Triality - der Podcast von NineSub9 und TenSub10

In diesem ausführlichen Rückblick berichten die Athleten Leonie und Henrik von ihren emotionalen Erfahrungen beim Challenge Rot, ihrer Zielerreichung und den Herausforderungen während der langen Distanz. Sie teilen wertvolle Insights zu Trainingsstrategien, Mentalität und den besonderen Momenten des Rennwochenendes. Außerdem hört ihr weitere Stimmen von Conny, Sebastian und unserem Urlaubs-Host Ba...

In diesem besonderen letzten Spezial des Rot Triathlon-Events teilen Marina und Jasmin ihre Erlebnisse, Emotionen und Insights vom ereignisreichen Wochenende. Erfahre, was die Atmosphäre in Roth so einzigartig macht und welche Momente besonders im Gedächtnis bleiben. Herausforderungen und Highlights beim Support während des Rennens Die besondere Atmosphäre und Stimmung in Rot Wichtige Tipps für Te...

Tauche ein in die Atmosphäre des Challenge-Rennen in Rot, bei dem Athleten aus aller Welt um Bestleistungen kämpfen. Diese Episode gibt einen Einblick in den Renntag, die wichtigsten Momente und spannende Unterstützungs-Highlights direkt vom Streckenrand.  Hinweis: In unseren Podcast-Folgen werden gelegentlich Marken und Produkte erwähnt. Erfolgen bezahlte Kooperationen oder Werbung, kennzeichnen...

In dieser besonderen Episode berichtet Triality direkt von der Challenge Roth und gibt spannende Einblicke sowie persönliche Eindrücke vom Triathlon-Festival. Die Hosts sprechen über die einzigartige Atmosphäre vor Ort, die Rennvorbereitungen und die Besonderheiten der Wettkampfstrecke und liefern damit einen umfassenden Überblick über das Event. Hinweis: In unseren Podcast-Folgen werden gelegentl...

Session #20 | Hitzeschlacht, Streckenkürzung und die Hawaii-Kartoffel In dieser Session fassen wir das aufregende Wochenende bei Ironman Frankfurt zusammen. Mit dabei sind persönliche Erlebnisse, Rennbedingungen, emotionale Momente und die Pläne für die Zukunft – alles, was die Highlights des Rennens, Streckenkürzungen und die Motivation hinter den Athleten betrifft. Herausforderungen bei Ironman...

Die größten Triathlon-Wochen des Jahres in Deutschland stehen an: Dieses Wochenende wartet der Ironman Frankfurt, eine Woche später folgt die Challenge Roth. Gemeinsam mit unseren Gästen Leonie und Hendrik blicken wir auf beide Rennen und alles, was jetzt wichtig wird. Wie hart wird die Hitzeschlacht in Frankfurt bei Temperaturen von knapp 40 Grad? Kommt es in Roth erneut zum Neo-Verbot? Dazu gibt...

Patti startet diese Episode mit einem persönlichen Rückblick auf ihr Rennen beim Ironman Klagenfurt und teilt ihre Eindrücke von einem intensiven und emotionalen Wettkampfwochenende. Danach sprechen wir über die Herausforderungen, die viele Athletinnen und Athleten nur zu gut kennen: Verletzungen in der Vorbereitung, mentale Tiefpunkte nach Rückschlägen und die Frage, wie man weitermacht, wenn gro...

In dieser Folge blicken wir ausführlich auf den Ironman Hamburg zurück. Jasmin berichtet von ihrem Rennen, den Höhen und Tiefen des Tages und natürlich von ihrem großen Erfolg: der Qualifikation für die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii. Außerdem haben wir mit unseren Gästen Sascha, Lea und Henrik über ihre ganz persönlichen Erlebnisse beim Ironman Hamburg gesprochen. Sascha sicherte sich trotz...

