Trial & Error

Was wäre, wenn Frauen das Sagen hätten? Mehr Kreislauf statt Konkurrenz, mehr Gemeinschaft statt Machtspiel? In dieser Folge: 🔸 Was Matriarchate wirklich waren 🔸 Was wir heute daraus lernen könnten 🔸 Warum es nicht um Umkehr, sondern um Umbruch geht Reinhören & mitdenken. Meine Einladung an dich 🔥⤵️ https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall RE-WRITING THE GOOD GIRL ist gestartet....

Was macht dich wirklich an? Penis, Vulva – oder die Ausstrahlung dahinter? In dieser Folge spreche ich über Anziehung jenseits von Geschlecht, Queerness ohne Etikett – und warum du vielleicht viel offener bist, als du denkst. ✨ Warum Genitalien nicht alles sind ✨ Was dich wirklich triggert – und warum ✨ Einladung zur ehrlichen Selbstbefragung Lust auf ein bisschen Irritation? Dann hör rein. Mei...

Situation XY und du hast es mal wieder NICHT geschafft, den Mund aufzumachen? 🙄 Du spielst die Situation noch 100 mal im Kopf durch, wirst wütend - aber vor allem: Wütend auf dich SELBST! Diese Wut richtet sich gegen dich selbst und zermürbt dich - Gedanke für Gedanke, Stück für Stück… Was du dagegen tun kannst? Hörst Du in der heutigen Podcastfolge 🫶 Meine Einladung an dich 🔥⤵️ https://calendl...

Bewertungen von Außen… Manchmal getarnt als nette Nachfrage. Manchmal ganz klar als Kritik geäußert. Und jedes Mal kann ich dir versichern: Es juckt mich nicht 🤷🏻‍♀️ Und dich sollte es das auch nicht - warum genau? Hörst du in der heutigen Podcastfolge 🔥 Meine Einladung an dich 🔥⤵️ https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall RE-WRITING THE GOOD GIRL ist gestartet. Bist du ready für echt...

In dieser Q&A-Folge beantworte ich ganz offen, was ihr mir in den letzten Wochen so alles in den Briefkasten geworfen habt: 💌 Darf man sich auch als Mann von mir begleiten lassen? 💌 Wie war das jetzt nochmal mit dem nachtragend sein? 💌 Machst du noch 1:1 Mentoring – und wenn ja: wie läuft das ab? 💌 Was kostet dein Coaching wirklich – und was steckt da drin? 💌 Was würde die Zukunfts-Raphae...

In dieser Folge spreche ich über das Buch „Woman on Fire“ von Dr. Sheila de Liz – und warum es jede Frau gelesen haben sollte. Du erfährst: Was wirklich in der Perimenopause passiert Warum viele Beschwerden hormonell bedingt sind – und oft falsch behandelt werden Weshalb Aufklärung über den weiblichen Körper immer auch Selbstermächtigung ist Diese Folge ist ein Weckruf. Für mehr Wissen, Klarheit –...

Geburt ist mehr als ein medizinischer Vorgang - Und viele Frauen sie als traumatisch. In dieser Folge spreche ich über: Was genau Geburtsgewalt ist – und warum sie so oft übersehen wird Medical Gaslighting rund um Schwangerschaft & Geburt Zahlen, Fakten und persönliche Erfahrungen, die betroffen und betroffen machen Warum so viele Frauen mit Schuld und Scham zurückbleiben – obwohl sie Opfer vo...

In dieser Folge spreche ich mit Anja Herz über ein Thema, das provoziert und befreit: 👉 Warum klammern wir uns so sehr an Monogamie? 👉 Welche Rolle spielen prominente Vorbilder bei der Akzeptanz alternativer Beziehungsmodelle? 👉 Weshalb ist es entscheidend, dass Frauen als Rolemodels sichtbar werden – und nicht nur Männer? 👉 Und wie sähe unsere Gesellschaft aus, wenn wir den Mythos von der „ei...

Sie kocht, putzt, erzieht Kinder, tröstet, denkt an alles, liefert im Bett – und das alles gratis ? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Fassade der sogenannten „Trad Wife“-Romantik und rechne gnadenlos vor, was unbezahlte weibliche Care-Arbeit WIRKLICH kostet – und was das System davon hat, dass du glaubst, es sei „normal“. 💥 Du erfährst: Warum die Arbeit von Millionen Frauen unbezahlba...

Was denkst du WIRKLICH, wenn du „Swingerclub“ hörst? Perversion? Ekel? Beziehungskrise? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche Klartext über: Die 5 häufigsten Vorurteile – und warum sie Bullshit sind Was im Swingerclub wirklich passiert (Spoiler: mehr Konsens als auf Tinder) Warum dein Ekel oft nichts anderes ist als internalisierte Scham Und wie diese Clubs mehr über unsere Gesellschaft verra...

Du hast Schmerzen – aber man sagt dir, du übertreibst.  Du fühlst, dass etwas nicht stimmt – aber bekommst keine Diagnose. Willkommen in der Realität von Tausenden Frauen – täglich. In dieser Folge spreche ich über: Was Medical Gaslighting ist – und warum es so gefährlich ist Warum besonders Frauen, Neurodivergente & BIPoC betroffen sind Wie du erkennst, ob du betroffen bist Und was du tu...

Schmerzen beim Sex, ein Körper, der blockiert, obwohl der Kopf „Ja“ sagt – und ein Tabu, das viele Frauen zum Schweigen bringt... In dieser Folge erfährst du: Was Vaginismus wirklich ist – und was nicht Wie viele Frauen betroffen sind (Spoiler: mehr als du denkst) Was dein Körper dir damit sagen will Und wie Heilung wirklich möglich ist – wissenschaftlich belegt 💥 Diese Folge ist dein Weckruf, de...

Warum du im Urlaub nicht performen musst – weder im Bett, noch im Leben. Urlaub = Erholung? Für viele Frauen leider nicht.  Denn kaum ist der Alltag pausiert, wird eine neue Erwartung laut:  „Jetzt musst du aber auch wieder Lust haben, oder?“ In dieser Folge erfährst du: Warum dein Nervensystem länger braucht, um wirklich anzukommen Wieso Lust kein Beweis von Liebe ist – sondern ein Zust...

Was passiert, wenn Männer laut verkünden, sie „brauchen keine Frauen mehr“? Wenn KI-Freundinnen, Sexroboter und toxische Forenbilder die Runde machen – und niemand widerspricht? In dieser Folge spreche ich über eine Entwicklung, die weit über Meme-Kultur und Internetdebatten hinausgeht. Eine Entwicklung, die unsere Politik, Bildung, Arbeitswelt, Sexualität und Sicherheit gefährlich verändern könnt...

Eine Frage, die mehr über das Patriarchat aussagt als über mich… In dieser Folge spreche ich über: – Warum starke Frauen immer noch als „zu viel“ gelten – Was echte Partnerschaft mit Feminismus zu tun hat – Und warum mein Mann mich definitiv nicht „aushalten muss“  Du willst dich nicht mehr kleinmachen? Dann hör rein – und buch dir deinen Clarity Call. Meine Einladung an dich 🔥⤵️ https://cal...

Denkst du wirklich, du stylst dich für dich selbst? Oder hast du längst verinnerlicht, wie du auf ihn wirken musst? In dieser Folge spreche ich über den Male Gaze – den männlichen Blick, der Frauen zum Objekt macht und sich tief in unser Selbstbild frisst. 🔥 Was der Begriff bedeutet 🔥 Wie du ihn täglich lebst, ohne es zu merken 🔥 Warum er dein Körperbild, dein Datingverhalten und deine Selbstwa...

Kaum ein Satz bringt patriarchale Machtverhältnisse so subtil – und gleichzeitig so brutal – auf den Punkt wie dieser: „Da muss ich erst meinen Mann fragen…“ In dieser Folge spreche ich Klartext: 🔥 Warum dieser Satz nicht romantisch, sondern strukturelle Abhängigkeit ist 🔥 Wie sich Frauen damit selbst kleinhalten – und männliche Kontrolle stabilisieren 🔥 Wieso viele Entscheidungen (Job, Geld, W...

