Transformación by Toni Garrido

Este consejo te ahorrará años.

Hay que estar siempre mejor a continua. Asegúrate de que dentro de tu cabeza, te recuerdes eso todos los días. Recuerda que los límites los pones tú.

Tanto el miedo como las creencias limitantes, son aquello que debemos de tomar el control cuanto antes. Estas dos van a ser las que nos van a bloquear y nos van a limitar. Deja de deja el victimismo y empieza a trabajar como poder atacar y cambiar aquello que te limita. Insta: @ttonigarrido

No siempre la vida va a ser fácil. Es muy importante ver los momentos difíciles como trampolines hacia la excelencia.

Después de un mes desde que grabé este vídeo podcast, ya que en YouTube lo podéis ver el vídeo al fin lo subo espero que os guste.

Sobran las palabras. En este podcast especial final de año explico cómo puedes cambiar tu vida en solo 90 días. No cuestiones aplica y luego ya verás lo que sucede. No es magia, es tomar la responsabilidad de una vez por todas y ir con todo sin excusas. Nos vemos a la vuelta, 2026 ya está aquí.

Ya termina el año. Tienes la oportunidad de convertir este 2026 el mejor año de tu vida. Es tu responsabilidad, solo depende de ti.

Muchas veces escucho frases como: “Este Año Nuevo me voy a apuntar al gimnasio” o “Este Año Nuevo voy a dejar de fumar”. Y el consejo que quiero darte hoy es este: no dejes en manos de un Año Nuevo algo tan importante como tu salud o tu disciplina. Porque cuando lo dejas en manos de una fecha externa, lo más probable es que falles. Estás poniendo tu cambio en algo que no depende de ti. Empieza ya....

En este podcast vais a ver cuál es mi concepto de éxito y justificaré en base a mi conocimiento mi explicación. Salu2

En este podcast, explico cómo podéis tener una confianza del 1 % explico lo que a mí me ha servido. Coger la información aplicarla y luego me decís si ha funcionado y os adelanto que va a funcionar.

En este podcast, explico los siete niveles de conciencia que hay y cómo puedes conseguir llegar al siete nivel maestría. recuerda que estoy en Instagram y me podéis escribir y consultar lo que sea. Ya sabéis @ttonigarrido

En este podcast explico por qué no debemos ser personas reactivas ni romper el carácter. Ambas cosas nacen del instinto más básico, de los impulsos primarios, de un nivel de conciencia animal. Cuanto antes tomemos conciencia de ello y lo corrijamos, mejor.

En este podcast os he hablado del IKIGAI, una filosofía de la cultura japonesa que nos ayuda a entender cuál es nuestra razón de ser. Aplicando la pequeña actividad que os he propuesto, podéis empezar a descubrir vuestro propósito de vida y, sobre todo, ganar claridad sobre la dirección que queréis tomar. Tener un propósito es indispensable para vivir con más paz y en mayor armonía con uno mismo....

En este podcast empiezo explicando una decisión importante que he tomado y que sentía la necesidad de compartir. A partir de ahí, hablo de algo clave: hay que tener cuidado con las opiniones de las personas cuando entras en un entorno nuevo. Normalmente, quienes te rodean quieren protegerte y desean lo mejor para ti, pero eso no significa que todo lo que te digan sea lo que debas seguir. Muchas ve...

Hola todos ya os hablo desde España. Estoy aquí de vacaciones en mi trabajo de Alemania y os voy a explicar en este podcast la mentalidad que os va a hacer ganar miles de euros y como dejar de tirar dinero a la basura con cosas tan lamentables como es la lotería del Estado. Ya sabéis que en insta subo todos los días contenido @ttonigarrido

Quedan solo 13 días. Y quiero daros un consejo que se me olvidó mencionar en el podcast: Sea lo que sea que tengáis que empezar —ir al gimnasio, cambiar hábitos, mover vuestra vida— hacedlo ya. Ahora. En el momento en el que estás leyendo esto. No lo dejes en manos de un Año Nuevo. Cuando lo haces, estás delegando tu cambio en algo externo. Y el cambio real no viene de fuera. Está dentro. Ahí es d...

Primero te destruyes. Luego te construyes. No al revés. Este podcast explico la importancia de cómo cambiando quién eres. Puedes dejar atrás todo lo negativo. Recuerda que puedes escribirme en Instagram @ttonigarrido y dime que te ha parecido el podcast o si te puedo ayudar en algo.

Hola a todos la verdad que este podcast me he sentido muy cómodo hablando y eso que lo hago a las 11:30 de la noche de un jueves después de trabajar y pensaba que me costaría más pero es que tengo una fuerza dentro que no para de decirme que debo de hacer y es una decisión bastante difícil, pero no tengo duda alguna que va a ser una gran decisión. Así que en este podcast os explico qué decisión he...

Hola a todos familia en este podcast explico un poco en base a mi experiencia como podéis dejar vicios como puede ser el tabaco de un día para otro y es que en vuestra mente está de que dejéis aquellas cosas que realmente no son saludables. Tenéis que dejar de engañaros. Todo lo que no es bueno para vuestra salud y vuestro cuerpo tiene que ir fuera tenéis que terminar con eso. Ya sabéis que tenéis...

En este podcast voy a estar explicando como en estos últimos dos meses he conseguido ser una persona disciplinada y como tú también puedes. Tengo el control absoluto de mis pensamientos de mi mente y hago todo lo que debo, aunque no lo quiera hacer. ¡Nos vemos en el siguiente episodio!

Chicos y chicas este episodio es de tomar apuntes con papel y boli. Imaginación, percepción, intuición, voluntad, memoria y razón son lo que nos diferencian de los animales. Ahora bien, si los peces son felices en el río, los pájaros son felices en el aire y los perros cuando salen a pasear son felices oliendo las florecillas por qué los humanos teniendo ventaja no somos capaces de ser felices al...

En este podcast hago una breve introducción y hablo un poco más acerca de mi depresión. A partir del minuto 10’ hablo de cómo tener más autoconfianza. Debes de convertirte en la persona que admiras y respetas, y para eso es importante tener confianza en uno mismo. Instagram: @ttonigarrido

En este podcast he hecho una meditación antes de realizarlo y comprobaréis como hablo con un tono relajado y diferente a los anteriores, sobretodo al anterior. Hablo del el control de emociones y de cómo entender nuestro cuerpo cuando un emoción nos bloquea. Recuerda que estoy activo en Instagram a diario @ttonigarrido Escríbeme y cuéntame qué te ha parecido. Salu2!

En este segundo episodio de mi podcast explico uno de los momentos más duros de mi vida. A los 17 años tuve depresión y os explico como sucedió y como la superé. También os invito, a que si estáis por desgracia en un punto similar, no dudéis en escribirme en Instagram @ttonigarrido y os ayudaré en lo que pueda.

Este es solo el primero de muchos episodios que traigo con mucha ilusión. Aquí podrás conocerme un poco, descubrir cómo llevo mis ideas a la acción y explorar temas de mentalidad, crecimiento personal y emprendimiento . Si buscas inspiración, herramientas prácticas y un vistazo real a mi día a día, ¡este podcast es para ti!