The Jump

Comment passe-t-on d’une enfance au cœur des montagnes suisses au sommet de l'Olympe, tout en gardant les pieds sur terre ? Dans cet épisode, la championne de freestyle Mathilde Gremaud se livre  sur les coulisses de ses exploits : la gestion de l'égo, la quête de liberté et ce qui se passe dans sa tête à la seconde exacte avant de s'élancer dans le vide. Dans ce nouvel épisode de The...

Quitter la sécurité de 15 ans de carrière dans l’enseignement pour sauter à pieds joints dans le stand-up, ça donne le vertige, non ? C'est le pari fou (et réussi) de Julien Rossier, alias Lord Betterave. Découvrez comment un prof d’histoire et de français est devenu l'un des humoristes les plus en vue de la scène suisse et même au-delà. Si nous avions enregistré cet épisode il y a quelque...

À quel moment cesse-t-on d’être défini par ce que l’on a subi ? Comment transforme-t-on une histoire de douleur en une histoire de force ? Dans cet épisode de  The Jump , nous recevons l'autrice du livre  L’ombre intérieure  (2026), Christelle Coronado. Son témoignage aborde le processus d'écriture de son livre mais aussi les thèmes des abus, du silence, mais surtout la reconstruction et la reconq...

Peut-on passer d’une carrière à Londres et de l'industrie du tabac à la direction d'une épicerie bio en Suisse romande ? Quitter le prestige d'une multinationale pour s'aligner avec ses valeurs profondes, c'est le pari fou et inspirant qu'a fait Éléonore. Un épisode pour quiconque a déjà ressenti ce décalage entre sa vie professionnelle et son élan intérieur. Pour son entou...

À quel moment la foi devient-elle plus forte que le doute ? Et si la clé pour ne plus jamais baisser vos standards - que ce soit en amour, dans votre business ou dans votre vie - résidait dans votre capacité à avancer dans l'obscurité ? Dans cet épisode, je reçois Jessy Kalambay, 33 ans. Ancien joueur de tennis professionnel devenu coach sportif reconnu à Lausanne, Jessy a aussi été mon coach...

Des chemins de fer aux chemins de Compostelle, de l'enfer des addictions à l’abstinence… Qu'est-ce qui nous pousse à avancer quand tout nous pousse à abandonner ? Dans cet épisode, Cristian Rosatti nous prouve que le plus beau des voyages n'est pas celui qui nous mène à destination, mais celui qui nous reconstruit en chemin. Ancien contrôleur de train, expatrié en Amérique du Sud, surv...

Et si tes rêves n’étaient pas trop grands, mais juste en avance sur toi ? De son CFC en banque en Suisse aux scènes internationales de New York et Los Angeles, Joséphine Rémy prouve que l'audace et le  mindset  peuvent littéralement transformer une vie. Prépare-toi à faire le grand saut. Imagine passer des bureaux feutrés d'une banque helvétique aux parquets de danse les plus prestigieux du monde....

En avril 2024, Salma a 33 ans, elle est enseignante, et sa vie bascule : on lui annonce un cancer du sein. Sans aucun antécédent familial, le futur qu'elle s'était imaginé est compromis. Comment apprend-on à habiter pleinement le présent quand toutes nos certitudes vacillent ? Est-on vraiment maîtres de nos vies, ou ne possède-t-on que notre libre arbitre face aux épreuves ? Cet épisode explore la...

On dit souvent que la fin de quelque chose est un nouveau commencement. Durant plusieurs années j'ai eu le même discours en boucle : " mon entourage est toxique". Je me suis rendue compte qu'en réalité J'ETAIS la personne toxique dans mes relations. Dans cet épisode nous allons parler de ruptures amoureuses et amicales, de dépendance affective, de remise en question et de cha...

Dans cet épisode je vais à la rencontre de Matilde, qui après des années à travailler en tant qu’employée de commerce a ouvert son cabinet de soins Reiki et d'autres belles choses. Elle accompagne également les personnes en deuil, en fin de vie et crée des bijoux funéraires. Son témoignage est une déclaration d’amour à sa soeur, partie à 33 ans d’un cancer du sein. Nous abordons ici les thématique...

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Tiffany, qui a fondé sa marque de bijoux, Viva la Vida Créations, en 2021. Au fil de notre conversation, Tiffany partage son parcours inspirant, qui a débuté sur son balcon, alors qu'elle était enceinte. Au fil du temps et à force de travail elle est présente aujourd'hui dans plusieurs magasins Manor de Suisse romande. Tiffany nous livre également sa...

Voilà bientôt un an que je me suis lancée à mon compte en tant que photographe et vidéaste. Aujourd’hui je traverse ma première période de creux. Dans cet épisode je parle de mon ressenti, mais aussi des stratégies que j’ai mises en place pour voir le bon côté des choses 🤍 N’hésite pas à me partager quelles ont été tes stratégies à toi Bonne écoute 💜

Dans cet épisode, je reçois Adrien, un photographe talentueux et passionné qui a su transformer son amour pour l’image en un véritable métier. Il me raconte ses débuts, sa reconversion, son aventure captivante avec le HC Fribourg Gottéron et plein d'autres belles choses. Je remercie Adrien pour sa gentillesse et son talent ! Pour retrouver Adrien : Sur Insta : https://www.instagram.com/adrienp...

Dans cet épisode, j’accueille Evariste, fondateur de  Boxing Thérapie  et coach de boxe. Il nous partage son parcours, depuis son arrivée en Suisse à l'âge de 11 ans jusqu'à son immersion dans le monde du sport. Il évoque les défis qu'il a surmontés, notamment le harcèlement scolaire, ainsi que les rencontres et les événements qui l'ont guidé vers sa véritable vocation. Poussé par le soutien de sa...

Dans cet épisode, j’accueille Johanna, une femme inspirante, photographe engagée pour la femme, maman et bien d'autres choses. Elle me raconte sa reconversion dans la photographie, la force qui l’a guidée vers l’accomplissement et la sérénité, ainsi que son regard sur la maternité, le corps féminin et bien d’autres belles choses. Je la remercie pour son talent et sa générosité ! Pour retrouver Joh...

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Valentine, alias Velantane, une autrice, compositrice et interprète fribourgeoise au talent fascinant. Avec son univers unique, elle s’est imposée sur la scène musicale suisse romande et a marqué les esprits avec son premier EP Carte Blanche, sorti en février 2024. Velantane nous emmène dans les coulisses de son processus créatif, partage avec sincéri...

Dans cet épisode Jonas m'accueille chez lui pour me parler de son parcours professionnel en tant qu'éducateur spécialisé, mais aussi de comment il est devenu papa et des prise de conscience que cela lui a apporté. Il me parle de ses passions qui sont restées des hobbies et qu'il n'a pas professionnalisé. Ici on parle de la vie, de comment les jeunes envisagent l'avenir, et plein d'autres belles ch...

Dans cet épisode nous allons à la rencontre de Barnabé Noël, qui est un humoriste, comédien et chroniqueur fribourgeois, et qui au fil du temps s'est fait une place sous la lumière des projecteurs des scènes d'ici et d'ailleurs. Dans cette interview il me raconte comment après des questionnements existentiels il a fait tomber le masque pour finalement être lui-même. Dans cet épisode nous parlons n...

Cet épisode va à la rencontre de Claude, qui n'a jamais eu peur de se lancer des défis, dont celui de partir vivre du jour au lendemain au Brésil durant plus de 20 ans et lancer son entreprise avant même de savoir parler le portugais couramment. Puis de tout perdre suite à un changement de président avant de créer à nouveau d'autres entreprises en Suisse. Il est aujourd'hui coach en création d'ent...

Cet épisode accueille Karine, une jeune femme qui s’est lancé dans l’entrepreneuriat il y a de ça plusieurs années. C'est au détour d'une conversation avec sa petite fille que Karine a un déclic qui change sa vie. Plus connue sous le nom de Mademoiselle Karine elle a créé son propre branding et se définit elle-même comme une influenceuse locale, qui encourage les femmes à se sentir bien dans leur...

Léa m'accueille chez elle et me fait découvrir son histoire et la création de son entreprise Bnaturellea. De ses débuts à fabriquer ses crèmes pour les mains dans la cuisine de ses parents à la création de sa boutique de cosmétiques naturels en ligne, elle me raconte les défis, et les différentes personnes et évènements qui ont forgé son caractère et sa détermination à porter son entreprise. Nous...

Dans cet épisode je suis accueillie par Giuliano qui me raconte comment il a radicalement changé de vie après une prise de conscience assez brutale. Il me parle de sa quête de sens et le processus qui l'a fait passer d’un appartement confortable et d’un job à 100% à une vie d’aventure et d’entrepreneuriat. Il me raconte également la création de son entreprise 11thFloor SMASH BURGER avec un concept...

Cet épisode accueille Cyrille Fragnière, qui mène de front sa carrière de photographe et vidéaste indépendant et qui est animé par plusieurs passions et choses auxquelles il se dédie. Dans cet épisode il revient sur son organisation en tant qu’indépendant, sa manière de voir la multi potentialité, nous parlons d’art-thérapie, de musique, du fait d’être vulnérable en tant qu’homme, de l’authenticit...

Dans cet épisode je vais à la rencontre de Natali, qui est coach de sport et qui a vécu plusieurs vies en une seule. Elle revient sur ses réussites et ses challenges, parfois difficiles, mais qui ont façonné sa force de caractère et sa détermination. Durant la période du covid elle a notamment réalisé son rêve d’ouvrir une salle de sport, avant de devoir la fermer quelques mois plus tard. Elle me...

Dans cet épisode de podcast je reviens sur mon récent jump et les réalisations qui en ont découlé. J’aborde les thèmes de la non-légitimité, du fait d’apprendre à s’accepter, s’aimer et la culpabilité de réussir. Je les ai partagées par message avec Janice Sumbo qui m’a beaucoup éclairée. J’espère que cet épisode vous parlera ! À bientôt 🤍🤍🤍