Tiefgang Podcast

Kinder haben eine Superkraft, die wir Erwachsenen uns alle abschauen sollten, wenn es darum geht Ziele zu erreichen.  Anstatt aus Zwang und Druck haben Kinder eine intrinsische Motivation, die ihnen Energie gibt, ihre Ziele mit Freude zu erreichen. Die meisten Erwachsenen sind hingegen meist durch Ängste, Zwänge, Stolz oder anderer niederer Emotionen motiviert, was es nicht nur schwierig macht, di...

Ernsthaftigkeit ist eines der Hauptprobleme unserer Gesellschaft. Das mag für manche wahnwitzig klingen, da viele exakt das Gegenteil behaupten würden - wenn wir es uns aber ganz im Detail anschauen, führt Ernsthaftigkeit immer zu einem Ergebnis, das destruktiv ist. Diese Folge ist heute wiedermal deutlich länger, da es um ein spannendes und komplexes Thema geht, dass man aus vielen verschiedenen...

Heute sprechen wir über ein spannendes Zitat, das wir von einem englischsprachigen Podcast Host gehört haben.  Es geht im Kern um das Thema Motivation, warum wir Dinge anstreben, um Dankbarkeit, über die menschliche Psychologie analysiert nach David R. Hawkins und vieles mehr.  Oft ist es hart Produktivität, Ziele und Dankbarkeit zu bilanzieren. Auf der einen Seite will man ein glückliches Leben m...

Die meisten unterschätzen, wie sehr Geschichten ihr Leben geprägt haben - vor allem die Enden von Geschichten.  Seit wir klein sind erzählen uns unsere Eltern Geschichten, die meisten Werte, die wir haben und tagtäglich leben, haben wir uns in Geschichten abgeschaut.  Warum also fokussieren wir uns heutzutage so viel Auf Sachbücher, YouTube Video über persönliche Weiterentwicklung und Podcasts (wi...

Früher war es einfach. Damals war die eigene berufliche Laufbahn maßgeblich von den Eltern entschieden worden. Dein Vater war Bäcker? Dann wurdest du sehr wahrscheinlich auch Bächer. Deine Mutter war Schneiderin? Dann wurdest du sehr wahrscheinlich auch eine Schneiderin. Natürlich gab es auch hier ausnahmen, aber der Weg war generell viel klarer. Es gab weniger Abzweigungen, die man gehen konnte....

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man Lüge und Wahrheit voneinander unterscheiden kann. Dazu referenzieren wir viele Bücher und Lehrmethoden von David R. Hawkins, einem Bewusstseinsforscher, der als erster Mensch spirituelle Konzepte wie Erleuchtung so wissenschaftlich wie möglich erklärt und bewiesen hat.  Viele Menschen, die an Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität interessiert si...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viel zu wenig in der modernen Persönlichkeitsentwicklung gesprochen wird: Die unterschiedlichen Arten der Persönlichkeitsentwicklung.  Persönlichkeitsentwicklung bedeutet für jeden etwas anderes und oft redet man über das Thema mit jemanden und bemerkt erst einige Zeit später, dass man über ganz verschiedene Dinge spricht.  Persönlichkeitsentwicklun...

Ab einem gewissen Level ist Erfolg mehr eine Bürde als ein Privileg. Es wäre egoistischer seinen bisherigen Erfolg zu genießen und einfach nur noch zu konsumieren, anstatt zu versuchen, noch erfolgreicher zu werden. Trotzdem wollen viele Menschen noch erfolgreicher werden. Diese sind dann aber nicht getrieben von Egoismus oder Stolz, sondern von Selbstlosigkeit und Altruismus.  Das und mehr bespre...

Die Frage nach dem Sinn des Lebens klingt immer so unbeantwortbar. Wenn man die Antwort auf diese Frage hätte, DANN, dann fangt endlich alles an Sinn zu machen. Dann kann ich endlich ein gutes Leben leben.  Leider ist die Frage an sich unlogisch. Es ist wie, wenn du fragst: "Warum gib es kein Foto von Julius Cäsar?" - Es gab damals keine Kamera, natürlich kann es dann kein Foto von ihm g...

In dieser Folge teilen wir verschiedene Prinzipien und Buchempfehlungen, rund um das Thema Entscheidungen treffen, Perspektiven wechseln und sorgenfrei leben.  Diese Folge ist für jeden, der ein paar praktische Anleitungen und Gedankenspiele möchte, um im Alltag gelassener zu sein.  Das mehrmals angesprochene Buch ist: "Sorge dich nicht - lebe!" von Dale Carnegie.

Unser Leben ist ein ständiger Widerspruch. Ein normaler Alltag von uns ist gepflastert mit hunderten unterschiedlichen Interessen, die in uns gegeneinander kämpfen. Ein Teil von dir will gut ausschauen und gesund sein. Ein anderer will Süßigkeiten essen und lieber schlafen als Sport machen. Ein Teil von dir will Arbeiten und produktiv sein, ein anderer möchte lieber auf Social Media scrollen. Wir...

In der klassischen Persönlichkeitsentwicklungs-Lehre wird einem eigentlich verkauft, dass Erwartungen schlecht sind. Wenn die Eltern zu hohe Ansprüche an dich haben, fühlst du dich gestresst und unter Druck. Die Psychologie zeigt uns aber die andere Seite der Medaille. Der Pygmalion-Effekt beschäftigt sich mit dem Phänomen, dass Erwartungen uns positiv beeinflussen können, egal ob sie von uns selb...

