25.11.2024 7:16
Torno sul tema della scorsa settimana, mi sta troppo a cuore e mi sta prendendo tante energie, forse troppe... Credo sia normale visto che si parla di "materiale umano" e non di semplice lavoro. Credo che se il mio atteggiamento nel lavora possa danneggiare qualcuno e non qualcosa si debba porre maggiore attenzione. Tu cosa ne pensi? --- Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze,...
84 - Il dovere di ognuno di noi! 18.11.2024 7:34
Mandiamo i nostri figli a scuola con la speranza che siano fortunati, che ad occuparsi di loro siano brave persone, professionisti scrupolosi e preparati... e non dovrebbe essere una speranza, ma una certezza! Non dovremmo avere dubbi a riguardo, se li abbiamo è perché, purtroppo, la maggior parte delle volte chi dovrebbe insegnare ai nostri figli molte cose non ha la preparazione per farlo, non l...
83 - Calo di motivazione? 11.11.2024 7:49
A volte capita... blocco creativo? Eh, anche quello, succede, è normale, basta non starci troppo dentro, nel senso, non abituarsi! Capita, ok, è normale, ma non restiamo lì a subire uno stato d'animo che non ci porta nulla di buono. Bravo, tutto bello, come ne esco? Mi sembra di sentirti, perché me lo chiedo anche io e mi do delle risposte, le mie ovviamente! Le condivido sperando possano essere u...
82 - L'unione fa la forza! 04.11.2024 8:07
La bellezza di vedere gli abitanti di un paese lavorare insieme per il risultato di dare vita ad una manifestazione che li riempie di orgoglio e che attira persone a partecipare alla loro gioia. Questo ho visto e questo vi racconto. Parlo della manifestazione Le Cantine del Borgo, svolta a Strangolagalli, un paese nel frusinate dove abitano dei miei parenti che sono anche parte attiva della riusci...
81 - Il traffico! 28.10.2024 8:24
"il grande problema di Palermo è il traffico!" così diceva uno dei protagonisti di Johnny Stecchino, famoso e fortunato lavoro cinematografico di Roberto Benigni giocando sui tristi luoghi comuni del capoluogo siciliano... anche a Roma il traffico è un grande problema che condiziona la vita dei suoi abitanti e di chi deve stare a Roma per qualsiasi motivo. L'importante deve essere SEMPRE il manten...
80 - Le parole sono importanti! 21.10.2024 8:54
"Le parole sono importanti!" Così diceva il personaggio interpretato da Nanni Moretti in una scena del suo Palombella Rossa... e aveva ragione! Le parole sono veramente importanti! Non solo quando parliamo con gli altri, ma anche quando parliamo a noi stessi, con noi stessi. In questa puntata però voglio parlare in modo più particolare delle parole da scegliere quando parliamo con gli altri per av...
79 - Shoganai 14.10.2024 7:28
Saper lasciare andare, questo è il significato, più o meno, di questo termine giapponese per noi intraducibile letteralmente. Lasciare andare quello che non si può cambiare... non si può fermare il tempo, non si può tornare indietro, si deve andare avanti per vivere al meglio la nostra vita! --- Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergioc...
78 - In ricordo del mio "mini" brevetto... 07.10.2024 8:45
Ebbene sì, da bambino ho attraversato tantissimi momenti di insicurezza, qualcuno me lo causavo da solo, altri dati dall'ambiente o dagli ambienti che frequentavo, ma la costante è stata sempre che comunque, anche avessi avuto qualcuno pronto ad aiutarmi, io non me ne sarei mai accorto. Non sono mai stato uno pronto a chiedere aiuto, questo mi ha dato modo, da una parte, di sviluppare tante capaci...
77 - Giornata Internazionale del Podcast 30.09.2024 9:46
Oggi Giornata Mondiale del Podcast, ti racconto perché sono qui a registrare questa puntata! --- Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergiocosi@gmail.com o visita il mio sito www.sergiocosi.it. Seguimi sui social come Sergio Cosi e non dimenticare di usare l'hashtag #UnMorsoAllaVolta per condividere i tuoi progressi! Prima di salutarci, t...
76 - La vita ci cambia 23.09.2024 11:03
Quelle sensazioni che provavamo da adolescenti oggi sono molto attenuate, succede a molti, forse a tutti, purtroppo aggiungerei... La vita ci fa abituare a tutto e perdiamo quella capacità di sorprenderci o di assaporare le cose con la giusta importanza. Vi racconto la mia esperienza a riguardo. --- Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su ser...
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