Theannasloft Podcast

Hola a todos!  Bienvenidos a otro nuevo episodio del podcast, en esta ocasión vamos a ver qué es la Confianza y las claves para comprenderla mejor e implementarla en nuestro día a día, para que así llegues a ser la persona que realmente quieres. ¿Qué puntos vamos a tratar en el episodio de hoy? Confianza y profecías autocumplidas. Trabaja en tu confianza interior, mente y pensamientos. Trabaj...

Bienvenidos a otro episodio de Theannasloft Podcast! Quería haber traído este episodio hace meses al podcast, pero antes quería indagar más en el mundo de los hábitos, el cómo se forman y la importancia que tienen a la hora de conseguir nuestras metas en la vida. ¿Qué vamos a ver en el episodio del día de hoy? ¿Qué son los hábitos? Los hábitos y la fuerza de voluntad. Como crear o eliminar un hábi...

Hola a todos! Bienvenido a un nuevo episodio de este 2024.  Quería aprovechar este Enero para subiros vídeos que sumen a esa motivación de inicios de años, y, sin duda, el enemigo número uno a la hora de querer conseguir tus Metas y Objetivos es la Procrastinación . En este episodio vamos a aprender a comprenderla, ver cómo funciona y técnicas para combartirla y, en definitiva, sentirnos más...

Hola bonitos! Feliz año nuevo! Voy a hablaros de una estructura en una serie de pasos para que veáis cómo organizar vuestro día cuando vayas a sentarte a escribir tus metas y a programarte física y mentalmente para el próximo año. ¿Qué vamos a encontrarnos en este episodio? Ponte en el mood de la persona que sueñas ser.  Crea la vida de tus sueños. Cierra las puertas que has dejado abiertas....

Hola a todos! Bienvenidos a otro nuevo episodio del podcast. Mil gracias por elegirme, escucharme y por querer pasar este ratito juntos. Vamos a hablar del 2024, de cómo hacer cambios externos, a nivel físico, pero también internos a nivel mental. Os voy a dar tips, y algunas de las cosas que ya estoy haciendo desde este mes de Diciembre. ¿Qué vamos a encontrarnos en el episodio de hoy? -¿Qué sign...

Hola a todos! Bienvenidos a otro nuevo episodio del podcast. Mil gracias por elegirme, escucharme y por querer pasar este ratito juntos. Vamos a hablar de energías, de la ley de la atracción y de cómo funciona el tan conocido Lucky Girl Syndrome o Síndrome de la chica con suerte. Os explicaré ejemplos, libros y hablaremos de situaciones reales, ¡vamos allá! ¿Qué puntos vamos a encontrarnos en este...

Hola a todos! Bienvenidos a otro nuevo episodio del podcast. Mil gracias por elegirme, escucharme y por querer pasar este ratito juntos. “Creedme, no leía nada. Cero, nada. Me costaba horrores terminarme los libros que me mandaban en el instituto. Cuando mis padres me compraban un libro, que fueron varios, hacía como que leía, así que creedme, sé de lo que hablo”. ¿Qué puntos vamos a encontrarnos...

Hola a todos! Bienvenidos a otro nuevo episodio del podcast. Mil gracias por elegirme, escucharme y por querer pasar este ratito juntos. Vamos a hablar de dinero y de cómo resetear nuestra mente para empezar a tener una mentalidad abundante, dejar de tener miedo a hablar de él y aprender a manejarlo. ¿Qué encontraréis en este episodio? 1. Por qué estoy creando este episodio. 2. ¿Qué creencias limi...

Bienvenidos a otro nuevo episodio del podcast. Mil gracias por elegirme, escucharme y por querer pasar este ratito juntos. ¿Qué encontraréis en este episodio? -¿Qué es hacer un Reset Mensual? ¿Para qué sirven? -¿Cuáles son los objetivos para Noviembre? -¿Cómo lograr cumplir esos objetivos? -Mis favoritos de Septiembre-Octubre. Sigueme en mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/the...

Bienvenidos a otro nuevo episodio del podcast. Mil gracias por elegirme, escucharme y por querer pasar este ratito juntos. En este episodio hablamos de cómo dentro de nosotros hay una persona que está desarrollada al 10% o 90%, cómo sacarla a la luz y convertirte en ella al 100%. Ya sabéis que podéis encontrarme en mis redes sociales donde subo contenido casi a diario: Instagram: https://www.insta...

Bienvenidos a otro nuevo episodio del podcast. Mil gracias por elegirme, escucharme y por querer pasar este ratito juntos. En este episodio retomamos la vuelta al podcast, a la Temporada 3, y vamos a hablar de qué hacer cuando sentimos que no tenemos motivación para retomar todo de nuevo. Ya sabéis que podéis encontrarme en mis redes sociales donde subo contenido casi a diario: Instagram: https://...

Hola a todos! En este episodio os hago una recopilación de lo que ha pasado en las últimas semanas. He parovechado para hablar del perfeccionismo y de cómo afecta a la hora de conseguir nuestras metas en base a los acontecimientos que me ocurrieron. ¡Espero que os sirva y os guste! :) Como siempre, podéis encontrame en mis redes: Instagram: https://www.instagram.com/theannasloft/ Tiktok: https://w...

