Tu meditación diaria
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En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.
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308. Entender el pensamiento (Introducción al mindfulness basado en la tradición budista. Parte 9) - Episodio exclusivo para mecenas 26.09.2021 21:14
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos conociendo el mindfulness desde el punto de vista de la tradición budista, y en concreto desde la visión del monje Dokusho Villalba y su libro de Mindfulness basado en la tradición budista (MBTB). Hoy vemos la atención al pensamiento. Escucha este episodio completo...
307. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 25.09.2021 52:36
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas...
306. Una meditación directa y sencilla (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 24.09.2021 15:10
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305. Aprender a no alimentar (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 23.09.2021 14:41
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304. Percibir un momento de silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 22.09.2021 13:11
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303. No hay necesidad de callar la mente (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 21.09.2021 13:35
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302. Un ejercicio para la semana (Práctica de meditación) 20.09.2021 18:15
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra pe...
301. Cómo llevarse mejor con uno mismo (Introducción al mindfulness basado en la tradición budista. Parte 8) - Episodio exclusivo para mecenas 19.09.2021 17:03
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy seguimos conociendo el mindfulness desde el punto de vista de la tradición budista, y en concreto desde la visión del monje Dokusho Villalba y su libro de Mindfulness basado en la tradición budista (MBTB). Hoy vemos la compasión. Escucha este episodio completo y accede a tod...
300. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 18.09.2021 50:01
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299. La cuestión es darse cuenta ahora (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 17.09.2021 16:46
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298. Sumar momentos de darse cuenta (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 16.09.2021 15:00
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297. Concentrarse en el pensamiento (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 15.09.2021 15:38
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296. Salir de ensoñaciones (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 14.09.2021 14:24
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295. Colocarse en una actitud meditativa (Práctica de meditación) 13.09.2021 14:43
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294. Introducción al mindfulness basado en la tradición budista (Parte 7) - Episodio exclusivo para mecenas 12.09.2021 14:17
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293. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 11.09.2021 36:12
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292. Un momento de avance incalculable (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 10.09.2021 18:15
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291. Parar (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 09.09.2021 15:30
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290. El silencio en la mente existe (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 08.09.2021 15:45
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289. Un momento de conciencia deja huella (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 07.09.2021 16:07
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288. Tener un momento de darse cuenta que se repita (Práctica de meditación) 06.09.2021 19:55
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287. Introducción al mindfulness basado en la tradición budista (Parte 6) - Episodio exclusivo para mecenas 05.09.2021 18:19
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286. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas 04.09.2021 39:46
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285. Ver lo que hay siempre es mejor (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 03.09.2021 16:18
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284. Valorar el momento (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas 02.09.2021 14:39
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