In dieser Episode sprechen wir mit Jasmin und Henrik über die heiße Phase vor dem Ironman Hamburg. Wir sprechen über Tapering, Trainingslager auf Mallorca, den Umgang mit Hitze und die besonderen Herausforderungen des Rennens in Hamburg. Außerdem teilen die beiden ihre Erwartungen, Ziele und wichtigsten Learnings aus der Vorbereitung – von Race-Day-Planung und Kühlstrategien bis hin zur mentalen E...

In dieser Episode sprechen wir mit Insa und René über ihre Erfahrungen bei ihrem Rennen, The Championship in Samorin. Wir sprechen über Rennvorbereitung, Renntaktik und die wichtigsten Learnings aus einem anspruchsvollen Wettkampf – von Hitzemanagement und Kühlstrategien bis hin zu kleinen Equipment-Anpassungen mit großer Wirkung. Unser Nutrition-Partner: Unterstützt werden wir von 4Endurance – un...

In Session 14 wird’s sportlich und persönlich: Basti meldet sich zurück und berichtet von seinem ersten Liga-Start sowie einem intensiven Double-Race-Weekend – inklusive Podiumsplatz, Führungsfahrrad und überraschend starker Form vor Roth. Jasmin erzählt von ihrem Trainingsblock und beide sprechen über den Unterschied zwischen Sprint-Schmerz und Langdistanz-Ausdauer. Außerdem: starke Ergebnisse au...

In dieser neuen Session von Triality sprechen Jasmin und Marina über gleich drei besondere Trainingswochenenden voller Teamspirit, Herausforderungen und gemeinsamen Erinnerungen. Jasmin nimmt euch mit nach Augustdorf und erzählt von intensiven Trainingseinheiten, besonderen Momenten und ihren persönlichen Eindrücken vor Ort. Danach sprechen beide über das gemeinsame Trainingswochenende in Frankfur...

Was macht nachhaltigen Erfolg im Triathlon wirklich aus? In dieser Episode sprechen wir über smartes Training, starke Basics und das richtige Mindset . Wir zeigen, warum Balance im Training , eine enge Coach-Athlet-Beziehung und vor allem Community entscheidend für langfristige Entwicklung sind. Gleichzeitig geht es um die mentale Stärke als oft unterschätzten Erfolgsfaktor. Außerdem werfen wir ei...

In dieser Session spricht Profi‑Triathlet Marc Eggeling offen über sein Erlebnis beim Ironman Südafrika. Er nimmt uns mit auf seine Reise rund um das Rennen – von der Anreise über die Herausforderungen auf der Strecke bis hin zu den Momenten, die ihn besonders geprägt haben. Wir sprechen über die Realität eines Ironman‑Rennens aus Profisicht: harte Entscheidungen im Wettkampf, mentale Tiefpunkte,...

In dieser Episode sprechen wir mit Julia Hübner von Fuel to Perform über die entscheidende Rolle der Ernährung im Triathlon – der oft unterschätzten „vierten Disziplin“. Du erfährst, wie eine solide Basisernährung aussieht, welche typischen Fehler viele Ausdauersportler machen und wie du dein Fueling vor, während und nach dem Training optimierst. Außerdem geht es um Warnzeichen eines relativen Ene...

In diesem Talk spricht Profi-Triathlet Marc Eggeling ungefiltert über das Leben im Leistungssport. Er gibt ehrliche Einblicke in seinen Alltag als Profi, seine Trainingsroutine und die Herausforderung, Sport, Regeneration und Privatleben in Balance zu halten. Wir sprechen über die Realität hinter dem Triathlon – von intensiven Wettkampfvorbereitungen über mentale Herausforderungen bis hin zur fina...

Drei Athleten, ein Thema: Ziele im Triathlon. Marina, Jasmin und Basti sprechen über Motivation, Trainingsstrategien und den Weg zu ambitionierten Zeiten – inklusive ehrlicher Einblicke, Learnings und der Rolle von Community und Mindset auf dem Weg zum großen Rennen. Hinweis: In unseren Podcast-Folgen werden gelegentlich Marken und Produkte erwähnt. Erfolgen bezahlte Kooperationen oder Werbung, ke...

