The Niyama Show

Was passiert, wenn zwei leistungsorientierte Athletinnen auf das größte „Wettkampfergebnis“ ihres Lebens hinarbeiten? Nicole Reiher und Hyrox-Profi Kerstin Brückner nehmen dich mit in die intimsten Momente ihrer Geburten. Diese Episode ist kein Ratgeber voller Verbote, sondern ein ehrlicher Deep Dive in die Welt der mentalen Vorbereitung. Wir sprechen darüber, wie man als Profi-Sportlerin die Kont...

In dieser Episode der Niyama Show spricht Nicole mit Chris Lemke über seine Erfahrungen beim Marathon des Sables, einem extremen Wüstenrennen. Chris teilt seine Motivation, die Herausforderungen der Vorbereitung und die physischen sowie mentalen Hürden, die er während des Rennens überwinden musste. Das Gespräch beleuchtet die Bedeutung von Willenskraft, Selbstversorgung und die Suche nach persönli...

Join us for an inspiring conversation with DJ Taz Rashid as he shares his unique fusion of yoga and music. Discover his journey from early yoga passions and spiritual awakenings to mastering music theory and creative production. Taz discusses the importance of collaborations. He explores how music enhances mindfulness and energy in yoga practice, addresses common criticisms, and reflects on the sp...

Heute geht es ums Business - Ich gebe dir transparente Einblicke in mein Yoga Geschäft und allen Gefühlen die damit einher gehen. HEUTE ist etwas ganz besonderes passiert, das ich mit dir teilen möchte. Neben den positiven Geschichten gibt es auch eine nicht so schöne Nachricht, aber auch das ist ein Learning. Des weiteren erzähle ich dir von einem kreativem Projekt, dass wieder neue Lebensenergie...

Komm mit uns mit und begleite uns auf dem Weg nach Spanien. Wir sind unterwegs nach La Cala de Mijas 🇪🇸, einem Ort an der wunderschönen Costa del Sol in Andalusien. Warum es uns nach Spanien zieht und wie die Reise war und vor allem, wie es weitergeht, erzählen wir heute einmal live aus dem Auto. Mein Partner Chris ist mit dabei, und gemeinsam teilen wir unsere Eindrücke von der Reise. Spannende L...

Was für ein Start in das neue Jahr! War es bei dir auch so voll? Ein Life-Update über die letzten Wochen mit einer Triggerwarnung : Gleich zu Beginn rede ich über einen Todesfall und ab Minute 3:15 bis 6:30 geht es um das Thema Brustkrebs. Im weiteren Verlauf geht es um folgende Punkte: Ziele im Januar finden und verwirklichen Heimatgefühle - gute und schlechte Weiterreise nach Spanien - Warum Spa...

Es ist soweit - juhuuu 🥳! ENDLICH war ich auf dem Weg nach Zürich zu meinem YTT. Das Wochenende war eine wahre Wohltat, mit vielen spannenden Eindrücken, die ich mit dir in dieser Episode teilen möchte. Wusstest du das über die Plazenta? Mich hat es echt "klar gerüttelt". Schreibe einen Kommentar. Hier sind die versprochenen Links: Du willst mich unterstützen? Hier zum Projektlink: https://go. Ni...

Vom 06.-09.12.2024 hielt ich mein Yoga Retreat im Landrefugium Obermüller bei Passau ab. Es war wunderschön für meine Gäste und auch für mich als Veranstalterin machte es großen Spaß. Was genau so genial daran war und wie die Sicht auf ein Yoga Retreat aus dem Blickwinkel der Yogalehrerin (mir) war, erzähle ich dir in dieser Folge. Wenn du selbst überlegst, ein Retreat zu veranstalten, dann habe i...