Hola a todos! Bienvenido a un nuevo episodio del podcast :) En esta ocasión vamos a hablar de cómo cambiar tu vida en los próximos 6 meses. Si estás escuchando este podcast ahora, sería como hacer el reseteo de mitad de año, pero recuerda que puedes aplicarlo igualmente independientemente del mes, día y momento del año en el que estés. ¡Espero que os guste! Os dejo por aquí links de ibros, canales...

Hola a todos! Emprender es un camino a largo plazo, con sus más, con sus menos, pero también es muy gratificante ver cuando todo va dando sus frutos y la gente valora el esfuerzo, la pasión y todo el trabajo que hay detrás. En este episodio te cuento 5 cosas que me hubiera gustado que me dijeran cuando empezamos con nuestra productora audiovisual, Atopic Studio. Sígueme en mi Instagram: @theannasl...

Hola mis bonitos! En este episodio del podcast quiero comentaros algunos de los hábitos y acciones que tomo en la gran mayoría de mis días para sentir que aprovecho al máximo las horas que tiene el día. Libros que menciono en el podcast: -Hábitos Atómicos de James Clear. -Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. -El poder del ahora. -El efecto compuesto. -Make time Y luego algunos que no he l...

Bienvenido a un nuevo episodio del podcast! En el episodio del día de hoy vamos a hablar de uno de los temas que más suenan y se ven tanto en Redes Sociales como en Libros y Podcast, que no es otro que la Rutina de Mañana o Morning Routine. Invaden redes como Youtube con miles de vídeos inspiracionales tratando de captar la mejor esencia y combinación de hábitos para tener esa rutina de mañana per...

¡Hola a todos! Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast. En esta ocasión vamos a hablar de que la vida no es lineal y, que como ya se dice, es una montaña rusa con sus altos y con sus bajos en el camino. Vamos a hablar de cómo en esos momentos en los que nos sentimos raros, en los que hemos perdido nuestra esencia y nuestra luz son los más importantes para retomar todos esos hábitos que nos hac...

Bienvenido a un nuevo episodio del podcast! Hoy venimos a hablar de libros y os dejo aquí una recopilación de 7 que son los que más me han llegado y ayudado en el ámbito del Crecimiento Personal y Empresas-Empredimiento. Os dejo por aquí los links a los libros que he encontrado en Amazon, en Español e Inglés (link afiliado): LIBRO 1 Inglés: https://amzn.to/3I1ZCwQ Inglés: https://amzn.to/3py9qIF L...

Hola a todos! En este episodio vamos a hacer un "reset" de cara al mes de Mayo, valorando qué nos ha funcionado y que no en el mes de Abril para mantenerlo o eliminarlo de cara al próximo mes. Además, al final del episodio comentamos los libros que he leído en el mes de abril y cuáles tengo pensado leer en Mayo. Espero que os guste! Instagram: https://www.instagram.com/theannasloft/ Hosted on Acas...

En esta ocasión os traigo un podcast para motivaros y para motivarme. Ahora que da comienzo el mes de mayo tengo el propósito de darle un empujón a mi nivel de inglés. Para ello necesito crear un estructura y contar con unos recursos básicos que me ayuden a que en estas cuatro semanas pueda notar una mejoría. Espero que os animéis a hacerlo, ya sea con inglés como con cualquier otro idioma :) Ana...

¡Bienvenidos a la segunda temporada del podcast! En este episodio vamos a hablar de Journaling y de lo que yo llamo, escribir para sanar. Al final para mí el escribir se ha convertido en una forma de autoconocimiento, de tener una mayor claridad mental y a su vez incrementar mi creatividad y productividad. Te cuento mis inicios con la escritura, de dónde viene esta rutina que me ha acompañado a lo...

Ahora que estamos finalizando el mes de Junio, ¿cómo te ves el 31 de Diciembre de este año? ¿Qué tipo de persona eres? ¿Qué has conseguido? Esta es la premisa para trabajar en este reseteo a seis meses vista antes de que acabe el año. Vamos a hacer una evaluación de estos seis primeros meses del año y qué hacer en los seis siguientes. Canales de Youtube citados: Angie Bellemare https://www.youtube...

Uno de los temas que más me ha gustado y querido investigar, sobre todo desde que empecé a emprender. Mantener unos niveles de energía óptimos y sentirnos cómodos y bien es muy importante para llevar un estilo de vida saludable y tener una relación sana con nuestro trabajo y con las actividades que hacemos fuera de él. Aquí os dejo algunos de los ejercicios que he venido haciendo a lo largo de los...

Por mucho tiempo estuve estancada con el idioma y en un momento decidí basar su aprendizaje en la diversión, que fuese algo dinámico, que pudiera mantener en el tiempo y para nada aburrido. En este episodio te cuento cómo empecé a cambiar mi enfoque y a mejorar mi nivel de inglés. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio os cuento algunos de los ejercicios que uso antes de cualquier reunión, negociación o venta que me ayudan a tener más confianza, a proyectar confianza y a enfrentarme a esas situaciones teniendo un mayor control sobre ellas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.