The Pink Project

Hoy quiero compartirte tres lecciones que el año mas difícil de mi vida me obligó a entender. Justo hoy se cumple un año donde mi bebé viajó al cielo y te traigo mis mayores aprendizajes. Si estás pasando por una crisis, un cambio fuerte o un momento donde sientes que todo se movió… este episodio es para ti. Porque a veces no se trata de “volver a ser quien eras”,sino de aprender a vivir con una v...

Hay algo que no me deja de hacer ruido últimamente. Estamos otra vez en una época donde el ideal es un cuerpo pequeño, perfecto, controlado… y al mismo tiempo hay miles de mujeres atravesando procesos donde el cuerpo cambia inevitablemente. Buscar un bebé. Estar embarazada. El posparto. El duelo. Y en medio de todo eso… seguimos sintiendo que no es suficiente. Este episodio no es sobre “amar tu cu...

¿Por qué seguimos postergando las cosas que más queremos hacer? Muchas veces pensamos que necesitamos más claridad, más tiempo o sentirnos listas para empezar. Pero la realidad es que esa sensación de “estar listas” casi nunca llega. En este episodio de  The Pink Project Podcast  hablo sobre una de las razones más comunes por las que seguimos postergando nuestros sueños y proyectos personales, y c...

¿Sabías que las flamencas pierden su color cuando son mamás? Cuando descubrí eso, sentí que hablaban de nosotras. En este episodio cuento la historia detrás de mi libro “La Flamenca que volvió a brillar”, un cuento infantil inspirado en las islas Galápagos, en el amor propio y en la fuerza interior de las mamás. Este proyecto nació cuando estaba embarazada. Pero después de que mi bebé subió al cie...

¿Sientes que estás peleando contra tu cuerpo? Que a veces tienes energía infinita y otros días no puedes más… y no sabes por qué. Este episodio es para ti. Junto a Tugba, creadora de UMAY, exploramos cómo reconectarte con tu sabiduría femenina, entender las señales de tu cuerpo y vivir en sincronía con tu ciclo hormonal. Porque no, tu cuerpo no está roto. Solo está pidiendo que lo escuches. Aquí h...

Octubre es el mes de la conciencia sobre el duelo gestacional, perinatal y neonatal, y en este episodio cierro el mes con una historia que transformó mi vida: la implementación oficial del Código Mariposa en el hospital donde fui atendida. Un código que nació de mi historia, del amor por mi bebé Joaquín, y que hoy acompañará a muchas familias en sus momentos más difíciles. En este episodio te habl...

No sientes que el ejercicio es una duda constante en todas la etapas del embarazo (anes, durante y después)??? Si estás buscando quedar embarazada, ya lo estás, o estás en posparto, este episodio es para ti. Junto a Erika Mantilla @erikambfitness , deportista, fitness coach y mamá de dos, hablamos sobre cómo el movimiento puede acompañarte en cada etapa de la maternidad —desde preparar tu cuerpo p...

Hay amores que no necesitan tiempo para dejar huella. Este episodio nace desde el corazón, desde ese lugar donde el amor y el dolor se entrelazan y aprendes que hay ausencias que también transforman. El 15 de octubre, Día Internacional del Duelo Gestacional, Neonatal y Perinatal, quiero abrir esta conversación con respeto, ternura y verdad. Porque perder un bebé no es solo perder un futuro, es per...

Cuando te conviertes en mamá, nadie te explica lo mucho que también cambian tus finanzas. De pronto, el dinero deja de ser solo números en una cuenta y empieza a tener emociones: culpa, miedo, vergüenza, ansiedad. En este episodio hablo de eso: del costo invisible de la maternidad, del miedo a “no estar aportando”, y de cómo el dinero puede convertirse en una herramienta de libertad en lugar de un...

En este episodio de The Pink Project Podcast nos sentamos con Vane Salazar, health coach especialista en Alimentación consciente, para hablar de un tema que rara vez ponemos en el centro cuando hablamos de maternidad: tu alimentación, no la del bebé. Si estás en posparto, embarazada, o incluso pensando en ser mamá, probablemente ya has sentido la presión de “comer perfecto” o la culpa por no hacer...

¿Alguna vez sentiste esa presión de “ya estar bien” después que la vida te cambió de golpe? Ese deseo de volver rápido a la mujer que eras antes del embarazo, antes del posparto… como si nada hubiera cambiado. La realidad es otra: no volvemos a ser las de antes, porque estamos pasando por una transformación profunda. En este episodio de The Pink Project Podcast hablamos de un termino nuevo que apr...

El posparto no viene con manual, pero sí con muchísimas preguntas, emociones y cambios que a veces nos desbordan. Por eso quise tener esta conversación con Dani Troya, psicóloga especializada en acompañar a mujeres en embarazo y posparto, y que además lo está viviendo en primera persona. Hablamos de todo lo que casi nadie nos dice: la identidad que se transforma, la montaña rusa emocional, el cans...

En este episodio de The Pink Project Podcast me siento con Nicole a hablar de algo que muchas veces se esconde en silencio: lo difícil, agotador y lleno de dudas que puede ser el camino hacia un embarazo. Nicole fue diagnosticada con SOP (síndrome de ovario poliquístico) a los 16 años. Desde entonces, su relación con su cuerpo estuvo marcada por la presión, la falta de información y un sistema de...