Was für eine volle Woche! Der Dezember beginnt und damit eine sehr stressige Zeit. Warum es jetzt besonders wichtig ist, auf die eigene Selbstfürsorge zu achten, erzähle ich dir in dieser Episode. Einen kleinen Retreat Spoiler gibt es auch noch 👀. Willst du noch spontan dabei sein, dann melde dich direkt bei mir. Hier alle wichtigen Links: 🚀 Black Friday Deal mit BLACK2024 55% 🚀 sparen noch bis...

Diese Woche war anders ereignisreich als gedacht! Ich erlebte den absoluten Reisehorror und auch mein Yoga Teacher Training fiel ins Wasser. Die ganze Story, wichtige Reisetipps, deine EU-Rechte und auch den Ausgang erfahrt ihr in dieser Folge. Hier sind die versprochenen Links: 🚀 Black Friday Deal mit BLACK2024 55% 🚀 sparen: https://niyama.academy Mein YouTube Kanal: ⁠https://youtube.com/Nicole...

Namasté, willkommen zu einer neuen Episode "Post von Nicole". Diese Woche haben sehr spannende Themen und Geschichten meinen Weg gekreuzt und ich freue mich, dir davon zu erzählen. Themen in dieser Episode: DJ TAZ Rashid News im Podcast Zeitreise in mein früheres Ich 2013/14 Meine ersten DownDogs Mindblowing Yoga Erfahrung Recording day: Freezing for YouTube Feste Dogmen außerhalb unserer Yoga Bub...

Namasté, diese Woche kamen sehr spannende Themen und Geschichten auf. Ich nehme euch in folgende Themen mit: Special Guest im Podcast Wie du endlich deine Ziele erreichst News zur Prä und Postnatalen Ausbildung Weibliche Hormone Couchsurfing Abenteuer Hier sind die versprochenen Links: Unsichtbare Fesseln lösen: https://youtu.be/LHeZta4XhNU Fokus finden & Ziele definieren: https://youtu.be/Ze_...

Namasté, in dieser wöchentlichen Episode "Post von Nicole" ist wieder einiges passiert. Wir sprechen über folgende Themen: Selfcare Stressmanagement Resilienz unvorhergesehene Autopanne Gruselyoga Kopfschmerzen Yoga und Vegetarier/Veganer Hier sind die versprochenen Links: Ausführliches Video zum Thema Veganismus und Yoga: https://youtu.be/jS6sRATT33Q Mein Projekt und deine Unterstützung bei der P...

Diese Woche ging es ganz schön zur Sache. Von nostalgischen Familien-Sonntagen über die Rückreise nach Frankreich und einem unerwarteten Krankenhausaufenthalt. Viel Spaß beim Anhören. ⁠⁠Hier kommst du zu meinem YouTube Kanal: https://youtube.com/NicoleReiher Hast du Interesse daran, deine Werbung in meinem Podcast-Format zu platzieren, dann melde dich einfach bei mir unter nicole@nicolereiher.com

Triggerwarnung zum Thema: Obdachlosigkeit, Alkoholsucht und Drogenkonsum  In dieser Episode geht es um Meine Anreise nach Hamburg über Bordeaux Mut beim Flug Hamburg Mental Health (Triggerwarnung Obdachlosigkeit & Alkoholsucht) YouTube Event in der Google Zentrale Deutschland Hier die angesprochenen YouTuber: Nina Kirsch - Meinungsbloggerin: https://www.youtube.com/@ninaluisakirsch Antonino Ze...

Neues Format: Ich nehme dich mit in meinen Yogalehrer-Alltag. Das heißt der Versuch, mit meinem Traumberuf erfolgreich zu werden, private Einblicke in mein Leben und meine Tätigkeiten als Selbstständige. In dieser Episode geht es um Eine Pflanzenapp Das Aufleben der 90er Spielekonsolen Gelbes Linsen Dal Community Support Konservierte Erinnerungen Mr. Bean und meine Reise nach Bordeuax Insta und So...

