Un été avec Matthieu Ricard

Une méditation guidée par Matthieu Ricard, pour nous aider à développer une compassion profonde et une conscience de l'interdépendance qui nous lie avec tous les êtres. En cultivant cette attention bienveillante, nous renforçons non seulement notre paix intérieure, mais aussi notre engagement envers la protection et le respect de toute forme de vie.  Ensemble, prenons le temps de nous entraîn...

Dans une société marquée par l'individualisme, la question d'une transition vers une société fondée sur l'altruisme devient incontournable. Cette vertu, souvent perçue comme un idéal utopique, pourrait constituer le socle d'un monde plus compatissant et solidaire pour les générations à venir. Mais à quoi ressemblerait une telle société ? Et quels en seraient les principes fondateurs ?  Magali...

De la résonance empathique à la consolation, en passant par les actes concrets de bienveillance au quotidien, la joie trouvée dans l’altruisme enrichit nos vies. En effet, à travers des actes altruistes, nous ressentons un épanouissement intérieur et une connexion plus forte avec ceux qui nous entourent. C’est l’expérimentation d’une source inépuisable de joie qui dépasse notre propre personne. Ch...

Nombreuses sont les personnes qui perçoivent l’engagement comme un obstacle insurmontable, redoutant que leurs actions n'aient aucun impact réel. À cela s'ajoute la crainte de s'investir émotionnellement et de se retrouver vulnérable. Ces peurs peuvent paralyser, empêchant de franchir le pas vers l'action et de s'investir pleinement dans une cause qui nous tient à cœur. Pourtant, c'est en les surm...

Une nouvelle saison du podcast Un été avec Matthieu Ricard Tout au long de ce mois d’août, Karuna-Shechen vous invite à embarquer dans une nouvelle saison d’échanges inspirants et nourrissants en compagnie de Matthieu Ricard et de personnalités engagées.  Que vous soyez en promenade, en train de jardiner, dans le métro ou encore allongé.e dans un hamac, cette saison vous insufflera l'envie de...

Et si… on positivait ? Aujourd’hui, nous vous proposons d'être optimiste ! En effet, ce dernier épisode sera consacré à l’espoir. Il s’agit d’une notion souvent mal appréhendée : on a tendance à croire qu’espérer, c’est vouloir qu’une situation s’arrange et attendre que cela arrive. Notre objectif est de vous montrer que l’espoir est en fait synonyme d’action, et qu’il est, au même...

What if... we were hopeful? Today we invite you to be positive! Indeed, this last episode will be devoted to hope. This is a concept that is often misunderstood: we tend to believe that to hope for something is to want a situation to work out and wait for it Our goal is to show you that hope is in fact a synonym of action, and that it is, like benevolence or altruism, an inner disposition that mus...

Aujourd’hui, nous vous proposons de réfléchir autour du thème du changement climatique. Il s’agit sans aucun doute de l’un des plus grands défis actuels.  Bien que de plus en plus de personnes s’y intéressent, c’est un problème particulièrement difficile à appréhender et donc à résoudre. En effet, le changement climatique touche tout le monde, mais pas de la même manière : certaines personnes...

 Aujourd’hui nous vous proposons de vous mettre en quête de votre bien-être. A priori, tout le monde souhaite se sentir bien, s’épanouir. Mais des obstacles se dressent en travers de notre route. En effet, beaucoup d’entre nous ont souffert, souffrent ou vont souffrir de troubles psychologiques, de dépression ou encore d’épuisement professionnel. D’immenses souffrances psychologiques qui enge...

Aujourd’hui nous vous proposons de réfléchir autour du thème du bien-être animal. Élevages industriels, enclos de chasse, et abattoirs sont des obstacles de chaque instant au bien-être animal. Avec 1400 milliards d'êtres sensibles tués chaque année à l'échelle mondiale (dont environ 4 sur 5 en abattoir avec travail à la chaîne), une souffrance immense est engendrée. Cela dit, on assiste à un éveil...

Et si… on méditait ? Aujourd’hui nous vous proposons de vous familiariser avec la méditation. Contrairement à bien des idées reçues, la méditation n’a pas pour objectif de nous aider à nous détendre ou d’atteindre le bonheur – ce sont plutôt des conséquences possibles. Le but réel de la méditation est de connaître la nature de son esprit.  En elle-même, la méditation constitue un entraînement...

Et si… on parlait de pauvreté ? Aujourd’hui nous vous proposons de réfléchir autour du thème de la pauvreté. Pauvreté d’esprit, pauvreté d’âme, pauvreté de biens… La pauvreté est en fait une notion plurielle. Dans cet épisode, nous allons nous concentrer sur la pauvreté matérielle.  Avec presque 1 milliard de personnes vivant sous le seuil de pauvreté en 2022, elle est un terrible fléau,...

Affranchissons-nous des obstacles à la liberté intérieure ! Aujourd’hui nous vous proposons de réfléchir autour de la notion de liberté. Bien souvent, on a tendance à parler de liberté religieuse ou liberté citoyenne, et la liberté intérieure est mise de côté. Pourtant, c’est sur elle que nous avons le plus de possibilités d’action. En effet, contrairement à ce que l’on pourrait croire, la li...

Réinventons le monde du travail avec bienveillance Le système actuel semble en crise: beaucoup de stress, d'autorité, peu de créativité et peu de liberté. Beaucoup d'entre nous ne s'y retrouvent plus. Nous avons en général l'impression que les choses sont figées et que nous ne pouvons rien faire. Mais en réalité, le changement vers un système de travail plus bienveillant et se souciant du bien-êtr...

Cet été, prenez un bol d'altruisme : (ré)écoutez les derniers échanges de Matthieu Ricard sur les thèmes de l'altruisme, de la connexion à soi, autres autres et à l'environnement. Que vous soyez à la mer, à la campagne ou dans le métro, cette série d'été vous inspirera pour cultiver un état d'esprit altruiste au quotidien. Retrouvez tous les mercredis un nouvel échange ! Hébergé par Acast. Visitez...