Este no es un episodio fácil… pero es necesario. Con Estefy nos sentamos a hablar de algo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo perinatal. Las dos perdimos a nuestros bebés a los 9 meses de embarazo y sabemos lo que significa que la vida cambie en un instante. Qué encontrarás en este episodio: La experiencia de dos mujeres que enfrentaron la pérdida gestacional en la recta final del embara...

¿En qué momento sabemos que queremos ser mamás? ¿Es un instinto, una decisión, un reloj que empieza a sonar… o todo eso junto? En este episodio cambiamos las reglas: yo no hago las preguntas, las hace una amiga muy especial que me invita a mirar hacia atrás y recordar cuándo y cómo nació en mí ese deseo de maternar. Hablamos de las dudas que pesan en los 30s, del famoso “todos a mi alrededor ya ti...

¿Alguna vez sentiste que el reloj biológico te está respirando en la nuca? A mí me pasó hace poco y decidí sentarme a investigar qué hay de cierto en todo lo que nos dicen: que si la fertilidad se acaba, que si ya deberías tener hijos, que si tu carrera ya tendría que estar consolidada, que si las arrugas no se pueden notar… la lista es interminable. En este episodio hablo de lo que descubrí al in...

Me senté con mis mejores amigas para hablar de algo que todas necesitamos, pero pocas veces nos enseñan a crear: una red de apoyo real. Dicen que “se necesita un pueblo para criar a un niño”… pero ¿quién cría a la mamá? 🤍 Si estás en tus 30s, seguramente ya has sentido que hacer nuevas amistades es más complicado que en tus veintes. El trabajo, la familia, los horarios y hasta el miedo a abrirnos...

Amigas, este episodio lo grabé sin cámaras, sin producción… solo yo, el micrófono y todo lo que vengo sintiendo hace semanas. Hablamos de esa ansiedad que muchas hemos sentido en algún momento: antes de decidir si queremos ser mamás, en plena búsqueda, durante el embarazo, el postparto o incluso en el duelo. Quise abrir el corazón y contar cómo he ido aprendiendo a convivir con la ansiedad, no com...

Después de la pérdida de mi bebé a las 38 semanas de embarazo, no sabía si este proyecto iba a continuar. The Pink Project nació cuando estaba embarazada… pero, ¿qué pasa cuando la maternidad no se ve como la imaginaste? ¿Tiene sentido seguir hablando de maternidad con el corazón roto? Este episodio es mi respuesta. En esta nueva temporada, The Pink Project se transforma conmigo. No solo es un pod...

En este episodio, conversamos con Gabby Falcón, psicóloga y mamá, sobre una experiencia que muchas mujeres viven, pero pocas se atreven a nombrar: la depresión posparto. Gabby no solo lo estudió, lo vivió. Y desde ese doble lugar de profesional y paciente, nos habla con honestidad sobre los síntomas silenciosos, la culpa, la desconexión, el miedo… y también sobre la esperanza, la red de apoyo y lo...

¿Y si el verdadero balance no fuera lo que siempre nos dijeron? En este episodio de The Pink Project Podcast te hablo desde una maternidad distinta. Una maternidad que me enseñó que el “balance” no se trata de tener todo bajo control, sino de soltar, de permitirnos el caos, de pedir ayuda… y de dejar de complacer a todos. Porque la vida no se vive solo en los highlights, también sucede en el desor...

¿Y si ser mamá no significara repetir todo lo que vimos? En este episodio de The Pink Project Podcast conversamos con Paola Gándara, psicóloga y mamá de dos, sobre cómo romper con los patrones de la "maternidad sufrida" que muchas heredamos —y cómo construir una experiencia más libre, auténtica y conectada contigo misma. Hablamos de esas exigencias invisibles, de lo que deberíamos sentir...

Han pasado dos meses desde que viví la pérdida más profunda de mi vida: la de mi hijo. En este episodio de  The Pink Project , quiero abrirte el corazón y contarte cómo va mi duelo, qué ha cambiado, qué me duele, pero también qué me sostiene. Porque sí, duele... pero también hay luz. Y esa luz la estoy encontrando poco a poco, en pequeñas acciones, en elecciones conscientes, en recordarme que  mi...

¿Qué necesita una mamá saber antes del parto? ¿Cómo prepararte cuando el gran día se acerca? En este episodio de The Pink Project Podcast, hablo con Dani Vásquez, pediatra y futura mamá, sobre todo lo que desearías que te dijeran antes del gran día. Dani ha recibido a muuuchos bebés, ha estado en algunos partos, pero ahora está del otro lado: esperando a su hija. Con ella conversamos sobre cómo pr...

Si estás contando los días para volver al trabajo después del posparto… y te invade la culpa. Te entiendo. Yo también me he preguntado: ¿cómo voy a dejar a mi bebé? ¿Cómo reparto mi amor, mi tiempo, mi energía? ¿Cómo vuelvo a ser yo… sin dejar de ser mamá? Por eso, hoy me siento a conversar con Daniela Troya, psicóloga especializada en embarazo y posparto, que además está viviendo este proceso en...