The new me orders tea - Zurück ist keine Option

Anna-Lena und Anne im Austausch über ein schwieriges Thema: Aushalten. Manchmal gibt es keine schnellen Lösungen, keine Pause von sich selbst und kein Schönreden. Manchmal ist es anstrengend und manche Situation will ausgehalten werden. Und dann die Erkenntnis: Mit 40 sind wir noch nicht fertig mit dem Erwachsenwerden. Die gute Nachricht: Wir bleiben dran. Enjoy :-)

Im Gespräch mit Pepe vom Podcast SoBerlin. Leute, es war richtig, richtig schön! Auch hier hoffe ich, dass bald weitere Gespräche folgen, ich hab viel gelacht, mich sehr gefreut und mal wieder festgestellt, dass Sucht nicht besonders originell ist. Ob Alkohol oder Kokain, vieles verbindet uns und nun verbindet uns die Nüchternheit und der Humor. Enjoy :-)

Nun die richtige Aufnahme zum Titel. Anna-Lena, Anne & Kathrin im Gespräch über das Älterwerden, Wachstumsschmerzen und nüchtern mutig sein. Ein Thema, das wir nochmal näher beleuchten werden, da es uns dauerhaft begleiten wird. Enjoy :-) Das Gespräch mit Pepe von SoBerlin folgt in der nächsten Folge!

Im Gespräch mit unserem Hörer, Jürgen, den ihr schon aus unseren Feedbackrunden kennt. Ein tolles Gespräch zum Thema Sucht, Befreiung und Community. Hoffentlich Gespräch 1 von vielen, wir sind alle drei beglückt aus dem Gespräch gegangen. Hoffentlich gehts euch ähnlich, enjoy :)

Hemmungslosigkeit - Ein Wunschthema unserer Hörerin Hildegard. Es wurde gegoogelt. Oha. Aber hauptsächlich geht es heute mit Ernsthaftigkeit sowie der gewohnten Prise Humor um Alkohol und Sexualität. Eine Folge, auf die wir uns gefreut haben und bei der wir gemerkt haben, dass man da noch richtig viel drüber reden könnte. Für uns wars spannend, für euch hoffentlich auch. Enjoy :-)

Bisschen dies, bisschen das, bisschen Tralala. Endlich wieder zu dritt, denn Anne ist wieder da! Reflektion unserer Podcastreise bis hierher, Nachteulen vs. Lerchen, der Morgen danach, tolles Feedback aus der Community und zur Abwechslung mal wieder Dankbarkeit für unsere tollen Hörer*innen! Merci.

The show must go on. Selbstreflektion. Eine Solofolge von Anna-Lena. Eine Folge mit einer großen Erkenntnis. Wachstumsschmerzen. Und Freiheit. Und so viel Glück. Danke für euer Geleit!

Eines unserer liebsten Themen: Die Liebe. Zu anderen, zu uns. Aber so einfach isses nicht. Es ist immer noch, dass meistens alles anderes kommt als geplant. Und über allem die Frage: Mag ich, wer ich bin? Viel Spaß, ihr Lieben!

Die Folge startet, wie wir halt manchmal sind: Krawall und Remmidemmi. Aber leider ohne Anne, die aktuell im Krankenhaus ist. Wir vermissen sie und hoffen, dass die nächste Folge wieder zu dritt stattfindet. Dann hatte Anna-Lena noch eine Mini-Panikattacke und wir haben eine wundervolle Email bekommen. Viel Spaß, ihr Lieben!

Heute mal Anna-Lena ganz alleine, Anne & Kathrin konnten leider nicht, und somit gibt es heute eine kurze und knackige Folge mit Anna-Lena solo. Ein Exkurs in ein noch neues altes Leben und der Ausblick auf ein Projekt mit SoBerlin. Enjoy :-)

Hurra, hurra, Anne ist wieder da! Und sie hat einiges erlebt in drei Wochen Südfrankreich. Und ja, Urlaub ist für viele gleichbedeutend mit: Frühshoppen, daytime drinking, langen Nächten oder allem zusammen. Warum eigentlich?

Endlich ist es soweit, Anna-Lena darf mit Dennis sprechen, dem Host einer ihrer absoluten Lieblingspodcasts: Nüchtern betrachtet - Der Nie-Wieder-Alkohol-Podcast. Anne und Kathrin wissen, was ihr dieses Gespräch bedeutet und überlassen den beiden das Parkett. Es geht viel um Wertschätzung, Gemeinsamkeiten und die Reise der beiden mit und ohne den Alkohol. Danke, Dennis! Es war mir ein Fest!

