TRICHARLAS

¡Hola! Esta semana les comparto el episodio de nuestra ticharla con Brenda Schaupp quien ha ganado ya Overall Femenil en diversas ocasiones, eso sin contar los podios en su grupo de edad, que han sido aún más. Brenda es de orgigen Argentina, triatleta, coach de tri, profesora de natacion y administra un club deportivo en Punta Cana. Brenda nos comparte como inicio en este deporte en el 2010 y cons...

¡Hola! En el episodio del día de hoy regresa de invitada especial a Ilse Munguía Health & Mindfuless Coach y Triatleta, quien esta ocasion nos habla de otro tema que le apasiona y es el mindfulness. Conoce sobre los beneficios de está práctica de presencia consciente y como lo puedes aplicar en tu día a día. Les dejo a continuación la información de contacto de Ilse: https://www.instagram.com/...

¡Hola! Esta semana tenemos de invitada a Paola Díaz, Paola Diaz quien es Multimedallista Olimpiada nacional y entre varios otros logros deportivos obtuvo un 2ndo lugar en juegos panamericanos en Toronto, 3er Lugar en Universiada Mundial en Taipei China, y un 3er  lugar en Copa del Mundo – Guatape – Colombia. Además de ser triatleta elite, Paola es Lic. En Cultura Física y Deportes y entrenado...

¡Hola! Esta semana tenemos de invitada a una querida amiga Juarense, Araceli Solís, quien nos habla sobre el Coaching ontológico. Ara se certifico por la escuela de MMK de Alejandra Llamas. Tuvimos una plática muy dinámica, en la que profundizamos en el tema de como este acompañamiento te ayuda a: deshacer creencias limitantes, plantear distinciones, expandir tu visión del mundo, revisar tu lengua...

¡Hola! Esta semana les presento a una querida triatleta y comunicadora desde Colombia, Susana Torres. Susana nos comparte en este episodio un poco de su historia sobre como llego al deporte y lo que ha aprendido del mismo en el camino. Esas lecciones y habilidades que nos da el triatlón son tan transferibles como esenciales para la vida de emprendedor, tales como: ·     &n...

¡Hola!   Les cuento que esta semana tocamos un tema que por mucho tiempo quería poder tener una charla por su importancia, ¡DORMIR!   Para conversar de este tema tenemos de invitada especial a Maca Bustamante (mejor conocida en redes sociales como Maca Wellness) es Licenciada en nutrición con un MBA en Health Management RD aquí en EUA.   Además es autora del libro NUTRETE y hos...

¡Hola! En el episodio del día de hoy tenemos de invitada especial a Ilse Munguía Health & Mindfuless Coach y Triatleta, quien nos comparte sobre los beneficios del ayuno intermitente. Ilse siempre fue una persona muy activa y había sido muy apasionada de la salud, pero no fue inicialmente su elección de carrera. Por muchos años Ilse trabajo en un el sector bancario, tiempo en el que inicio con...

¡Hola!   Tenía el compromiso desde hace un par de años conmigo misma de hacer episodios de mi para ustedes un poco más seguido. Hacerlo es un poco intimidante porque te expone aun mas a ese ser vulnerable y compartir o por otro lado verdaderamente preparar un tema para hablarlo en monologo. De cualquier forma, me paralizaba y me resulta más fluido entrevistar gente y compartir las experiencia...

¡Hola!   En el episodio de esta semana tenemos de invitado especial a Marcos Reyes Coach del equipo Cayman en Puebla, México.   Durante nuestra charla damos una visita a como eran los eventos de IM a principios de los noventas y como ha sido su evolución. Marcos lleva mas de 20 IM 140.6 y 5 Konas.   Además, hablamos de la importancia del enfoque en la Salud como objetivo principal d...

¡Hola buen día!   En esta ocasión les tenemos de invitado a Carlos Arcadia triatleta desde 1997, el comenzó compitiendo desde la categoría infantil, pasando por juvenil, Sub-23, y siendo Elite por varios años.    Durante la charla conocerán un poco mas a detalle su trayectoria, que lo llevo a dejar el deporte un tiempo y como después de varios sucesos lo llevaron a regresar al triat...

Hola! En este episodio les comparto una meditación guiada por mí, producto de la inspiración de una practica que hice de la mano de Juan Silva. Meditación que me ayudo a lograr mi objetivo de calificar al mundial de IM 70.3 y formarme un habito diario de meditar. En esta meditación tiene como objetivo que la repitas después de tus entrenamientos al comenzar tu día según te convenga. Ten por seguro...

¡Hola! Damos la bienvenida al 2024 con una herramienta poderosa, la meditación, en este episodio Coral de la Vega nos comparte en que consiste, sus beneficios y como comenzar. Coral cuenta con más de 22 años de práctica personal en atención plena, 7 años como facilitadora de meditación, certificada por el método creado por el PhD Leo Rastogi, que combina prácticas de sabiduría ancestral, mindfulne...

¡Hola!   Cerramos el 2023 charlando con el gran Eduardo Pérez Sandi (El Papu), quien nos comparte sobre cómo es que encontró su pasión por el deporte y como fue que eso lo llevo a que actualmente sea su día a día.   En el episodio van a escuchar sobre: ·       Que implica ser un triatleta profesional ·       Vivir el t...

