Csaba Bartók
Tinnitus Napló
Tinnitus-phronēsis: Teljes élet zajjal együtt. Kéthetente megjelenő elmélkedések, személyes tapasztalatok és gyakorlati gondolatok a tinnitus elfogadásáról, tudatos megéléséről és a zajjal való együttélésről.
Besuch unbedingt die Website des Podcasts und unterstütze die Macher: tinnitus.pods-blitz.org
Autor
Csaba Bartók
Kategorie
Podcast-Website
Neueste Folge
6. Jul 2026
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Kostenlos installieren
Android fast 10 Mio. Downloads · Bewertung 4,8
iOS bald
Folgen
Az elfojtott érzelmek ára – Tinnitus és a csendes küzdelem 06.07.2026 6:24
Miért fojtjuk el az érzelmeinket, miért üt ez vissza – és mit tehetünk, ha nincs mindenre befolyásunk?
Misofónia és hiperakúzis – A tinnitus két rejtett társa 22.06.2026 8:02
A fülzúgás ritkán jár egyedül. Mi a misofónia és a hiperakúzis, miért érint sok tinnitusos embert, és mikor védd a füled – még ha az orvos mást mond is?
Mindfulness vs. Meditáció – Mi a különbség? 08.06.2026 7:38
Mi a különbség a mindfulness és a meditáció között? Hogyan segíthet mindkettő a fülzúgással való együttélésben? A századik epizód tisztázza a fogalmakat és kedvet csinál a kipróbáláshoz.
A boldogság választás? – Miért nem ilyen egyszerű 25.05.2026 14:31
Csak döntsd el, hogy boldog leszel!" – Tényleg ilyen egyszerű? Ebben az epizódban szétszedtük a „boldogság választás kérdése" mítoszt. Mi a különbség a rugalmasság és a boldogság között? Miért nem „választás" a boldogság depresszióval szemben? És mi az a bűvös 40%, ami tényleg a kezünkben van?
Összefoglalás 27.04.2026 9:10
Az elmúlt évad során az alapvető elfogadástól a neurobiológiai megértésig jutottunk. Ebben az epizódban visszatekintünk az 59–96. epizódok főbb állomásaira: sztoicizmus, Default Mode Network, Tinnitus-phronēsis, kognitív átkeretezés, mindfulness és még sok más.
A test akarata 02.03.2026 10:02
Éhség, szexualitás és fülzúgás – kényszerek és figyelemharcok. #tinnitusz #driveStates #éhség #szexuálisIzgalom #neurobiológia #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
A fülzúgás, mint éhség 16.02.2026 15:01
Késztetési állapotok – éhség, figyelem és a fülzúgás pszichológiája. #tinnitusz #driveStates #pszichológia #homeosztázis #figyelem #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
Nem vagy egyedül a fejedben 02.02.2026 8:40
Kiterjesztett megismerés – környezet és eszközök szerepe a tinitusz kezelésében. #tinnitusz #kiterjesztettmegismerés #beágyazottság #coping #okostechnológia #hangterápia #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
Nem küzdeni – csak lenni 19.01.2026 7:49
Mindfulness – jelenlét és elfogadás a tinitusz kezelésében. ##tinnitusz #mindfulness #jelenlét #elfogadás #stresszkezelés #meditáció #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
Nem a hang fáj 04.01.2026 5:51
Kognitív átkeretezés – a tinituszhoz fűződő gondolatok újraírása #tinnitusz #kognitívátkeretezés #CBT #negatívgondolatok #tudatosság #neuroplaszticitás #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
Nem azt hallod, ami van 22.12.2025 7:07
Percepció mint aktív folyamat – tinitusz és észlelésformálás #tinnitusz #percepció #figyelem #kognitívátkeretezés #észlelés #stresszkezelés #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
Tinnitusz és test 08.12.2025 8:00
Testtudat és aktív együttélés – gyakorlati utak a tinitusszal való viszony újraírására #tinnitusz #testtudatosság #mindfulness #relaxáció #hangterápia #embodiedcognition #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
A test filozófiája 24.11.2025 6:50
Testfilozófia és neurális hálózatok – a megtestesült megismerés mélyrétegei #tinnitusz #filozófia #merleauponty #konnekcionizmus #megtestesültmegismerés #testtudat #neurálisHálózatok #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
A test is emlékszik 10.11.2025 9:24
Test és tudat – megtestesült megismerés és a tinitusz érzékelése #tinnitusz #testitapasztalat #megtestesültmegismerés #kogníció #filozófia #érzelmiintelligencia #embodiedcognition #TinnitusPhronesis #BartókCsaba #TinituszNapló
Érzelmi Intelligencia 27.10.2025 8:26
Érzelmi intelligencia – klishta, szabályozás és tudatos tinituszkezelés #TinnitusNapló #ÉrzelmiIntelligencia #TinnitusPhronesis #Klishta #RULER #Érzelemszabályozás #TudatosJelenlét #MentálisEgészség #Önismeret #TinituszMegküzdés
Személyiségvonások 13.10.2025 6:00
#TinnitusNapló #ÉrzelmiIntelligencia #TinnitusPhronesis #Klishta #RULER #Érzelemszabályozás #TudatosJelenlét #MentálisEgészség #Önismeret #TinituszMegküzdés
Az Elme és az Agy 29.09.2025 5:31
#TinnitusNapló #ElmeÉsAgy #TinnitusPhronesis #Qualia #Funkcionalizmus #KarlPopper #AwarenessVsConsciousness #Klishtha #NeurológiaÉsFilozófia #TípusTokenAzonosság #Tudatosság #TudatÉsAgy
A Tudatosság Rejtély 15.09.2025 8:46
#TinnitusNapló #Tudatosság #Qualia #Figyelem #Éberség #TinnitusPhronesis #BelsőZaj #TudatFilozófia
Tudományosan gondolkodni 01.09.2025 12:00
„Ha ma csak annyit teszel, hogy megkérdezed: _‘Biztos ez?’_ – már tettél valamit a zaj ellen. Mert a kérdés mindig csendesebb, mint a pánik.”
A Tudattalan 18.08.2025 12:00
Néha csak annyi kell, hogy ne fojtsd el, ne menekülj… csak kérdezd meg magad: mi mozog most bennem? És aztán figyelj. Mert lehet, hogy a válasz már úton van.
Társas „Szuperképesség” 03.08.2025 15:12
Tudatelmélet – a társas szuperképesség és a tinitusszal való együttélés
Hiányzó Másik 21.07.2025 10:29
Teljesítménykényszer és a hiányzó másik – Byung-Chul Han és a tinitusz
Nem kell mindig tudnod, ki vagy. 07.07.2025 11:33
Önmagunk elvesztése – szünet, légzés és meditáció a zajban.
Ähnliche Podcasts
Höre den Podcast Tinnitus Napló in Replaio
Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet
