Un matcha avec moi

Le podcast s'appelle maintenant Fil Rouge. Et cet été a été mouvementé : examen de santé, canicules, incendies à Bordeaux, rebranding que j'avais largement sous-estimé. Dans cet épisode, je te raconte les coulisses, les doutes, les galères, les prises de conscience. Et pourquoi j'ai tout changé. Parce que Fil Rouge, c'est le podcast des entrepreneures multipotentielles qui veulent...

Tu as déjà sacrifié des facettes de toi pour te rendre plus compréhensible ? Alors cet épisode est pour toi. Quand on est multi, la tentation est grande de se diminuer, de lisser des parties de soi pour être plus lisible et identifiable. Pourtant ce n'est pas en diminuant ta valeur que tu deviendras celle qu'on choisit. 👉 Quizz gratuit Qu'est-ce qui limite vraiment ton impact en tant...

Dans cet épisode, on parle de ce moment de bascule où après avoir bossé des mois dans l'ombre, tu bloques au moment de parler de ton offre. Ce moment où la peur du regard des autres te rattrape, ce moment où tu ne te sens jamais assez légitime. On met en lumière les peurs, leurs raisons d'être et leurs conséqueces sur ton business. Puis on identifie les leviers d'actions et les moyens...

Dans ce nouvel épisode de "Parcours de multi", je reçois Lolita, entrepreneure multipotentielle. Lolita nous partage sa façon de vivre son côté multi dans son business : les obstacles, les atouts et comment sa multipotentialité est devenue une ressource et non plus un frein dans son business. On parle de comment concilier liberté et structure, de quête de sens et de l'importance de l...

Comment entreprendre en tant que multipotentielle ? Dans cet épisode, on aborde les problématiques les plus courantes des entrepreneures multipotentielles, les blocages à l'idée de choisir, les peurs d'assumer un business hors des cases. Si tu es multipotentielle, multipassionnée, multi facettes, cet épisode est pour toi. Et nous on se retrouve sur Instagram

Tu as 50 vidéos face cam enregistrées dans tes brouillons mais ton feed reste désespérement vide. Tu veux te montrer mais tu procrastines. Ton perfectionnisme te bloque. Dans cet épisode, je décrypte ce que tu évites vraiment quand tu ne publies pas. Et comment sortir de cette boucle en travaillant ta sécurité intérieure. Pour que tu puisses te montrer... même avec la peur. On se retrouve juste ic...

Tu veux publier, te montrer, vendre... mais quelque chose te bloque ? Et si ton système nerveux cherchait à te protéger ?Dans cet épisode, je t'explique comment tes stratégies de survie bloquent ton expansion et pourquoi. Et surtout : comment y aller AVEC tes mécanismes de protection, pas contre eux. Inspiré du livre de Ludovic Leroux "J'arrête de me limiter grâce au nerf vague"....

Aujourd'hui je reçois à nouveau Leïla en tant que coach business pour évoquer avec elle le mindset des entrepreneures : quelles sont les peurs les plus fréquentes, qu'est-ce qui nous freine dans notre business et comment sortir de l'histoire qu'on se raconte. Après des années en tant que coach au sein de la Micropreneure Academy de Maëlane Faure, Leïla nous fait partager son expert...

Tu changes souvent de direction dans ton business ? Avant de te juger, pose-toi cette question : es-tu multipotentielle ou est-ce la peur qui te fait changer de cap ? Être multipotentielle, ce n'est pas un défaut, c'est ta richesse. Le problème, c'est qu'on t'a fait croire que tu devais choisir une seule facette pour être crédible. Mais la réalité c'est que tu n'as pas...

Leïla a vécu une période d'anxiété intense dans sa vie perso. Et même si elle ne s'en rendait pas compte sur le moment, ça impactait directement son business : sa posture avec ses clients, sa capacité à poser des limites, sa façon de s'affirmer. Aujourd'hui guérie, elle raconte comment son entreprise a été un soutien pendant cette période difficile, et comment sortir de l'anxié...

La santé mentale, c'est LE socle pour entreprendre durablement. Dans cet épisode, je déconstruis les idées reçues et je te démontre pourquoi ta santé mentale n'est pas un "bonus" mais LA fondation de ton business. Ton cerveau a besoin de sécurité pour créer. L'entrepreneuriat est un marathon. Ton état intérieur crée ton business. Et tu ne peux pas donner ce que tu n'as pa...

A toutes celles qui me disent : - je me sens perdue - je manque de clarté sur ma prochaine action - je suis dans le brouillard Dans cet épisode, je te livre 3 leviers d'actions pour mieux vivre l'inconfort du manque de clarté. Le manque de clarté n'est pas qu'un problème d'organisation, c'est souvent une peur déguisée. Et la clarté n'arrive pas en restant dans ta tête....

Pour ce tout premier épisode, je t'explique pourquoi j'ai créé "Un matcha avec moi". Je te parle du lancement de mon activité, de mes peurs et de l'importance de parler de la santé mentale des entrepreneuses. Ce que je veux créer avec ce podcast : un lieu où on peut parler vrai de santé mentale et d'entrepreneuriat au féminin. Sans filtre, avec bienveillance. Tu peux me r...