Hola, nuestros atletas épicos En el episodio de esta semana tenemos de invitado especial a Eduardo “Lalo” Badillo, el fotógrafo de triatlón por excelencia mexicano. En este episodio escucharán sobre la vida del triatlón detrás de las cámaras: los viajes, conocer a los atletas y pro, entre otros datos curiosos. Les dejamos la info de Lalo para que lo sigan y no se pierdan sus historias: https://www...

¡Hola! Les cuento que en el episodio de esta semana tenemos a Conrad Rodas, originariamente de Guatemala, pero actualmente residiendo en Boulder, Colorado. Conrad además de ser un creador de contenido muy entretenido e inspirador de triatlón en redes sociales es un excelente triatleta. Durante nuestra charla, lo conocerán un poco más sobre la trayectoria de Conrad como nadador y su transición a tr...

¡Hola! En la charla de esta semana van a conocer a Victor Rimac, montañista peruano. Actualmente en un proyecto de escalar las 14 montañas de mas de 8 mil metros sobre el nivel del mar. Nuestra charla nos deja con una probadita sobre lo que significa vivir y explorar el mundo vertical. En este episodio van a escuchar sobre: ·      Quienes son los sherpas ·  ...

Hola, En este episodio continuamos la charla de la semana pasada el episodio 125 con Fernando López. En esta ocasión hablamos sobre lo que implica la distancia Ultraman y como lo ha vivido. Fernando también nos comparte un poco más a detalle sobre sus rutinas y consejos. Después de escucharlo nos queda claro que cada que cada cuerpo tiene una manera distinta de funcionar y es cuestión de tiempo co...

Hola!   El día de hoy tenemos el gran honor de entrevistar a Fernando López un fuera de serie Uruguayo que vive en Houston.   ¿Por qué un fuera de serie? Bueno pues digamos que solo este año ya ha superado más de 15 carreras este año.    El día de hoy conocerán más sobre los XTRI, entre los cuales se encuentra: Norseman, Celtman, ICON entre otrás.   https://www.xtriworldto...

Hola! En el episodio de está semana tenemos de invitado a Ivan Rayas triatlea de Guadalajara, quien nos comparte sobre sus dos participaciones en los Mudiales de triatlón sprint en Canada y Alemania. Para los que tengan la espinita de intentar ir a un mundial en esta distancia aquí se van a enterar como. Les dejo el IG de Iván: https://www.instagram.com/ivnrayas/ Hosted on Acast. See acast.com/pri...

Hola! El día de hoy van a escuchar a TROY (Rodrigo Romero) triatleta profesional de largas distancias y coach de TRAC Race Team. Troy nos comparte como es que comenzó en el mundo del triatlón, su primera clasificación a Kona y su proceso para transicionar a PRO. Tengan por seguro que después de eschar este episodio se quedan inspirados y motivados a perseguir sus objetivos con el ejemplo de Troy y...

Hola! En el episodio de esta semana escucharan a Rosa Tapia, triatleta elite mexicana, quien está preparándose para los próximos juegos olímpicos.   Durante nuestra charla, escucharan sobre su recorrido como triatleta, algunos de los retos de elegir este camino y su pasión por los detalles.   Rosa nos cuenta sobre algunas de sus experiencias en competencias de nivel mundial y sus próximo...

¡Hola!   En este episodio entrevistamos a la gran "Yoyo" Yolanda Iribarren atleta de alto rendimiento que le tiene un gran amor al deporte y a la aventura.   Este episodio, Yoyo nos deja con piezas clave para conservarse en el deporte a través de los años. ¿Cuánta gente no se harta después de algunos años, se cansa o se lastima? Es por eso que Yoyo nos comparte que le ha funcionado a ell...

Hola! En este episodio les compartimos como se vive una experiencia de un Campeonato Mundial 70.3 en grupo. Las experiencias vividas compartiendo el viaje hasta Finlandia y quedandonos en el misma casa. Se pueden quedar con una idea muy divertida de la experiencia en general y las ventajas de hacerlo en grupo. Les dejo el enlace a las redes sociales de Cynthia Martinez y Zita Gil: https://www.inst...

Hola! En el episodio de hoy conocerán a Dante Cuellar de Guadalajara, México, quien clasificó y asistió a ambos campeonatos de mundo de Ironman tanto el full como el medio. El Campeonato Mundial 140.6 tuvo lugar en Niza, Francia unas semanas después del medio en Lahti, Finlandia, así que fue todo reto interesante para Dante vivir estos mundiales apenas habiendo empezado en el triatlón en 2022. Si...

Hola! Está semana les compartimos una entrevista con José Suárez quién nos habla sobre diferentes tipos de terápias como incorporarlas y sus recomendaciones. Los triatletas soportamos mucho el dolor y empujamos nuestro cuerpo constantemente, pero esa misma dedicación se la tenemos que dedicar a la recuperación y prevensión de lesiones. Les dejamos los enlances para conocer más sobre Moveo y el Doc...