Neues Format: Ich nehme dich mit in meinen Yogalehrer-Alltag. Das heißt der Versuch, mit meinem Traumberuf erfolgreich zu werden, private Einblicke in mein Leben und meine Tätigkeiten als Selbstständige. Wöchentlich möchte ich dir von meiner Woche erzählen, Erkenntnisse teilen und auch einfach inspirieren. Vielleicht hast du ja auch den Traum, dich selbstständig zu machen, oder auch auf Reisen zu...

Neues Format: Post von Nicole. Die Idee: Ich nehme dich einfach mit in meinen Yogalehrer-Alltag. Das heißt der Versuch, mit meinem Traumberuf erfolgreich zu werden, private Einblicke in mein Leben und meine Tätigkeiten als Selbstständige. Wöchentlich möchte ich dir von meiner Woche erzählen, Erkenntnisse teilen und auch einfach inspirieren. Vielleicht hast du ja auch den Traum, dich selbstständig...

Mein heutiger Gast ist Katharina der österreichischen Firma Astwerk. Diese stellen in liebevoller Handarbeit hochwertige einzigartigen Holzschmuck her. In unserem Gespräch haben wir viel gelacht und ich konnte tief in die Firmengeschichte und -philosophie eintauchen. Dabei stellte sich heraus, dass die Firma Astwerk ein Unternehmen ist, dass mit viel Leidenschaft und Liebe fürs Detail arbeitet und...

In this episode, we delve into Piyush’s personal journey into yoga and how it has positively impacted his life. From falling in love with yoga to becoming a yoga teacher, we explore the transformative power it has had on his life. Piyush also shares his insights on the subtleties of yogic practice that are often lost in translation to the West and the daily habits that significantly impact his men...

In dieser Episode habe ich die faszinierende Michelle Grimm zu Gast. Zusammen tauchen wir tief in das fesselnde Thema des Reisens ein. Von Backpacking-Abenteuern in Asien bis hin zur Kündigung der eigenen Wohnung, werden wir alle wichtigen Aspekte des Reisens behandeln. Michelle, die als Model und Beraterin für junge Reisende tätig ist, wird uns mit ihren wertvollen Erfahrungen und Ratschlägen ber...

In this episode, we explore the fascinating world of social media and its impact on individuals, particularly in relation to mean comments and the power they hold. Lexie opens up about her own experiences and shares invaluable tips on how to handle negativity with grace and resilience. We also touch upon the topic of feminism and discuss what it means to be a woman navigating the social media land...

🇩🇪 Mein heutiger Gast ist  Maximos George  aus Griechenland. Max arbeitet online als Fitness und Ernährungsberater. Diese Episode ist der zweite Teil einer 90 minütigen Unterhaltung mit Max. Im ersten Teil sprachen wir hauptsächlich über das Thema Yoga und wie man durch Yoga seine körperliche und mentale Fitness verbessern kann. Den ersten Teil findet ihr als Link in den Show Notes. Zu hören auf s...

🇩🇪 Heute habe ich mich mit Marcin Spot alias Atlas unterhalten. Atlas kommt aus Polen und lebt in Portugal. Diese Episode wurde auf englisch aufgenommen. Unser Kernthema war die Mentale Gesundheit von Männern. Atlas arbeitet auf dem Gebiet und wir haben spannende Themen dazu diskutiert. Unter anderem haben wir uns darüber unterhalten, wie man die ersten Anzeichen von Mental Health Problemen erkenn...

Jennifer Müller, bekannt in Hof und Umgebung unter “Hofbloggerin”. Kernthemen unseres Gesprächs waren Esoterik und Spiritualität. Wir haben uns intensiv über die Feinheiten und Tücken beider Themen unterhalten und dabei persönliche Erlebnisse mit einbezogen. Was dabei herauskam, ist ein packendes Gespräch voller überraschender Einsichten und humorvoller Anekdoten, das definitiv zum Nachdenken anre...