In dieser Episode sprechen wir mit Tim über seinen Weg im Triathlon, seine persönliche Trainingsphilosophie und warum der Spaß am Sport für ihn an erster Stelle steht. Er gibt ehrliche Einblicke in seinen Alltag als Athlet und Content Creator und erklärt, wie er Leistung und Lebensfreude miteinander verbindet. Hinweis: In unseren Podcast-Folgen werden gelegentlich Marken und Produkte erwähnt. Erfo...

In dieser Session spricht Alex von TOPTEAM SPORTS über die Entstehung, das vielfältige Angebot und die Zukunftspläne des Unternehmens. Der Fokus liegt auf dem Aufbau starker Triathlon-Communitys, der Organisation hochwertiger Camps sowie der Entwicklung innovativer Eventformate. Er gibt spannende Einblicke in die Auswahl der Trainingsorte, die Planung und Durchführung der Camps und die Vision hint...

Willkommen zu einer etwas anderen Session: unserem Camp-Talk. In den nächsten 14 Tagen nehmen wir euch regelmäßig mit ins Trainingslager und geben euch ehrliche Einblicke direkt aus dem Camp. Freut euch auf die nächsten Camp-Talks, in denen wir euch weiterhin direkt aus dem Trainingslager mitnehmen – ungeschönt, spontan und mittendrin. Hinweis: In unseren Podcast-Folgen werden gelegentlich Marken...

Willkommen zu einer etwas anderen Session: unserem Camp-Talk. In den nächsten 14 Tagen nehmen wir euch regelmäßig mit ins Trainingslager und geben euch ehrliche Einblicke direkt aus dem Camp. Freut euch auf die nächsten Camp-Talks, in denen wir euch weiterhin direkt aus dem Trainingslager mitnehmen – ungeschönt, spontan und mittendrin. Hinweis: In unseren Podcast-Folgen werden gelegentlich Marken...

Willkommen zu einer etwas anderen Session: unserem Camp-Talk. In den nächsten 14 Tagen nehmen wir euch regelmäßig mit ins Trainingslager und geben euch ehrliche Einblicke direkt aus dem Camp. Freut euch auf die nächsten Camp-Talks, in denen wir euch weiterhin direkt aus dem Trainingslager mitnehmen – ungeschönt, spontan und mittendrin. Hinweis: In unseren Podcast-Folgen werden gelegentlich Marken...

Willkommen zu einer etwas anderen Session: unserem Camp-Talk. In den nächsten 14 Tagen nehmen wir euch regelmäßig mit ins Trainingslager und geben euch ehrliche Einblicke direkt aus dem Camp. Freut euch auf die nächsten Camp-Talks, in denen wir euch weiterhin direkt aus dem Trainingslager mitnehmen – ungeschönt, spontan und mittendrin. Hinweis: In unseren Podcast-Folgen werden gelegentlich Marken...

Willkommen zu einer etwas anderen Session: unserem Camp-Talk. In den nächsten 14 Tagen nehmen wir euch regelmäßig mit ins Trainingslager und geben euch ehrliche Einblicke direkt aus dem Camp. Freut euch auf die nächsten Camp-Talks, in denen wir euch weiterhin direkt aus dem Trainingslager mitnehmen – ungeschönt, spontan und mittendrin. Hinweis: In unseren Podcast-Folgen werden gelegentlich Marken...

Willkommen zu einer etwas anderen Session: unserem Camp-Talk. In den nächsten 14 Tagen nehmen wir euch regelmäßig mit ins Trainingslager und geben euch ehrliche Einblicke direkt aus dem Camp. Freut euch auf die nächsten Camp-Talks, in denen wir euch weiterhin direkt aus dem Trainingslager mitnehmen – ungeschönt, spontan und mittendrin. Hinweis: In unseren Podcast-Folgen werden gelegentlich Marken...