"Vergleich dich nicht mit anderen - fokussiere dich auf dich selber" "Ich selbst bin mein einziger Gegner" bla bla bla Wir alle kennen diese Aussagen. Vergleichen ist schlecht. Punkt. Das wird uns gesagt - und zwar aus allen Richtungen. Aber hat das jemand schonmal hinterfragt? Klar, in Zeiten von Social Media, mit Supermodels und Muskelprotzen in jedem zweiten Beitrag, die ein...

Ich mag den Begriff Work-Life-Balance nicht. Wahrscheinlich ist das aber mehr die Schuld der Menschen, die ihn verwenden, als die Schuld des Begriffes selber. Eine Balance ist wichtig, aber nicht der Balance wegen - Das ist, denke ich, die Kernaussage dieser Folge.  Es ist nicht wichtig, eine Work-Life-Balance zu haben, um in Balance zu sein, sondern einfach ein Resultat eines bewussten Lebensstil...

Wir haben heute den 25.12.2024 und haben uns daher gedacht, dass wir eine kleine Spezial-Folge machen. Heute reden wir über weihnachtsbezogene Themen. Von der Psychologie des Schenkens, über Konsum und Stress an Weihnachten bis hin zu der „wahren“ Bedeutung von Weihnachten im religiösen Sinne. Wir wünschen viel Spaß und frohe Weihnachten bei dieser Folge des Tiefgang Podcasts!

Wichtige Folge. Die Beziehung zu uns selbst ist die wahrscheinlich wichtigste in unserem Leben. Wenn wir uns selbst nicht vertrauen, können wir niemandem vertrauen.  Es ist unfassbar wichtig, eine Selbstwahrnehmung zu haben, die Zuverlässigkeit ausstrahlt. Das haben wir aber nicht, wenn wir uns Ziele setzen. To-do-Listen aufschreiben, Jahresvorsätze machen und all diese Dinge immer wieder nicht er...

Ist es wichtig, geduldig zu sein? Oder ist es vielleicht sogar besser ungeduldig zu sein, weil man dann schneller mehr erreichen möchte und eher ins Handeln kommt? Die Persönlichkeitsentwicklungs-Branche ist sich uneins. Die einen sagen, Geduld ist unerlässlich, die anderen schwören auf Ungeduld. Ich denke, wir haben dieses Thema von einer ziemlich einzigartigen Perspektive erläutert und wünschen...

Sind die Themen, die wir besprechen nur für uns anwendbar, oder kann man generell, egal ob arm / ob reich, ob privilegiert / ob unprivilegiert, ob schwarz / ob weiß, dieselbe Lebensphilosophie haben? Die Frage ist darum wichtig, weil wir uns erstens mit anderen Menschen beschäftigen müssen. Wir sollten empathisch sein und andere Situationen verstehen, dafür ist es wichtig, eine Antwort auf diese F...

Können wir uns Dinge im Leben wirklich "erarbeiten?". Hat jeder die gleichen, "fairen" Voraussetzungen, oder ist alles zufallsbasiert? Die Grundidee dieser Folge ist, dass man die Welt fundamental aus zwei Blickwinkeln betrachten kann:  1. Man muss sich alles, was man hat, verdienen und erarbeiten. Wer nichts hat, hat nichts geleistet, wer alles hat, hat alles geleistet.  2. Wi...

Perfektionismus genießt generell einen ziemlich schlechten Ruf. Oft zwar begründet, jedoch kann man als Perfektionist sehr viel Positives aus dieser Charaktereigenschaft herausholen, wenn man sie zu bändigen weiß. In dieser Folge beleuchten wir das Thema von einer Seite, die du wahrscheinlich im Kontext zu Perfektionismus so noch nie gehört hast. 

Der Film, den Philip meinte, handelt von Dan Millman und heißt: "Peaceful Warrior: Der Pfad des friedvollen Kriegers" und dazu gibt es auch ein gleichnamiges Buch. Sehr zu empfehlen und fasst perfekt zusammen, wie man trotz eines unfassbar schlimmen Schicksals mit Eigenverantwortung und viel Arbeit ein wundervolles Leben erschaffen kann.

In der heutigen Zeit wissen wir gar nicht, wer wir ohne Internet wären. Hast du dir diese Frage überhaupt schon einmal gestellt? Was wärst du für ein Mensch, hättest du noch nie ein YouTube Video in deinem Leben gesehen? Wie würdest du denken? Was hättest du für eine Persönlichkeit? Philip und ich sind beide davon überzeugt, dass wir komplett andere Menschen wären, hätten wir uns nie von Social Me...

Wir leben in politisch sehr polarisierenden Zeiten. Immer mehr Menschen wenden sich gegen die Politik, ja sogar gegen unsere Gesellschaft (unsere moderne Form des Lebens) Bei vielen Menschen entwickelte sich die letzten Jahre ein regelrechter Hass auf die Politik, aber woher kommt dieser Hass? Die meisten dieser Menschen tun nichts dagegen, außer sich aufzuregen, andere wandern aus oder leben als...

In dieser Folge sprechen wir über das Konzept der „Säulen, die dein Leben stabilisieren“. Es geht darum, wie wir uns auf Schicksalsschläge bestmöglich vorbereiten, damit wir sie so gut wie möglich überstehen können. Die Wahrscheinlichkeit ist leider sehr hoch, dass jeder von uns mindestens 2-3 riesige Schicksalsschläge in seinem Leben erleiden muss, die das gesamte Leben auf den Kopf stellen. Sich...

Es gibt einen sehr bekannten (scheinbaren) Widerspruch: Die eine Ideologie sagt, man solle im Jetzt leben, den Augenblick genießen und nicht an die Vergangenheit oder die Zukunft denken. Die andere Ideologie sagt, man solle für die Zukunft planen, die Gegenwart für die Zukunft opfern und für ein besseres Morgen für einen selbst und alle Menschen arbeiten, damit die Welt im gesamten besser und frie...