Es ist wieder soweit: Das Sirius Portal öffnet sich – und du spürst es vielleicht schon: Dieses Ziehen in deiner Seele. Diesen Moment, wo du dich fragst: „Wofür bin ich hier?!“ In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Sirius als „Mentale Sonne“ dein höheres Bewusstsein aktiviert ✨ Den Unterschied zum Lions Gate Portal ✨ Wie du diese Energie für Klarheit & kosmische Erinnerung nutzen kannst ✨ U...

Vom Funktionieren zum Fühlen – Carina's Rewrite-Story: Carina hat mein gesamtes Mentoringprogramm inkl. Tantraritual durchlaufen... Und was soll ich sagen? Diese Frau hat sich verändert: Von „Ich bin zu viel“ zu „Ich bin genau richtig“. In dieser Folge erzählt sie ehrlich, was das Mentoring mit ihr gemacht hat: Körperlich, emotional und seelisch. Spoiler: Es geht tief. Und es macht Mut. Wenn du sp...

Halbzeit im Jahr – und die ersten drehen schon am spirituellen Rad: „Was, wenn sich meine Rauhnachtswünsche nicht erfüllen?!“ „Was, wenn ich’s verkackt hab?!“ Lass mich dir eins sagen: Du hast NICHTS verkackt. Du hast bloß vergessen, wie Manifestation wirklich funktioniert. In dieser Folge erfährst du: Warum 12 Wünsche NICHT dein Job sind Welcher Wunsch DEINER ist – und was das mit Umsetzung zu tu...

Uniformen machen was mit uns – sie triggern, sie dominieren, sie machen heiß. Aber warum? In dieser Folge spreche ich über den Massenfetisch Uniformen – * über die Psychologie dahinter, * über Macht, Unterwerfung und Rollenklischees, * über Schulmädchen-Fantasien und  * über Lust und Grenzüberschreitung. Du bekommst: Zahlen & Fakten zu Fetischen Einblicke in die Wirkung von Kleidung eine...

Du sollst funktionieren. Still sein. Deine Schmerzen runterschlucken. Die Tamponverpackung heimlich entsorgen. Und ja nichts sagen, wenn du blutest. Diese Folge ist eine Ansage: * Gegen ein System, das Menstruation als Schwäche markiert. * Gegen Scham, die dir eingeredet wurde. * Gegen Partner, die nichts über deinen Zyklus wissen – aber alles erwarten. Ich nehme dich mit durch drei Ebenen: 🔻 Wie...

Du warst brav. Angepasst. Lieb. Aber tief in dir weißt du: Du bist für mehr gemacht. In dieser Folge zeige ich dir: 👉 warum „nett“ sein kein Empowerment ist, 👉 wie People Pleasing dein Nervensystem kapert 👉 und wie du in nur 14 Tagen deinen Selbstwert neu programmierst – mit Human Design, radikal ehrlichem Coaching und richtig juicy Aufgaben. Re-Writing the Good Girl ist kein Selbstliebe-Gewäsc...

Dating, Zyklus & hormonelle Verhütung – wer entscheidet da eigentlich wirklich? In dieser Folge erfährst du, wie sich deine vier Zyklusphasen auf dein Datingverhalten auswirken, warum du manche Männer in der Ovulationsphase hot findest – und in der PMS-Phase ghosten willst, und wie hormonelle Verhütung deine Partnerwahl, deine Lust und dein Bauchgefühl beeinflusst. Spoiler: Wenn du dich beim D...

„Ich liebe mein Kind – aber manchmal bereue ich, Mutter geworden zu sein.“ Ein Gedanke, den kaum jemand ausspricht – aber viel zu viele fühlen. In dieser Folge spreche ich über das Konzept Regretting Motherhood, die Forschung von Dr. Orna Donath, den Unterschied zur postnatalen Depression und die systemischen Strukturen, die Frauen in die Mutterschaft drängen – ohne sie dort zu halten. Diese Folge...