Thinking Into Health

Kennst du Vorwürfe an deine Eltern? Denkst du manchmal, wenn sie dies oder das anders gemacht hätten, dann hättest du heute dieses oder jenes Problem nicht? Unsere Eltern prägen uns- ganz nach dem Spruch „die Art, wie wir mit unseren Kindern sprechen, wird zu ihrer inneren Stimme“. Was uns allerdings nichts bewusst ist, ist, dass wir aus dem Verhalten unserer Eltern Schlussfolgerungen über uns zie...

In diesem spannenden Interview mit dem Autor von „Gedanken als Medizin“, Dr. Marcus Täuber, erfährst du warum der Placebo-Effekt funktioniert, wie du dieses Wissen um die Macht der Gedanken in Heilungsprozessen nutzen kannst und warum Stress so ungesund für uns ist. Ein wahrer Schatz für alle, die sich dafür interessieren, wie sie ihre mentale und körperliche Gesundheit stärken können. Dr. Täuber...

In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Arne Salig. Er hat als psychologischer Berater längere Zeit in einer Rehabilitationsklinik gearbeitet und dort so Einiges erlebt. Einschlafende Therapeuten, „Problemverwalter“ und er berichtet davon welche alternativen Möglichkeiten es gibt. Denn, was passiert, wenn nach der Maßnahme vor der Maßnahme ist und du nicht mehr „meditierend auf dem heißen Stein...

In dieser Folge hörst du ein Interview mit Merle. Merle studiert Sportpsychologie und ist Contextueller Coach®. Welchen Unterschied diese Ergänzung macht und wie die contextuelle Philosophie Einzug in die Ausbildung finden könnte, erfährst du in dieser Folge.

Heute fragen sich Katja und Verena, wieso unser System nicht mehr auf Prävention ausgerichtet ist. Warum zahlen die Krankenkassen lieber Fehltage und sogar Berufsunfähigkeitsrenten, aber lassen nicht mehr Psychotherapeuten auf dem Markt zu, um die Patienten zu versorgen? Wieso setzen wir in der Medizin immer erst an, wenn schon eine Krankheit entstanden ist? Wieso gibt es nicht mehr Infos dazu, wi...

Hier berichtet eine junge Frau von ihren Depressionen und was sie aus ihrer Psychotherapie dem Coaching ziehen konnte. Was waren Unterschiede zwischen Therapie und Coaching? An welche Grenzen ist sie bei der Umsetzung, bzw. Veränderung gestoßen?

Heute erzählt uns eine Frau, die nach einer heftigen körperlichen Erkrankung dringend auf der Suche nach psychologischer Unterstützung war, von Ihren Erfahrungen auf der Suche nach einem Psychotherapieplatz. Wie verwirrend sind allein die Titel- was macht ein Psychiater? Psychologe? Psychotherapeut? Wie frustrierend sind die engen Sprechzeiten? Die vielen Absagen? Was wünscht sie sich von unserem...

Krank Sein ist erstmal doof. Immer. Keine Frage. Warum springen Kinder eigentlich trotzdem herum, wenn sie nicht gerade Fieber haben? Warum gehen manche Menschen trotz körperlicher oder psychischer „Anomalien“ beschwingt und glücklich durchs Leben? Warum kann auch eine Erkältung manchmal ein Segen sein? Oder ein Tinnitus? Hier geht es darum, was unsere Bewertungen für eine Rolle spielen beim Umgan...

Als Arzt/Therapeut läuft viel in der Therapie über die Kommunikation. Nach Katja’s Erfahrung werden Ärzte wenig darauf vorbereitet, wie sie mit ihren Patienten/innen über „schwierige“ Diagnosen, mangelnde Umsetzung von Behandlungsempfehlungen etc. sprechen können. Wie spricht man mit Menschen, so dass sie ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen? Und um noch einen Schritt weiter zu gehen, was wär...

In dieser Folge hörst du ein Interview mit Merle. Merle studiert Spotpsychologie und arbeitet in einem „Analysezentrum für Gesundheit“. Was das bedeutet und welche Möglichkeiten das aufzeigen kann, erfährst du in dieser Folge. Was wenn es zukünftig keine Krankenhäuser sondern Vitalitäts– oder Gesundheitszentren gäbe?

Spurensuche zu den Hintergründen eines jahrelangen Therapeutenmangels... Wie funktioniert unser Gesundheitssystem in Bezug auf die Verfügbarkeit eines Psychotherapieplatzes? Fakt ist, die Wartezeit auf Psychotherapie beträgt aktuell im Schnitt ca. 6 Monate. Viele Patienten/innen warten auch länger, für viele sind die 6 Monate schon unzumutbar aufgrund der Schwere ihrer Erkrankung oder psychosozial...

In dieser Folge geht es um das Thema Stress. Was ist Stress und was geschieht in unserem Körper? Warum uns Stress manchmal auch „gut tut“ und warum es sich lohnt aus dem „Stresshamsterrad“ auszusteigen.