Nachdem in der letzten Folge Optimismus angekündigt wurde, hat Anna-Lena jetzt erstmal Corona bekommen. Die Folge startet albern, dann erzählt Kathrin von einer vielleicht spannenden Theorie und wir vermissen Anne! Die nächste Folge ist dann mit Dennis von Nüchtern betrachtet, worauf wir uns MEGA freuen! Richtigstellung: Liebe Zuhörer*innen, ich muss eine Aussage, die ich in dieser Folge gemacht h...

Nach zwei Wochen voller Undönigkeit, Haderei und anderem Gedöns, ist es jetzt wieder an der Zeit, sich einzuschwingen und den Blick auf all das Gute zu richten. Sich inspirieren lassen ist toll, zu inspirieren ist großartig. Wenn man ein helles Licht sein möchte, ist es eben auch Zeit zu leuchten!

Ein bisschen Feedback, ein bisschen neue nüchterne Erlebnisse, ein bisschen Pandemie und natürlich auch ein bisschen Quatsch: Anna-Lena und Anne heute mal nur zu zweit in einem Gespräch, das sich einfach bunt entwickelt hat. Viel Spaß beim Zuhören und passt immer gut auf euch auf da draußen!

Es war mal wieder eine bewegte Woche mit der Erkenntnis, dass man sich vor dem Thema Alkohol nicht verstecken kann, auch wenn man gerade mal keine Lust auf das Thema hat. Klassenfest und Grillparty - überall wird getrunken und überall trinke ich nun zum ersten Mal nicht. Aber bald wird es zum zweiten und dritten Mal sein. Challenge accepted :-)

Ich eingeladen auf einer Mädels-Geburtstagsparty, Anne als Partygirl mit Freundinnen in Amsterdam und Kathrin auf nem Fanta-vier Konzert. Letzte Woche wollten wir es offensichtlich wissen und haben es ganz unterschiedlich erlebt.

Heute mal alles ein bisschen anders: Anne hat sich fünf gar nicht so einfache Fragen an mich ausgedacht, und es geht ans Eingemachte. Optimismus und Dankbarkeit sind hohe Güter für uns - aber Tatsache ist das mit der Nüchternheit auch manchmal eine echte Herausforderung...

Ein Wochenendausflug mit 60 Leuten - eine Tradition, die es in meinem Leben schon seit meiner Kindheit gibt. Dieses Mal hatte ich Anne und Kathrin mit im Gepäck und es war das erste Mal, dass ich nicht das ganze Wochenende oder zumindest einen Abend (ordentlich) mitgetrunken habe. Es war mir ein Fest! Aber es gibt auch noch viel zu lernen, zum Beispiel, wie man nüchtern bis in die Puppen aufbleibt...

Eine ganz große Freude, dass ich heute Kai von Tanzen kann man auch auf Brause bei mir im Podcast begrüßen darf! Wir sprechen über Kais besonderen Weg in die Abstinenz, die Bedeutung seines Podcasts und warum wir glauben, dass dieses Medium ein guter Pfeiler auf dem Weg in ein glückliches, nüchternes Leben sein kann. Es war mir ein Fest, danke Kai :-)

Wir sind wieder zu dritt, nach der positiven Vorstellungsrunde geht es heute um das Thema: Was wäre, wenn Anna-Lena einen Rückfall haben würde? Wie würden wir als Freundinnen damit umgehen, wer wäre enttäuscht von wem oder eben auch nicht und was würde das für den Podcast bedeuten?

Heute lernt ihr Wiebke kennen, sie ist Psychiaterin und hatte beruflich bedingt mehrere Jahre mit Suchtpatient*innen Kontakt. Eine starke Folge mit einer starken Frau, es geht um Sucht und Wege, die unser System zur Unterstützung bietet - oder eben auch nicht bietet. Am Ende erzählt Wiebke eine tolle Geschichte zum Thema Suchtbewältigung und Podcasts. Ich hoffe, es wird weitere gemeinsame Gespräch...

Heute geht es mit Anne und Kathrin um das Thema, worüber wir uns definieren und auch darum, ob wir uns in Zukunft vielleicht anders definieren wollen. Es wird gelacht, nachgedacht und sich ausgetauscht. Viel Spaß beim Zuhören, ihr Lieben!

Diese Episode wurde an meinem Geburtstag aufgenommen. Ich liebe Geburtstag! Es geht heute um Rettung und Verantwortung und um das, was unsere Umwelt tun kann oder eben auch nicht. Hoffentlich habt ihr beim Zuhören Freude, wir hatten sie auf jeden Fall beim Aufnehmen...

Heute lernt ihr Anne, meine beste Freundin seit 28 Jahren kennen. Sie ist Sozialarbeiterin und Event-Trinkerin. Wir sprechen darüber, wie unsere Geschichten mit dem Alkohol begannen, was wir neu bedenken wollen wie unser Bild vom Alkohol geprägt wurde.