Tiefgang

Was braucht dein Körper, um zu heilen? Nils Heiberg ist Heilpraktiker, Physiotherapeut und Körperpsychotherapeut. Seit über 15 Jahren arbeitet er mit Menschen auf einer Ebene, die die meisten 20-Minuten-Behandlungen nie erreichen. Körperlich, energetisch, seelisch. Ein Gespräch über Heilung als ganzheitlichen Prozess, jenseits von Symptombekämpfung und Optimierungswahn. Das erwartet dich in dieser...

Eine Emotion taucht auf und du willst sie sofort wegmachen. Wegatmen. Wegoptimieren. Wegregulieren. Genau das ist das Problem. Andreas Teichrib begleitet seit über zehn Jahren Menschen körperorientiert durch Angst, Scham, Trauer und Wut. Über 2000 waren bisher in seinen Atemreisen, Einzelbegleitungen und mehrtägigen Intensivprozessen. Was ich Ihm sehr schätze Er sitzt nicht abgeklärt in einer Erle...

Eine glückliche Beziehung beginnt nicht mit dem richtigen Menschen. Sie beginnt mit dir selbst. Paul Bende war Mitte 20, mitten im Ingenieursstudium, als er merkte, dass sein Leben nicht zu ihm gehört. Ein verschleppter Infekt nahm ihm den Sport, seine wichtigste Kompensation. Eine erste psychedelische Erfahrung öffnete den Raum für eine Frage, die er bis dahin gemieden hatte: Wer bin ich eigentli...

Zwei Identitätsbrüche. Ein Weg zurück zu sich selbst. Björn Wäschke war Leistungssportler im Kanu. Mit 24 nahm ihm eine Herzerkrankung nicht nur den Sport, sondern auch jede berufliche Zukunft, die er sich vorgestellt hatte. Jahre später folgte der zweite Zusammenbruch mit der Geburt seiner Tochter. Eine Reise durch Ohnmacht, Wut, Psychiatrie und am Ende zurück zu sich selbst. Ein Gespräch über da...

Zucker. Pornos. Kippen. Alkohol. Stundenlang am Handy. Du weißt genau, dass es dir nicht gut tut. Und greifst trotzdem hin. Immer wieder. Schlechte Gewohnheiten sind nicht das Problem. Sie sind das Symptom und zeigen dir, welche tiefen Themen darunter liegen. Link zur Challenge: https://tiefgang.jetzt/tiefgang-challenge Das erwartet dich in dieser Episode: Warum 30 Tage nicht reichen und 90 der ei...

In dieser Tiefgang-Episode spreche ich mit Nicc Wischnewsky, 70 Jahre alt, geboren in Argentinien, gelebt in halber Welt, drei Berufe gelernt, zehn ausgeführt, LKW durch Neapel gefahren, Motorradladen auf- und wieder zugemacht, Frau verloren, weitergemacht. Nicc hat nie einen Coach gebucht. Nie eine Therapie gesucht. Und trotzdem ein Leben geführt, das sich nach ihm anfühlt. Sein Werkzeug war kein...

In dieser Tiefgang-Episode spreche ich mit Amir Reichart in Zypern über einen Satz, den fast jeder Mann kennt: Wenn du Gefühle zeigst, bist du schwach. Wir nehmen diesen Mythos auseinander. Nicht mit Theorie, sondern mit dem, was wir selbst erlebt haben. Amir war Filmemacher, erfolgreich und getrieben. Bis er merkte: Je mehr er leistete, desto tauber wurde er. Sein Therapeut sagte ihm, das erste h...

Funktionieren, performen, zusammenbrechen... und dann? In dieser Tiefgang-Episode spreche ich mit Ex-Leistungssportler Björn Weschke über das, was viele Männer kennen, aber kaum aussprechen: Leistungsdruck, der Wunsch nach Anerkennung und die Leere, die bleibt, wenn die Leistung wegfällt. Björn hat jahrelang auf den Traum Olympia hingearbeitet, bis sein Körper ihm die Entscheidung abgenommen hat....