Fakt ist, in Heilberufen sind viele Menschen gestresst. Fakt ist auch, wenige sprechen offen darüber. Denn als Therapeut oder Arzt will man ja „klarkommen“. Heute erzählt Verena wie gestresst sie am Anfang ihrer beruflichen Tätigkeit als Psychotherapeutin war, wie sich das geäußert hat und wie sie „den Schalter wieder umlegen konnte“. In dieser Folge gibt es eine schlechte Nachricht: Stress machst...

Wir alle erfahren und erleben herausfordernde Zeiten und wir alle gehen anders damit um. In dieser Folge geht es um eine persönliche Erfahrung mit einem „Schicksalsschlag“. Was beeinflusst unser Sein und wie. In dieser Folge geht es auch um die persönliche Erfahrung mit Psychotherapie und darum, dass Diagnosen kein „Was Ist“ sind. Ein Erfahrungsbericht der aufzeigt was möglich wird, wenn wir Entsc...

In der heutigen Folge hörst du ein Interview mit Svenja. Sie studiert Psychologie, doch was kommt dann? Ist Contextuelles Coaching® eine Ergänzung oder sogar Alternative bei der momentanen Situation von Psychologie und Psychotherapie in unserem System? Ist die Zeit reif für neue, bahnbrechende und ergänzende Methoden in der Ausbildung?

Verena teilt in dieser Episode wie sie mit der Diagnose des Klumpfußes ihres Sohnes, die sie in der Schwangerschaft bekommen hat, umgegangen ist. Anhand dieses persönlichen Beispiels wird veranschaulicht, wie wir als Menschen meist erstmal darauf reagieren, wenn es „im Leben mal nicht so läuft wie gedacht“ und wie man sich aus „schlechten Gefühlen“ wieder befreien kann.

Am Beispiel Stress, was hat Stress mit äußeren Umständen zu tun und was mit einem selbst? Was haben unsere inneren Muster damit zu tun? Wie komme ich mir selbst auf die Schliche? Unterm Strich ist das Einzige, was wir zuverlässig in der Hand haben, wie wir selbst auf Dinge reagieren. Gefühle dienen dabei als „Gradmesser“- was gefällt mir und was nicht? Wie können wir Gefühle sogar FÜR uns nutzen?

Corona wird oft „verteufelt“, denn es gab viele Herausforderungen zu meistern. In dieser Folge geht es darum, welche „Lücken“ im Gesundheitssystem sichtbar wurden. Die meisten haben mit Corona gar Nichts zu tun. Man könnte sich damit auch auf den Sandpunkt stellen, dass Corona auch eine Chance ist, ein „Eye-Opener“ und ein Richtungsweiser. Personalmangel, dürftig ausgestattete Kliniken, fehlende I...

In dieser Folge geht es um das Kostenerstattungsverfahren in der Psychotherapie. Es wir kurz darauf eingegangen, warum wir in Deutschland so lange Wartezeiten auf einen Therapieplatz haben, warum man das als Systemversagen bezeichnet und wie einem das Kostenerstattungsverfahren ermöglichen kann vielleicht schneller an einen Therapeuten zu kommen. Denn auch Kassenpatienten/innen dürfen sich unter b...

In dieser Folge interviewt Verena einen jungen Mann, der schon lange Ängste und Depressionen hat. Hier berichtet er, warum er sich für eine Psychotherapie entschieden hat, wie diese ihm geholfen hat, was sich genau geändert hat und was er anderen in einer ähnlichen Situation empfiehlt. In seiner Therapie untersuchte Verena die Denkmuster des Patienten auch mit Fragen, die sie in ihrer Coaching-Aus...

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Kommunikation zwischen Arzt und Patient. Wie findet diese, vielleicht auch nur gefühlt, häufig statt? Wann ist die Kommunikation besonders herausfordernd und warum eigentlich?

Wir können nicht Nicht-kommunizieren. Wir kommunizieren immer, auch wenn wir Nichts tun oder sagen. In dieser Folge geht es darum unsere Standpunkte und Wahrnehmungen zur Kommunikation im Heilberuf zu teilen.

Was sind „Fehler“ und wie gehen wir in der Medizin häufig damit um? Haben wir eine „Fehlerkultur“ in der Medizin? Wie wäre es anders mit „Fehlern“ zu sein und sie schuld- und vorwurfsfrei zu kommunizieren und damit als Chance zur Weiterentwicklung und Optimierung zu nutzen? Darum geht es unter anderem in dieser Folge.

In der Medizin geht es häufig um die Vermittlung von Wissen. Der Arzt hat dabei (meistens) das bessere Wissen über die Erkrankung und doch weiß er nicht besser, was „gut“ für den Patienten ist. Oft weiß er gar nicht, was der Patient eigentlich will. Manchmal therapieren wir „ohne Auftrag“, weil unser Wissen uns vorgibt bestimmte Dinge zu tun. In dieser Folge geht es unter anderem darum, wie Contex...

In dieser Folge geht es darum, wie Coaching Psychotherapie und Medizin bereichern kann. Fakt ist, Coachings sind en vogue, Coachings sind aber auch alles und nichts- da Coaching als Begriff nicht geschützt ist. Hier wird sich auf Verenas persönliche Erfahrungen mit dem Contextuellen Coaching® bezogen und wie diese Coaching Ausbildung auch ihre berufliche Praxis bereichert. Wie bekommt man Menschen...