Tomáš Kadlec
Tomax
Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Besuch unbedingt die Website des Podcasts und unterstütze die Macher: www.tomax.sk
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Kostenlos installieren
Android fast 10 Mio. Downloads · Bewertung 4,8
iOS bald
Folgen
#50 - Čo je Tvoje PREČO - a prečo je prečo dôležité 13.06.2024 24:50
Keď Ti bude fakt na prd, tak Tvoje hlboké prečo Ťa donúti pokračovať ďalej Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#49 - KARDIO - Prečo ho (vraj) nemáme radi 03.06.2024 26:54
Ale nie, máme ho radi. Len nemáme radi, keď sa nesprávne využíva pri Tvojom cieli Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#48 - Doplnky výživy sú LEN DOPLNKY - Ktoré sú zbytočné a ktoré Ti pomôžu 29.05.2024 51:54
Väčšina doplnkov je na 2 veci. Je za nimi len veľký marketing. Avšak je pár, ktoré naozaj stoja za to Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#47 Čo (nie) je FLEXIBILNÉ stravovanie 26.05.2024 36:58
Neni to len o dodržaní nastavených kalórií počas dňa - má to pár základných pravidel Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#46 - 4 časté PROBLÉMY na tvojej fitness ceste (@baio_fit) 23.05.2024 38:37
Ako vyriešiť časté problémy, ktoré vidíme u našich klientov Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#45 (2/2) MUSÍŠ používať kalorické tabuľky? 21.05.2024 40:39
KT sú nástroj, ktorý Ti môže pomôcť. Je potrebné vedieť, ako sa na ne pozerať Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#45 (1/2) MUSÍŠ používať kalorické tabuľky? 21.05.2024 0:10
Odpoveď je jednoduchá...ale vypočuj si najmä 2. časť :) Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#44 PRISPÔSOB cvičenie a stravu svojmu životu, nie naopak 18.05.2024 31:54
Svojej snahe o lepšie ty nemusíš podriadiť všetko. Povieme Ti, ako na to s rozumom Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#43 Hlboko aj plytko o TIME MANAGEMENTE (@baio_fit) 15.05.2024 52:41
Taký náš pokec o tom, čo funguje nám a našim klientom "nájsť" si čas Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#42 Prečo NEZNÁŠAME JEDÁLNIČKY + rozbor tých Vašich 12.05.2024 1:02:51
Väčšinou sú to bludy a vyhodené peniaze (veď to poznáš). Povieme Ti, prečo to tak je, čo je lepšie a rozoberiem pár príkladov od vás. Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#41 nedajte sa OJ*BAŤ influencerkami 09.05.2024 23:48
Všetko zázračné, bez námahy a rýchle sú BULLSHITY. Never všetkému, čomu sa robí promo Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#40 Ako si užiť DOVOLENKU - a neopustiť sa 06.05.2024 26:54
Hej, dovolenka, chápeme...ale zasa nemusíš sa z nej dostávať potom mesiac, lebo si si povedal YOLO Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#39 - Chudneš CELÝ ŽIVOT? Aneb ako konečne opustiť deficit 03.05.2024 45:40
Snaha celý život chudnúť, jesť nízkokalorické jedlá, odopierať si (a aj tak nechudnúť) je smutná Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#38 - NEMÁŠ ČAS cvičiť? Aaaalebo sa len klameš? 30.04.2024 24:33
Verím, že po tejto časti si čas nájdeš Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#37 - SPÁNOK ako najviac ZANEDBANÝ faktor pri Tvojom fitness progrese 27.04.2024 41:12
Strava a tréning sú ok a aj tak nič? Tu nájdeš odpoveď Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#36 - HANBÍŠ sa chodiť do FITKA? Naše tipy, ako sa zbaviť strachu z fitka 24.04.2024 21:30
Ako sa postupne cítiť vo fitku ako doma (aj keď je to zatiaľ obrovské bu-bu) Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#35 SILOVÝ tréning - ŽENY a ich "formovanie", ako často cvičiť, tvorba tréningu, intenzita tréningu a oveľa viac 21.04.2024 54:05
Do hodinky sa dozvieš základné veci o silovom tréningu Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#34 Ako si VYSKLADAŤ JEDLO - toto Ti dá viac než jedálniček 18.04.2024 41:37
Nauč sa tvoriť si jedlo a nikdy nebudeš potrebovať nejaký jedálniček Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#33 RUTINA - to, čo robí úspešných úspešnými 12.04.2024 31:06
Vytvor si režim a rutiny, aby si ľahšie dosiahol svoje ciele Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#32 Zbraň pri hlave - IDEŠ naozaj NAPLNO, alebo sa len klameš? 10.04.2024 3:58
Čo by si robil, ak... Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk a webe www.tomax.sk
#31 MUSÍŠ jesť SLADKÉ - aby si ho jedol menej 08.04.2024 6:25
Čudné? Možno. Ale funkčné Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk a webe www.tomax.sk
#30 Pohyb a tréning - ČASTÉ CHYBY, ktoré vidíme 07.04.2024 36:11
Čo cvičiť? Silovo či kardio? Ako často? To a omnoho viac v dnešnej časti Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#29 TERAZ rozhoduješ o tom, ako Ti bude o 20-30 rokov 05.04.2024 5:32
Dnešné akcie Ťa povedú za spokojným starším TY Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk a webe www.tomax.sk
#28 "Za AKÝ ČAS to dala?" Otázka, ktorá ma vie VYTOČIŤ 03.04.2024 5:38
Ak dosiahneš svoj cieľ, bude Ti úplne jedno, koľko to trvalo Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk
#27 Netrpezlivosť s výsledkami aneb AKO NEBYŤ večne NESPOKOJNÝ 30.03.2024 51:10
Náš pohľad na to, keď (poďla seba) nemáš progres
Ähnliche Podcasts
Höre den Podcast Tomax in Replaio
Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet
